肾宝片的功效与作用戳这里 千万别陷入补肾误区_网易新闻
肾宝片的功效与作用戳这里 千万别陷入补肾误区
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（原标题：肾宝片的功效与作用戳这里 千万别陷入补肾误区）
很多患者发现自己肾虚了，第一反应是逃避。因为肾虚不仅是一种生理疾病，还会使患者遭受难以启齿的巨大精神压力。也正是由于这种讳疾忌医的心理，让很多患者掉进了不法药商的陷阱。今天，小编将从常见的补肾误区入手，从专业角度介绍一下肾宝片的功效与作用。
在谈及“肾宝片的功效与作用”之前，我要先给大家科普一下“肾虚”这个概念。
在很多人的印象当中，肾虚＝阳痿早泄。也正是因为这种误解，让很多患者得知自己肾虚后，第一反应是购买各种速效壮阳药。其实肾虚的常见的症状有很多，例如腰腿酸痛、夜尿频多、畏寒怕冷、性欲低下、失眠多梦、体虚盗汗等。从中医角度去理解这些症状，思路会更清晰，如《黄帝内经》中记载：“腰者，肾之府也”，可见腰的问题与肾息息相关。房事过度、久坐久站、重体力活等，都有可能过度消耗肾精，给肾带来巨大负担，导致肾透支。肾阳缺失，则缺乏肾精生成的基本条件，一旦肾精消耗后，无法对腰腿经络进行濡养，这就是肾虚患者会有腰腿酸痛症状的根本原因。
另外，《黄帝内经》中还有这样的记载：肾藏精，主水，主管全身的水液代谢。人体内肾阳不足，主要体现在肾固摄水液的功能下降，往下的水液积存在膀胱中，尤其夜晚人体处于休息状态时，阴盛阳微，则容易形成夜尿过多的症状。因此，不是只有出现阳痿早泄的症状才需要补肾，经常出现上述腰腿酸痛、夜尿频多等常见症状时，也要考虑自己是不是肾虚了。而中医认为，肾为先天之本，五脏之源，所以说，肾虚不只是一个器官的问题，也是阴阳失调导致的系统问题。而市面上常见的速效壮阳药大多含有激素，直接作用于中枢神经，不但副作用很大，很多还只是保健品，根本不是具有确切治疗作用的药品。因此肾虚得慢补，广大患者应慎用速效壮阳药。
看到这里，大家对肾虚这个概念已有大致的了解。那么，回归开篇的问题，肾宝片的功效与作用究竟是怎样的呢？在这里，小编向大家推荐另外一种配方相似，更利于吸收的补肾药品——小黑盒（也称为惠松肾宝颗粒）。推荐理由有以下四点：首先，它跟肾宝片配方基本相同，源自三朝古方，《五子衍宗方》温补肾阳，《五福饮》调和阴阳，《四君子汤》扶正固本；其次，肾宝颗粒添加二十二味道地中药材，并采用颗粒制剂，相比片剂载药量更大，有效成分含量更高；第三，惠松制药的质量管理方法已获国家专利，仅添加药用糊精，可避免片剂制作时需添加化学崩解剂、粘结剂、稳定剂等化学成分的问题；第四，肾宝颗粒还原中药汤剂，体外冲服，避免片剂在胃部崩解对胃黏膜产生的刺激，更利于吸收。
也就是说，肾宝片的功效与作用肾宝颗粒都具备，而且肾宝颗粒更利于吸收，更高效。另外，出现肾虚的问题时，不应逃避，更不能因讳疾忌医而陷入补肾误区，可以在京东直接搜“惠松肾宝颗粒”下单购买，不仅能做到科学补肾，还可进一步满足部分患者的隐私需求。
(原标题：肾宝片的功效与作用戳这里 千万别陷入补肾误区)
本文来源：华龙网
责任编辑：王晓易_NE0011
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补肾宝片吃几天发现晚上做梦想多
补肾宝片吃几天发现晚上做梦想多下面龟头翅起半天？怎么样症状
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：推拿,按摩,针灸,火罐
&&已帮助用户：12776
指导意见：你好，看了你说的情况。考虑是吃肾宝片后的正常反应，肾宝片可以补肾壮阳，吃后引起阳气旺盛，出现勃起。22岁的话尽量不要乱吃补药，尤其是症状不是很严重的时候。平时增加体育锻炼，保持营养就好的
还有如果一般几分钟撒尿
回复：每个人不一样吧，只要没有特别不舒服的。时间在几分钟应该没事的。如果你时间稍长的话可以多按摩，多刺激。
问龟头干干的要怎么样才会好
职称：医生会员
专长：擅长于口腔内科常见病，多发病的诊断、治疗，能熟练地运用口腔检查工具，对病人进行检查，对龋病、牙髓病、根尖周病、牙龈炎、牙周炎有一定的检查，诊断和鉴别诊断能力，并掌握了拔牙、口腔内局部浸润麻醉、根管治疗的基本操作技能.具有对牙体缺损、缺失等进行烤瓷冠、桩核冠、局部、及全口等美观修复的操作技能.
