普洱生茶与普洱熟茶区别 二者减肥效果哪个更好
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& & & &能够减肥是大家都知道的事情，那么生茶和熟茶两者中哪种的减肥效果比较好？
　　经过充分发酵的普洱茶称为熟普洱茶，这种普洱茶最好是空腹喝，这种普洱茶中含有大量的微量元素，多肽氨基酸和矿物质，这种普洱茶没有生茶中对人体肠胃造成不利影响的物质，适合于空腹喝，对于长期便秘，排毒不畅的女性来说这种普洱茶是最快速也是最好的喝茶减肥法。
& & & &这种普洱茶在冲泡的时候一定要保证用开水冲泡，早晨起来之后就喝一杯温热的普洱茶，不久就会产生便意，坚持一段时间就可以养成晨起排便的习惯，在每天的午餐和晚餐之前多喝一些温热的普洱茶不仅仅可以做到清肠排毒而且还可以具有饱腹感，减少食物的摄入，有利于减肥大计。
　　生普洱茶是没有经过发酵或者是发酵时间比较短的普洱茶，生茶的减肥功效主要是由于中含有较多的茶多酚，这种茶叶与和龙井茶的减肥功效相似，茶多酚能抑制脂肪细胞的合成和分化，维持血液中脂肪和固醇类物质含量稳定，无论对减脂还是预防肥胖都是很有帮助的。
& & & &这种茶最好是在饭后一个小时饮用，能够加速对事物的分解和消化，使得身体内的毒素在第一时间排出体外，生茶有着很好的去油腻的作用，能够清除掉肠壁上附着的毒素和垃圾，具有非常好的深层次清理功能。长期的饮用也具有非常好的减肥效果。
　　下面就来看看普洱生与熟茶的减肥效果大比拼。
　　1、先来看看普洱熟茶和生茶的区别
　　生茶：大家一般称呼为生茶的，应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。茶性较刺激，放多年后茶性会转温和。
　　熟茶：普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。熟普具有温和的茶性，可以暖胃，茶水呈红色，柔顺，醇香浓郁。
　　要比较生茶和熟茶哪个减肥效果更好，我们要先分析普洱茶减肥的机理。
& & & &2、普洱茶的减肥，降脂功效主要来自两个方面的因素
　　一是由茶多酚、叶绿素、维生素C等多种有效成分综合作用形成的。
　　二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用（菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的吸收、提高酵素分解腰腹部脂肪）。
　　3、普洱生与熟茶的减肥效果比拼，熟茶优胜
　　因为生茶初期，生茶1-2年内没有明显发酵转化，这是减肥功效来自于因素一，随着存放过程中的自然发酵转化（这一转化过程在南方高湿环境中来得很快，自然存放一年的饼就会有比较明显的变化），其减肥作用逐步开始由两个因素共同形成。人工发酵的普洱熟茶则是由以上两个因素共同起到减肥降脂的。所以总体上看，经过发酵后的普洱茶减肥降脂作用要好于新生厂出还没有开始转化的生茶。
& & & &普洱茶减肥瘦身的饮用方法：
　　1、想保持身材、维持体重：每日冲泡普洱茶来代替其他饮料，以茶代汤、以茶代水，尽量少喝其他饮品与其他餐点。
　　2、想减肥：还可以冲泡一杯普洱茶放到隔夜，清晨早上空腹喝，这个方法可以快速减重。
　　3、在交际应酬中，若不想让热量吸收太多：可在餐中配喝普洱茶，或在饭局结束后尽快饮用，最好不超过二个小时，愈早愈有效；若是在茶楼饮茶，则最好点用普洱茶为佳。
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普洱茶有那些功效？生的熟的有那些区别？
全部症状：请问：普洱茶有那些功效？生的熟的有那些区别？谢谢专家解答！
发病时间及原因：
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医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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普洱茶的功效主要有：解酒、醒酒、解油腻、消食、养胃（主要指熟茶）的功效，还有抗癌、降血压、降血糖、降血脂的潜在功效。
