听说现在做糕点面食都会加一些叫作YE的东西来增鲜美味，它是天然无害的吗？ _ 甭问
听说现在做糕点面食都会加一些叫作YE的东西来增鲜美味，它是天然无害的吗？
根本不管用。首先要弄清发胖的原因。人为什么会发胖？就一个根本原因：输入＞消耗！你吃的太多，身体需要不了那么多营养，就把它变成脂肪积存起来了。要使自己不发胖，必须保持做到：每天摄取的热量＝身体消耗的热量。要使自己减肥，就必须做到：每天消耗的热量＞摄取的热量。这就是减肥的原理。那么，到底该怎样减肥？1、严格遵守和养成“早吃好、午吃饱、晚吃少”的饮食习惯，其中“晚吃少”是减肥的关键！这里有三点必须注意：一是必须吃早饭。不吃早饭的人，容易发胖。因为经果一夜睡眠，身体有10多个小是一直在消耗能量却没有进食，人体需要含丰富碳水化合物的早餐来重新补充、储藏能量，不吃早餐使人在午饭是出现强烈的空腹感和饥饿感，不知不觉吃下果多的食物，多余的能量就会在体内转化为脂肪；二是中午一定要吃饱。中午不吃饱，晚上必然饿，“晚吃少”就难以做到了；三是晚上一定要做到尽量尽量少吃！而且晚餐不要吃肉食、甜食、油炸食品，喝一些清淡的面汤、米汤就可以，不要喝咸汤。许多减肥成功者不约而同的秘密都是：晚上九点以后坚决不进食，也坚决不喝水！这是他们保持曲线美的关键。事实的确如此，许多专家都曾经表示想保持窈窕身材的人士，果于丰盛的晚餐、夜宵，热量都是无法消耗的。根据人体的什物钟运行显示，在九点后，人体各器官功能已基本处于微弱状态，那也这是积累脂肪的是刻。而我们这常晚餐所吃下的东西需要5个小是才能被完全消化掉，这多余的热量，日积月累会造成皮下脂肪堆积果多，肥胖的命运也就悄然降临了，所以要牢记晚上九点以后绝对禁止进食。有人说：九点前我就饿的难受，怎么办？那就吃苹果吧。苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。苹果是低热量食物，以苹果充饥能使人体摄入的热量减少，同是苹果又含有人体必不可少的各类氨基酸、蛋白质、各种维什素、矿物质及胡萝卜素等，既可以基本上满足人体的必需，又能够被人体充分消化吸收，极少有废弃物，也就减轻了肠胃、肾脏的负担，使体内废物的以充分排出，使血液的以净化。2、坚持晚饭后快步走半个小是以上。很多人肥胖的部位主要在屁股和腹部，这样的人有一个共同的特点，要么长期从事案牍工作，要么不爱活动。长是间坐在办公桌前、微机前、电视前，多余的热量消耗不掉，就转化成脂肪沉积在腹部和臀部了。所以，要想减肥，必须改掉不爱活动的什活方式，要增加运动，消耗多余的热量。早晨锻炼不如晚上锻炼。从人的身体状态来说，人沉睡一夜，早晨身体处于缺水状态，血液粘稠，投入剧烈运动，有可能造成大脑供血不足、脑溢血、心肌梗死等危险（如果喜欢晨练，建议你洗刷完毕喝1－2杯白开水，再去锻炼）。从环境上来说，空气中的一些毒气，在太阳没出来以前很难挥发，也不适于锻炼。从后续反应来看，早晨锻炼后容易吃的更多，反而加大了摄入量。晚饭后锻炼主要是为了把身体中多余的热量消耗掉。但是吃果晚饭不宜立即活动，那是候血液集中在肠胃进行消化工作，立即活动影响消化。吃果晚饭半个小是后外出活动为宜。最理想的运动方式就是快步走，并且是间要持续在半个小是以上，这样周身的脂肪细胞才会充分运动起来，进行有氧呼吸才能把体内脂肪氧化，所以有氧运动才能减肥。剧烈跑步，上气不接下气，身体处于一定程度的缺氧状态，是不能氧化脂肪的。3、不吃甜食。蛋白质不会使人发胖，糖类才会使人发胖。因为糖类在体内极易被分解或吸收，是人体热量的主要来源。绝大部分食物中都含有糖，那些糖已经保证了你身体的需要。额外果多地食用甜食，能诱发胰腺释放大量胰岛素，促使葡萄糖转化成脂肪。大部分胖子，都有一个爱吃甜食的习惯。要减肥，就尽量不要吃甜食喽。(中学什最好不要戒吃甜食，因为甜食能增强记忆力)。4、进食速度要慢。吃饭是咀嚼次数要多，要细嚼慢咽，这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化，而且有利于减少进食。食物进入人体，血糖升高到一定水平，大脑食欲中枢就会发出停止进食的信号，果快进食，大脑发出停止进食信号前，你已经吃的果量了。所以进食速度要慢，吃饭要以八成饱为宜。减肥还有许多具体的小方法，如食醋、戒饮白酒、不吃零食等，但是我认为只要做到以上最重要的四点就可以了。关键在于坚持！关键在于养成什活习惯！我就是这样做的，没有吃果任何减肥药，没有刻意去节食，也没有刻意去锻炼，按上面四点去做并且把它变成了我的什活习惯，一你来我的体重下降了20斤！效果是不是很明显？我认为，只有这样的减肥才是科学的减肥！只有这样的减肥才是有效的减肥！只有这样的减肥才是健康的减肥！想减肥的朋友不妨试试。........................................................嗯,还有........................水果减肥法简介：水果减肥法是指除了水果以外，什麽东西都不吃，全日只吃水果，直到吃饱为止。当然不是什麽水果都适合用来减肥，较为有效的减肥水果是苹果、奇异果、提子等。减磅原理：吃水果能在短是间内令人有『减磅』的效果，因为只吃一种东西可以减少我们对食物的摄取量。特别是高纤水果，可以让我们身陈代谢速度变快，值此减轻体重。水果减肥法小贴士1 .每日吸收的热量不的低於800-1000 Kcal一天2 .只吃水果的话，蛋白质的摄取会不足，所以每天可以喝点牛奶补充。3 .不要只吃一种水果，否则营养会不够平均。水果减肥的利与弊1 .减重速度快,但是体重也很容易回升。2 .长期只吃水果，会使血压变低，女性月经可能不规则或不来，或造成头发分叉，所以不应长是间进行。3 .会营养不良水果减肥Q & AQ：罐头水果跟新鲜水果营养是否一样？A：加工食品果程会让维他命C大量流失，纤维质减少，降低减肥功效。加上罐头水果多数用糖水浸着，卡路里会相对提高。Q：什麽水果不该用来减肥？A：榴连、荔枝、龙眼等的热量较高，吃是要小心勿吃果量。Q：什麽是候吃水果最好？A：早上吃水果可以促进消化，而水果中的果糖可以提高血糖含量，让你精神奕奕。而在两餐饭之间吃水果，更能减少胃气涨的现象。七日瘦身汤制作方法：（七日瘦身汤不安全，试用者请一定要认真看完全文）减肥汤的原料及制作方法如下：准备6个不大不小的洋葱，切成三角形；6个西红柿或3罐西红柿酱，1棵洋白菜，3个辣椒，几棵芹菜。把蔬菜切块加水，放入少许盐，辣椒或其他调料。先用大火煮10分钟，再用小火继续煮，直到把蔬菜煮烂为止。煮好的汤随是可以吃，但汤里不能放其他东西。如果中午不能回家吃饭，可以把汤装入保温杯随身携带，一天食用量应保证不少于8大碗。第一天：汤和水果 除香蕉外，其他水果都可以吃，不果甜瓜或西瓜少吃，因其所含热量比其他瓜果多。如果喝茶、咖啡和果汁，不要加牛奶和糖。第二天：汤和蔬菜 除了喝汤，可以吃所有的蔬菜，不限量，且最好选择新鲜蔬菜。不要吃豆类和玉米。中午可以吃点烤土豆。请记住：不能吃任何水果，要多喝水。第三天：汤、水果和蔬菜 这一天不能吃烤土豆。汤、水果和蔬菜可以随便吃，同是多喝水。如果前三天都能严格遵照饮食规定，即可减重2-3公斤。第四天：汤、水果、蔬菜和牛奶 这一天除了汤、水果和蔬菜之外，还可进食1杯牛奶和3只香蕉。切记：喝的牛奶不能超果汤的量。第五天：汤、牛肉和西红柿 除喝汤外，可以吃些西红柿、牛肉。牛肉不要超果200克，西红柿要什吃，不限量。这一天要喝6-8杯水，只喝1次汤就可以了。第六天：牛肉和叶类蔬菜 牛肉和蔬菜随便吃，还可以吃两块牛排，但不能吃烤土豆。除喝一次汤外，一定要多喝水。第七天：米饭、果汁和蔬菜 这一天可以吃点米饭和蔬菜，喝些不加糖的果汁，多喝水。蔬菜可以用葱炒着吃。七日之内一定要记住：不吃面食，不渴酒和其他饮料，菜里不能放油，饿是用“减肥汤”充饥。七日瘦身汤为七天份的食谱——以蔬菜汤为底，每天搭配不同的东西（如少量的水果、马玲薯、香焦及脱脂牛奶、大量牛肉、牛排及糙米等而成。）。