&&已帮助用户：29488
问题分析：您好，根据您的描述，您这种症状要考虑是龟头炎的可能，若伴有不洁性交不排除有性病的可能。
引起龟头炎的原因有：感染性的常由于不洁性交，感染了白色念珠菌、滴虫、衣原体、支原体、淋病双球菌或其他细菌引起;意见建议：非感染因素多是由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。
建议您平时要注意卫生，多喝水，禁止不洁性交，少食辛辣刺激性食物等。有包皮过长者要积极到医院做包皮环切术，减少感染的因素等。必要时结合自身情况，积极到医院生殖感染科就诊。祝您健康。
问龟头炎的症状是怎么样的啊
专长：艾滋病、皮肤综合尖锐湿疣
&&已帮助用户：222281
您好龟头炎起初局部潮红有灼热感和瘙痒的感觉感染龟头炎一般由于不洁性交引起的感染或者由于包皮过长清洁不够包皮和龟头之间的不洁之物刺激局部粘膜引起的炎症临床主要表现为龟头及包皮潮湿红肿灼热疼痛摩擦后症状加重伴有、尿急、尿痛登症状如不及时治疗龟头及包皮可发生糜烂和溃疡并伴有乳白色臭脓性分泌物严重者可出现坏疽还会引起前列腺炎及不育如发现问题请及时去医院就诊明确病因后在针对治疗以免耽误病情断从而选择药物治疗在治疗的期间应注意局部卫生包皮过长者应经常清洁患病期间停止性生活
问龟头炎症状是怎么样的
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：124438
病情分析： 你好，出现了龟头炎的情况，考虑为多因个人的卫生状况不佳，导致了阴茎包皮龟头炎的发生，多表现为疼痛，脓疱，红点及瘙痒等症状发生。意见建议：建议去正规的医院找泌尿科的医生系统的检查下，明确诊断后积极的给予局部清洁消毒，百多邦软膏涂饰，配合抗炎等药物对症支持治疗。
问龟头炎的症状是怎么样的
职称：医师
专长：不孕不育。阴道炎。月经不调
&&已帮助用户：31812
病情分析：你好
意见建议：
你好,根据你的描述，这样的情况，属于龟头炎.一般由于局部不清洁，感染导致的，建议服用氟康唑胶囊,外用克霉唑等抗真菌药膏,用生理盐水或0.1%利凡诺尔冲洗液清洗阴茎头和包皮,清除污垢.一般症状消失后坚持治疗1周以上.一般就会好了，希望对你有帮助，祝你健康。
问怎么样才能补肾
职称：医生会员
&&已帮助用户：45659
意见建议：您好！在饮食的过程中，可以多食韭菜、花生、动物肝脏、蛙肉、甲鱼、黑豆、红枣、牛肉、虾子、松仁、葵花籽、南瓜子、小米、玉米等含有麦芽油的食物、桃仁、芝麻、淡菜等都可以壮阳。像谷物的可以熬粥来喝，其他的最好煲汤，每天坚持，但要适量，其他的东西也要吃，不能为了壮阳只吃这些食物。平时也要加强体育锻炼，注意个人卫生，如有不适，建议最好到正规医院进行治疗。
问龟头炎的症状？
专长：擅长常见内外妇儿科疾病的诊治
&&已帮助用户：42699
治疗龟头炎的方法是要针对发炎的原因,因此会因人而异。医生会因应个别患者的病情、其对生活的影响及患者身体是否有其它疾病,而建议最恰当的治疗方法。
口服或外用的抗生素,主要用于治疗由细菌或霉菌感染引起的龟头炎。若龟头炎是由于皮肤受化学物品刺激而引起,就要避免再接触有关的化学物品。如有需要,医生会使用药物以减低患者的痕痒和痛楚。若龟头炎经常复发,而患者的包皮又难以翻开清洗,那便要考虑是否需要进行切割包皮手术。
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注意力不集中，记忆力减退、胡思乱想、说胡话、幻觉、妄想
近两年心里烦燥，胡思乱想，过多忧虑，夜间无法入睡，常失眠
发病已经五年，反复看书，看了之后还会一直重复看，没有重复看会觉
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评价成功！医生您好，请我下我吃了两天汇仁肾宝片怎么会失眠啊
医生您好，请我下我吃了两天汇仁肾宝片怎么...
