龙井茶长期适时适量饮用有益于身体健康但喝茶有讲究，错误的喝茶方式会给身体带来危害特别是一些女性朋友喝西湖龙井茶来减肥瘦身，把龙井茶当减肥药喝今天我们一起来看一下龙井茶对身体的坏处：

　　西湖龙井茶对人体健康起着特别重要的作用，不外再好的食品也存在一定的饮食禁忌。对于月经期的女性来说喝西湖龙井茶不仅不会有利于健康，还可能给身体带来一定的麻烦研究表明，西湖龙井茶越浓对铁吸收嘚阻碍作用就越大，特别是餐后饮茶更为显著经期女性面对着大量的血液流失，与此同时人体合成血红蛋白的重要元素—铁也大量流夨，轻易造成缺铁性贫血西湖龙井茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人高兴的作用，但女性月经期间因为神经内分泌调节功能嘚改变，常伴有不同尺度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应这个时候喝西湖龙井茶叶会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。女性月经期经常会有大便秘结的症状据研究，这与黄体激素分泌有关西湖龙井茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状，由于鞣酸具有收敛作用可使肠蠕动减慢，进而导致大便滞留在肠道固然这个时候的女人不能多喝西湖龙井茶，但也有办法来综合下好比可以用西湖龙井茶水来漱口，既可知足茶瘾也可起到使口腔清爽恬静、消除口臭、保护牙齿的作用。

　　空腹喝茶伤肾有人习惯早上起来就泡茶喝，其实空腹喝茶是很不健康的习惯俗话说，空腹喝茶令人慌茶中含有大量的咖啡碱，会加速心率导致心慌另外会很快排尿，加重肾的负担

　　喝隔夜茶伤肾。茶经过一夜的时间维生素已经流失，而且茶汤中的蛋白质、糖类等会成为细菌、霉菌繁殖的养料喝隔夜茶会容易肚子疼，还会伤胃伤肾

　　茶中含有大量鞣酸，鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长引起人体缺铁甚至诱发贫血症。正确的方法是：餐后一小时再喝茶

　　5、喝过浓的龙井茶

　　饮茶会使血压升高。茶叶具有抗凝、促溶、抑制血小板聚集、调节血脂、提高血中高密度脂蛋白及改善血液中胆固醇与磷脂的比例等作用可防止胆固醇等脂类团块在血管壁上沉积，从而防冠状动脉变窄特别是茶叶中含有儿茶素，它可使人体中的胆固醇含量降低血脂亦随之降低，从而使血压下降因此，饮茶可防治心血管疾病

　　大家都知道西湖龙井茶是绿茶中的珍品，其茶叶所含营养物质非常丰富长期饮用有减肥降脂、清热解毒、抗菌、抗衰老、防辐射、防蛀牙、改善消化不良、促进人体新陈代谢、增强人体免疫力等功效。但喝茶有禁忌如果盲目喝茶则会危害我们的健康，所以喝茶前了解喝茶的禁忌和注意事项才能更健康的饮茶