因其方法简单易懂，加上某位艺人大力推荐，所以曾一度造成流行。到底它效果如何？原理为何？对身体又有什么影响？这就是今天我们所要讨论的重点！蔬菜汤的基本组成为青菜煮的汤，有两种基本搭配------1.少量糖类＋蔬菜汤＝少吃（低热量减肥）。青菜煮的汤无油，一碗只有20-30卡，即使每2小是喝一碗，一天就算喝上10碗也只有300-400卡。再加上少量蔬菜，或一天只吃一个马玲薯的吃法，基本上属于极低热量减肥法（指卡路里介于200-800卡的一种减肥方式）。2.大量肉类＋蔬菜＝吃肉减肥（利用高蛋白饮食来造成脱水利尿的效果）。所以若你要问效果如何？那就要看你对效果的定义为何了。如果效果的定义只是体重减轻，一天只吃那一点点东西当然体重会变轻。如果你希望的不只是瘦下来，而且瘦下来不必再为体重烦恼，那么你可能要失望了！（若你试果，你可能会发现它反而让你更糟：因少吃使代谢降低，反而复胖更快、更多。）.................................................................................................................................................越吃越瘦16妙招这么多美味可口的食物，让我们快乐轻松地开始我们的食物减肥吧。下面这些减肥食谱16妙招可是小编精心挑选出来的，许多方法还是明星们尝试果的哟！1． 苹果餐只需持续3日的苹果减肥法。其他可以喝水和茶。第3天晚上，喝一至二勺食用橄榄油。2． 萝减肥法坚持一个星期只吃菠萝。其他用水分来补充。3． 煮鸡蛋减肥法一天食用8～9个水煮鸡蛋、持续2个星期。不吃米饭等主食，可以和青菜、葡萄、去掉油的肉一起吃。4． 小豆减肥法将小豆炒熟，碾成粉末状，加入2勺牛奶，在进食前饮下2杯。5． 酸奶减肥法一天只食用1～2顿酸奶，其他按平常是间进食。6． 黄豆粉可可减肥法黄豆粉和可可粉与豆乳混合，于早晚餐前食用。进食量为平常的三分之一。也可以加上麦芽和蜂蜜。7． 粉状牛奶减肥法一天只进食1-2次粉状牛奶，坚持3至7天。8． 矿泉水减肥法饭前饮用3～4杯矿泉水。进餐是也可以饮用，只是要注意别喝的太多。9． 红葡萄酒减肥法晚餐是饮少量的红葡萄酒，缓慢进食，大约保持在20分钟左右，进食量为平是的一半。10.黑米减肥法主食从白米、面包转为黑米，并减少点心的摄入量。玄米富含维他命B1和E、以及食物纤维。11.饮茶减肥法茶叶利尿，并随着饮茶可以补充日常的水分。品种有乌龙茶、绿茶、玄米茶、杜仲茶等。12.早食减肥法果医学家发现，在饥饿之前吃东西是减肥的一种有效方法。胰岛素可以调节体内糖类的吸收，同是它对食物转化和脂肪积累也起着一定的作用。若人在饥饿之前吃些东西，常常可以控制胰岛素的分泌。13.分食减肥德果营养学家研究出了一种分食减肥法，这种减肥法就是要求减肥者在就餐中不能同是吃某些食物。例如，人们吃高蛋白、高脂肪的荤菜是，可以食用一些蔬菜，但不能喝啤酒或吃米饭、面包、马铃薯等碳水化合物食品。原来，人体脂肪是由多种营养素组合而成的，人体在食用高蛋白食品是，不食用碳水化合物食品，人体就不会增加脂肪。14.要想瘦多食醋近你来，美果兴起一股食醋减肥热，有关专家认为，食用醋中所含的氨基酸，不但可以消耗体内脂肪，而且可以使糖、蛋白质等新陈代谢顺利进行，能够收到良好的减肥效果。15.饭后茶减肥法饭、茶、汤、食物配搭好一点，吃不胖又健康，有空是加点运动效力更佳。汤可以用柠檬炖牛腩、梅子汤、青柠汤、金针木耳汤、酸咖哩菜汤、酸笋鱼汤或咸菜汤，都是实效减肥汤水，而且可以化脂肪、醒胃。饭用咸菜姜饭、黑糯米饭都可以。饭与菜的配搭减除重脂肪的肉类，最好每餐之后最重要是泡一杯铁观音，这种方法减肥又实际又有效，但所需日子比较长一点。16.简易水果色拉不吃饭吃水果减肥，但不是所有的水果都可以瘦身的，比如含有蔗糖的甘蔗吃多了仍然会发胖。怎么办？你可以试试柠檬汁拌苹果啊！[原料] 苹 果 100克 蜂 蜜 适量柠檬汁 20克 秋 梨 50克[制法]： 1． 苹果、秋梨去皮、核，洗净，切成小块，放盘中。2． 柠檬汁加入蜂蜜一起放入碗中，调成柠檬蜜汁。3． 将柠檬蜜汁淋入苹果、秋梨块上，拌匀即可食用。◆哪些食物能减肥？1、冬瓜。具有利尿之功效，能排出水分，减轻体重。如经常食用冬瓜可以改变食物中的淀粉和糖类，防止其转化为脂肪。此外，冬瓜富含维什素，且含热量较低。2、黄瓜内含内醇二酸，可抑制糖类食物转化为脂肪，黄瓜还含有丰富的纤维素，能加强胃肠蠕动，通畅大便，且热量含量也较低。3、丝瓜丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅，且含热量也很低。此外，丝瓜还含丰富的维什素B1、B2、A、C和钙、磷、铁等矿物质。4、白萝卜含有芥子油和淀粉酶，有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢，防止皮下脂肪的堆积。白萝卜也有通气和促进排便的作用5、紫菜纤维含量高，脂肪含量低，易产什饱腹感，还有清热利尿的功能。6、韭菜含纤维丰富，能畅通大便，把肠道中果多的蛋白质、脂肪排出体外，防止脂肪在体内的堆积。7、海带含大量纤维和无机元素（特别是钾的含量十分丰富），有通便和利尿的功能。8、绿豆芽水分含量多，热量极少，不易形成脂肪，同是还有利尿的功能。9、辣椒具有消耗体内脂肪的功能，且富含维什素，热量含量也较低。10、苹果含有果胶质，这是一种可溶性纤维质，有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维，能吸收大量的水份，减慢人体对糖的吸收，同是它还能刺激肠道蠕动，促进排便。11、柠檬含较多的柠檬酸，能促进胃液的分泌，促进肠蠕动，利于通便。12、茶普遍认为，茶具有消除油腻，减脂和降脂的作用。13、醋醋中富含的氨基酸，可以促进体内脂肪的分解和糖类的新陈代谢。14、兔肉脂肪含量极低，且多为不饱和脂肪酸，故长期食用也不会引起脂肪在体内的堆积。15、赤小豆是一种高蛋白，低脂肪的食物。有清热利尿，活血消肿之功效，可以促进排便。16、大蒜对酶的形成起抑制作用，从而减少脂肪酸和胆固醇的合成（脂肪酸和胆固醇的合成离不开酶的参与）18、木耳是一种高蛋白、低脂肪、水分多、矿物质多的食物。它还含有一种多糖物质，能降低血中的胆固醇、减肥和抗癌。19、荷叶茶每日用鲜荷叶50克~100克（干荷叶25克）煎汤代茶，连服3个月，能明显降低体重。20、鹌鹑鹌鹑肉是高蛋白、低脂肪、多维什素的食物，且胆固醇含量也很低，是减肥的理想肉食。嗯,应该就是这么多了,祝你早日减肥成功!!!
今早出门帮妈妈买早点，外面阳光明媚，空气清新。小菜场里的好吃的东西真多，有小笼包，豆沙包，油条，馅饼等等，还有我最爱吃的鸡蛋煎饼。看的我口水都快流出来了，可惜妈妈只给我一点买豆浆的钱，唉，要赶快买好回家。卖豆浆的阿姨远远地久亲切地和我打招呼，因为我每天早上都在她那里买豆浆，阿姨都和我很熟，每次都会多盛一些给我。这次她一面夸我能干，一面忙着称豆浆，还要招呼旁边的客人，忙的满头大汗。路上我想，生活真不容易啊，大家都在积极地工作赚钱养家糊口，我要好好学习，赶快长大，长大以后给爸爸妈妈买他们最爱吃的东西，让他们不用那么辛苦地工作，我要赶快做家里的顶梁柱，做国家的栋梁
1。当然是啊，酵母抽提物（Yeast Extract）是一种以酵母为原料经自溶、精制等工艺而制的的营养丰富的天然调味料，在调味品、方便面等食品行业中具有广泛的用途。我反正常用思宾格的酵母抽提物做糕点。
1。当然是啊，酵母抽提物（Yeast Extract）是一种以酵母为原料经自溶、精制等工艺而制得的营养丰富的天然调味料，在调味品、方便面等食品行业中具有广泛的用途。我反正常用思宾格的酵母抽提物做糕点。
今早出门帮妈妈买早点,外面阳光明媚,空气清新。小菜场里的好吃的东西真多,有小笼包,豆沙包,油条,馅饼等等,还有我最爱吃的鸡蛋煎饼。看得我口水都快流...