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：医生您好，请我下我吃了两天汇仁肾宝片怎么会失眠啊
补充提问：打错了，是吃了两天汇仁肾宝片失眠了
补充时间：
精神分裂症幻听自言自语，生活不能自理，看到陌生人就跑，连家人都不见，请问医生有什么好的办法治疗？
医院出诊医生
擅长：抑郁症、失眠、精神分裂等
擅长：失眠抑郁分裂等
擅长：失眠、抑郁、精神分裂等精神疾病
提问者采纳
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职称：国家二级心理咨询师
专长：疑心病,无助感,心境不良,恋爱挫折综合征,强迫症,...
&&已帮助用户：1758
心理分析：您好，汇仁肾宝主要功能为温阳补肾，扶正固本，增强体质。不知道您服用期间是否服用了其它药物，此药物是不会引起失眠的不良反应，不要过度的担心，如特别关注，大脑皮层就会产生刺激，加剧您的失眠。请关注这两天是否有什么心事或身边有什么事情发生而导致失眠。如持续失眠或病情无改变，请到医院进行检查并对症治疗。心理指导：您好，本品宜饭前服用，服用本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂；不宜喝茶和吃萝卜，以免影响药效。建议您平时加强体育锻炼，饮食上可偏一些黑色的食物，例如黑豆，黑芝麻等。希望我的回答可以帮到你，祝健康！
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：失眠是常见的睡眠障碍。可继发于躯体因素、环境因素、神经精神疾病等。本症是因精神紧张、焦虑恐惧、担心失眠的所谓原发性失眠症。其症状特点为入睡困难、睡眠不深、易惊醒、早醒、多梦，醒后疲乏或缺乏清醒感。白天思睡，严重影响工作效率或社会功能。意见建议：在睡前稍吃一点催眠食物，更容易入睡。现推荐几种仅供参考：1.牛奶：牛奶中含有色氨酸，这是一种人体必需的氨基酸。睡前喝一杯牛奶，其中的色氨酸量足以起到安眠作用。饮用牛奶的温饱感也增加了催眠效果。2.核桃：核桃是一种滋养强壮品，可治神经袁弱、健忘、失眠、多梦和饮食不振。每日早晚各吃些核桃仁，有利睡眠。3.桂圆：性味甘温，无毒。桂圆肉补益心脾、养血安神，可医失眠健忘、神经震弱等。中医治疗心脾两虚、失眠等梦的方剂“归脾丸”就有桂圆肉。
专长：焦虑症、强迫症、恐惧症、抑郁症、躁狂症、精神分裂症...
问题分析：您好，抑郁症患者感到心情沉重，生活没意思，高兴不起来，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拨；若是处于这样的状态时间过长，会对抑郁症患者造成致命的伤害。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。意见建议：建议抑郁症患者要扩大交往经常与朋友分享烦恼，容易宣泄压力，并且如果朋友恰好风趣、幽默、健谈，对避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状更有效果。
专长：失眠症、抑郁症、精神分裂症、强迫症、精神障碍等精神...
问题分析：郁症是神经症的一种。以情感低落、思维迟缓、以及言语动作减少。引起抑郁症的因素包括：遗传因素、体质因素、精神因素等。意见建议：得了忧郁症怎么办?1.平躺，不垫枕头的，将双手双脚打开呈大字形，手心朝上，眼睛闭起，下巴往内收，将注意力集中在腹部，开始用腹部呼吸，并将每次的吸气、吐气的时间一次一次拉长变慢，约五六个回合。
职称：医师
专长：湿气重,地图舌,胃石,风湿热
&&已帮助用户：10898
问题分析：汇仁肾宝片是补肾的药品，但偏于温补肾阳，你的身体可能偏于肾阴虚，所以服用后，阴虚更重，导致失眠意见建议：建议服药一定要通过对身体的仔细辨证，然后对证服药，你属于肾阴虚，当服用六味地黄丸或左归丸之类药品，自行购药时请知询坐堂中医或中药师，以便安全对证用药
那医生我想问问，我阴阳两虚，还有脱发，可以吃什么中成药调理啊
回复：你阴阳两虚，还有脱发，可以服用养血生发胶囊和六味地黄丸之类药品。或者十全大补丸和六味地黄丸之类药品。
问吃了汇仁肾宝片怎么会失眠？
职称：医师
专长：内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户：97206
指导意见：你好
这个关系不大，考虑是神经衰弱引起的失眠，可以服用安神补脑治疗试试，避免劳累情绪激动
问近半年出第三次水痘后减肥节食同时伴有近两个月体重剧...
