宝宝出牙时期要这么吃，不仅营养还能让宝宝牙齿更健康宝宝出牙时期要这么吃，不仅营养还能让宝宝牙齿更健康番薯育儿师百家号宝宝在出生后几个月就到出牙期了，宝宝的牙齿长好以后就可以吃很多的食物，但是，在长牙期，家长一定要好好想想该给宝宝吃什么食物，好的食物对于出牙是有帮助的！如何根据长牙数量加辅食：宝宝出2颗牙：尝试糊状辅食当宝宝到了4-8个月的时候，通常情况下会有两颗牙齿出现。在长出两颗牙以后，可以让宝宝慢慢尝试从液体食物过度到糊状的辅食，像是给宝宝吃一些蛋黄泥之类的。宝宝出4颗牙：尝点肉泥试试当宝宝8-12个月时，会有更多的牙齿生长出来，一般情况下宝宝会长出两颗或者更多牙齿，处于上排牙的两侧。所以爸爸妈妈最好是能够给宝宝吃一些肉末或者肉泥。宝宝长出6-8颗牙：可以吃蒸蛋啦可以给宝宝吃一些不是非常硬的固体食物，如蒸蛋、软软的蒸蛋糕，也可以给宝宝吃一些煮得比较烂的蔬菜。宝宝长8-12颗牙：米粥和软米饭等宝宝到了1岁半的时候，差不多已经长出了8-12颗牙齿咯。这个阶段，可以给宝宝吃一些有嚼头的食物，比方说让宝宝开始尝试吃米饭。宝宝长13-20颗牙：米饭和面条等宝宝到了16-20个月的时候，差不多乳牙就长齐了，可以给宝宝吃一些米粉和面条。但是，能够吃并不意味着宝宝能完全掌握咀嚼的技巧，太难咬的食物还是不要给宝宝吃了。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。番薯育儿师百家号最近更新：简介:加油！你永远是最棒的！妈妈永远支持你！作者最新文章相关文章您的位置：&&&宝宝长牙时，需补充这些营养
宝宝长牙时，需补充这些营养
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在孩子长牙的时候，家长要注意在不同的时间段，摄入不同的食物来给孩子进行营养物质的补充。希望小朋友们都能拥有一口健康又洁白的好牙齿哦！
在孩子的时候，家长要注意在不同的时间段，摄入不同的食物来给孩子进行营养物质的补充。希望小朋友们都能拥有一口健康又洁白的好牙齿哦!
的营养补充有哪些呢？
蛋白质不仅对于身体的发育，对于牙齿的成长也是必不可少的一种物质。如果体内蛋白质含量不足，就会严重影响到孩子牙齿的整齐程度、萌发时间，甚至还会产生牙周组织病变的现象。蛋白质对于孩子牙齿的形成、发育以及钙化、萌出都起着重要作用。生理学上，无论是动物蛋白还是蛋白都对孩子的牙齿发育起到至关重要的作用。市面上比较常见的动物蛋白有蛋类、肉类、类等，而植物类的蛋白则有干果类、豆类和谷类等。
维生素对于孩子牙齿的发育成长起着重要的作用，、C影响到孩子牙龈组织的健康发育，维生素D影响到钙物质的沉淀与吸收，维生素B、C则对骨胶和牙釉质的形成起着推动作用。这些维生素的来源都很常见，通常可以从动物肝脏、乳制品和新鲜蔬菜水果中摄取。
可以这么说，人类要想拥有一副健康的牙齿，就要确保体内有充足的钙元素和磷元素。这些矿物质都是孩子长牙的过程中必不可缺的物质，牙齿、牙槽骨和颌骨的主要成分都是来源于钙元素和磷元素。所以平时家长应该多给孩子补充像、奶酪、等奶制品，其次粗粮、海带、黄豆等食物中钙、铁、磷元素含量丰富，大量地摄取这些物质可以有效地帮助宝宝牙齿的钙化。除了补充含有钙物质的食物以外，家长还可以带宝宝去外面，因为皮肤中的7-脱氢胆固醇经太阳的照射能够转变成维生素D3。
宝宝长牙的5大阶段需注意
其实在宝宝长出第一颗牙齿之前，妈妈可根据宝宝的发育情况，给予糊状的食物，比如麦片和稀，这样不但可以增加宝宝的营养，还能促进宝宝萌牙。
下面按照长牙不同的时期，根据宝宝的摄食习惯和成长发育需要，跟大家分享一些宝宝长牙阶段的注意事项。
宝宝一般在4-8个月时，下颌的一对乳中切齿悄悄萌出，从此宝宝就脱离没有牙齿的行列。这个时期的宝宝很喜欢将任何他拿得到的物品放到口中咀嚼，让人很是哭笑不得，有时更会模仿大人的动作咀嚼筷子和汤匙。
妈妈在这个时期可以试着给予宝宝一些半固态的食物，比如马铃薯泥、蛋黄泥、麦片粥等等，让宝宝体验由水状饮食到糊状饮食的过度。稍有稠度的，可以让宝宝意识到他的食物开始有所变化，为日后添加固态食物让宝宝锻炼用牙齿咀嚼打基础。
大概8~12 个月之时，宝宝的上颌又会长出两颗牙齿甚至更多。此时宝宝的营养需求越发的高，在这个时期妈妈应该给予宝宝更多的选择，比如、肉末、西红柿、豆腐等等。
但是宝宝如果咀嚼能力不好，宝宝的消化功能又薄弱，块状的食物没有经过牙齿的碾碎进入消化系统，营养物质是不容易被分解利用的。因此家长在这个时期，要有意识的用固态食物来引导宝宝练习咀嚼。
宝宝在9~13个月时上颌的侧门牙萌出，10~16个月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝在这个时期开始慢慢地适应固体的食物，肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物，比如水蒸蛋，蔬菜之类的。
8~12颗牙期
大概在13~19 个月的时候，宝宝会萌生第一颗乳（大牙）。
有了乳磨牙之后，宝宝的咀嚼功力大大提升。在这个时期，宝宝会很有热情地自己用勺子把食物送到嘴里，即使吃得满桌子都是，也是值得妈妈去鼓励的，这对于宝宝以后的性格也有影响。
这个时期可以减少液状食物的摄入，增加固体食物，比如软饭、面包、蔬菜、肉片等。
12~20颗牙期
在此后的第16到20个月期间，宝宝的20颗乳牙逐渐长齐，完成了乳牙系列的全部萌出过程，这个时期宝宝不但可以自己吞咽食物，而且摄食的技巧也渐趋完美，妈妈可以给予普通稍偏软的食物，如米饭、面条、大豆等等。4涓??鏈堥暱鐗欙紝鏈夊彲鑳芥槸缂洪挋鐨勮〃鐜板悧_瀹濆疂鏍}