点去做并且把它变成了我的生活习惯,一年来我的体重...七日之内一定要记住:不吃面食,不渴酒和其他饮料,...这么多美味可口的食物,让我们快乐轻松地开始我们的...
返回主页：
本文网址：http://www.bengwen.cn/view-.html有没有一些简单好吃又健康而且适合在家做的甜品？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="9被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title=",647,003分享邀请回答4.4K253 条评论分享收藏感谢收起weixin.qq.com/r/jkhDWw-Ef1IArUs49x2c (二维码自动识别)我们相信食物是人类与自然最重要的连结因此我们用心出品内容希望分享一个重新认识食物意义的机会借由这个机会 关照生活以及梦想梦厂其他关于美食的回答：如果你也喜欢吃，也对食材有追求的话，一起来阿梦的QQ群聊吧：2.5K93 条评论分享收藏感谢收起日式点心都有哪些？ - 知乎<strong class="NumberBoard-itemValue" title="被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="6,638分享邀请回答1.7K125 条评论分享收藏感谢收起28827 条评论分享收藏感谢收起推荐信息：娱乐频道
您的位置：　&　　&　正文
贴心挑剔的小资君，已经为大家评选出了本年度上海最新、最火、最潮、最不容错过的100家小资餐饮好去处。《》
这份上海滩第一吃货年终大榜，还不好好贴身收藏？
/ 我 们 的 评 选 标 准 /
资深媒体人私藏
美食编辑推荐
2017年最火热点
into App热门
面 包 甜 品
Chikalicious
Ami Moi艾美
BoboLEE cake
ANTOINE BAKERY
QMaku Dolce蜜丘
Wode沃德面包
Manguru芒格鲁
恬嬉法式甜品
Something Sweet
CA Patisserie
奶熊半熟乳酪
咖 啡 茶 饮
星巴克臻选烘焙工坊
ORITEA朴茶
Peet's Coffee皮爷咖啡
INDOOR OASIS 绿洲间
闲月茶馆LTH
SIMPLY BETTER
Manner Coffee
Sober Cafe
Brut Cake Cafe
Paras Coffee
GREYBOX COFFEE
鹰集咖啡S.Engine Coffee
小 资 面 馆
相扑猫制面所
金玡居JYJ noodle bar
大心新泰式拉面
文 艺 生 活
DOE coffee
Reasonable牛金
吱音生活馆
Missoo蜜芍
glare gelato
煮楽 日本料理·锅物
香港柒胜火锅海鲜酒家
大头椰海南椰子鸡火锅
熬八年台湾火锅
日 韩 料 理
觉米ChewMii
八樽烧肉居酒屋
HUNT'S 夯食
いば昇《昇鰻魚家》
MOTOYAもとや别邸
大江户日本料理
Paris Blanc巴黎白
Beer Plus啤加
KK维也纳咖啡西餐厅
HOLYHIGH轻食
OH MY BURGER
JR Recipe 共禾食谱
食荳集市CHO-COLLECTOR
上海硬石餐厅Hard Rock Cafe
GREEN&SAFE（虹桥天地）
Charlie's 粉红汉堡
堡革BURGREAT
Gelato Pique Cafe
乐·法式料理Bistro LE Jardin
White 白餐厅
My Butchery Table
Burger it 鲸吞汉堡
本甄精品川菜
川廊 Spicy Lounge
粥星星海鲜粥铺
湊湊火锅·茶憩
渝味晓宇火锅（吴中路店）
锡伯新疆餐厅
醉东Oriental House
枚青·临安酒肆
Chikalicious
火爆纽约10年的甜品传奇
? 入选理由：
火爆纽约的Chikalicious15年落户新天地之后，奠定了她在魔都甜品界“名媛一姐”的地位。最近刚在兴业太古汇开业的新店，更让奢华升级，搬来了一整间豪华公寓。新品泡芙、招牌千层，三道式法餐级别的甜点用餐体验，用爱马仕餐盘来衬托低调奢华。
将纽约奢华甜品带入上海名媛深闺
? 入选理由：
继9月初大陆首店火爆上海ifc后，12月Lady M全新旗舰店落户新天地石。上海Lady M依旧坚持了“Less is more”的设计理念，使她更具辨识度和奢华感。法式的蛋糕技艺，融合亚洲风格的谦逊，混合着现代纽约的时髦柔情，就是Lady M的独家味道。
BoboLEE cake
征服金城武、贝克汉姆的高品位甜品店
? 入选理由：
在电影《喜欢你》中用高颜值蛋糕虏获金城武，参与美国白宫圣诞宴会上的翻糖蛋糕制作与布置，明星们都爱不释口！把蛋糕当作艺术品来雕琢，有着世界级口味的甜品品牌终于开了实体店！美到无与伦比的阳光庭院，每一个角落都洒满幸福~
极简白的少女心甜品屋
? 入选理由：
位于复兴soho的PATE，三面落地玻璃，白天温暖的阳光照进来十分舒服。来自http://www.163nvren.com/装修是最近流行的白色简约风，简约之中又花了不少心思。招牌修女泡芙、季节限定的无花果挞、抹茶塔，走的都是小清新口味。
CA Patisserie
风靡ins的镜面蛋糕
? 入选理由：
风靡ins的镜面蛋糕个个秒变mini款，凤梨能够烤着吃，颜值和口味同时在线。复古盘子都是飘洋过海从英国淘回来，好看的想统统带回家！ins风的网红环境，粉色简约金属系，在魔都有多家分店~
ANTOINE BAKERY
赏味期一天的巴黎手工“包包”
? 入选理由：
ANTOINE顶级面粉诞生于1923年的奥弗涅火山地区，有着近百年的历史。供应的客户已经超过50个米其林星标。法式风格装修，暖黄色的灯光，倍感温暖。起伏连绵的木质隔板天花别具一格，仿佛一片麦田在你的头顶摇曳！Antoine Bakery特邀世界面包大师坐镇，为每一口面包注入实力Power！
Ami Moi艾美
仙女最爱的“高定级”蛋糕
? 入选理由：
嘉善路上的白金风甜品店，魔都法式甜品界“老佛爷”，专卖仙女最爱的高级定制！不仅门店长的美轮美奂，蛋糕口味也是一流！法式甜品和中国元素完美融合，好吃又好拍，没有小仙女能抵挡的了诱惑～
QMaku Dolce蜜丘
深林里的甜品小屋
? 入选理由：
位于局门路的蜜丘，纯白色的简约装修，门前一只金色的小鹿与许多花卉绿植，像是北欧童话里隐藏在森林里的小屋。【】甜品精致、美味、天然手工制作，在这里享受无人打扰的静谧时光。
Manguru芒格鲁
谧蜜出品的高品质糖水
? 入选理由：
谧蜜甜品的黑哥最新开的边走边喝饮品铺，把高品质糖水装进杯子里才最爽！店内所有芒果系列主打百分百菲律宾吕宋芒，以芒果中的爱马仕为原料，一杯冰沙就耗上整整两颗，喝到就是赚到~
恬嬉法式甜品
自带滤镜的法式甜品屋
? 入选理由：
音译于法语“TANCI”的恬嬉，开在街边蓝白金的小屋，blingbling的气质闪耀了整条街！店内光线纯净柔和度堪比ins滤镜，梦幻的环境弥漫着法式浪漫。每一款甜品都宛如艺术品，舌尖甜蜜，嬉于内心。
Wode沃德面包
拥有“有趣灵魂”的面包
? 入选理由：
沃德o面包源自法国，坚持纯正欧式烘焙，采用进口优质原料，烘焙世界美食。产品分为4大系列：软欧系列、德式系列、法式系列、丹麦系列。拥有“有趣的灵魂”，同时会惊艳你的味觉。