职称：医生会员
专长：主治阴道炎，盆腔炎，不孕不育等
&&已帮助用户：100021
问题分析：你好这样的情况是复杂的意见建议：中医的治疗方案是需要把把脉后结合检查结果详细的分析病情予以处方治疗你的情况考虑脾虚湿盛证需要健脾去湿
问最近睡觉不踏实半睡半醒，失眠人特疲倦
职称：护士
专长：冠心病，肺心病
&&已帮助用户：87987
病情分析： 您好，这种情况可以口服谷维素片+维生素B1片调理下就好了意见建议：布置好睡眠环境，舒适，安静，睡前3小时内不要进食，不要喝酒，茶，等有刺激性的食物
问老人失眠我家老人晚上睡觉睡不下，很容易就？我家老人...
职称：医师
专长：消化疾病，心脑血管
&&已帮助用户：325854
病情分析： 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片,意见建议：维生素b1片,安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
问失眼？很难入睡，睡着做梦，经常醒，早上五六点就醒，...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：126317
病情分析： 你好，这种情况如果继续发展的话就会形成神经衰弱了，意见建议：首先要从心理上进行调整，如果心里想的多了也会引起严重的失眠的。建议口服天王补心丹调理一段时间，平常多到户外活动，舒畅心情，情绪不要太过激动。饮食方面可以用百合、大枣煲粥食用也有利于恢复。
问梦多。失眼，腰酸
职称：主治医师
专长：消化，呼吸，泌尿神经系统
&&已帮助用户：75393
问题分析：这个情况，可能是因为肾虚导致的，但是也要注意有没有腰椎疾病的情况，这个就需要检查才能明确了意见建议：建议你改变生活习惯，不吸烟，不喝酒，加强身体的锻炼，同时，可以使用一些中药进行调理，中药对于这一块的效果是很好的
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评价成功！吃什么中药能根治失眠多梦？
吃什么中药能根治失眠多梦？
09-05-23 &
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g
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1,临睡前用热水烫脚20-30分钟;最好连小腿一起烫.2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;或3,采取刮痧疗法,从头顶向四周放射试刮法,重刮风池.百会穴及肩颈外侧和身柱穴,治疗失眠很有效的.4.针灸神门、隐白；三阴交、厉兑穴治疗多梦很有效 ；5。口服安神补脑液。中医治疗失眠多梦的方法很多,首先还是要明确病因,不过大多数不外乎气血两虚或者心肾两虚之类的病因,因为中医理论认为:心主神志,神志按现代医学理解可以大概分为两方面,也就是人的思维和睡眠,换句通俗易懂的话说也就是人的思维和睡眠归心神所主,心主神志的功能差了就会出现失眠,梦多,记忆力减退等症状,建议吃一些养心安神的药物,如酸枣仁汤之类的,成药可以吃一些朱砂安神丸,安神胶囊之类的药物。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方：龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g水煎服，每日2次，每次150ml。如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用：黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g水煎服,每日2次，每次150ml。如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。
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彻底治疗失眠，要选择仪器治疗， 长期用药会有依赖性的。 海坤失眠治疗仪 治疗效果不错，口碑好，无副作用。 你可以去搜一搜 多了解一下。
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多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g 1,临睡前用热水烫脚20-30分钟;最好连小腿一起烫.2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;或3,采取刮痧疗法,从头顶向四周放射试刮法,重刮风池.百会穴及肩颈外侧和身柱穴,治疗失眠很有效的.4.针灸神门、隐白；三阴交、厉兑穴治疗多梦很有效 ；5。口服安神补脑液。中医治疗失眠多梦的方法很多,首先还是要明确病因,不过大多数不外乎气血两虚或者心肾两虚之类的病因,因为中医理论认为:心主神志,神志按现代医学理解可以大概分为两方面,也就是人的思维和睡眠,换句通俗易懂的话说也就是人的思维和睡眠归心神所主,心主神志的功能差了就会出现失眠,梦多,记忆力减退等症状,建议吃一些养心安神的药物,如酸枣仁汤之类的,成药可以吃一些朱砂安神丸,安神胶囊之类的药物。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方：龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g水煎服，每日2次，每次150ml。如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用：黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g水煎服,每日2次，每次150ml。如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。 彻底治疗失眠，要选择仪器治疗， 长期用药会有依赖性的。 海坤失眠治疗仪 治疗效果不错，口碑好，无副作用。 你可以去搜一搜 多了解一下。
