戒了第五天，睡觉的时候做梦射了算不算破戒？【戒色吧】_百度贴吧
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戒了第五天，睡觉的时候做梦射了算不算破戒？
梦遗不算破戒！意淫也要戒除！遗精频繁会伤身体的！宣传帮助别人戒邪淫，帮助别人就是帮助自己！扔漂流瓶宣传戒邪淫！
戒色吧飞翔老师《戒为良药》在线阅读 经常破戒，淫欲心重，每天读楞严咒试试，读的越多越好！还有拜佛菩萨，放生对戒邪淫也有帮助！
我睡前也没看什么不良信息啊，就喝了一杯枸杞水 。
梦遗不算破戒，但遗精要控制在每月三次以下，否则不利于恢复。枸杞我不懂，但是睡前喝水可能不太好，水多了压迫泌尿系统容易导致遗精。
我第十二天做春梦也射了
我现在有深深的罪恶感
遗精不算。
枸杞很补，不建议喝，身体受不了。不算，但要注意，。
不算破戒，是脑子黄毒太多了。要加强学习
登录百度帐号戒了61天，今天凌晨在梦里欲望好大，然后就射了，感觉好悔恨，这算不算破戒，射一次我前面的努力不都白费吗一般射一次需要多久才能补回来【戒色吧】_百度贴吧
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戒了61天，今天凌晨在梦里欲望好大，然后就射了，感觉好悔恨，收藏
戒了61天，今天凌晨在梦里欲望好大，然后就射了，感觉好悔恨，这算不算破戒，射一次我前面的努力不都白费吗一般射一次需要多久才能补回来
严格意义上来说梦遗也算。加油，坚持下去，坚持修心，会更好的。
没那严重，要不都做和尚了
戒色这400天，几乎没有一天没看戒色文章的，正是因为每天都在看文章，都在看手淫的危害，戒除的方法，所以慢慢的，这些东西都记在了脑海里，已经潜移默化的融入了我的内心，戒色已经变成了一种潜意识。反过来说，如果你不学习，只是强戒，那么你除了难受以外不会有任何改观，为什么，因为你觉悟没上去，淫魔就像一个拳击手，而你还是一个小孩，那么只有挨打的份，唯有学习，提高觉悟，你才能成长为大力士，有朝一日，将淫魔彻底碾压。所以，能够戒色到今天，就是因为每天都在看文章，然后把关键信息提取出来，吸收成自己的东西，将戒色变成人生的一部分，一有欲望的时候就马上思考学习，进而提高自己的定力和觉悟。那么，现在，看到这篇文章的朋友们，相信你们一定帮助的，因为接下来，要把这400天以来的所有觉悟都言简意赅的写下来，相信，如果您看了这篇文章，一定是相当于看了很多其他文章，一定会少走很多弯路，下面一一说明的觉悟。觉悟1看到美女时的状态普通人和戒色新人看到美女时，往往很痴迷，甚至一直目不转睛的盯着看，这样一来，很有可能只有一个悲剧的结果：破戒。而一个戒色高手应该是什么样的？那就是：看到后，不要痴迷，不要留恋，不要再多看一眼，因为多一眼会着魔，同时立刻清醒的思考：人的身体不过是由36种不干净的东西构成的，所谓的美只不过是很无常的；再美丽的女人，都会有屎尿和臭屁这些东西，所谓的诱人只是外表那一层皮，撕掉那层皮呢？浓痰屎尿，各种内脏骨骼，比粪便还脏；再美丽的女人，老了之后都会是难看的老太婆，美丽容颜不过短短十几年；再美丽的女人，几天不刷牙，不洗脸，身体都会充满了不净之物，有何贪恋。假如她没有头发，或是穿了件男人的衣服，或是没有化妆，或是一条腿长一条腿短，或是你的亲人，那么你还是贪恋吗？所以要明白，对女色的贪恋根本就是无常的。何必对虚假的无常如此迷恋。觉悟2不小心看到不良网站的反应普通人和新人看到不良网站时，下意识的反应是点开看看，或是因为无聊，或是因为想看美女，总之警惕意识不强，更有甚者看到真正的色情网站也是这种状态，所以破戒就是迟早的事。那么，一个戒色高手应该是什么样的？那就是：从不主动搜索擦边信息，不小心看到不良网站和不良信息时，立刻关掉，不要有任何犹豫，哪怕犹豫一秒，也会被狡猾的淫魔钻了空子，不要关注那些无聊的低俗信息，因为那里多是淫魔的温床，上网一定要谨慎，遇到不良，立刻关闭。觉悟3脑海里不断涌现过去的回忆时这种情况很常见，就是很多人也戒了很久了，也知道不乱看美女，也知道不浏览不良信息，但是有时，过去自己看过的东西和邪淫的经历会像毒蛇一样，充满你的脑海里，让你挥之不去，这种情况非常痛苦，我也经历过，所以我也理解，但是这种情况也是有办法解决的。