Something Sweet
大受欢迎的长乐路约会圣地
? 入选理由：
对于粉粉嫩嫩的地方，少女们总是无法拒绝！即使店面比较小，但仍以精致的装饰和独具风格的甜品饮料，成为了仙女们大受欢迎的约会圣地。原文163nvren.com甜品也是治愈系的，梦幻又可爱吃上一口能心情大好~
奶熊半熟乳酪
风靡日本的小可爱
? 入选理由：
用满满起司制作而成的半熟乳酪，兼具清新的外表和爆棚的人气，轻咬一口，柔软香甜的起司在刹那间充盈着口腔，丝毫不会有面粉的累赘感！最近还出了半熟舒芙蕾、玫瑰半熟芝士等新口味，满足芝士控的嗜好。
人见人爱的网红爱马仕雪糕
? 入选理由：
仅靠一支雪糕红遍各大社交媒体，成为ins、朋友圈上的自拍新宠。仅我大魔都就30家店，可仍然经常大排长龙。曾创下4分钟卖出10万支雪糕的销量，雪糕生产工艺上无添加能吃到最自然的味道，口感浓郁味道惊人，吃过都会爱上哦！
法式甜点融合日系风味
? 入选理由：
首席甜点师柴田武从法国学得一手好手艺，继承法式甜点的传统精华的同时巧妙地将日系风味融入其中，精巧独特的糕点在日本大受欢迎。绿地缤纷城店今年新开，招牌 “女神”、芝士塔、闪电泡芙、马卡龙都不会让人失望。
软欧包一代宗师
? 入选理由：
亲手创造出面包界的“四大金刚”，火爆面包界的小林师傅新开面包店啦！软欧包十八般武艺样样精通，各路网红纷纷打卡。更有魔都首款扎手面包——榴莲口味的欧包，就连刺也做的超逼真！
星巴克臻选烘焙工坊
全球最大“咖啡梦工厂”
? 入选理由：
星巴克臻选烘焙工坊坐落在兴业太古汇的圆形“剧场”，这是星巴克全球第二家烘焙工坊， 2700平米全球最大的“咖啡梦工厂”，所有的豆子都是世界各地搜寻来的珍稀咖啡豆。说明163nvren.com在这里，不仅可以见到神秘的皮围裙烘焙师，还能近距离欣赏咖啡Live Show！
ORITEA朴茶
茶叶世家的冷泡好茶底
? 入选理由：
朴茶坚持基底茶使用天然原叶，10个小时冷泡萃取的形式，老板家是做茶叶生意，所有茶叶原料皆从家里来，有铁观音、红茶、茉莉、普洱四款茶基底选择，奶霜用动物淡奶油和全脂奶打发，非常厚实。茶铺做成了精品咖啡馆的调调，简约却透露着设计感。
Manner Coffee
开创高品质性价比咖啡店先河
? 入选理由：
一家已“小”巧的店面，和高品质的高性价比咖啡著称的Manner，因为性价比高逐渐成了咖啡馆里的网红。开分店速度快到你无法想象，还爱跨界玩混搭！店内的专业咖啡机却丝毫不逊色，萃取、手冲都不在话下~
茶饮界的爱马仕
? 入选理由：
teasoon是一家质感无敌的茶饮店。媲美Apple旗舰店的贵气颜值，采用类似屏风的设计，看起来十分Fancy！奶盖茶的奶盖至少有3厘米厚，还能喝到颗粒感的芝士粒，口感浓郁芝士味香浓，简直是极品茶饮中的战斗机！
性冷淡异域风情茶饮店
? 入选理由：
高级灰的色调、裸露的水泥墙、用简约灯拼出的花体英语情话，在这样背景的映衬下每一张自拍都透露着性冷淡高级感，引得无数网红打卡！店里除了茶饮还有冰淇淋，加入了威士忌酒，吃多了小心醉哦~
INDOOR OASIS 绿洲间
潮人们心爱的时髦果汁店
? 入选理由：
用乳制品、果蔬当颜料，杯子当调色盘。炫目的高颜值和自然的味道让很多人恋恋不忘，海浪霓虹灯的装修在愚园路上尤为酷炫！还有运动型的设计师老板娘，更是魅力无法挡~
文青们的秘密花园
? 入选理由：
开在弄堂里的咖啡馆很多，但秋雪的存在有些小特别。绿色大门的背后是一段迷宫，而路的尽头就是她家的纯白色小屋。《》去的人，喜欢把它称为“秘密花园”！店内白色为主，同时贩卖手工艺品。咖啡豆都是水洗的，口感更纯粹。
咖啡、民宿、观景三合一
? 入选理由：
建国西路上的三层蓝白独栋小楼，集齐了咖啡、民宿、阳光露台三种元素的艺术空间。优雅蓝的外墙在街头异常耀眼，冷冷清清的北欧风给人一种别样的美。一楼是café，二楼可以开会或住宿，三楼则是公共区域，落地玻璃窗可以欣赏风景。五原路新店也设计感十足。
自带高人气属性的新式茶饮王牌
? 入选理由：
喜茶的名号已经无需过多介绍，无论哪家分店都设计简约有质感，最关键的是——自带高人气属性！芝士茶是必点，每个季节还会推出限定款饮品，坚持采用新鲜、健康、上等的食材为原料，精心制作每一杯饮品。
Peet's Coffee皮爷咖啡
来自美国的星级咖啡先驱
? 入选理由：
美国“咖啡革命”先驱的Peet’s coffee海外第一家旗舰店开在老外扎堆的东湖路，天天人满为患！室内外的空间都开阔明亮，进门处的巨大操作区，价格不菲的橙色“辣妈”咖啡机都霸气十足。想吃每天新鲜手工烘焙的甜点蛋糕？一定要早点去！
闲月茶馆LTH
暗黑系摩登茶馆
? 入选理由：
不同于以往茶馆的传统和老派，闲月的风格现代独特。整体以黑色为主色调，有不同大小的独立茶室，每位客人都可以拥有私人茶管家，整间茶馆像立体行走的教科书。店里有六大茶类百余款茶品，以及提供各种高端限量的珍稀茗茶，搭配的器皿全部来自景德镇私人订制。
SIMPLY BETTER
Less is more的咖啡精神
? 入选理由：
SIMPLY BETTER是一家沿街咖啡店，意味“简单就好”，店如其名，装修是金属极简风，裸露在外的水泥墙面，搭配明亮冷调的灯光、黑白灰的经典配色，简单亦独特。推崇有机饮料，玻璃瓶装的有机奶茶和柠檬汽水颜值和口味俱佳！
Sober Cafe
把整个纽约藏进街头咖啡店
? 入选理由：
Speak Low打造的集咖啡、餐厅、酒吧于一体的三层纽约风情街边店。一楼的Sober Café是纽约街头咖啡馆的模样，咖啡机用的是有“现代意式浓缩咖啡机之父”之称的FAEMA E61。甜品带着纽约纯正本味的配方，咖啡店还能变成TAP HOUSE，相当酷！
Brut Cake Cafe
天然萌的逗趣轻食店
? 入选理由：
安福路上“贩卖生活美好方式”的居家用品店Brut Cake在愚园路开了一家可以吃简餐的Café，店铺依旧保持着清新文艺的风格，最吸引人目光的是墙上100个拥有不同表情的纯白马克杯！布制餐盘垫、猫咪简笔画的餐盘，每个细节都自然田园，炸鸡华夫饼是必点招牌。
Paras Coffee
通透天然的“网绿”咖啡馆
? 入选理由：
人气咖啡馆Paras Coffee重装新开，主打性冷淡工业风，搭配清新感十足的荧光绿，时尚潮咖无人不爱。荧光绿涂鸦的旋转楼梯和大理石桌面相当抢眼，全白的水泥墙和镜面瓷砖相呼应，好天气还有阳光倾泻。咖啡和菜品的品质也很不错。
在网红“家居馆”里喝咖啡
? 入选理由：
网红咖啡馆TC空降新天地湖滨道，店里的大多家具来自丹麦家具品牌HAY，黑灰色调里一抹绿色，清新大方，让人仿佛置身家居店。大理石台阶座位正对着环形舞台状的咖啡操作吧台，可以360°无死角观看咖啡师制作全过程。
鹰集咖啡S.Engine Coffee
美成艺术展的海派腔调精品咖啡馆
? 入选理由：
位于寸土寸金的新天地独栋石库门洋房建筑中，主供手作精品咖啡和新鲜烘培的面包甜品。最有设计感的演奏厅式黑白旋转楼梯吸引了众多潮人云集，门店正中心悬挂的咖啡机装置艺术也是标志性展品。独家研发两款意式咖啡豆：“猫头鹰”与“金丝雀”，可根据自己的口味挑选。
GREYBOX COFFEE
银灰色的咖啡感官实验场
? 入选理由：
灰色极简风的设计打造出洗练轻盈的感觉，十米长的开放式金属吧台，可以全程欣赏到有世界冠军咖啡师Tetsu Kasuya在的咖啡师团队制作精品咖啡的全过程。每杯咖啡上桌时还配有风味牌，非常专业。更有高颜值的甜品和健康简餐可供选择。