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喝点牛奶 睡前洗个热水澡  调节好心情  中药可以吃一些安神的
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其实药物对身体的伤害都是很大的。平时失眠的话主要是注意自己从心理调节，大多数失眠的人都是因为压力大，工作生活中想的事情也多，总是心里想着一些事，老担心这，担心那的，长期这样精神紧张就容易失眠了。最好用仪器进行物理治疗，达到彻底治疗的效果。我的一个朋友以前失眠也很焦心，后来听说是用了一种叫什么海坤失眠治疗仪的，好像效果还不错，你可以去了解一下一些治疗仪，从根本上治愈才是关键。
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还是找个老中医看看吧，我看网友给的你敢喝吗
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我前一段时间就经常失眠，爱做梦，做的梦都是很想不明白的事情，每天夜里都要醒3，4回，有时候醒了就睡不着了，很苦恼的，白天一点精神也 没有，后来同事说她用的睡美人香薰组合挺好的，我就买了一个试试，结果还真的好了，现在每天都睡的很香，一觉就能睡到大天亮，感觉精神多了，心情也好了！不妨试试，网上就有介绍的，你可以先去看看！
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西药副作用大，中药也只是起到保健作用，不能根治，仪器治疗效果比较好。试试海坤失眠治疗仪 效果不错的，我家人就是用的这个治好失眠的。去网上查下。
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当然可用中药调了，失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。　　1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。　　2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。　　3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。　　4.脏器疗法：猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。　　5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，１日１换。　　6.敷足疗法：取朱砂３－５克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。　　7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚１次。　　8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75％酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔３天换贴另１侧，并每天按压穴位４次，每次５分钟，６次为１疗程，连续２－３个疗程。　　上述几法，任选２－３种，连续３－５天，即可收到明显疗效。胡献国《中国中医药报》还有一方，你可参考：丹参、三棱各20－45g，香附、木香各10－25g，当归10－25g，栀子10－20g，神经官能症失眠加合欢皮、夜交藤各10－20g，珍珠母25－40g;精神分裂症失眠加礞石、龙骨、牡蛎各30－50g、琥珀6－15g。头痛重加川芎10－20g，柴胡10－15g;痫症配郁金、菖蒲各15－30g，狂症配石膏20－50g，知母20－30g;阴阳气血虚弱者加党参、黄芪等补益之品。每日一剂，20天为一个疗程。
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可以试一下复方五味子糖浆，我朋友说不错的
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这种问法是中医都不能给你答案失眠与身体很多脏器有关想治疗 要知道你性别 年龄 身高 体重  舌苔 脉象 ======
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首先看是什么原因引起的，对症下药才能从根本上治疗失眠像你这种首先就自我调节试试不行在用用食疗法，最好不要吃安眠药再不行就只有借助外力咯，听朋友说依梦失眠治疗仪还不错国家准字号的医疗器械再不行那就实在没办法咯 可以看一下这个：多梦会影响睡眠质量吗？里面提到一种依梦失眠治疗仪，用非药物的方式治疗失眠，效果好，使用安全。 我用依梦失眠治疗仪有一段时间了,效果不错,现在睡眠质量比以前好多了,希望对你也有帮助. 去看看吧
多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g 1,临睡前用热水烫脚20-30分钟;最好连小腿一起烫.2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次;或3,采取刮痧疗法,从头顶向四周放射试刮法,重刮风池.百会穴及肩颈外侧和身柱穴,治疗失眠很有效的.4.针灸神门、隐白；三阴交、厉兑穴治疗多梦很有效 ；5。口服安神补脑液。中医治疗失眠多梦的方法很多,首先还是要明确病因,不过大多数不外乎气血两虚或者心肾两虚之类的病因,因为中医理论认为:心主神志,神志按现代医学理解可以大概分为两方面,也就是人的思维和睡眠,换句通俗易懂的话说也就是人的思维和睡眠归心神所主,心主神志的功能差了就会出现失眠,梦多,记忆力减退等症状,建议吃一些养心安神的药物,如酸枣仁汤之类的,成药可以吃一些朱砂安神丸,安神胶囊之类的药物。中医认为：如果失眠伴有性情急躁易怒，不思饮食，口渴喜饮，目赤口苦，小便黄赤，大便秘结，舌质红，苔黄者。中成药可用龙胆泻肝丸治疗。汤药可用经验方：龙胆草10g 黄 芩10g 茵陈10g 桅 子9g柴 胡10g 白 芍10g 酸枣仁10g 夜交藤10g竹 叶6g 泽 泻10g 香 附10g水煎服，每日2次，每次150ml。如果失眠,伴有心悸不安，头晕耳鸣,健忘，腰酸梦遗，手足心热，口干津少者。中成药可选用朱砂安神丸治疗。汤药可用：黄 连10g 阿 胶10g 生牡蛎20g 龟 版10g柏子仁10g 生地黄40g 酸枣仁10g水煎服,每日2次，每次150ml。如果失眠伴有多梦易醒，心悸健忘，头晕目眩，肢倦神疲，饮食无味，面色少华。舌质淡，苔薄少。中药可用人参归脾丸治疗。如果失眠伴有易于惊醒，胆怯心悸，遇事善惊，气短倦怠，小便清长，舌淡。中成药可用柏子养心丹治疗。