生茶主要功效：生津止渴，消暑，解毒，提神等等；熟茶主要功效：消脂、刮油、除腻、调理肠胃等等。
新鲜的茶叶采摘后以自然的方式陈放，未经过渥堆发酵处理为生茶。生茶茶性较列，刺激，新制或陈放不久的生茶有强烈的茶味，涩味，汤色较浅或黄绿。
普洱茶在制作过程中经过渥堆发酵使茶性趋向温和，称谓熟茶。1973年勐海茶厂与昆明茶厂联合研制渥堆发酵法成功之后，当年昆明茶厂生产的茶砖因其茶汤金黄润泽，参枣味浓郁，被受普洱茶人推崇。熟普具有温和的茶性，茶水丝滑柔顺，醇香浓郁，更适合日常饮用。
普洱茶生熟的主要区别就是熟饼经过卧堆，并适度发酵，可以直接饮用，茶饼呈现深黑色，汤色呈红褐色、汤色较红亮。
问洋葱生吃与熟吃功效的区别？
职称：医生会员
专长：肺部感染,慢性呼吸衰竭,慢性肺心病
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指导意见：洋葱生吃与熟吃的区别并不是很大，生吃和熟吃都可以起到降血压、降血脂降低血液粘度、促进食欲，治疗消化不良等作用。
问生的普洱茶能减肥还是熟的普洱茶..
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：13081
健康指导：你好，都是可以的，减肥不要太过于着急了，减肥最科学的方法是饮食加运动来调节。首先在饮食方面你需要注意的是每天早晨正常吃而已营养要丰富，午餐可以七分饱，晚餐可以吃蔬菜沙拉或者水果来代替。运动方面每天坚持运动二小时，直到你出汗为止。
问生普洱茶和熟普洱茶有什么区别
职称：三级营养师
专长：饮食营养
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健康指导：“生普洱茶”是指以晒青毛茶为原料压制成各种紧压茶后，存放在干燥通风的地方但尚未完成转化的茶（没经发酵工艺处理），茶性较刺激，易伤脾胃，宜放多年经自然陈化过程，具有越陈越香的独特品质，茶性转温和。
“熟普洱茶”一般是指以晒青毛茶为原料通过渥堆发酵，人为地将转化的时间缩短，使生普洱茶的口感由苦涩转化为甘甜、纯厚，汤色由金黄色转化为栗红色、褐栗色的茶，茶性温和，不易伤脾胃。
问生普洱茶和熟普洱茶有什么区别？生普洱茶和熟普洱茶有...
职称：医师
专长：不孕不育症，子宫肌瘤。
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病情分析： 你好，很高兴为你解答，生普洱是直接再加工为成品的普洱茶，一般说生普洱应该都是指没有通过人工发酵的普洱青茶。意见建议：熟普洱则是经过人工速成发酵后再加工而成的，希望对你有帮助。
问普洱茶真的有减肥的功效吗
职称：三级营养师
专长：恶性营养不良病
&&已帮助用户：13081
健康指导：你好，你还有习惯的，比减肥药要好，减肥药对身体的副作用是很大的，不但损害我们的胃肠道而且还很容易反弹。减肥最好的方法还是饮食加运动来调理是最好的。首先在饮食方面你需要注意的是饮食要清淡不要太油腻了，早餐一定要吃（而且还有营养丰富），中餐吃七分饱就可以了（多吃蔬菜和水果），晚餐你可以不吃或者吃一点水果沙拉就可以了，在运动方面你需要注意的是每天坚持运动一小时，必须要达到出汗的结果。
问我想知道薏米的功效与作用
职称：三级营养师
专长：蜂胶片,维生素E,芦荟，健康调理
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健康指导：同时建议你调整饮食结构，提高机体那能力。
建议营养要均衡，饮食结构搭配合理，以清淡为宜，多食蔬菜水果及豆制品，少食脂肪较多的食物。少吃蛋糕、咖啡等；油腻上火的食物少食；少食高胆固醇之食物；禁吃辛辣刺激；少吃油炸食物；忌食干燥食物.
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