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宝宝吹空调十大禁忌
夏季高温的天气实属令人难受，空调就成了众多人躲避炎热的重要工具,那么问题来了，能不能给宝宝吹空调呢？许多妈妈觉得给孩子吹空调的话，最担心的还是怕宝宝受凉感冒，可是不给宝宝吹的话，天气炎热宝宝情绪烦躁，也难以入睡，不仅如此，还会导致宝宝长痱子和热疹。妈妈们的一切想法也都是从宝宝的立场出发， 但现在妈妈可以放心了哦，因为其实婴儿是可以适当地吹空调的，只要温度设置的不要太低，控制在25-28度之间即可，宝宝睡觉时妈妈要注意睡觉姿势，不能够头对着空调，容易患“空调病”另外开空调的时候也最好不要一直将门窗紧闭，要经常开窗给房间通风，保证空气流通，多给宝宝补充水分，注意皮肤护理，以及注意宝宝的保暖问题，要时刻注意到宝宝是否有踢被子，要给宝宝盖好被子，以免着凉。只要爸妈各方面都做好，宝宝也可以清凉过一夏哦。
夏日炎炎，吹空调能帮助降温，当宝宝长期在空调房里，身体抵抗力低，容易生病，这就是空调病。宝宝得了空调病怎么办？首先，要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受人造风寒之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。其次，要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是憋住汗了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。温馨提示：空调使用期内，一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应只考虑一般性感冒或空调病，应及时就诊检查，警惕军团菌病。夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病。带宝宝驾车时，不要把车内空调温度开得太低，一般车厢内外温度差在7℃左右为宜。车内开启空调时，不要在车内吸烟，不要让孩子在开启空调的车内睡觉，如果宝宝睡着了，尽量将空调关闭或避免直吹宝宝，或用厚度合适的覆盖物遮盖宝宝的身体。停在烈日中的车内温度很高的车不要马上使用空调，应先把热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，开启空调，以防冷热骤变，引起宝宝不适。
禁忌一：错误使用空调在使用时，应避免错误调控室温。一般将室温控制在25～27℃为宜，室内外温差则控制在6～8℃为佳；风速不宜过强，特别注意不要让宝宝站在送风口下，避免冷风直吹，因为除了冷风直吹对身体无益之外，最重要的是，送风口常常是细菌滋生的地方，如面对送风口，就如同直接把空调里的病菌吹到孩子嘴里。在空调间内，不要给宝宝穿得太单薄。禁忌二：室内不换气应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上睡觉前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。禁忌三：不清洁空调空调的空气过滤岗（过滤膜），是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。禁忌四：饮食饮水不合理夏季多给宝宝吃水果蔬菜，多喝开水也可增强其身体免疫力，如能经常用金银花、菊花等煮水当茶饮用，更能起到清热解毒，预防病菌侵袭的作用。禁忌五：缺乏日照锻炼长期生活在空调间里的孩子，父母应保证他们每天有一定的日照时间，早晚温度不高时，进行适当的户外运动，增强体质。在室外出汗较多时，应先等汗液适当退去时再开空调，开启空调前，要将宝宝身上的汗擦干，并换上干爽的衣裤。千万要防止宝宝在空调送风口下图一时凉快而直吹。禁忌六：不注意空调房保湿还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：1）使用加湿器。2）用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。3）经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。禁忌七：宝宝衣着不合理小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。