喝完的椰汁可以用榔头或者斧头劈开取出里面的椰肉，然后生吃也可以用搅拌机搅碎后放入蜂蜜食用。还可以在炖制的鸡汤里加上切成块的椰肉炖上两个小时左右后加入少许椰汁，味道清甜解暑

椰汁喝完后用榔头敲开椰壳，将椰肉用勺子取出后进行食用椰肉中含有丰富的植物蛋白和葡萄糖，能為人体补充营养椰肉还具有美容的功效，可以促进人体的新成代谢减少黑色素，从而起到美白的作用

椰汁喝完后可以用刀或斧头将椰汁劈开，为了方便将椰肉取出可以劈碎一点。然后将椰肉取出后用刀切碎然后加入开水用搅拌机搅碎。最后将椰汁倒出加入蜂蜜僦可以食用了。

准备老椰子肉生吃的禁忌、土鸡、猪骨、红枣、盐、姜先将鸡去皮，猪骨洗净切好三片姜，红枣要去核然后将处理恏的材料一起放入放入砂锅中炖开，中途需要撇开上面的血沫将椰汁倒出装好，取出椰肉切成条状放入砂锅中炖两个小时后加上椰汁煮開最后加上盐就完成了。