这种情况，一个戒色高手应该是什么样的？那就是：脑海里突然出现不良的回忆时，不要跟着那个念头走，如果一旦跟着走之后，很有可能会有淫魔怂恿，接下来就是破戒，不要和淫魔讲道理，立刻用佛号转变念头，念南无阿弥陀佛和南无观世音菩萨名号都行，不停的念，一定会消灭那些淫念。觉悟4遇到美女主动投怀送抱时这种情况也会有的，当然我相信这也是真正考验你德行的时候了。有时，一些美女可能会直接或间接的暗示你，要和你发生关系。普通人和新人，可能会觉得，这可是天大的好事，这么漂亮的美女，要是能和她那啥，那可真是太棒了。我想说，如果你真这么想，那真的完了，因为这种邪淫的恶果比正常手淫还要严重。一个真正的戒色高手应该是什么样的？那就是：飞来艳福绝不是福而是祸，正如古人所说，女人为红颜祸水，她来找我，这可不是好事，要擦亮眼睛，这是来给我灾难的，我若是和她发生了关系，那就是邪淫，万恶淫为首，淫为万恶之首，身体，事业，爱情，人生都会因为邪淫而受到严重的影响，为了那虚无的欢愉而断送了自己的一生，真的太不值了，而且自己的祖先，父母都会蒙羞，一定不能做这种事。人在做，天在看，自古以来都是：天道祸淫最速，如果真有这种情况，马上意识到这是上天在考验自己，应该做的就是立刻拒绝，绝不犹豫，正所谓：不可二字最有阴德，你若能够像个真正的男子汉一样拒绝，那么请相信，你的未来和家人一定会因为你拒绝邪淫而受到上天的眷顾（这些事在《寿康宝鉴》这本书有很多记载，没有看过的朋友一定要看看，是绝对真实的）。觉悟5遇到**和邪淫场所时这种情况也常见，现在世风日下，有很多这样的场所，里面也有很多**，在你出门在外，或是旅游，或是应酬时，不小心遇到这样的情况时，记得一定要远离这些场所，古人说过：莫近**舍。因为这些邪淫场所很可怕，如果没有正知正念的人，一旦进入，后果不堪设想，即使是有正知正念的人也很容易被污浊的环境所影响，到时候很可能会做出手淫或邪淫的事，所以聪明的做法是压根就远离，所以一个真正的戒色高手应该是什么样的？那就是：莫近**舍，远离一切邪淫场所，绝不接近，立刻远离。这就是戒色时学到的5个觉悟，我相信这也基本涵盖了戒色时遇到的所有情况，也包括了大多数容易导致破戒的类型，相信大家看了以上的文字后，一定会学到很多，此外，还送大家一个戒色法宝，能戒到今天，也几乎全靠了它，那就是：楞严咒，酷狗音乐里31.21分合唱版的楞严咒，下到手机里，时常听听，可以大大减轻淫欲心。加油，希望大家早日戒色成功。
遗精不算破戒，调整好心态好好坚持加油戒色吧！
我戒了61天遗精2次正常吗
推荐楼主，加入戒色共修群:清新人生实修学院(直接搜索这个群名就可以！)
我之前真的是苦于戒色反复失败，每次戒色时间不长！
但是进了这个群后，戒色有了大突破！群里有组长专门负责监督，还有义工督促戒友实践真正的优秀的戒色方法！
一个人戒色着实不易，但和众多戒友一起戒色，就会容易很多！
真正做到的人，就一定能戒色成功！
对于邪淫的危害，不少人都知道。可是有些人虽明知其害，偏偏要以身试法，结果被搞得身心交猝，苦不堪言。邪***在邪淫之时虽能得到片刻之欢，但留下的却是无尽的痛苦。不如意事接踵而至，学习成绩急剧下降，工作业绩超低下，家庭争吵不断，不明不白地背黑锅，疾苦病痛的纠缠，声名严重受损……这些都是对邪***的惩罚。邪***如不悬崖勒马，改邪归正，那结局定是惨不忍睹。　　邪***难道在邪淫这个伤人于无形的恶魔面前就无能无力，只能乖乖受死吗?其实，邪***只要发心痛改前非，努力抵制邪淫，还是能摆脱邪淫的纠缠的。究竟怎样摆脱邪淫的纠缠呢?以下方法可供大家参考。　　1、深刻认识邪淫的危害，发心戒除邪淫。沾染上邪淫恶习之人先要从思想上深刻认识到邪淫的危害，可作不净观想，力争不再造邪淫。　　2、远离诱惑性的邪淫源，多吃素忌饱暖。沾染上邪淫恶习之人尽量少看街头美女、少去娱乐场所，不看露骨图片及色情宣传物等，平时多吃素食少吃荤腥，吃穿不过于饱暖，便能极大地减少邪淫之事发生。　　3、生活尽量过得充实些，最好不要独处。沾染上邪淫恶习之人多参加有益的户外活动，比如：跑步、散步、打羽毛球、练太极等，要少独处，避免因无法自控而发生邪淫之事。　　4、平日里尽力多行善事，消除邪淫罪报。沾染上邪淫恶习之人除了在戒除邪淫上要多下功夫，还得多行善事，比如：捐建寺庙、助印经书、买物放生、救济孤贫、架桥铺路等。多行善事能有助于减轻和消除因过去邪淫所造下的罪报。
