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(C) dianping.com, All Rights Reserved. 本站发布的所有内容，未经许可，不得转载，详见 。肩膀很酸疼怎么办？怎么按摩穴位才有效果肩膀很酸疼怎么办？怎么按摩穴位才有效果少年阿侦百家号近些年随着快节奏的生活，人们承受着各样各样的压力，每天忙忙碌碌，所以晚上回到家经常会觉得腰酸背痛。而且，那些电脑工作的人群也会感到肩膀很酸疼，那么遇到这种现象应当怎么办呢?如果按照中医的理疗方法，怎么按摩穴位才有效果呢?下面我为大家讲解一番，希望能给朋友们提供不少帮助。肩背酸痛按摩哪些穴位缓解?在日常工作当中，经常保持一种姿势会导致肩背酸痛，而且还会诱发颈椎疾病，因此要采取有效的方法来缓解，那么肩背酸痛按摩哪些穴位缓解?按摩肩井穴 该按摩手法很灵活，主要的手法是拿肩井，即将拇指放在肩井穴的位置，其余四指放在对侧，前后对应用力，向上做提捏的动作，每提捏一次后稍做休息，再次提捏。也可以自颈至肩、由内而外做提捏动作，还可以拍一拍、搓一搓，动作要轻柔缓和，切忌用暴力，反复操作10次即可通畅局部气血，缓解肩背部的肌肉痉挛。舒缓后颈部疼痛 将2-3条毛巾扭成辫子状，两手各拉住一端，然后拉伸扭结好的毛巾，并把它们放在脖子后面，慢慢的上下揉擦你的脖子，有助释放紧张情绪。舒缓上背部疼痛 靠墙站立，在左肩胛骨和脊椎之间放置一个网球，身体向后压住球，使它在同一区域内，上下来回移动，要小心别让球压到你的脊椎。然后将球放到右肩胛骨和脊椎之间，重复该动作。舒缓颈侧疼痛 单手握住脖子后面，使手掌根部对齐耳后，紧贴颅底部位，握紧。以手指为杠杆，用手掌根部施加压力，向肩膀推挤颈部。重复几次。然后可以做一些温和的伸展活动，俯仰或者旋转脖子。舒缓肩部疼痛 勾起左手手指，放置在你的左肩，覆住上斜方肌，然后用力挤压。也可以用手指滚动或耙过肌肉，从外侧向脖子方向。然后，用右手重复该动作。如何预防肩背酸痛?1、当较长时间站立干活时，可以把一只脚放在30厘米左右高的高台儿上，并且不时地轮换两只脚。即在干活儿当中一会儿重心在左脚，一会儿在右脚，这样站立可避免腰部肌肉紧张。2、在椅子上就坐时，以膝关节比髋关节高些为好。为此，脚应垫高些，垫一只脚也成。3、在高椅子上就坐而脚又无法垫高时，可以跷二郎腿，哪条腿在上面无关紧要，自我感觉舒适就好。4、盘腿坐时，屁股下面应垫个垫儿。若随便席地而坐，则会增加腰部骨肉的负担。5、勿坐太矮的椅子和又软又低的沙发。抑靠的姿势会使脊柱过度弯曲。6、做饭或洗脸时，应采取略稍微弯膝上身前倾的姿势。7、从地板上捡东西时，无论物品轻重，都应蹲下再捡。站立时也要靠两膝支撑起身体。8、抱沉重物品时，应使其紧贴身体并微屈两腿，以减轻腰部肌肉的负担。9、取放位置高过面部的物品时，要站在台或凳上，不要伸腰踮脚去够。肩背酸痛按摩哪些穴位缓解?肩背酸痛虽然不是什么大问题，但是长期下去会影响到健康，因此在日常工作当中，每工作一段时间要起来活动一下，对预防肩背酸痛有很好的帮助。看了这些中医按摩保健常识，大家如果遇到肩膀很酸疼的情况，肯定知道怎么办了吧。以上详细介绍了肩背酸痛的穴位按摩步骤，如果朋友们感兴趣的话，可以好好学一学。至于怎么按摩穴位才有效果，建议大家把这些按摩的方法先收藏好，然后慢慢练习，只要掌握好小细节，找准穴位，注意按摩手法，肯定会缓解肩膀酸疼的症状。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。少年阿侦百家号最近更新：简介:少年阿侦，欢迎您的订阅！作者最新文章相关文章后使用快捷导航没有帐号？
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本帖最后由 旨酒 于
11:09 编辑
红盔甲目前暂停营业
每年到这时候想吃小龙虾的心就开始躁动起来了！去年火遍魔都半边天的红盔甲里有着大名鼎鼎自带仙气缭绕效果的冰镇小龙虾不但颜值满分每只龙虾个头还大冰冰凉凉顺带也除了暑意~如今，红盔甲即将攻入常熟吃货们，做好排队准备没？
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有钳就是任性
打造小龙虾时尚餐饮时尚品牌！
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【来自魔都的小龙虾——红盔甲】