禁忌八：宝宝进房前空调不降温在宝宝回家半个小时前打开空调，温度设定低一些，让室内迅速降温。等宝宝进入室内，将温度升高到27℃～28℃，这样室内外温差不会太大，避免宝宝受寒。禁忌八：宝宝睡觉不调整室温空调温度只比室外低一两摄氏度，宝宝睡觉盖不盖被子没所谓。（结果：人进入深睡眠自控调温能力更差，不盖好肚子、膝盖等关键部位更易感冒生病。提醒：病征从受凉感冒到全身感冒空调病是一种综合的病症的概称，急性表现是受凉感冒了，长期如此会出现全身性慢性症状，如皮肤发白、手脚冰凉、胃口不好、呕吐，甚至养成过敏性体质，可以说是身体各个脏器“感冒”了。禁忌九：出汗时直接吹冷风不要从低温的室内直接走到高温的室外。出门前最好先在有阴凉的地方活动片刻，或者在走之前半小时先把空调关了，在身体适应后再到高温的地方活动。关闭空调后也不要马上打开门窗，等室内温度略微回升后再开窗。禁忌十：室内温度过低蒸发加快，干燥的空气易夺走人体的水分，使人皮肤干裂，口腔、鼻腔黏膜受到刺激，出现口渴、干咳、声哑、喉痛等症状，所以在秋冬季干冷空气侵入时，极易诱发咽炎、气管炎、肺炎等病症。
随时了解婴童商机导语婴儿能吹空调吗？炎夏临近，天气一天比一天热，宝宝不满周岁，能不能吹空调呢？夏天宝宝可以吹空调吗，这是很多妈咪想问的问题。
　　一、炎热的夏季能吹空调吗？
　　很多家长都有这样的感受：在相同状态下，婴幼儿比成年人更容易&汗流浃背&。据专家介绍，这也是由于婴幼儿的体温调节功能不完善造成的。&身体的发汗中枢在下丘脑，很可能位于体温调节中枢或其近旁。当机体处于运动或炎热环境中时，的温觉感受器接受温热刺激，外周血液温度相应提高，可致使下丘脑周围脑组织的温度提高，即所谓的局部加温，从而使发汗中枢兴奋，出现温热性发汗现象。但是在下丘脑功能发育不完善的情况下会容易产生多汗现象。&
　　汗液主要是水分，占99%，而固体成分则占1%，固体成分中，大部分为氯化钠，另含有少量尿素、氯化钾、乳酸等。如果经常处在很热的环境中，又没有及时补充充足的水分，可能会引起程度不同的脱水，对肾功能产生比较大的损害。在过于炎热的情况下宝宝容易出现食欲不振、暑热症、、长痱子和中暑等。
　　因此，为宝宝适当的使用空调调节室温是有必要的。
　　二、空调宝宝怎么&吹&？
　　有的父母怕孩子热，盛夏时节家里时时刻刻都开着空调，这对孩子非常不利。因为汗液的排出本身就是身体的自净，通过这种方式可以排出毒素。另一方面，如果孩子整天呆在空调房中，导致毛孔收缩，排汗减少也会让孩子的汗腺发育不良，将来很难适应自然环境的变化。
　　1、何时使用空调？由于宝宝身体机能对温度的调节和适应能力都较差，因此过高的温度就会使宝宝身体出现不适。如因为太热而精神差、睡不安稳，肠胃功能出现紊乱，甚至一些小婴儿还会出现脱水热的现象，因此当外界气温高于35℃或室内的温度超过28℃～30℃时，就有必要为宝宝启用空调降温了。
　　2、如何进行温度控制？注意温度调节适当，如果宝宝处于活动或清醒状态，室温在26℃～27℃是最让宝宝感到舒适的。同时妈妈还要注意室内外温差的变化，不要让这种温差太大，如果宝宝经常进出室内，那么空调设定温度不宜低于25℃，否则容易。如果宝宝处于睡眠状态，那么就应将室温控制在27℃～28℃度左右，而且温度应该慢慢往下调，如设定28℃时如果宝宝还是出汗，则可以下调到27℃，直到找到一个宝宝舒适的温度，并记得为宝宝用毛巾或小被盖住腹部，以宝宝不出汗为最好。
　　3、开空调前的准备在使用空调前，妈妈应先将房间彻底通风，然后再关上门窗或将门窗留有一道小缝。如果是新装修的房间，室内有气味，最好不要长时间使用空调，要定时开窗通风，避免长时间在密闭的房间内造成甲醛等气体吸入过多，影响身体健康。
　　4、何时关闭？由于宝宝体温调节中枢和汗腺都未发育成熟，对内外温差的调节能力还不是很健全，因此就需要一个逐步适应的过程。在宝宝醒来一个小时前关掉空调，可以让室内的温度逐渐与室外的温度一致，等宝宝起床时室内外的温度差异已经不大。
　　三、夏季给宝宝吹空调五点注意
　　1、温度适宜：一般，空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右;气温不太高时，可将温差调至3~5度，空调的风速不宜过强。宝宝先进入房间后再打空调，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁的进出。