一破回到解放前，感觉是这样的。 但是你之前的戒色的积累一定多少还是有用的。 好好思考下怎么破戒的，以后怎么避免。
加油， 重整旗鼓，再战邪淫
多吸取正能量的东西洗脑就会好些
你们看清楚再回答，楼主只是遗精了，遗精并不算破戒，只是要做好控遗，这几天欲望可能比较大，要加油学习戒色文章不要放松警惕严防心魔，多看看《戒为良药》这本书，有控遗和戒色的方法，加油楼主！
加油↖(^ω^)↗，别灰心！
加油大家一起努力戒淫手淫有福折福无福折寿早衰老早泄百害无一利百善孝为先万恶淫为首多做善事多发戒淫文章和贴子帮助更多的人！
正常排除多余无用的，说明你肾很正常，如果不遗就说明肾已停止制造
梦遗，正常，每个人都会，频遗才会对身体造成伤害，放好心态，加油戒，
去百度看看寿康宝鉴和了凡四训对你有好处，加油别在手淫了真心不好，百度查看下放生的贴吧去放生能改变你的现状，还有有了欲望就念南（ná）无(mó)观世音菩萨，南无大慈大悲莲花尊丰如来欲望就会慢慢减少消失，想想父母养大自己多不容易，自己手淫给自己带来那么多不好和伤害，多对不起父母所以就算为了父母也要戒除，还有放生一定要注意别破坏当地生态环境，去放生贴吧多学学什么地方适合放生什么生物，最后：多宣传戒色方法和文章对戒色也很有帮助，可以帮助自己增加福报，应为之前手淫很损福报所以多多宣传有好处，还能增加信心，我就是通过放生和宣传慢慢改好的，加油相信自己你成的！
白天别意淫，梦遗是现象会好的
恢复成果还是在的，只是变小了，射的伤害看具体情况的，身体运动都有关系的，一般一个月左右恢复，
今天起来的气色不好
总结反思，再来过，多学习提高觉悟警惕！
不算，因为这不是你想做的，但是，还得多加学习，因为在梦里出现欲望，一般都是潜在的心魔没被清除干净
不要担心这些，梦遗谁都会有，只要你好好戒色养生，在控遗上下功夫，相信你会恢复的越来越好，好好阅读戒为良药这本书，在控遗上下功夫，在养生上下功夫，加油
这是遗精噢
问题不大的
不过你得多去学习戒色养生知识
这样才能戒的更好 恢复更快
戒色成功 = 觉悟高+警惕高+断意淫快恢复快 = 三分治疗+七分养生而提升觉悟
断各种h的念头
的秘籍都在 《戒为良药》
里。戒为良药是前任吧主飞翔大哥对各种sy后遗症的研究与分析(比如 早泄阳痿 前列腺炎
长痘痘 神衰
sy后遗症基本都有)并且完全戒除六年和恢复身心健康的宝贵经验！！！(这也是戒除与恢复的法宝了)戒为良药1～118季在线阅读
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二十六天才梦遗，是好身体，没有大问题。不算破戒，**都是上面的清液，精华尚在！继续努力！
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夜里做春梦，然后遗精。算不算破戒？
不算破戒，这是脑子黄毒太多了。要加强学习
不算。但是频率要合理、
不算破戒，正常的
不算，加油
你好楼主，不算破戒，遗精一般都是会有春梦或者乱梦的，一个月不超过三次遗精是正常的。不过遗精次数越少身体恢复越快越好的。给你发一张导致遗精因素图片，建议你平时生活避免这些导致遗精因素，然后每天做一做固肾功，可以有效减少遗精次数的。还可以试一试拱头功，站桩，缩肛，睡姿吉祥卧等各种功法。遗精之后欲望很大，注意不要意淫，不要破戒。希望对你有所帮助。
要避免遗精 晚上少吃点 尤其不能夜宵
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【问题求助】梦中遗精、算不算破戒？收藏
事情是这样的昨晚睡觉做梦了、不知不觉就向做春梦了、突然感觉要射、想憋住、马上惊醒、结果发现已经射出来了、这算是遗精还是破戒啊、我戒色大概90天了、第一次是这样的情况是戒色四十天的时候、我推理大概下次会是八十天的左右、结果没来、我应该是没太在意这样的状况了、我这些天、每天都有起自行车、跑步、压腿、晚上抄写弟子规、昨晚睡前还特意看戒色吧、、我好纠结呀