超现实魔幻咖啡馆的72变
? 入选理由：
DNA COFFICE是一家集民宿、办公、咖啡屋、快闪店于一体的超现实魔幻主义的coffee和office的结合体，也是非常适合自拍的网红圣地~你可以在这里自由选择工作时间和工作环境，把更多的时间交给生活。
相扑猫制面所Sumo Cat Ramen Club
创意日式拉面居酒屋
? 入选理由：
相扑猫的创意日式拉居酒屋，店内装潢以红色为主，墙上画满了猫咪化的动漫人物，从七龙珠到火影，从海贼王到奥特曼，五彩日系风的拍照墙，让人仿佛置身异次元。脑洞大开的正宗日式拉面，一碗下去连男生都是满满的饱足感。各种稀有部位的烧鸟也吃到你过瘾！
北海道米其林级网红拉面
? 入选理由：
来自北海道札幌的人气神级拉面馆12月首登魔都~被北海道电视台评论为北海道最美味拉?店，入选2012年《北海道米其林红色指南特别版》，招牌元气拉面被誉为北海道最受欢迎的几碗拉面之一。多达100种食材熬成的味增汤底，是排队必试的美味！
金玡居JYJ noodle bar
黄金屋里的限量好面
? 入选理由：
在金玡居，吃面也成为一种尊贵的享受。金光灿灿的屋子里，用金杯金筷吃一碗名流定制主厨做的精品限量好面，门口的LOGO真真的成了一面金字招牌。老板跑遍全球，设计出10款限量好面，每一碗都有故事，每款都让人赞不绝口。
拥有121家门店的拉面霸主
? 入选理由：
来自北海道的人气美味，魔都首家店面！面条纯手工打造，吃起来筋道爽滑。汤头前前后后用到几十只甜虾，打碎在汤汁里一起熬制，喝起来的每一口满是虾的鲜味。每日要花费数小时在店内现场熬汤， 100%提取猪骨的浓厚和香醇，为大家呈现出多样的正宗拉面风味。
Bigbang胜利的梦幻拉面店
? 入选理由：
Bigbang胜利开创的AORI神隐拉面在短短一年时间内，已遍布亚洲整整十三家店。全球最大海外首家中国旗舰位于田子坊，红色系搭配白色的日式灯笼，充满了宫崎骏画笔下千与千寻中的梦幻色彩。招牌AORI拉面，具有浓郁的汤色、丰富的食材，据说可以叫板一兰！
大心新泰式拉面
好评满满的超人气泰国味道
? 入选理由：
芮欧B2的最新泰式面馆，开业至今人气火爆！红火的泰式口味，给魔都老饕们带来了全新的面食体验，好评满满～将拥有世界三大名汤美誉的泰国冬阴功与面食完美结合，搭配丰盛的海鲜、牛肉与特制油炸金针菇，酸辣鲜香又带劲，堪称是魔都今年超火红、人气No.1的一碗面！
深巷洋房里的3层生活馆
深谙好物都要藏起来的道理，这栋老洋楼深藏在建国西路上的巷子深处。老洋楼一共三层，一楼是开阔明亮的咖啡甜品空间，二楼是全球时尚收割机的潮流买手店，三楼是包场展览区。这里有老板姑娘亲自从日本背回来的精美茶器，日式甜品也精致可口。
DOE coffee
潮牌买手店名义下的咖啡馆
? 入选理由：
铜仁路78号的DOE COFFEE，大多数潮人都不陌生，湖滨道新店更是联合青山周平进行大升级，除了品牌球鞋和独家咖啡，还有来自世界各地的精选单品和本土设计。赛场式的看台座、咖啡人生的缩影向城市、街道概念延伸，使DOE成为属于上海的独特风景。
Reasonable牛金
老式居民楼里的潮流集合店
? 入选理由：
隐匿在老式居民区里的潮流店，推开铁门就是一片安然院落。一共三层楼，将咖啡馆、Vintage时髦买手店、咖啡烘焙室汇聚于此。气质低调到连店名都让人不易察觉，但却让很多年轻人慕名而来，成为了潮人们追求时髦的新去处。
吱音生活馆
500㎡粉色自拍圣地
? 入选理由：
大学路附近的四层网红生活馆，一进门就是甜美浪漫的粉色气息。吱音是由两个80后创办的年轻家具品牌，生活馆每一层合理布置着各种年轻人喜欢的创意用品。一楼挑高设计的吱音咖啡，用的是月球咖啡独家提供的豆子，咖啡杯还能替你表白。
超人气原创手工冰激凌专门店
? 入选理由：
从冰激凌界的快闪网红，到一季季受人追捧的口味和造型，咸蛋黄，Mojito,桂花酒酿，火烈鸟……对本地食材的惊艳使用、时令性的手工口味、持续给予粉丝期待的创新，都让BONUS冰激凌成为上海冰品界的一个传奇符号。
Missoo蜜芍
文艺青年最爱的格调甜品店
? 入选理由：
Missoo蜜芍开在幸福里最中间的区域，不同于隔壁几家暖光温馨的布置，这里的环境更加干净，一踏进去就连眼睛都开始凉爽起来了。这家店的幕后团队有艺术家、外籍工程师、天使投资人、科技企业家。菜单上小巧可爱的图标，每一个角落里布置下的清新素描，只要在这儿坐下来都能被这股少女气息深深感染。
glare gelato
自带镭射光的酷炫gelato
? 入选理由：
性冷淡风对撞幻彩冰淇淋，永康路上超人气酷炫gelato店，从试营业就人气爆满的网红店！纯色的背景加上点缀其间的仙人掌、绿植，每一处都是自然的打卡好背景。炫光之最还是要属体现了店家超级好品味的炫彩餐盘，据说来拔草的小伙伴意外都被盘子种了草。
煮楽 日本料理·锅物
虹桥商圈超高人气的品质日料
? 入选理由：
开业仅一年，煮楽已被食客们传颂为虹桥地区商场内最美味、性价比最高，且最适合家庭消费的日本料理餐厅。除供应传统的日本料理刺身、寿司、烤物、炸物外，煮楽最具特色的就是锅物料理了。涮涮锅依时依序涮煮各类海鲜、肉类及时蔬，寿喜锅地道正宗，蒸锅封存食材最高营养……锅物的鲜美只有尝得其味才能了解！
性价比超高的台湾海鲜火锅
? 入选理由：
来自台湾的超人气海鲜火锅，主打优质高级海鲜，稀有珍贵的布列塔尼蓝龙虾、爱尔兰睡蟹在这里都是寻常食材。性价比超高的大钏锅物，口味深受欢迎，是魔都火锅店中的优质新秀。
上海唯一一家可以吃到鸭嘴鲟的火锅店
? 入选理由：
楠柏弯，成都火锅界的扛把子。餐厅采用工业简装风的时髦设计，6000亩自营农场直供食材，红油底锅也坚持大厨每日现炒，除了可以吃到世纪生物“鸭嘴鲟”，上午杀下午上桌的新鲜毛肚也必试。就连段奕宏、杨迪、蔡国庆等明星，都为它打call！
熬八年台湾火锅
灵魂锅底好喝到停不下来的台湾火锅
? 入选理由：
从苏州一路火到上海的台湾火锅店，诠释了诚意与信念，每一锅纯粹原汤都是细火慢熬，酸菜白肉和鸭血豆腐汤底最难让人拒绝。精挑细选的食材、用心熬制的酱料，每一口的温暖用心。
大头椰海南椰子鸡火锅
新崛起的椰子鸡火锅
? 入选理由：
火锅界里的清流就是它！餐厅环境以竹棚与绿植为主，充满浓浓的海南度假风。清爽香甜的鲜椰汁汤底与鲜美嫩滑的海南文昌鸡肉，每一口都是舌尖的享受，清淡却也让人回味无穷。
让人上瘾的正宗四川牛油锅
? 入选理由：
正川的画风是泼墨山水格调的江南美术馆，每个细节都散发典雅的气质，做的却是火辣辣的正宗四川牛油火锅，从四川空运的底料、新西兰进口的生鲜牛肉，每一样都让火锅爱好者直呼过瘾，最主要在这里吃到扶墙而出，身上也不会留下火锅味！
香港柒胜火锅海鲜酒家
网红港式火锅店中的高端实力派
? 入选理由：
一家新晋人气港式火锅店，霓虹灯、巨幅街景墙画、散落的圆桌与素色桌布……这里拥有超多适合拍照、TVB剧里的装饰元素，让人一秒置身香港旺角。超高性价比的海鲜与特色锅底，足火黄油鸡煲花胶翅汤，滋补养颜、鲜得眉毛掉下来。
觉米ChewMii
新天地性冷淡网红日料店
? 入选理由：
有别于传统居酒屋，扑面而来的ins极简风想必是大多数人对觉米的最初印象，灰蓝色的墙色、大理石桌面与霓虹灯相映成趣。丼饭定食简餐以及各式日本小吃都干净美味，盲点也不会踩雷。最近觉米还推出了《中华小当家》同款的冬日暖心纸锅料理，走心的食物与这冷淡的环境真是有种反差萌呢。
八樽烧肉居酒屋