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　　红盔甲小龙虾主题餐厅一直专注于小龙虾、蟹料理、海鲜为主的时尚连锁主题餐厅，目前已经研发出20多种小龙虾的做法。红盔甲在6个月的时间里上海就开设了6家门店，成都1家门店，且每家门店生意都非常火爆，消费者排队2个小时以上用餐变成了一种常态，特别受年轻白领所喜爱和追捧，而且每家门店基本从下午5点就开始了排队。&&
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夏日炎炎，即日起至7月10日到店就送哈根达斯（每人送一份）红盔甲简直是贴心到骨子里啦　　说起哈根达斯，那可真是冰淇淋界的大佬，那甜蜜细腻又爽滑的口感，妥妥夺得了无数姑娘的芳心和赞美，现在，当哈根达斯碰上小龙虾，又会碰撞出怎样的火花呢？对于热爱冰淇淋又狂爱小龙虾的小编，简直太两全其美了。　　试想一下，如果用冰镇小龙虾蘸上哈根达斯，那该是怎样的冰凉享受啊！
更多惊喜优惠整月免费香辣小龙虾活动期间到店凭学生证，每桌可限量获赠香辣小龙虾1份来红盔甲看欧洲杯欧洲杯期间，红盔甲开启夜宵模式啦拉上三五死党知己来红盔甲边撸虾边看球别提有多美到店就送一瓶雪花啤酒（全天可享）龙虾盖浇饭午市时段（限）特别推出红盔甲秘制盖浇饭系列其中的龙虾盖浇饭绝对是招牌产品哦~　　小龙虾去筋去皮只有肉，绝对是懒癌症患者福音！一个人也可以吃的小龙虾大餐！妈妈再也不用担心我在朋友圈干喊“小龙虾趴”没人响应啦！　　盖浇饭里的“爱马仕”，包我背不起，饭我吃得起！
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咖喱龙虾盖浇饭
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麻婆龙虾盖浇饭
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宫爆鸡丁盖浇饭
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黑椒汁牛柳盖浇饭
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鱼香肉丝盖浇饭
美食热线：7美食地址：常熟市泰山北路世茂创富世纪A幢106号(麦当劳南30米)
去年夏天后你是不是就没吃过小龙虾？此刻肯定心潮澎湃了吧？心里大概翻了hin多艘船了吧？但瞅瞅红盔甲在魔都的排队盛况记得喽，想吃果断早点去店里！
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现在它来常熟啦！还不快快来抢个“鲜”！
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以往的记忆里我们去吃小龙虾总是卷起衣袖露天排排坐豪气有余要谈时尚就完全不行了然而！红盔甲另辟西径工业酒吧风的装修风格让你吃着小龙虾的时候时尚时尚最时尚
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　　“有钳就是任性”的大字相当霸气！也是红盔甲一直以来引以为傲的主题哟，红蓝交替的灯光也营造出酷酷的工业夜店风，让你随时随地卸下心防，压力全部释放喽~果断可以约起小伙伴吃吃喝喝嗨上一整夜！
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风格这么棒，好吃吃肯定不落人后！
红盔甲一直以新鲜食材为根本风味菜肴做招牌
何止是小龙虾的盛宴简直是滚遍菜单吃不腻！
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招牌一：招牌冰镇龙虾
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　　以往我们吃龙虾，就是到大排档点点十三香啦，蒜香啦，点上两三斤就着啤酒吃完满足了。可是红盔甲不赞同，老是吃浓油赤酱有什么意思，夏天就是要来点冰冰凉凉的，一眼望见就透心凉爽~重点是个头一定要大！大！大！仙气散掉以后，小龙虾竟然比想象中的还大，码得整整齐齐，关键壳真的是冰的！！听说是通过秘制的烹饪方法煮熟，再用朗姆酒、雪碧、柠檬调成汁，浸泡3小时才上桌~冰镇龙虾的个头差不多都有7~9两每只，每盘一般都在2斤左右，吃到爽！