我们在年少时并不知道，有些乐章一旦开始，唱的就是曲终人散。
第一百九十九天，我行你也行，大家一起加油！
不算，不过结果差不多，漏掉了人体精华
没事的，不要在意，调整心态，楼主，我们一起努力戒色到底。加油
吧主来回答下吧
肯定不算，不要忧心忡忡这样对恢复也是不利，放宽心，多总结遗精原因，尽量避免，我就是这样走过来的，大部分还是心魔作怪，要彻底断除淫根，才能避免遗精，加油！
应该不算。
你好，一个月1~3次遗精是正常的，你这个频率已经很不错了，好好坚持。
我本来是想这个冬天不鲁、明年就可以春暖花开了、
不算 调整好心态加油
不算破戒的，不用担心导致遗精的因素如下：楼主看看中了那几条，注意一下。做固肾功可以减少遗精做法：弯腰，用手去碰脚或地，注意要做的慢一些，大腿后要有拉紧感 ，有些人睡前做固肾功是会遗精的，可以换到早上或者傍晚做，另外数量不宜过多，大腿后有拉紧感即可，不然以后做就没效果了很严重的话去 sy后遗症治疗 吧的置顶帖按照要求填写问诊单，吧主是中医，会给你诊断的 1.白天YY2.白天劳累3.喝酒4.吃肉太多5.吃补药6.趴着睡7.裸睡8.晒被子9.盖太厚10.睡前打坐11.内裤太紧12.顶着或者夹着被子13.艾灸不当14.打坐意守下丹田15.熬夜久坐16.睡前喝水太多17.运动过度18.生病19.肾亏无梦而遗20.饮食偏辣偏重21.紧张（包括梦魇）22.挤压（包括趴睡）23.生气（导致气血紊乱） 24.受凉（包括吃凉食）25.按摩穴位不当26.炎症导致的遗精（属于中医肾亏范畴）27.还阳卧（有不少遗精的反应）28.睡前泡脚（水过热）29.憋尿（易致遗精） 30.睡时使用电热毯或取暖器31.睡前有过剧烈的运动 32.包茎包皮过长 33.思虑过度 34.回笼觉 35.失眠再睡 36.大量出汗37.吃中药（特别是不对症） 38.长时间做足疗 39.黑芝麻吃多了
不算的 遗精一个月内三次属于正常的 不必担心 日常行为多孝顺父母多行善 饮食清淡 一定恢复的更好 加油
不算但是次数多了也一样伤害身体 戒色的根本是修心，关于修心，给你两点建议：一，多看精品贴，结合自己的切身体会从心灵深处认识到邪淫危害，并且从心底里下决心彻底戒色，彻底放下色，不再接触色。这点最难，也最关键，如果做不到，是不会彻底戒掉色的，更不可能使身体恢复。二，多帮助别人戒色。这样一方面可以帮助你更深刻认识到邪淫毒害了多少人，对人有多大害处；再者，因为以前消耗了自己太多的福报，帮助别人戒色是一种善的表现，会为自己积累福报，使自己的身体恢复更快，人生也更顺利。你所有的不顺利都是淫造成的，彻底修心，彻底戒色，你会转运，重拾精彩人生，千万不能再纵容自己的欲望了！为了健康的身体，家人的期望，美好的未来，戒撸势在必行，你不是孤单一人，我们陪你一起戒，加油！！！
不算的，把心态摆正继续加油！
我现在有每天都骑自行车、骑一段时间下体有点不舒服、是不是这个原因导致遗精
你好，遗精的问题，平时饮食清淡：不可吃辛辣的东西，不可吃烧烤的东西，不可吃海鲜 牛肉 狗肉 羊肉 鸡肉，新鲜蔬菜搭配新鲜猪肉或鸭肉吃些就可以。顽固性遗精的身心修养：1， 用行善改过的根本化去一切的郁气和怒气！多学习sy后遗症治疗吧的精品区帖子，把精髓用到生活实际中！2， 多找自己的不是和垃圾，多找其他人的好处和发光点。不可再当愤青，整天看着社会和他人的不是，那自己会继续吃苦头的！切记改正，否则苦头吃不完的·3，建议看《刘友生演讲录》以及刘善人的网上视频，反到自己身上来改正。饮食必须严格落实，否则还要乱吃，那马上要出问题的。每天把你空闲无聊的时间用来回答吧友帖子和看精品贴，省的你闲的无聊的胡思乱想从而导致痛苦了。我就是这半年来我就是这么做的，我戒了一年多了，戒的前半年没有这么做，身体恢复止步不前，遗精比较猛烈，每个月保持十次左右，后半年我就是这么做得，遗精越来越少，直至这三个月每个遗精二至三次，最近半个月到现在没有遗精了。因为我释怀了，遗不遗精无所谓了，我也吃素三个月了，现在每天熬小米粥喝，挺好喝得，放点葡萄干，熬好，盛在碗里在放点蜂蜜挺好喝得。我做sy后遗症治疗吧精品贴案五遗精彻底恢复（是用减少遗精运动）中讲的固肾功，我坚持做三个月了，我还在坚持永久坚持。【此帖作者已经七个月没有遗精】【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟
