怀孕初期可以吃藕吗 孕妇吃藕的功效
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核心提示: 怀孕初期，孕妇们是可以吃藕的，藕是一种非常健康的蔬菜，具有非常高的营养价值，藕当中的碳水化合物，维生素c，以及铁钙等营养元素都是非常丰富的，通过吃藕能够让孕妇和胎儿得到这些营养，让宝宝更加健康的发育，但是孕妇如果脾胃寒凉，就要少吃藕。
初期可以吃藕吗?怀孕吃藕的功效有哪些?我们常常吃的藕其实是莲花的根茎，它不仅是我们餐桌上的常见菜肴，也是具有很高药用价值的药品，所以藕是具有非常高的保健功效的。藕的做法有很多，比如凉拌藕片，清炒藕片等等，都非常的好吃，而且有营养，那么孕妇们能不能吃藕呢?
怀孕期间的孕妈妈们也是可以吃藕的，藕当中的碳水化合物含量非常的丰富，所以孕妇们吃了藕之后，能够起到增强体力，补充能量的功效，同时偶能够起到清热润肺的作用。怀孕期间孕妇们总免不了上火或者得上呼吸道疾病出现咳喘，肺热等疾病，这个时候吃一些莲藕，就能够起到辅助治疗呼吸道疾病的作用，能够起到明显的润肺功效，还可以下火，润肺止咳。莲藕还含有非常丰富的钙质，铁质等微量元素，对于胎儿的发育很有好处。
莲藕的好处还有很多，比如莲藕能够健脾开胃，对于缓解孕期食欲不佳，积食，等各种症状，都能够起到辅助治疗的作用，常吃莲藕就可以让孕妈妈的肠胃更加健康，更好的消化食物，才能够获取到更多的营养，如果孕妈妈的工作属于脑力劳动，用脑的时候比较多，就可以吃一些莲藕，还能够起到安神健脑，以及益血补髓的作用。但是在吃莲藕的时候，孕妇应该注意，如果常常出现腹泻等症状，就应该避免吃莲藕，否则会加重腹泻症状。
总之，怀孕是可以吃莲藕的，莲藕的使用价值非常的高，除了以上我们所提到的这些好处之外，吃莲藕还能够起到止泻固精的作用，对于维持人的精力是非常有好处的。莲藕的做法有很多，除了凉拌着吃之外，还可以用来炖排骨，以及跟糯米一起蒸饭吃，都非常的好吃，有营养。
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?怀孕两个月多了可以吃排骨炖莲藕吃吗
女25岁|科室：妇产科
河北省献县淮镇中心卫生院
可以的，孕期增加营养增强抵抗力，注意卫生，忌性生活，避免接触有害物质。
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孕妇可以吃莲藕吗
孕妇可以吃莲藕吗
营养价值高，口感又好，深受大家喜爱。但很多孕妇认为莲性凉，可能对胎儿不利，所以不得不拒吃莲藕，那事实又是怎样的呢?下就为大家解答孕妇可以吃莲藕吗?
莲藕含有、蛋白质、天门冬素、维生素C以及氧化酶成分，含糖量也很高，生吃鲜藕能清热解烦，解渴止呕。如将鲜藕压榨取汁，其功效更甚，煮熟的藕性味甘温，能健脾开胃，益血补心，故主补五脏，有消食、止渴、生肌的功效。
所以孕妇可以吃莲藕的。莲藕是一道对孕妇来说十分好的营养大补汤。尤其是用莲藕搭配的一些膳食，例如：莲藕，能为宝宝和孕妇补充铁质。 还有莲藕，莲藕汤中含有丰富的维生素B1及少量的钙、铁、磷、纳，可提供妈妈及宝宝能量代谢需要，对于孕妇还有，净血祛淤，清热解毒之功效，对怀孕后期由于胎火较旺而引起的胎毒性青春痘有不错的缓解消炎效。还有许多以莲藕最为主料搭配的膳食，孕妇都可以放心食用。
相信孕妈们看了上文的介绍，应该能清楚的了解到孕妇是可以吃莲藕的，而且对孕妇和胎儿都很有好处。
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湘ICP备B2-孕妇真的可以喝骨头莲藕汤吗_教育指南_百度教育攻略
可能很多都比较清楚，这个时期是有很多饮食方面禁忌的，不当的饮食影响的不仅是自己的身体，很多时候会给孩子的健康产生影响。但是，在面对自己平时比较喜欢的食物时，肯定是非常抓狂的。那么，孕妇真的可以喝骨头汤吗?针对这个很多孕妇比较关心的问题，下面咱们就来全面了解一下具体情况吧。
孕妇能喝莲藕汤吗?答案是：可以的!
很多孕妇都表示，在之后，家里人不给吃莲藕，说莲藕凉性，不能吃，并且还说严重者会引起宫缩。
但是莲藕富含和，蛋白质和淀粉是怀孕期间孕妈每天都要摄取的营养元素，所以孕妇是可以吃莲藕的，所以孕妇能喝莲藕排骨汤，但是可不能毫无节制地吃莲藕哦!特别是喜欢吃莲藕的们，在吃莲藕的时候，也要注意科学的吃法和莲藕的饮食禁忌，避免补充不了营养，反倒伤害了宝宝哦! 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 孕妇吃莲藕的禁忌
1、莲藕性寒，产妇不宜过多食用。
2、脾胃功能低下、大便溏泄者不宜生吃。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 3、购买时，应挑选外皮呈黄褐色、肉肥厚而白的莲藕。如果发黑，有异味，则不宜食用。
4、忌用铁器煮莲藕，以免莲藕变黑。
食用莲藕时，只要用热水煮一下，它就会由凉性变为温性，转而成为健脾补胃的良好食材，非常适宜孕妈妈补益身体。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 而且在莲藕里面，每段之间的段节也是一味良药，可以健脾开胃，有养血、止血的作用，孕妈妈食用后还能改善气色，养血的同时还可以帮助滋养胎儿。
所以，在煮莲藕排骨汤的时候，不要将其丢掉，可以同藕段一起放入砂锅中炖汤，营养价值更高呢!
有关孕妇真的可以喝骨头莲藕汤吗的介绍，孕妇朋友应该放心了吧。平时身体比较差的孕妇，进行身体滋补的时候，是可以适当选择一些莲藕的，加上马上就到了秋季，家里条件比较好的，完全可以通过或煮、或炒、或凉拌的方式，多吃一些跟莲藕有关的菜肴，保证我们的身体处于一个好的状态。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com}