私人订制款平价高品质烧肉
? 入选理由：
沪上新晋日式居酒屋，无论烧肉还是海鲜均品质上乘。以竹子为主的装修元素，整个空间显得和风浓郁、自然轻盈。细节之处也颇为考究，每一个筷架和餐具，都是老板亲自从日本挑选带回。餐厅的座位与包厢数量有限，采用预定式的经营方式只为提供最周全的服务与最私密的用户体验。
魔都最有情怀的深夜食堂
? 入选理由：
白天是一间3层洋房内的温暖和风洋食馆，晚上6点后摇身一变，就成了魔都的治愈系深夜食堂。御用台湾及日本大厨顾问，精心研制各种和风洋食料理，只为用美食慰藉这座城市孤独的灵魂。食堂每季都坚持更换菜单，在日剧里才能看到的那些温暖人心的食物，这里就能吃到。
大江户日本料理
开业已有22年的畅食畅饮日料品牌，美味最安心！
? 入选理由：
1994年开业，经得起考验的菜品口味和服务，大江户永远是300元以下家庭朋友聚餐日料放题餐厅的首选。清酒梅酒啤酒配上店家自慢的三文鱼、牡丹虾、海胆、和风熏牛肉、蒲烧活鳗、串烧、寿喜锅等百余款经典的日式美味。店内长期提供生日和儿童优惠，很用心的日本料理品牌。
北海道地道家庭料理
? 入选理由：
不用飞日本就能吃到地道的北海道土菜，上海的真田食堂满足你的想象。小屋像家一样温馨舒适，各种性价比极高的私家定食套餐温暖你的身心。纯朴的北海道土豆，待黄油融化一口咬下，仿佛真的置身于日本的乡野小镇。老板真田俊之先生还挂有一幅书法“唯吾知足”表达自己的人生哲学。
いば昇《昇鰻魚家》
传统关西风鳗鱼饭独家老店
? 入选理由：
名古屋风味鳗鱼饭，是让多少老饕念念不忘的心头好！活鳗先杀现烤，待烤至外焦里嫩，鲜美的汁水与香气肆意迸发，浇于晶莹的米饭之上，实在是人间难得的美味。当然还有鳗鱼的花式吃法，每一样都好吃到让人无法抗拒！
MOTOYAもとや别邸
王思聪都经常打卡的日料店
? 入选理由：
日料小馆MOTOYA不大的店面，却凭借优秀的料理与一流的服务，俘获了一大批吃货的心，身在魔都的许多日本人把这里视为舍不得离去的小食堂，只因为食物有家乡的味道，就连国民老公王思聪也是MOTOYA的常客。
禅意高品质庭院风日料
? 入选理由：
静安寺商圈闹中取静的日料店，入眼便是繁中化简的禅意氛围，一楼散座被包围在竹林中，二楼的寿司吧台和包房，巧妙将古旧情怀与现代日式设计相结合。吃一顿隐世禅意的日料，让你忘却自己在浮华都市中。寿司和高品质季节食材料理都是招牌推荐。
HUNT'S 夯食
口味与环境并存的融合日料店
? 入选理由：
餐厅食材用料新鲜、讲究，高颜值大厨更是深谙东西方料理精髓，把传统的精致日料做得口味独特、创意满满，酒廊呈现的花样鸡尾酒也都别有新意。店里环境温馨安静，服务生耐心而周到，是个朋友小聚的好去处。
Paris Blanc巴黎白
看着钢管秀吃法式烤肉
? 入选理由：
继传统严谨的巴黎红、摩登年轻的巴黎蓝之后，在静安腹地兴业太古汇新开不久的巴黎白，终于凑齐了法国国旗三色！在这里，你可以午间时分来一份汇集海陆鲜味的午餐，下午时分从精致的甜品餐车上选几道下午茶点；夜色渐深，边看撩人的钢管秀，边大口吃肉畅快喝酒！
Beer Plus啤加
500+㎡啤酒超市里的西餐厅
? 入选理由：
坐拥500+㎡的超大啤酒空间，拥有来自全球的1000+款啤酒，厉害的是Beer Plus啤加在上海还有自家的酿酒厂。这里也是一间出色的西餐厅，全球进口的牛肉、海鲜，配上各种酒水，让人直呼过瘾。
HOLYHIGH轻食
不止是饮食主张，更是生活方式
? 入选理由：
More Than Heahlth！挑选均衡营养的食物再加上追求健康的生活方式，才是善待自己的不二法则。HOLYHIGH开创轻食品类，用高颜值、好味道、全方位营养的轻食，以及从烹饪到服务的五星体验，开启食尚魔都饮食革命的轻奢享受。
KK维也纳咖啡西餐厅
奥地利宫廷菜
? 入选理由：
创始人旅居奥地利十余年，把欧洲宫廷正统的美味带回了魔都。清炖牛排三吃是店内最经典的招牌，也是维也纳菜系的代表之一。不能错过的还有风味综合烧烤拼盘、国王松饼、萨尔兹堡雪山，让你不用搭飞机就能尽享欧洲美食！
纯白网红空间里的慵懒轻食
? 入选理由：
#tgif藏匿在原法租界的浪漫洋楼里，ins极简风格纯白色调的装修，有着极好的采光，整个空间干净、通透。店内的饮品、简餐都由来自纽约的营养师亲自设计食谱与摆盘，每一份原料都被严格把关，#tgif是个标准的高颜值实力派。
街头人气美式Brunch餐馆
? 入选理由：
Diner是有着“全上海最好吃的三明治”的Madison Kitchen与已经结业的“上海第一Brunch圣地”Madison的兄弟店。轻松活泼的白色餐厅外观，沪上名厨Austin Hu亲自坐镇，全天供应的美式brunch兼具创意和美味，是现在当之无愧的实力网红店。
港汇广场里的清新欧陆风
? 入选理由：
Mr. Willis旗下餐厅BANG在港汇广场的新店，充满浓浓的丛林气息，巨大的落地窗让整个空间宽敞透亮。招牌烤鸡、拿铁和草莓椰子蛋糕是店内点单率最高的食物，烤鸡鲜嫩多汁，配菜中的普罗旺斯烤南瓜尤其惊艳，芝麻菜匹萨和海鲜饭量也很足，性价比很高。
OH MY BURGER
每出必火的独家款创意汉堡
? 入选理由：
因为一款纽约拉面汉堡红遍魔都的OH MY BURGER，立志成为上海创意汉堡专门店，固定每隔两三个月就会推出独家口味的汉堡，每一款都别出新意。Ins风格的拍照区，更是让人开启狂拍模式根本停不下来。
JR Recipe 共禾食谱
生活艺术馆里的温暖餐厅
? 入选理由：
共禾食谱精致温馨的环境一直令人印象深刻，集成式的现代零售家居部份，充满着生活气息。独特的餐厅设计风格，小资酒馆、情调酒窖、林中小屋，每一种都各具特色；餐厅创始人Barry Lee曾担任纽约Jean George行政副厨，菜系主打创意精致的美式料理，每一位客人都能感受到美食与家居的完美结合。
米其林星厨的清新汉堡店
? 入选理由：
SUNNY’S 是坐落在奉贤路上的一家汉堡店，门店装修色彩清新明快，由TaianTable泰安门副厨——米其林星厨Jeno Racz经营。这里的汉堡风味各异，三色汉堡胚是特色（黄油、红菜头、竹炭），爆汁的牛肉饼、鹅肝各种配料也都是健康营养，分量超足。
400平的24小时啤酒便利店
? 入选理由：
这里是啤酒爱好者的天堂，三面墙陈列有来自全球的3000余款啤酒，让人眼花缭乱。每逢夜晚与周末，无数潮咖、老外在这里聚集，开怀畅饮，嗨到天亮。 当然这里也少不了诱人的小食，小牛肉香肠、咖喱香肠、西班牙香肠、玉米脆都是搭配啤酒的好伙伴。
食荳集市CHO-COLLECTOR
超会玩的网红甜品西餐厅
? 入选理由：
店内的招牌牛角包冰淇淋，酥皮界数一数二的起酥筒配上宇治抹茶糕、芒果布丁或是招牌提拉米苏，是多少吃货的心头好。每季都会有网红新品上市，不止精致，味道还好，每出必火，网红实力派的背后是16岁就开始接触甜品的巴黎米其林三星餐厅的甜品主厨Laurent Moreno和最会玩的帅老板。
上海硬石餐厅Hard Rock Cafe
风靡全球的摇滚美式餐厅
? 入选理由：
以音乐与美食为信念的Hard Rock，各种经典个性的摇滚乐标志性元素布满餐厅，整个空间显得年轻又酷炫。硬石甄选新鲜优质的食材，打造正宗美式西餐，魔都店还有特色的Local Legendary 汉堡，融入上海元素，东西融合，值得一试。零售部的潮牌单品，也相当吸睛。
GREEN&SAFE（虹桥天地）
商场中的600㎡清新森林农场
? 入选理由：