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可以试一下复方五味子糖浆，我朋友说不错的
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我以前买的中药也不怎么管用，你试试下面这些方法，或许对你有所帮助： 1.散步法，在睡觉前先散15到20分钟的步，千万别做剧烈运动。 2.牛奶法，散完步后喝一杯牛奶，不要太甜，千万别和咖啡。 3.药物调理。建议不要用安眠药，可以试试睡美人香薰组合，中药的没有副作用。 4.食物调理，可以喝一些，象银耳莲子汤。 5.日常心情调节，平时不要跟别人怄气，也不要在工作和学习上有太大的压力，放松心情，放飞梦想，祝您健康。
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用养生安神睡眠贴吧，是中药的，外用贴剂，很方便，而且没有副作用，没有依赖性，效果非常好，坚持使用让你恢复到正常睡眠。
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多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g
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多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g
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吃一些有镇静安神作用的中药，比如当归，远志，白芍，丹参，酸枣仁对失眠都是有很好帮助的，你也可以试着用养生安神睡眠贴，就是中药贴剂，通过人体经络给药，不经肠胃吸收，效果非常好。你试试吧，试了总比不试好。
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我失眠的时候，也是怕副作用，所以喝的中药汤子，难喝死了，后来也没看到什么变化，后来倒是在香睡网上看的中药香薰治好的失眠，要不你试试，没感觉到有什么副作用。
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我前一段时间就经常失眠，爱做梦，做的梦都是很想不明白的事情，每天夜里都要醒3，4回，有时候醒了就睡不着了，很苦恼的，白天一点精神也 没有，后来同事说她用的睡美人香薰组合挺好的，我就买了一个试试，结果还真的好了，现在每天都睡的很香，一觉就能睡到大天亮，感觉精神多了，心情也好了！不妨试试，网上就有介绍的，你可以先去看看！
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当然可用中药调了，失眠，又称不寐，是指病人入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病。近年来，随着生活节奏的加快及生活压力的加大，失眠患者越来越多，笔者采用综合疗法治疗失眠，疗效甚佳，介绍如下。　　1.保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头５分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。　　2.饮食疗法：取大枣10枚，小麦20克，冰糖30克，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚１次。　　3.药粥疗法：大枣10枚，元肉10克，大米50克，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日１剂。　　4.脏器疗法：猪心１枚，柏子仁15克，调料适量。将柏仁去壳杂，洗净备用。猪心洗净，切片，与柏仁同入锅中，加清水适量煮沸后，调入葱、姜、椒、盐、味精、猪脂等，煮至猪心熟后服食，每日１剂。　　5.填脐疗法：取酸枣仁10克，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，１日１换。　　6.敷足疗法：取朱砂３－５克，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚１次。　　7.足浴疗法：磁石30克，菊花、黄芩、夜交藤各15克，水煎２次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15－30分钟，每晚１次。　　8.耳穴贴豆法：主穴为心、肾、神门、皮质下、枕。心脾两虚配脾、交感;心肾不交配交感、内分泌;肝胆火盛配肝、脾、胃、止痛点。75％酒精常规消毒以后，用胶布将王不留行子贴于所选的一侧耳穴上，每隔３天换贴另１侧，并每天按压穴位４次，每次５分钟，６次为１疗程，连续２－３个疗程。　　上述几法，任选２－３种，连续３－５天，即可收到明显疗效。胡献国《中国中医药报》还有一方，你可参考：丹参、三棱各20－45g，香附、木香各10－25g，当归10－25g，栀子10－20g，神经官能症失眠加合欢皮、夜交藤各10－20g，珍珠母25－40g;精神分裂症失眠加礞石、龙骨、牡蛎各30－50g、琥珀6－15g。头痛重加川芎10－20g，柴胡10－15g;痫症配郁金、菖蒲各15－30g，狂症配石膏20－50g，知母20－30g;阴阳气血虚弱者加党参、黄芪等补益之品。每日一剂，20天为一个疗程。