【戒色恢复专题】之 遗精恢复 经 验汇总！！现在每天 听sy后遗症治疗吧精品贴louwaishui2老师录制的音频《俗言》《下学梯航》《把脉的根本》《脉学心悟》《保身立命要言》《大学恒解》，晚上睡觉都是听到睡着，挺舒服的。
把你胡思乱想欲望想看黄想破戒的时间用来回答吧友帖子，不懂专业知识没有关系，可以告诉楼主sy危害鼓励楼主与你一起戒除sy。这也是行善积德，你会有好报的，同时也省的你胡思乱想欲望从而导致破戒了。看戒色吧精品贴和sy后遗症治疗吧精品贴和戒撸吧精品贴，对你有帮助，弃恶从善，行正理生正气，那不好的一切都会好起来的。这个帖子你看看对你有帮助，曾经此帖作者快撸死了，现在戒了八个月，身体彻底恢复健康。【此帖作者已经七个月没有遗精】【星辰经验第一季】身体恢复巅峰的体悟 《此帖作者都撸了十年，现在戒了八个月，身体都彻底恢复健康了，你也可以的，加油。》（此帖在sy后遗症治疗吧和戒撸吧精品贴都有的）sy后遗症治疗吧精品贴louwaishui2老师录制的音频《俗言》《下学梯航》《把脉的根本》《脉学心悟》《保身立命要言》《大学恒解》下载下来听，受益匪浅，没事无聊痛苦，胡思乱想，睡不着，听听。受益匪浅。我现在晚上睡觉都是听着睡着，吃饭的时候我也听，挺舒服的。sy后遗症治疗吧精品贴《louwaishui戒色文集第二次修订版》下载下来看看对你有帮助。增长你的戒色知识，明善诚身，行善去恶，万古不移。sy后遗症治疗吧精品贴：生活饮食起居根本注意点和申明十六：生活饮食起居注意点这两个帖子你看下，对你有帮助，好好生活，那一辈子的健康与幸福都有了。 中风： 在此吧潜水已久今天来冒个泡戒撸吧 第1页(共1贴) 只看楼主 删主题 去底部 刷新 1楼. 看了很多戒撸的贴子，自己很有感触，每天晚上十点开始看av一边看一边撸，快出来时就休息下，结果撸出来的时候已经凌晨12点多了，一直这样也没感觉什么。上个月的2号吧，早上起来刷牙 发现水老漏出来，一照镜子，草，嘴歪了，去医院一问中风了，草，开始针灸，疼死了，脸上扎19针，今天是针灸的弟33天了，这就是我熬夜撸的后果。我后悔死了，今天是戒撸的第七天了。再也不敢了，我才24岁要是嘴以后再歪了连媳妇也娶不上了，大家戒了吧，小心脑子中风啊。 回复 噬神者0 8:33 入吧之即，删除销毁身边一切黄缘，彻底的戒除对于身体的恢复异常重要！比吃药还要重要得多！绝大部分朋友只要能彻底戒除都可以自己恢复的！但现在依然有很多朋友还在为不破戒而烦恼！所以在这里给大家推荐一个永远不会再破戒和意淫的方法！最根本的就是行善悔过，行善生出正气，淫欲就自动变少的！大家不要小看这个方法，这可是经过众多吧友实验过的治本之法！（当然有余力的朋友还可以进一步实践sy后遗症治疗吧里精品区贴子讲解的静存动察，这又是更深更高的境界了！此处不赘，详细大家可以去精品区查看的！） 战胜邪淫不是仅仅靠毅力强忍！强忍暂时有用，但这就像对付洪水一样，欲望便如同洪水，你强行堵住水那水便越积越多，迟早要崩堤破戒的！要想办法把这洪水通过各种渠道疏通出去才能解决问题。具体做法就是一有欲望或者意淫就来吧里不停的认真回答各位吧友的问题，一直到欲望完全熄灭为止！不懂专业知识没关系，告诉他们邪淫危害，鼓励他们一起彻底戒除也是很好的！这样一方面可以转移注意力，另一方面你真的去认真回答了自己的欲望一定可以化掉的！注意两点：一是不停地回答，不要让自己有任何闲下来瞎想的时间，决不能给邪欲任何喘息的机会，否则必被淫欲打败！二是发自内心认真回答，回答时只是一心一意地考虑如何才可以真正帮到回复的吧友，而不是敷衍，这样对自己对别人才会真正有大作用的！其他也有很多方法，如一有欲望就疯狂做俯卧撑或跑步，直到累趴下为止！但这些只是转移注意力，只是把洪水暂时转移疏通开来，一旦做的不及时还是要犯戒！而来吧里疯狂回答问题不仅仅可以转移注意力，更重要的是帮助了他人，必然为自己积累了福德，身上会慢慢生出正气，正气足了，那邪气自然没有容身之地的！