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有钳就是任性的最高境界，轻轻松松就把钳里的肉抽出来了，记得去吃的时候可别浪费了大虾钳~　　冰镇龙虾标配是芥末酱油，蘸起来吃，一口小龙虾竟吃出了龙虾刺身的绝美之味，这可是任凭别家龙虾店怎样做都无法与之相较的境地！冰镇龙虾需要高温水煮，再下锅入味，焖足数十分钟再起锅进行冰镇入味，这样一来让虾肉更加的紧致，更加的Q弹，其本身美味也被很好的保留，夏天吃，视觉和胃觉双重享受，更加的解暑啦！
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招牌二 ：极品蒜香龙虾
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　　满满的蒜盖住了虾...而且这香味，扑鼻到血液了好哇，感觉空气里都弥漫着浓郁、醇厚的蒜香~随便夹起一只都是这种特效，小龙虾披上黄金圣衣了呢~辛辣味搭配着虾肉的鲜甜，那种双重的口感是会给味蕾讲故事的。唯一的提示：切忌吃完后向小伙伴哈气，重型杀伤性武器好哇~
　　特别提下这道虾的汤汁，可不是只有蒜这么简单哦，听说是加了鸡汤和猪骨汤的原汤精华，配合多种秘制香料，才浓缩到这样一小碗~吃这个唯一的问题就是吮手指到停不下来……
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招牌三：秘制龙虾
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　　又是一款刷新三观的龙虾，秘密完全取决于酱汁的独特韵味，有点辣、有点麻，但绝不腻口，倒是给龙虾肉增加了一种爆破感，一整只塞入口中，那种多元化的味道的是瞬间扩散，且久久不能散去的...裹着特殊酱汁的龙虾看上去分外的诱人，这样些许的辣意让味蕾都清醒，独特神秘的香味更让人唇齿难忘。
　　而且真心佩服，这么大的龙虾竟然可以做到虾酱合一，完完全全入味了，从头上的黄到虾尾的肉，通通被秘制酱汁浸淫的服服帖帖，都怀疑是不是从小就喂着秘制酱长大的！
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招牌四：至尊靓靓蒸虾
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　　这是一道蒸着吃的龙虾，也是红盔甲的招牌特色之一。“蒸”这种烹调方法最考验龙虾的新鲜程度，酱汁有两种，据说老板的独家秘方从不外传，蒸出来的虾最是鲜美，而且又不像其他口味一样油腻粘手，口味清新又原汁原味。
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招牌五：金牌十三香龙虾
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　　十三香作为某些吃客心中的龙虾口味头把交椅，在龙虾届占据半壁江山的它，总是会成为龙虾店里的必点产品，在红盔甲，十三香龙虾也同样做的令人欲罢不能，他家十三香比别家多了一种香，老板笑称十四香，绝对不仅仅是传统配料烧出来的！毕竟是曾经挚爱的口味，一吃就停不下来。
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招牌六：椒盐龙虾
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　　壳酥肉香，喜爱椒盐口味的人一定不要错过！最最停不了手的一道小龙虾了，我平常其实接受不了虾黄蟹黄之类那种滑腻的口感，但是这次我就完全就能连头吃，完完全全就是酥脆鲜香，回味无穷，吃掉这坐龙虾山简直是分分钟。
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招牌七：手抓香辣小龙虾
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　　同样也是香辣的口味，撒上的芝麻格外的香，就连虾腿里都能吮到香辣汁水~答应我，吃完一定要吮指！哦对，像我这样的吃货，都是不用手套的。
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招牌七：至尊油焖大虾
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　　在魔都，有的吃货情愿过来排队一个小时也愿意,就是为了吃这里的招牌油焖大虾。