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介绍一种方法：每天用温水洗脚15分钟，然后，静坐在床上，用左手心（劳宫穴）对脚心的涌泉穴，正转反转各约100下，再如法换另一只手揉搓另一只脚心的涌泉穴，坚持一星期试试。如你的情况应该是中医讲的心肾不交症。劳宫穴属心包经，是人与天地外气沟通的主穴；涌泉穴是肾经的起点，有安心宁神作用。手心的“心之火”与脚心的“肾之水”在反复搓揉中形成交融。只要坚持，逐渐会达到水火即济，心肾交通，睡眠自然安稳。你是不是还有心悸心口有压迫感，如果有，需要配合服用天王补心丹，如时常有恶梦，就需要真心向善，深心忏悔，方能从深处改善心神系统。 (1)牛奶饮： 取牛奶250毫升，睡前顿服。适用于失眠或入睡不深者。? (2)瘦肉莲子羹： 取瘦猪肉片250克，莲子肉50克，加水共煨炖至熟，调味服食。适用于失眠、气短乏力者。 ? (3)核桃芝麻散： 取核桃仁、黑芝麻各50克，炒熟研末后加入白糖15克混匀即可。日服1次，每服约10克。适 用于心悸失眠、脑中作响者。? (4)百合龙骨汤： 取龙骨15克，加水煎煮60分钟后，加入百合30克煮熟，吃百合饮汤。每日1次，饮汤400毫升 。适用于失眠心烦，盗汗者。? (5)二味粳米粥： 取酸枣仁、白术各10克，加水煎汤去渣，放入粳米50克煨粥，调味服食。日服2次，每服500 毫升。适用于心脾两虚所致的失眠健忘，食少乏力者。? (6)桂圆大枣粥： 取桂圆肉15枚，红枣7枚，与粳米50克加水共煨粥。每日2次。适用于头晕失眠、面色苍白者 。? (7)首乌灵芝粥：取何首乌、灵芝各15克，水煎取汁去渣后加入糯米50克共煨粥。日服2次。适用于心血不足 而致的头晕失眠者。? (8)莲心小麦粥： 取淮小麦30克，加水煎汤去渣后，下入莲子心10克、小米50克煨粥，调味服食。日服2次。 适用于心肾不交而致的心烦失眠、口干盗汗者。? (9)五味子酒： 取五味子30克，加入黄酒500毫升中，密封浸渍30天后即成。日饮1次，每饮30毫升。适用于 心肾不交而致的心烦失眠、口干盗汗者。?
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多梦是指从睡眠中醒来，自觉乱梦纷纭，常伴有头昏神疲的一种表现。中医对多梦证的治疗常采用以下方法。 ①心气不足 症状：多梦易惊，失眠，神疲困倦，短气，或喜悲善哭，精神恍惚，舌质淡，苔薄白，脉细弱。 治法：养血益气，宁心安神。 选方：参香散加减。 药物：人参9g，黄芪、茯苓、白术、山药各12g，莲肉、砂仁、沉香、檀香、甘草各6g。 ②心血不足 症状：心悸怔忡，心烦失眠，多梦易惊，健忘头昏，面色不华，舌淡，脉细。 治法：养血安神。 选方：四物汤合茸砂丹加减。 药物：熟地、当归、白芍、川芎各12g，鹿茸、朱砂各6g，炒枣仁18g
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应该是肾虚的症状你说的不是很全 自己对照下面的看吧 建议食疗 或者是严重的话看中医 用中药调理 建议别吃西药或中成药 如果没有选对就只治标不治本 有时停药还会很严重 那都是广告打的好 我就是的 最近一直在用中药调理 肾阴虚：腰膝酸软，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子精泻梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少，甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干、不育不孕，舌红少津，脉细数。肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，前列腺病、尿频清长，或夜尿多、尿急，或尿少水肿，自汗，男子阳痿、早泄、性冷，女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛、便秘便溏，五更泄泻，舌淡胖嫩，苔白滑，脉沉浮，两尺尤甚。肾阳虚 舌质淡 舌苔薄 脉迟缓 等肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等；肾阳虚吃什么好   首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么吃壮阳药物没错的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，可不要乱吃 。当然，也可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾虚 进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。肾虚，你可以采取以下办法： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。 3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。要多吃以下食物动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果 忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持 不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了 这样的想法是错的 因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒 罗马也不是一天建成的 这属于身体亚健康 切记 得长期保持良好生活习惯 建议你平时就把红枣当零食吃 或者是和枸杞菊花一起泡茶喝 补血养气的脾气虚  因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。 气虚 人参、黄芪，这都可以补气。血虚 血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好， 还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。如果您有以下表现：头晕眼花、面色苍白、睡眠不好那么您可以选择：当归、阿胶、红枣、龙眼、当归羊肉汤。