　　2、经常通风：应经常开窗换气，以确保室内外空气的流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
　　因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。同时，空调的过滤器过多吸附空气中的阴离子，使室内的阳离子增多。阴阳离子正常比例的失调会造成人体生理紊乱，导致不适。
　　所以，就算有了空调，也要尽可能利用自然风降低室内温度。这里推荐网上一些妈妈的做法：晚上前，将空调温度定在26~28度左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的&微风循环&。
　　另外，也可以购买一种负氧离子发生器，保证室内空气质量。
　　3、时刻保湿：还需要注意室内的湿度。在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。
　　宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有婴幼儿的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝，同时要人为适当增加室内的湿度。办法有3种：
　　1）使用加湿器。
　　2）用一些容器装上水摆在屋子里。通常一杯300毫升的水大约一两天就被蒸发得差不多了。在室内，养金鱼、摆几盆水生植物，也是不错的办法，既增添了生活情趣，又能很好地调节湿度。
　　3）经常开窗通风，除了可以透气，室外湿润的空气也会调节室内的湿度。
　　4、定期清洁：空调的空气过滤岗（过滤膜），是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
　　同时，空调器中的冷却盘也要定期清洗，这个可以向维修厂商咨询。长期生活在空调房里的宝宝，父母要保证他们每天有一定的日照时间。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，必要时也可用药物喷熏消毒。
　　5、衣着合理：小儿皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉、或纯针织品为宜。在空调房里宝宝衣服要比成人多一件。
　　一定要注意的是：在打空调之前先给宝宝擦干身上的汗，最好洗个温水澡并擦干。宝宝在空调间内要注意别把空调的出风口对着宝宝，同时一定要注意给宝宝的肚子、小脚保暖。不要让宝宝整天都待在空调房间里，每天清晨和黄昏室外气温较低时，最好带孩子到户外活动，可让宝宝呼吸新鲜空气，进行日光浴，加强身体的适应能力。并且每天至少为宝宝测量一次体温，以防宝宝因为吹空调而发烧。
　　四、如何巧用空调新功能给宝宝营造清凉夏日？
　　随着近些年科学技术的不断发展以及人们对健康的越加关注，很多家庭产品都推出了更为健康的新技术，当然，正确使用这些新功能就会为我们的生活带来更多的便利和健康。但有一点妈妈们一定要注意，即使现在的空调推出了这样或那样的新功能，但它的制冷原理是不变的，因此并不意味着不会对宝宝的健康产生影响，在使用过程中还是要多加注意。
　　1、负离子：在空调超净房间里，负离子几乎等于零。空气负离子是带负电荷的空气分子，可使人精神振奋，提高人体机能，被人们称之为空气&维生素&，若缺乏负离子可使人感到空气&不新鲜&，感到胸闷、心慌、头晕、无力、工作效率和健康状况明显下降。使用空调装有的负离子功能，空调可以在制冷的同时制造、释放负氧离子，改善居室环境。
　　2、除湿功能：有人作过小小的调查，多数妈妈都不知道使用空调的除湿功能。其实，空调的除湿功能特别适合宝宝，它降温不会过低，空气经除湿后比较干燥、舒服，还可以起到防止细菌滋生的作用。尤其适合潮湿闷热的晚上宝宝睡觉时使用。妈妈可以先用制冷功能，降低室内的温度，等宝宝熟睡后换成除湿。这样，既不用担心宝宝受热，也不用担心宝宝着凉，妈妈也能睡个安稳觉。
　　3、换新风功能：室内空气新鲜，宝宝就不容易生病，这是保证宝宝安全度夏的重要因素。换新风功能在原理上通过抽进或排出空气形成房间内外压力差利用门窗缝隙交换空气，但换气量可能达不到开窗通风的效果，而且往往由于新功能的增加价格也会有一定提高。
　　五、如何避免宝宝患上&空调病&？
