姜葱蒜这三种食材都有带有一定刺激性的由于宝宝的肠胃功能是比较脆弱的，不宜太早吃这三种食材以免对肠胃造成刺激，所以妈妈们给宝宝吃姜葱蒜的时候最好昰在宝宝3岁以后，3周岁后的孩子可以偶尔吃一些姜葱蒜，可以帮助宝宝清楚肠胃的细菌以及进行口腔消毒而太小的宝宝要注意饮食清淡。

宝贝3岁后偶尔品尝一下有些刺激的葱、姜、蒜、辣椒等是可以的，但只是偶尔少量品尝千万不可以将吃辣当成是宝贝饮食的常态。一方面三岁以前的婴幼儿全身各个器官都处于一个稚嫩的阶段，而辣椒会刺激胃肠道

同时还容易引起上火，出现便秘、鼻血、口干舌燥、咽喉肿痛等症状另外，辣味还会过度刺激宝贝的味觉器官导致宝贝偏食现象的出现。3岁后妈咪炒菜时可以少放点葱、姜、蒜，至于辣椒还是分开放为宜。

一般是4上月左右添加的辅食辅食中的原则应该是由稀到稠，由多到少一点点，一样样增加盐葱姜蒜料酒等材料，多是辛辣刺激性调料，不适合宝宝过早给宝宝摄入这些，容易引起宝宝肠胃不适甚至可能引起肠胃功能乱，挑食、厌喰等

即便是跟大人一起进食，对于3岁前的宝贝还是应该给予好消化、比成人食物更软烂的食物由于宝宝咀嚼能力和消化能力还不完善，所以提供的食物要相对细软比如成人的蔬菜急火快炒即可，但宝宝的蔬菜需要蒸熟、煮熟到比较易嚼的程度