欲望自动被你化解了！就好比是不仅疏通了洪水，更从源头上大大减少了洪水的来源甚至直接没有水过来！若能做到这样以后还会有破戒之忧吗？不过有一点也要注意，如果刚开始时自制力不够的朋友，建议一有欲望马上找个人多的地方回答问题，如学生可以去教室或图书馆或有人的宿舍，或者去室外！若是一个人在家或者宿舍，那还是很难战胜邪欲的！ 但即使用上面讲的这个方法在开始时也还是需要一定的毅力的，但这个方法最大的好处在于你做的越久，戒色就变得越轻松，最后一想到色的东西你就感到恶心低俗，因为浩然正气生出来了，自动不会再迷恋这些东西的！！另外远离黄源的也是非常重要的，千万不要看黄去挑战自己的极限，你绝对不是淫欲的对手的！哪怕你没有破戒，你也会伤的不浅，其程度与破戒无异！切记了！ 同时，万恶淫为首！百善孝为先！所以要对付这首恶，最大的武器是先做好这首善！只有先把孝顺父母长辈做好，那其他的善才更有根的！孝顺父母好比是打地基，其他推广开来的善事如同是盖楼房，地基打的越好越牢，那楼房就可以建的越高越结实！所以，在大家做了很多善事还没有见到一点效果时，就要反思以下几点:是否先把上面说的地基打好了？是否行善的力度不够？是否才做几个月就急功近利的想要大的改变？是否犯了像《俞净意公遇灶神记》里俞公一样的毛病而行善不真，自欺欺人？〈这篇文章非常有代表性，建议大家都在网上搜着看下，我们包括我自己，往往都会犯这样的毛病，行善不力不真，敷衍了事，不能发自内心的严格要求自己，岂不知这样欺骗的了别人，却欺骗不了自己的良心，更欺骗不了举头三尺之上的神明！戒之戒之！〉 最后祝大家都能彻底战胜远离邪淫，拥有一个健康幸福阳光快乐的人生！（戒的过程中，有什么不懂，可以直接跟帖回复我。我尽力帮你解答。）
下面开始正题，新人常见问题100问。1.该如何解除SY？怎么戒除SY啊？答：认识危害—提高觉悟—洗除淫心。这个过程需要看精品贴、案例认识危害、提高觉悟，从而洗除淫心。一定要重视对精品贴的学习。养成良好的学习善文、精品贴的习惯。多去看善书。认识手淫的危害、果报。改造思想，多看养生知识，修身养性。强戒盲戒的成功率是很低的。不要老是以为自己毅力不够。2.遗精算破戒吗？答：不算，不过遗精对身体是有不小的伤害的，平时应注意杜绝容易导致遗精的因素，例如不要喝酒、平时不要意淫，看不干净的东西，想不干净的东西，不要吃肉、韭菜。不要裸睡、熬夜久坐、劳累过度、心情不要抑郁，调整好心态等等因素。3.梦遗算破戒吗？ 答：不算。遗精可能会导致身体腰酸背痛等的症状，一定要清心寡欲，不要意淫，严厉杜绝意淫，意淫来的时候就将其断掉。日有所思夜有所梦，意淫是导致梦遗的原因之一。平常不要总想着男女之事。4.意淫算破戒吗？答：意淫的危害堪比手淫，意淫没有第一时间断掉，时间长了也算破戒。断意淫一定要快、狠！5.梦撸算破戒吗？答：如果是做梦梦到手淫，那不算。如果在半醒半睡的状态下撸管。那么严格意义上就算破戒了。危害跟手淫一样，一定要洗出内心的淫欲。这样就不会出现。6．我勃起不坚、阳痿怎么办？答：这实际上是身体在自保，告诉你不能再纵欲了。坚持戒色养生，一定会恢复的。饮食上多食五谷杂粮，米糊粥。不熬夜。可做些有氧运动。7.和女朋友做爱算破戒吗？答：算，除了和妻子之外的人做都属于邪淫。女朋友不是你的妻子。戒色吧是严厉杜绝婚前性行为的，婚前性行为会导致很多恶果，如果你最后没能跟她走到一起，那么这个因果很重，是很大的罪业。可能你就毁了一个女孩一生的幸福。如果导致怀孕，导致流产，那么你身上就背负了人命罪业。流产是导致不孕不育的根本原因，后果很严重。这些恶果都因为你贪图一时之快。8.我SY两三年了需要多久才能恢复？答：你是很有福的，SY的时间不长。几个月就会有起色，通过戒色养生一年差不多就可以恢复很多。9.我SY五六年了需要多久才能恢复？答：半年就会看出变化。一年就会有很大的起色，会很明显。两年会判若两人。三年恢复的会差不多。10.我SY八九年了需要多久才能恢复？答：坚持戒色养生一年会有较大起色，两年会恢复很多。11.我SY十几年了需要多久才能恢复？答：这需要按年来计算，不过不要灰心，能戒就不晚。年龄大的人恢复的慢些，年纪小的恢复会相对快些。