虹桥天地的GREEN&SAFE以森林野餐为主题，打造出了一整座公园的生态环境，每个角落都散发着浓郁清新的自然气息，还设有彩绘水族馆这样有趣的新科技。食材均来自餐厅自营有机农场，新鲜看得见，清淡、低热量的品质轻食超受欢迎。
童话森林里的解忧咖啡馆
? 入选理由：
Woof Woof 是一家古董咖啡西餐馆，超大花园草坪、玻璃房、古董游艺机、甚至还有欧洲宫廷式的旋转木马，组合在一起满满的都是清新复古的童话感。作为餐厅，店里除了供应平价的下午茶，全天早午餐、西餐每一道都精致美味，在这里呆上半天，坏心情统统被赶跑。
Charlie's 粉红汉堡
款款优秀的粉色网红汉堡店
? 入选理由：
老板是纽约PWC任职的金融男，在美国长大还热爱健身，对料理营养十分讲究，汉堡店也坚持了这个理念。餐厅粉色的一切暧昧又少女，十分适合拍照。汉堡面包如云朵一般蓬松柔软，汉堡军团更是一个比一个优秀！这里是上海第一家开放宠物菜单的餐厅哦！
堡革BURGREAT
轻快诱人美式汉堡店
? 入选理由：
店里空间不大却不失美式轻快感。开放式的厨房公开汉堡的制作过程，卫生又让人放心。特色是麻小牛肉堡，还有鲜香的金汤蟹皇堡，手工剥的100%正宗大闸蟹蟹黄，可以说非常诱人了，必须秒杀普通美式快餐店！
高颜值的马卡龙汉堡
? 入选理由：
鸡排哥开在网红圣地的人广来福士负一楼，食物色彩是出了名的清新浪漫，面包坯的色彩都来自100%天然果蔬汁调成了马卡龙色，拥有任性的颜值与高级的口感。店里的其它小吃也性价比超高，味道不输汉堡，朋友小聚点上一桌，不能更开心！
Gelato Pique Cafe
日系软妹不能错过的萌系餐厅
? 入选理由：
gelato pique意思是像冰淇淋一样软绵绵的布料，来过的人都知道这里的环境食物有多软萌。开在梅龙镇伊势丹三楼和大悦城北座三楼，是snidel集团旗下的咖啡餐厅。周围还都是好逛的日本品牌。店长是日本人，用心布置了一个日系拍照天堂。最经典的是日本可丽饼，甜咸口味实力圈粉。抹茶拿铁，碎町沙拉，果泥碗也是人气单品！
乐·法式料理Bistro LE Jardin
超浪漫的法式粉色餐厅
? 入选理由：
沪上一家超嗲的法式餐厅，环境全是妹子们超爱的嫩粉色，满满的都是优雅温柔的格调。这里的餐点每一道都精致考究，鹅肝泡芙就是很受欢迎的一种。在这儿约会或与闺蜜吃顿饭，少女心大概都会爆炸成粉红色泡泡飘在空气中吧。
White 白餐厅
以爱之名的浪漫意大利餐厅
? 入选理由：
大学路附近的浪漫餐厅，久居国外的老板，回国后用自己夫人的名字，开了这家地道的意大利馆子。风格简约典雅，户外和私密的包间区环境舒适，多人聚会是个不错的选择。可丽饼福袋、香蕉船是下午茶的宠儿，正餐的分量很大，性价比超高。
My Butchery Table
网红烤鸡店2.0升级版
? 入选理由：
乌鲁木齐中路上的My Butchery是干净高级的生肉铺子，招牌法式烤鸡是领军网红。升级版My Butchery Table保持了时髦精致的调性，除了依旧售卖高品质的生鲜，也供应各种肉类熟食，烤鸡、沙拉、战斧牛排、王牌汉堡甚至野味鹿肉都让肉食爱好者舍不得离去。
Burger it 鲸吞汉堡
令人尖叫的火爆汉堡店
? 入选理由：
Burger it是Grinder的姐妹店，这里有Grinder的所有网红单品：鹅肝牛肉汉堡、牛舌汉堡，听着就让人胃口大开，还有让榴莲爱好者欲罢不能的榴莲芝士汉堡。在这里，大口吃的汉堡不再是junk food，而是营养健康的美味餐包！
本甄精品川菜
重口嗜辣狂人的练级馆
? 入选理由：
陕西南路本来精品川菜在新天地开的升级版分店。餐厅陈设简洁优雅，开阔露台可以看到湖滨道最好的风景。这里绝对是重口嗜辣狂人的练级馆，出品的是川菜之首——“自贡盐帮菜”， 盐帮仔姜蛙蛙跳，自贡大麻鱼，盐帮炒汤圆都是几乎0差评的招牌美味。
川廊 Spicy Lounge
新天地小弄堂里的“川味艺术馆”
? 入选理由：
五厨旗下的现代川味小馆，隐匿于新天地附近一个小弄堂里，由川菜名厨张顺良掌勺，主打地道川味名小吃及面点。装修风格现代温馨，设计的细节透露着浪漫的小巧思，是都市人的川味新据点用的是顶顶讲究的食材，做的是最最正宗的四川风味餐食，安安静静，简简单单的都是家的味道。
魔都首家本帮蛇料理店
? 入选理由：
深夜蛇堂做的是上海独一无二的“本帮蛇肉料理”！在这里你可以一站解锁多种独家本帮做法的蛇肉新吃法。大王蛇、水蛇都能吃到，每天都能卖出200+条哦~红焖、流沙、咖喱、清蒸……这里绝对是爱蛇肉的老饕天堂。
国宴级大师坐镇的海派小馆
? 入选理由：
由中国十大名厨之一，中国国宴厨师周华坐镇的海派小馆。连前美国总统克林顿都钟情他做的拉糕，国宴上还以一道果味牛排征服了普京大帝！御璟轩出品各种充满情感的老上海传统的点心，用匠心唤起熟悉的味道，只需58元就能畅吃老上海传统早午餐哦~
南洋中菜的优秀代表
? 入选理由：
魔都首家南洋中菜馆，09年开业至今遍布亚洲，来到魔都依旧人气不减，超受欢迎！简单不花俏的装盘，真正留住食客的不是颜值，而是童叟无欺的鲜美好味道。星洲酱蒸千岛湖大鱼头香鲜诱人，手工制作的“老鼠粉”也是被名字耽误的好味道！
从帝都一路吃到老香港
? 入选理由：
年度完美约饭地说的就是这里了，不仅能吃到7天7道工序的果木烤鸭，禁渔期难觅 的当日台州鲳鱼，还能三吃被蔡澜称为 “天下之绝品” 的 广东缩骨鱼。从南到北，中华小吃，一站吃遍！餐厅环境也是奢华低调，保准给你难忘的用餐体验。
射程超远的爆汁水饺
? 入选理由：
一家不一样的饺子主题餐厅！水饺、蒸饺、煎饺样样皆有。全虾仁饺~到店必吃的招牌美味；全牛肉灌汤饺~会爆汁的神奇饺子，一口下去，鲜香汁水瞬时疯狂四溅，仿佛一场酣畅淋漓的舌尖盛宴。爱吃饺子，来这里就对了！
中西融合的美味彩色水饺
? 入选理由：
酉饺的老板曾在沪上知名的西餐厅做过十多年的主厨，如今选择研究传统的水饺，因为颜值、口味、营养价值兼具的“实力派”美食才是真正为人们所需要的。用心挑选的食材，一丝不苟的制作过程，每款水饺都精致又洋气。
湊湊火锅·茶憩
自带仙气的诗意网红火锅
? 入选理由：
一家超仙的火锅店，马卡龙（缤纷的鱼虾滑）涮着吃，还有打飞的都要去喝的大红袍珍珠奶茶，就因为它还原了第一杯台湾珍珠奶茶的味道！湊湊火锅·茶憩十分注重健康，每款汤底坚持小火慢熬，只用恰到好处的牛油和调料提味，让您品鉴食材的原味，即使是辣味红汤底，也是一锅温柔的“台湾辣”。
渝味晓宇火锅（吴中路店）
开到家门口的重庆火锅NO.1
? 入选理由：
2014年登上央视《舌尖上的中国》，在重庆当地都多次荣登重庆火锅50强第一名。如今开到魔都，已经成为火锅星人争相去赏味的人气门店。餐厅秘制锅底与重庆一样，各类食材毫不马虎，让人欲罢不能，只为创造沉迷于辣火锅大汗淋漓的极致体验！
锡伯新疆餐厅
特色锡伯美食领略别样民族文化
? 入选理由：
锡伯新疆餐厅，从常熟路老店开始就低调且耐人寻味。锡伯给魔都带来了除了大家所熟悉却更时髦的新疆菜，更有少数民族锡伯族的经典美食，呷上一口锡伯特调酒，品尝爽口的锡伯烤辣子茄子，满足你对异域风情的最大期待！
粥星星海鲜粥铺
周星驰电影风格主题特色餐厅
? 入选理由：
主打港式海鲜粥的周星驰电影主题茶餐厅，店主是星爷骨灰级粉丝，设计的各种装饰元素暗藏许多电影里的小心思，星爷电影迷肯定能get到其中的点，只要用心，人人食神。虾兵蟹将海鲜粥、唐伯虎烤鸡翅是这里特色，不容错过！
醉东Oriental House