　　天气炎热，大人孩子长时间在空调环境下，因空气不流通，环境得不到改善，会出现鼻塞、头昏、打喷嚏、耳鸣、乏力、记忆力减退等症状，以及一些皮肤症状，如皮肤发紧发干、易过敏、皮肤变差等等。这类现象在现代医学上称之为&空调综合征&或&空调病&。要想避免宝宝患上&空调病&，妈妈需要在平时养成一些使用空调，以及护理宝宝的好习惯：
　　1、做好定时清洁和维护。很多家长注意了空调的使用细节，却忽略了对空调本身的清洁和维护保养，这也是宝宝在使用空调后出现不适的一个重要原因。每年在第一次使用空调之前，必须要清洗、检查空调器的过滤膜，并及时更换;空调器中的冷却盘也要定期清洗;必要时也可用药物喷熏消毒，使用消毒剂，以杀灭空调装置中的微生物。消毒剂可以反复使用，以防微生物再生繁衍。
　　2、限定空调时间和风向。即便天气很热，也不要整天开着空调，更不能让它直冲着宝宝吹。尤其是在宝宝大汗淋漓时更不可直接吹冷风，以防全身毛细血管迅速收缩，引起发热、鼻塞、头昏脑涨等症状。带宝宝外出前半个小时，最好将空调关上，打开窗户，使室内通风。
　　3、保持室内空气的新鲜。安装空调的房间要防止空气污染，定期开窗换气，可以充分利用相对凉爽的早晚给室内彻底换气，至少保证每次10～20分钟。而且妈妈要记住，光开一边的窗不管用，一定要对流。其他时候可以一天数次开窗通风，时间稍短。此外，大人应避免在室内吸烟。如宝宝是过敏体质或呼吸系统有问题，可在室内装空气净化机，以改善空气质量。
　　4、多为宝宝补充水分。生活在空调房里，宝宝可能会感到口干舌燥，这是空气频频更换带走水分的结果。父母要让宝宝多喝些开水;如果能经常用金银花、菊花、生地等煮水当茶饮用，更能清热解毒，预防病菌侵袭。同时，还要加强对干燥皮肤的护理。
　　六、宝宝得了空调病怎么办？
　　首先，要抓紧第一时间。宝宝夏季遭受&人造风寒&之后，总会有一些迹象，如流鼻涕、鼻塞、咳嗽、发烧等。遇到这种情况，妈妈应及时给宝宝用药，控制住病情，不要任其发展。
　　其次，要帮助宝宝出汗。宝宝因突然着凉引发热感冒，民间的说法是&憋住汗&了。一个有效的方法是让宝宝出汗。多给宝宝喝水，最好是白开水和淡盐水，能帮助宝宝出汗。
　　温馨提示：空调使用期内，一旦发现宝宝出现发烧、咳嗽、胸痛、呼吸不畅等症状，不应只考虑一般性感冒或空调病，应及时就诊检查，警惕军团菌病。
　　夏季驾车时也要防止宝宝患上空调病。带宝宝驾车时，不要把车内空调温度开得太低，一般车厢内外温度差在7℃左右为宜。车内开启空调时，不要在车内吸烟，不要让孩子在开启空调的车内睡觉，如果宝宝睡着了，尽量将空调关闭或避免直吹宝宝，或用厚度合适的覆盖物遮盖宝宝的身体。停在烈日中的车内温度很高的车不要马上使用空调，应先把热气排出去，等车厢内温度下降后，再关闭车窗，开启空调，以防冷热骤变，引起宝宝不适。
（责任编辑：廖露）
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夏天到了，要不要给宝宝开空调，成了宝妈的两难选择。
不开？宝宝热得难受。
开？对宝宝身体又不好。
到底该怎么做呢？
大家都知道，宝宝的身体发育不完全，抵抗力弱，空调温度过低，宝宝容易感冒生病，甚至出现过敏性鼻炎、结膜炎等症状，并且对正长身体的宝宝的骨头危害不小。
难道就这么热着宝宝？不开空调就真的没事了吗？有些人认为，宝宝不是成年人，抵抗力相对较弱，自身温度调节能力也非常弱，所以不能吹空调。
但是，正因为如此，宝宝比成年人更不耐热，成年人可以承受的温度宝宝可能会难以忍受。
当大人已经觉得燥热，高温不适，对于体温调节能力更差的婴儿来说危害更大——经常处于炎热环境，宝宝更容易长痱子、湿疹、汗疱疹，厌食、睡不安稳，甚至出现脱水中暑、猝死等情况。
有AAP指南指出：不要让宝宝过热，房间温度舒服、适宜可降低SIDS（婴儿猝死综合征）发生率。同时，对于炎热天气怎么给宝宝穿衣也做出了说明：宝宝穿的衣服层数最多比爸妈多一层。当发现宝宝开始出汗或胸口发热时，说明对于宝宝来说已经太热了。这就很好地说明，为什么炎热的夏天给宝宝开空调降温是合理的做法，且高温时不能给宝宝捂太多衣物，和大人一样就好。
宝空调病的症状要小心上呼吸道感染宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病。
腹泻腹泻也是小儿夏季空调病常见现象，主要表现为大便次数和性状的改变，也可伴有发热、脱水、电解质和酸碱平衡紊乱等。