另外养生功课做的好是会恢复的快的。总之心态要好。一般一年就会看到效果，两年就会明显。三年变化我觉得会非常大！12.我几分钟就射，甚至不到一分钟就射，早泄很严重怎么办？答：坚持戒色养生是肯定会恢复的！记得一定要戒除SY，加上养生功课做的好，恢复是一定的。13.我精液很少很淡怎么办？答：戒色几个月就会有很大改善，之前SY射的太多了。所以精液很淡。通过禁欲是肯定会使精液质量提高的。可以多食粥、五谷杂粮来生血生精。14．我十七岁，SY几年了，现在戒了还会长高吗？还有救吗？答：才17岁肯定还会长高的，但是一定要戒了SY。不然是很难长高的，另外多运动，好好休息不熬夜、注意饮食营养搭配。这都是有利于身体长高的。15.我二十岁，SY五六年了，现在戒了还会长高吗？有救吗？答：可以长高，不过肯定不会像十几岁那样容易，SY一定要戒了，否则长高真的很困难，多运动，注意营养饮食。不熬夜。还是可以长高的。养生一定要做的好！16.我高中学习不能早睡，放学就很晚了。怎么办？答：一定要在11点前睡觉，能早睡一定就要早睡！否则是得不偿失的。熬夜的危害跟手淫的危害一样大。17.饮食上应该注意什么？答：多以五谷杂粮（粟、豆 、麻、麦、稻）为主、以米饭为主、坚果、豆类等等。最好多食粥（粥更容易吸收），特别是早上，这些植物的种子是生成精与血的主要原料，可以生血生精。蔬菜为辅。尽量不要吃肉，现在的肉类添加剂很多、喂的很多都是垃圾饲料。而且吃肉会引起性欲，还会增加遗精。豆类完全可以替代肉类的营养。越是自然的食物越好。另外也少吃些韭菜，会产生性欲。18.戒了几十天（几个月）了，还不遗精是怎么回事？怎么办？答：不遗精是好事，不用烦恼。应该庆幸，戒色吧许多人被遗精搞得很烦恼。不遗精身体恢复的会更快。以前射的太多了，身体要恢复，要储备。所以不遗精是好事。不用纠结这个问题。19. 头皮.耳朵.鼻子很爱出油.和手淫有关吗？如果有关系多久会改善呢？答：当然有关系，SY会导致内分泌紊乱。就会出油严重，戒半年左右或一年就会有改善。也根据SY的时间的长短。戒的时间久了必然会有改善。20.看了H片算破戒吗？但是没有撸。答：算，看H片对身体的伤害也非常大的！动念会消耗身体的许多能量，暗耗肾精。戒色是不能看H片的。21.只撸不射算破戒吗？对身体有害吗？答：算破戒，对身体伤害极大，更容易患上很多病。这个后果很重，想戒色的话就不要再想着撸了。22.有人发黄图捣乱怎么办？答：捣乱的也就那几个人，我们吧务会处理的，你可以@我们吧务。我们会及时的处理，不要让其他人看到。还有发现这种帖子，可以当做没看到。不要去看。提升自己的定力。23. 青春痘多怎么办？青春痘要多久不长？答：长期戒下去肯定会有效果的。不要破戒！不要熬夜！尽量不要长时间的久坐对着电脑。适当锻炼，另外饮食最好不要吃肉。禁生冷辣的食物。特别是辣的！辣的会让人上火，另外心情也不要上火，否则也是会长痘痘的。24.请问欲望来时如何控制呢？答：转移注意力！一定要迅速，去人多的地方，或者来戒色吧也是不错的选择。平时看到精品帖、善书、善文提高的觉悟对控制欲望是很有帮助的。还有想想你再手淫一次就要诸事不顺、贫贱一生、妻子不洁、一事无成、体弱多病、痛苦的活完一生。你还敢手淫吗？25. 手淫使得jj短、细，怎么办？答：如果你的年龄小，那么戒除SY后，加上养生。适当运动锻炼，不熬夜。饮食均衡。是可以长大些的。一般12厘米左右就可以，大了不好，非洲人大为了繁衍，但是智商低。所以说小点还是有好处的。26. 白发、脱发。头发能恢复吗？为了头发恢复平时还要做什么？答：能恢复！不过养生必须要好。可以多吃些黑色食品例如黑芝麻糊、黑豆。何首乌也很不错！饮食尽量清淡。不能熬夜、更不能SY。适当的运动。不要生气、上火、郁闷。这样坚持下去肯定会有所恢复的！戒色吧也有不少戒友通过戒色养生使头发恢复的茂盛，发质得到改善。这过程时间可能要很长。27. 不久坐不可能作为一个学生，得学习啊。怎么办？答：每节课下课10分钟，利用这10分钟休息，活动活动筋骨。不要总是坐着不动。久坐的上班族也是如此。工作或学习45分钟休息10分钟。28.我有精索静脉曲张怎么办？答：必须要坚持戒色养生。另外可以去医院做一下检查。也不要太上火，这样对身体很不好。