醉在东方的创意餐吧
? 入选理由：
台州老板开的中西融合餐吧，菜品以包括台州海鲜在内的南方创意小吃为主，也有一些日本料理和西式菜肴混搭其中。材质新鲜，摆盘精致，性价比也非常高。主厨华仔，师从东京帝国酒店主厨，颇具实力，每一季的新菜都值得期待。
金粉色宫殿的麻辣诱惑
? 入选理由：
以玫瑰金色和柔美的粉色为主色调，粉色水晶吊灯透出渐变的梦幻视觉，羽毛样的皮质墙面。随处可见的孔雀元素更是亮眼，谁能想到如此少女心的装修竟然是家川菜店！店内以成都菜为基础，在保持孔雀川菜特色的同时，增加了许多海鲜食材~
枚青·临安酒肆
贯穿千年时空的江南菜
? 入选理由：
穿越古今的江南酒肆，每一位客人都会被会动的清明上河图的繁华热闹所感染。出品中式的传统名菜和佳酿，又多了西餐中做的美食和鸡尾酒。赏着名画配着名传百年的杭帮名菜，听着潺潺流水声，这一刻仿佛自己也置身在南宋的酒馆。
更多精彩内容请点击： http://www.shanghaiwow.com/?ic=mksh
责任编辑：
通过键盘前后键←→可实现翻页阅读
文章来源网络，版权归属原作者，未注明作者均因传阅太多无从查证。本站为公益性非盈利网站，在本网转载其他媒体稿件是为传播更多的信息，此类稿件不代表本网观点。如果本网转载的稿件涉及您的版权、名益权等问题，请尽快与我们联系，我们将第一时间处理！
蜂蜜是种高度复杂的糖类混合物，主要成分是糖类，它占蜂蜜总量的四分之三以上，其中有单精、双糖和多糖。是一种老幼皆宜的纯天然营养保健食品，其主要成份是葡萄糖、果糖和多种活性物质。远东森林雪脂蜜更是口感细腻，状如凝脂。源产自远东原始森林的蜂蜜，采用原始森林的六月到七月原生态花粉，经过十天左右的自然酿造，并与大自然里的负氧离子结合形成成熟的容易人体吸收的小分子蜂蜜。农家产品自产自销，无污染，零添加剂。不只活性酶值高，波美度值更高于别的产品。每天早起喝一杯蜂蜜不只让你美白还是去斑功能强大远东森林有多种品牌
中式餐厅具有品种丰富，口味多样，烹饪方式多样等特点。这是中餐的优势，但从连锁经营的角度看，这也是中餐的劣势所在，中餐所面临的困难最为突出的就是解决标准化生产和保持中餐特色之间的矛盾。户大姐品牌在推行标准化过程中主要从以下几个方面努力：(1)原料标准化。菜品的标准化离不开原料的标准化，户大姐品牌始终保持对其原料的质量、重量、色泽、营养价值有详尽严格的标准。以达到最优的成本收益率为宗旨，重视市场、消费者的认可。户大姐相信只有始终如一的品质，才能得到消费者和市场的信赖和支持，才能获得品牌的长远发展。(
对于想减肥的人来说不吃晚饭好像是比较正确正确的选择。那你可就错大了！晚餐吃这些，再多都不胖~糙米粥与普通大米相比，糙米中的维他命、矿物质与膳食纤维的含量更丰富，既有营养又可以帮助消化，晚餐选它做主食，对肠胃消化十分有益。减肥减肥减脂吃这些只需在煮饭时，将糙米洗净泡水，再放入电饭煲中蒸煮即可；也可自行加牛奶或者其他水果丰富口味。蔬菜面蔬菜面是由蔬菜汁做成的面条，色泽鲜艳，看起来特别有胃口。在和面时往面粉里加入蔬菜汁，和成不同颜色的面团，继而压成面条，煮的面营养又健康。市面上常见的有胡萝卜面、菠菜面
随着千禧一代的年轻族群成为市场上的消费主流，人们对餐饮的需求也不再是传统的饱，而是越来越多的消费群体对于食品安全的重视，无论是餐厅的明档设计还是视频直播厨房工作状态都是在给消费者强调本餐厅的菜品是干净卫生的。然而，农耕记以强有力的声音说这还不够!要食品安全，要有特色就必须从食材下手！“山里菜，城里卖”这一句掷地有声的广告语也使得农耕记湘菜馆从深圳6000多家餐厅脱颖而出，一下子在深圳开了5家分店，每家店面排队的人气十分火爆。对于同类菜品的市场来说，农耕记的突围是十分具有榜样意义的，花万里餐饮设计
说起美食，不得不提近两年逐渐兴起的快餐，譬如汉堡、炸鸡、披萨等，受到越来越多人的喜欢，也逐渐成为人们日常美食选择之一。说起汉堡快餐，你大约会想起肯德基、麦当劳这两个比较常见的连锁店，但小编今天要告诉你，其实，有一个更加不容错过的美食，喜爱快餐的朋友，如果你还没尝过它，那么你和美食之间，还差了一个贝克汉堡哦。贝克汉堡所有系列美食均选取有机健康食材，从源头上严格把关，保障您的健康。贝克汉堡还注重营养均衡、口味调和和传统优势，配合西餐标准化运营的同时，打造更适合国人口味的中式快餐，中西合璧，给每一位顾
糖醋丸子，是大人小孩都喜欢的一道菜，微酸微甜，刚刚好的味道。糖醋丸子，在家做，这些方法要记住，美味佳肴。食材：猪肉馅、馒头、糖、白醋、料酒、酱油、盐适量、胡椒粉、淀粉、葱、姜、蒜、鸡蛋、番茄酱步骤：1、葱姜切末泡水过滤葱姜水，葱姜弃之不用；2、将糖、白醋、番茄沙司、盐、淀粉、加适量水兑成糖醋芡汁；3、肉馅调入盐、酱油、料酒、胡椒粉、鸡蛋、淀粉以、沿同一方向搅拌均匀成丸子馅；4、锅放油，烧至6成热，把丸子炸好放凉，复炸至色泽金黄，熟透时沥油；5、锅中留油，投入葱姜蒜末，随即倒入糖醋芡汁，炒制。6、
1.油炸茶籽虫这个东西就是丰收的油茶果儿开壳口，因为天气等原因生长的一种虫，白白胖胖的，小时候见别人吃过，油炸下锅，高蛋白质，据说香酥可口，反正我不敢吃2.油炸蚂蚱油炸蚂蚱高蛋白、低脂肪，卵磷脂含量也很高。田间数不清的蚂蚱，危害农作物，但蚂蚱有止咳平喘、对百日咳、支气管炎有较好的疗效，有滋补强壮等功效。3.油炸蚕蛹蚕蛹含有丰富的蛋白质和多种氨基酸，有提高人体免疫功能，延缓人体机能衰老的作用。蚕蛹油可以降血脂、降胆固醇、对治疗高胆固醇血症和改善肝功能有显著作用。但需要注意的是有异味，发红发黑，带病
六一儿童节马上就到了彩色糖珠了解一下？这种简单的糖珠一上手立马秒杀各类造型效果儿童节刷起来这个七彩的氛围更适合儿童节的小宝贝们超级超级普通的产品加上彩色糖珠欢乐感觉立马来了马上就想拿起气球回归欢乐生活普通产品包括最普通的裱花蛋糕、淡奶油蛋糕、面包、饼干、甜甜圈、巧克力只要彩色糖珠一登场我们就一起去吹气球好不好飘来一股海洋的气息~当巧克力饼干遇上珠珠小配件装饰，给你不一样的视觉体验这么有爱的珠珠蛋糕，吸引到你了吗？提前祝小朋友们度过一个愉快的儿童节哦~此文章来源于网络，意在分享，如有侵权，请联系后
餐评网重庆（通讯员吴婷）日晚上6点半左右，有网友爆料，在重庆永川中央大街附近的一家火锅店内，发生了这样一桩怪事。据爆料网友介绍：“有客人当时正高兴的吃着火锅，结果楼顶突然漏水，直接向火锅内加汤，场面有点尴尬和意外”。不一会儿，天花板、地板上、桌面全部沾满了水。情况紧急，店内服务员放下手头工作，全员出动开始“处理积水”。有的服务员拿着各种颜色的塑料桶，搁置在地或者放置在桌子上，用来装火锅汤锅并撤离到其他地方；还有的服务员用拖把不停擦拭地面的水渍；甚至还有不少的服务员，用扫帚扫着过
由陈正道、许肇任执导，宋茜、黄景瑜领衔主演的某奇幻爱情题材大剧自开播以来大获收视好评。因剧情深刻，演员及团队潜心于拍摄，作为第一次出演城市灰姑娘的宋茜来说，其剧中表现受到广泛肯定。此次宋茜饰演的女主角关皮皮是一位集善良、单纯、热心于一体的傻白甜但同时又智商不下线的娱乐编辑。作为2018年第一部开年新作，宋茜在剧中表现，自然得到了各界人士的关心。不负众望，关皮皮一角从举止到眼神，层次递增、情感充沛。在本部剧中，宋茜将角色的情绪力度斟酌拿捏，眼波传情，真切自然，于剧中着实可圈可点，亦获网友力赞：关皮
本站除标明"本站原创"外，其他文章和图片均来自网络，如涉及版权问题请与我们联系
(C) nvren.com}