这里有一点点小Tips：• 如果你是重辣重麻爱好者，可以尝尝至尊油焖龙虾，绝对辣闷你！• 这里的小龙虾都是常年供应，当然为了每个月都有货，餐厅也在全国搜索优质小龙虾上花足了心思。别人家一桶一桶的进货，红盔甲的小龙虾可是各各精挑细选哦。除此之外，还有各种招牌美味小吃哦~
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▲古法烤猪手　　吃烤猪手真的是没法优雅……捧到手里闻着那香味就想大快朵颐，表皮烤的脆脆的，肉还非常扎实，馋就一个字！
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▲古法烤羊蝎子一直觉得羊蝎子这种东西，很大一块，挺霸气的，也只在火锅店时吃，红盔甲里倒是很贴心的切成如此，肉也很丰富，而且混合着调料与羊肉香烤的更是喷香可口，齿颊留香~
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有没有超心动！快快行动起来！地址就在下面哟！
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来自魔都的热门小龙虾
美食热线：7
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金钱340 ￥威望0 点魅力8 点券0 ￥金币0 块经验1582 点在线时间3152 小时精华0帖子积分4430阅读权限30最后登录UID215969
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多少钱一斤 还是论盘卖的 价格？
金钱88 ￥威望0 点魅力0 点券0 ￥金币0 块经验463 点在线时间95 小时精华0帖子积分451阅读权限20最后登录UID595951
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这家店在上海蛮出名的问
头衔：无法掩饰的光
金钱4664 ￥威望0 点魅力951 点券0 ￥金币0 块经验4425 点在线时间869 小时精华0帖子积分10031阅读权限80最后登录UID8745
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刚开业的时候去吃过了& &不过说实话不便宜，想放开吃一顿 四五个人估计要千把块吧
本想用酒把寂寞淹死，没想到寂寞学会了游泳。
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你若先走了，转身时就不要怪我也在背对着你
金钱912 ￥威望0 点魅力0 点券0 ￥金币0 块经验1217 点在线时间499 小时精华0帖子积分2454阅读权限30最后登录UID444669
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蟹的季节到了
金钱618 ￥威望0 点魅力0 点券0 ￥金币0 块经验679 点在线时间52 小时精华0帖子积分1307阅读权限20最后登录UID749855
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门口的美女是专门钓帅哥的吧卧槽
商业合作、广告：33
QQ:3603476
｜其他咨询 QQ:
QQ:3603476
其他咨询：&撸了一个小龙虾妆，性感诱人得有点想吃！
撸了一个小龙虾妆，性感诱人得有点想吃！
日08时25分来源：
MUSIC | 王菲 -但愿人长久（请务必放歌食用本文）
今天的小龙虾妆结束了，你们看得还过瘾吗？虽然对你们来说并不是很实用，但是欣赏一下，看一看不一样的我也是不错的吧。
以后会在这些特别的妆容上多做尝试，不管是服装、妆容还是拍摄的Pose、排版都比以前有很大的突破。
就算是给自己的一个挑战吧，让自己不要总是待在舒适区里，要不断地努力进步。
当然你们喜欢看的日常妆、裸妆、学生妆，我也会多多更新的，毕竟这些更实用，对你们也更有帮助。
今天又是一年一度的中秋了，你们有跟自己的爱人一起过吗？2017年又快要过去了呢！
我们好像都有李献计的“差时症”，20岁以前觉得日子过得特别慢，想快快长大、早点离开父母、有自己的事业和生活。
过了20岁时间过得特别快，我好像还没做什么就要奔三了，结婚了、创业了，父母也老得越来越快了。
哎呀，一下子又感伤起来，今天过节要开开心心的才对。希望你们每天都能开心幸福呀！
爱你们，么么哒！
With Love，
希望你们能给我点赞
感恩，爱你们！}