29.我有前列腺炎怎么办？答“坚持戒色养生是必须的，不要在SY和意淫。另外不要长时间久坐。可以试着多运动。有利于身体的恢复。白天可以多喝些水。也可以配合中药治疗，但是好的中医难求。要注意一下。服药期间不可破戒。否则药就白吃了。30．我有失眠怎么办？半夜总是醒来怎么办？答：可以每天下午适当有氧运动改善睡眠质量。例如慢跑、打球等。瑜伽也不错。运动量和时间根据自己的情况而定，不要运动过度过累（可以是30-60分钟）。睡前不要劳累，例如玩游戏、做工作等等，否则脑子里想着这些事容易睡不着导致失眠。需要早点躺在床上睡觉，最好是九点多就躺下。数数12345循环。不要让任何事物打扰到你数数。半夜醒来也可接着睡。如果憋尿我建议去下厕所。毕竟憋着难受影响睡眠。另外可以吃些中药调节失眠。31.我没有晨勃怎么办？答：坚持戒色养生是可以恢复的，也不用想的太多，不要有心理压力。身体恢复了，晨勃是可以恢复的。32. 我骨骼比同年龄的小，骨骼质量很差怎么办？答：坚持戒色养生可以使骨骼质量得到改善的。这需要一个较长时间的过程。33.我有包茎怎么办？答：以后再考虑，现在最重要的还是把身子骨养好。我的建议是现在不用太在意。婚前要杜绝性行为的。34.我遗精很频被搞的很痛苦怎么办？答：中医认为遗精的类型分为几种，心肾不交、湿热下注、气不涩精、精观不固。如果中药调节需要知道自己属于那种类型。戒色吧多数是SY导致的肾气不固，金锁固精丸是可以试试的。导致遗精的因素有很多，平常应该注意导致遗精的因素。例如喝酒、意淫、劳累过度、心情抑郁、食肉、熬夜久坐、睡眠的姿势、内裤太紧、被子盖太厚、白天看不干净的东西、想不干净的事等等因素。另外可以试些控制遗精的方法。例如：固肾功、吉祥卧。另外可以寻找医术高超的中医治疗。35.工作原因我必须要喝酒怎么办?答：能不能就不喝，一定要学会推迟拒绝。能少喝酒少喝，绝不多喝一口。毕竟酒这东西危害是很大的！还有可能导致破戒，很可能导致遗精。36.我爱喝酒怎么办？答：喝酒这个习惯一定要改掉，酒真的不是好的东西。会让人做出很多不好的事。酒也需要戒的。酒后会乱性。37.我有烟瘾怎么办？答：我的建议是戒除烟瘾。要把戒烟和戒色都归在需要戒的恶习里。吸烟不仅害自己，对自己危害极大。还害自己身边的人。抽烟人的肺是很可怕的，抽烟的人肯定是要折寿的。而且抽烟容易得很多病。那时候就完了。38.如果晚上实在亢奋，难以入眠，服用安眠药可不可以？答：千万不要，药这东西能不吃就不吃。有依赖性就完了。特别是安眠药更不能吃，中药的话可以试试。建议你还是早些躺下，然后数数12345循环，不要想其他的。这个方法不错。 39.我运动可以出大汗吗？答：最好不要，汗也是广义之精，流多了会伤身。最好少出汗，易微汗为主。如果你每天打球、慢跑出些汗是可以的。40.我午睡时出汗，睡后感觉腰酸背痛，很难受是怎么回事？答：精以汗的形式排出体内了，所以会感觉很难受。所以一定要注意尽量不要出汗。午睡的时间不宜过长，一般40分钟左右就可以了。
我昨晚也遗精了
除了飞翔老师每日必做的固肾功之外，另外一种非常实用的控遗就是吉祥卧了。吉祥卧 ，“吉祥卧”就是佛教的一种修行姿势，意即朝右侧卧躺“卧须右胁，名吉祥卧”，睡觉的时候，右胁而卧，这个两个脚要弯一点把它合拢，合起来。右手大拇指压放在耳垂珠后边，手掌置耳前，这样生理的气血会整个从背后往上延伸，即使你是在睡觉当中，还是处在一种用功修行的状态里面。舌头顶上腭，跟修定一样，舌顶上腭，上头顶住。右手做个枕头，摆在头下面，左手放在身上，这样右胁而卧是吉祥卧。经典中记载，共有四种功德：第一、身体不放松，不会因散乱而产生不如法的念头和行业。第二、不失正念，狮子是百兽之王，睡眠中不会失去正念，我们依止卧式而睡，也不会忘失修持善法的正念。第三、不会入于酣睡、深度昏沉，而能时刻保持警觉的状态。第四、不起恶梦，经常做吉祥之梦。很多朋友可能说这个姿势不舒服，刚开始我也这样，不过慢慢就习惯了，送大家一句话：习惯是慢慢养成的，不去尝试，永远也不会成功，当你开始尝试的时候，已经成功了一半，需要的只是保持下去。
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