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失眠确实是一件很痛苦的事情，以前我失眠也试过了许多办法，不管是吃中药还是西药，还是使用那些保健仪器都没有把我的失眠治疗好，后来我在健安商城上买了一台依梦失眠治疗仪把我失眠治疗好了，很感谢他们的产品让我彻底摆脱了失眠的痛苦。
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应该是肾虚的症状你说的不是很全 自己对照下面的看吧 建议食疗 或者是严重的话看中医 用中药调理 建议别吃西药或中成药 如果没有选对就只治标不治本 有时停药还会很严重 那都是广告打的好 我就是的 最近一直在用中药调理 肾阴虚：腰膝酸软，头昏目眩耳鸣，失眠多梦，健忘，男子精泻梦遗，阳强易举，女子梦交，经量减少，甚则闭经或崩漏，形体消瘦，内热盗汗、阵发燥热，五心烦躁，咽干颧红，皮肤干枯、尿少便干、不育不孕，舌红少津，脉细数。肾阳虚：腰膝酸软，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，神疲乏力，前列腺病、尿频清长，或夜尿多、尿急，或尿少水肿，自汗，男子阳痿、早泄、性冷，女子宫寒不孕，性欲大减，头晕目眩、小腹冷痛、便秘便溏，五更泄泻，舌淡胖嫩，苔白滑，脉沉浮，两尺尤甚。肾阳虚 舌质淡 舌苔薄 脉迟缓 等肾阴虚者，可选用海参、枸杞、甲鱼、银耳等进行滋补；饮食中应多吃清凉食品，如山药、芡实、金银花、绿豆、决明子、鱼汤等；肾阳虚吃什么好   首先要区分是绝对虚还是相对虚。如是绝对虚，那么吃壮阳药物没错的。但是，如果是相对虚，那是由于阴实导致的，就不能吃壮阳的药了。因为是由阴气盛引起的，那就要祛阴。建议还是在医生的指导下服药。特别是壮阳药，可不要乱吃 。当然，也可以通过食疗：杜仲腰花 ,茴香炖煮肾 ,杞地山药粥 都是不错的补肾食疗方法，肾阳虚可以吃狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅来进行食补，药物则有肾宝、玉苁蓉、金匮肾气丸、右归丸等。肾虚 进补原则：冬季多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。冬季多食用一些偏于温热性特别是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。食疗方案：当归生姜羊肉汤：当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1~2小时，吃肉喝汤。肾虚，你可以采取以下办法： 1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。适宜的运动能改善体质，促进营养物质的消化吸收，从而使肾气得到巩固。 2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。 3.自我按摩腰部和脚心。脚心的涌泉穴是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可益精补肾、强身健体、防止早衰。要多吃以下食物动物肝脏.胰脏.肉类.贝壳类.牛奶.谷类.豆类.马铃薯. 蔬 菜.红塘.禽蛋.乳制品.鱼.蟹.甘蓝.菠菜.韭菜.芹菜.胡萝卜.南瓜.甜薯.干辣椒.番茄.谷胚.蛋黄.硬果.植物油.鸡肉.麦胚.麦片,面包.人造油.花生.芝麻.鲜枣.水果 忌吃或少吃——荸荠、柿子、生萝卜、生菜瓜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、盐、酱、白酒及香烟等。注意饮食和作息要规律 少辛辣 不能熬夜 长期保持 不要以为晚上不睡白天睡就可以补回来了 这样的想法是错的 因为很多器官的休息和排毒时间都只是在晚上 冰冻三尺非一日之寒 罗马也不是一天建成的 这属于身体亚健康 切记 得长期保持良好生活习惯 建议你平时就把红枣当零食吃 或者是和枸杞菊花一起泡茶喝 补血养气的脾气虚  因为脾从中医来说它是主运化，运化就和消化联系的比较紧密一些，那么在我们中药里头，可以用一些补脾的山药、莲子、饴糖、苡仁米，来补脾气。 气虚 人参、黄芪，这都可以补气。血虚 血要养心，这种人可能出现心烦、失眠这种情况，再有就是头晕眼花、面色苍白、睡觉不好， 还有就是比如说肝血不足，就会指甲容易断裂。如果您有以下表现：头晕眼花、面色苍白、睡眠不好那么您可以选择：当归、阿胶、红枣、龙眼、当归羊肉汤。 .
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我记得以前央视健康频道有做过专题报道，上面的专家说一款叫中药助眠宝的药对治疗失眠很管用。
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安神药还是有不少，但是中医中药讲求对症下药，都不知道您是因为什么而失眠，谁敢给你随便下药呢，但是你还是可以买点酸枣仁泡水喝
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1,临睡前用热水烫脚20-30分钟;最好连小腿一起烫.2,用两手成爪状从前往后用力梳头30-50次,每天早晚各做一次在临睡前吃上几粒拂朵抗氧化植物素调理；对失眠有针对性的调理；在tb的纯粹有机店有买的！
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