过敏性鼻炎、过敏性哮喘由于空调温度开得太低，可能使宝宝原有的哮喘、鼻炎等病情加重，旧病复发。
感冒宝宝从外面大汗淋漓地进了家门，立刻打开空调痛快地吹一阵，表面是舒服了，但这样一冷一热，很容易感冒、流鼻涕。
发烧发烧是空调病中最常见的一种疾病症状，是由于机体的体温调节功能受到不同因素的影响发生紊乱而引起的，严重时还可能出现高烧不退，甚至惊厥。
儿童空调病，更多是因为“脏”
其实，所谓的儿童空调病，并不是由于空调降温制冷造成的，主要诱因是空气污染和病原体的传播。
空调制冷的原理只是通过压缩机和制冷剂将室内的温度传递至室外，从而提供室内干燥凉爽的环境，并没有空气交换、气体流通的功能。
而人们常常在密闭空间中使用空调，空气不流通，加上空调没有及时清理，会带来大量粉尘和病菌，导致过敏、感冒、咳嗽、流鼻涕，也就是常说的“空调病”。儿童的免疫能力更弱，也更容易加重类似情况的发生。
夏天宝宝用空调该怎么开
不开空调，担心宝宝太热；开了空调，又怕宝宝得“空调病”。那么，夏天宝宝空调到底应该怎么开呢？
空调开多少度合适宝宝出现感冒、咳嗽，流鼻涕等症状，并且演变成反复性的上呼吸道感染。如果情况严重的话，还可能出现肺炎、支气管炎等各种疾病。
夏天宝宝开空调一定不能很低，一般空调温度在25~28度比较适宜。在气温较高时，可将温差调到6~7度左右；气温不太高时，可将温差调至3~5度，保持在室温26度左右即可，空调的风速不宜过强。温度太低，与室外的温差太大，会使宝宝的体温调节紊乱，从而宝宝的免疫力低，就会容易感冒。
注意预防空调病夏天天气炎热，不开空调肯定不行，但是小孩子本身的抵抗力原因，很容易得上空调病，那么怎么预防空调病呢，重点在于宝宝要恰当的穿衣物：
① 一床空调被或毛巾被夏天宝宝在空调房里，建议爸妈不要给宝宝穿太厚，单层薄款长袖即可，容易出汗的宝宝穿短袖也无妨。同时，准备一床毛巾被或空调被，盖在孩子身上，以孩子不发汗的程度为宜。
② 一个夏季睡袋夏天宝宝在空调房里，尤其睡觉的时候，是特别要注意的，睡袋就是一个很好的选择——能防止宝宝夜间踢被子引起的受凉。给宝宝准备一个薄款睡袋，以轻柔的棉布为宜，更让宝宝容易翻身和活动。
③ 一件薄外套夏天宝宝在空调房里，爸妈很有必要准备一件薄外套，当宝宝从炎热的户外进入冷气开放的环境时，给宝宝穿上外套，以免因温度变化适应不良而患上感冒。
注意晚上睡觉要给宝宝盖好被子，不要太厚，要把肚子、胸、肩膀、关节等敏感部位盖上。
夏天宝宝怎么合理吹空调
① 宝宝先进入房间，再打开空调不要让宝宝运动出汗后或出汗时立刻到空调房间，或者吃冷饮，要出去时应先关好空调等室温接近常温后再出去，宝宝一定要避免频繁进出，这样是因为小孩身体出现应激反应，很容易出现感冒、肠胃不适等症状。
② 应经常开窗换气尽量做到每次开窗10~30分钟，以确保室内外空气对流。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。因为空调房间一般比较密封，室内空气混浊，细菌含量就会增加，二氧化碳等有害气体浓度增高，空气质量恶化。
③ 在空调房里时刻记得保湿在空调房间里呆久了，常常会口干舌躁，宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。让宝宝多喝水，可以在室内防一盆水增强湿度。
④ 空调的风速选择自动夏天宝宝吹空调，空调风速不宜过强，一般调自动或低速对宝宝更健康。
⑤ 风口不要对着宝宝吹注意出风口的风向，避免直接吹到宝宝，床要在房间中远离空调的位置，这样可以保证温度不会骤然降低，而是缓慢柔和的变化。
⑥ 使用前一定要注意清洁长时间没有使用空调，空调里的灰尘，宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔半个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。
⑦ 空调记得开启干燥模式虽然冷气模式也有除湿功能，但除湿效果还是比干燥模式来得差。反之，干燥模式则尽量维持温度一致，同时发挥优良的除湿功能。
有时候，老人因为感觉在空调房有身体不适，可能还是觉得夏天不应该给宝宝开空调，这个时候就要宝爸宝妈和他们说明，也许是由于老人自身因素（如本身怕冷），或空调使用不当引起的，并告诉他们正确使用空调的方法。
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