明星减肥餐曝光，杜江减肥只吃盐？网友：看完觉得自己活该胖！|杜江|减肥餐|减肥_新浪网
明星减肥餐曝光，杜江减肥只吃盐？网友：看完觉得自己活该胖！
明星减肥餐曝光，杜江减肥只吃盐？网友：看完觉得自己活该胖！
近日，霍思燕爆出“杜江减肥只吃盐”，吃盐真的能减肥吗？杜江为了电影#红海行动#的拍摄，健身21天练出八块腹肌！不少网友表示：看完杜江的健身日记，我只想说：活该我这么胖！除了杜江，你知道其他明星减肥都吃些什么吗？一起来看看吧！袁姗姗被称为马甲线女王，马甲线女王的马甲线除了是运动出来的，还吃些什么呢？看到她的减肥餐你就知道了！西兰花是很多人都会选择的减肥餐，鸡蛋也可以吃，但是不吃蛋黄！西兰花所含的热量很低，而水分很多，因此食用西兰花既能增强饱腹感，对于减肥的人士还是糖尿病患者来说，都是很好的选择。张馨予也曾晒出过减肥餐，感觉很丰盛的样子！但是近看，都是一些没有油水的蔬菜，白水煮的，没有油！水煮白萝卜不仅可以减肥，还可以补充我们体内缺乏的微量元素，所以经常吃它对我们的身体有利无害。而刘涛减肥吃什么呢？烤红薯，人们大都以为吃红薯会使人发胖而不敢食用。其实恰恰相反，吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒。你还知道哪些明星的减肥餐？综合网络，如有侵权联系删除。
特别声明：以上文章内容仅代表作者本人观点，不代表新浪看点观点或立场。如有关于作品内容、版权或其它问题请于作品发表后的30日内与新浪看点联系。杜江吃盐减肥的方法靠谱吗？ 吃盐真的能减肥吗？_男人窝
你好，欢迎来到男人窝时尚网
杜江吃盐减肥的方法靠谱吗？ 吃盐真的能减肥吗？
编辑：Banyan
09:30:53　　来源于：男人窝原创
　　最近，因为《红海行动》里的好身材而突然大火起来的，大家在羡慕他身材的同时，也很想知道他到底是怎么减肥，怎么做到身上只剩6.2%体脂的。所以在微博上分享杜江减肥晚饭只吃盐的方法，一下子就令小编震惊了!
杜江减肥晚饭只吃盐
　　吃盐也能减肥，这是什么操作？吃盐减肥这真的靠谱吗?一直以来的说法不都是，减肥期间要少盐少油的吗?不是都说盐不能多吃，吃多了不仅会胖还会有很多疾病的吗?
　　就霍思燕的说法，说是以盐代替晚餐。吃一把盐，再喝一大口水，这样就算是吃过晚饭了。其实，这样的说法有开玩笑的意味，但也很容易让很多人误解。以为吃盐代替晚餐，真的能减肥。要是被效仿，那可就危险了。
杜江吃盐减肥
　　那么，杜江的这一个做法到底意义何在呢?在很多人减肥期间，一定会控制食量，这样自然也就控制了盐分的摄入。但是正常人体来说，还是需要一定量的盐分的。一定量的盐分，也有助于人体的机能运转，不然人会变得没有力气，这样还怎么减肥呢?
　　所以在缺少食物摄入的时候，摄入适量的盐分，也是有助于人体维持基本的机能运行的。但是像霍思燕说的，吃盐代替晚餐，可就不科学了。
吃盐真的能减肥吗
　　一般来说，正常人一天盐的摄入标准在2300g，50岁以上的人群标准更是不能不超过1500g。而且，盐分摄入过多的话，不仅容易引发高血压，还会让肾脏的运转超负荷，让胃粘膜萎缩。
　　所以说，杜江减肥晚饭只吃盐的方法是不能效仿的。减肥还有，还是要科学一点。遵照科学的方法进行，可去千万不要太过追求偏方，以防减肥不成，而伤害了自己的身体，那就得不偿失了。
三月不减肥四月徒伤悲，又到了这个最适合减肥的季节了，但是三月不待人，不好好把握，四月可就要伤悲了!所以，为了在四月能够成功撩到女神，男生们赶紧行动起来啊!
对于一些想要拥有窈窕身姿的人来说，怎么才能减肥瘦肚子却是成为了一大难题，今天就让小编教你几个如何减肚子上的赘肉方法吧。让你重新找回女人的自信与美丽!
想要拥有性感火辣的身材，肚子上可是容不得一点赘肉的。肚子上的赘肉太多的话看起来真的没什么美观而言，尤其是对于一些爱美的女性来说。
平坦紧致的小腹谁都有想拥有，但对于经常坐着工作和刚生完宝宝的妈妈来说还是有一点难度。长时间的坐着工作会让你的腰腹部的脂肪越堆越多，久而久之就变成“自带游泳圈”。
很多男性即便平时不怎么喝酒，也因为种种原因有了难看的啤酒肚。啤酒肚的出现影响的不仅仅只是外表好看不好看，更多的是会影响我们的身体健康。男人怎么减掉啤酒肚呢?
随着时间的推移，产后的宝妈们都开始努力的恢复孕前的身材。然而腹部想要恢复到孕前的身材还是比较有难度的，由于孕期需要补充大量的营养，从而导致腹部堆积了厚厚的脂肪。
如何才能快速瘦掉肚子上的赘肉?现如今却成为了大多数人所面临的难题，很多人都是由于各种原因长时间的坐着，缺乏锻炼从而导致腹部的赘肉越堆越多，慢慢的就形成了我们所讨厌的“大肚腩”。
减肥瘦身对于现代人来说，早已成为一种时尚。好的身材不仅可以提升自身的形象，还可以让自己更加的自信保持良好的生活状态。减肥如此重要，如今却被怎么减肥才有效，请问什么减肥产品有效不反弹等等问题成为了我们减肥路上的绊脚石。
很多人腰腹部都有或多或少的赘肉，腰腹部上的赘肉不仅会影响外部的美观，还会对自身的健康不利。据调查数据显示，腰粗肚子大的人患病的几率要远远高于身材苗条的人。
怎么才能减肥瘦大腿，这的确是让人很烦恼的一件事。从我们的日常生活中就能看出，因为腿粗穿不了漂亮的衣服，更别说要展现出女性的曲线美了。
24小时热文
近日，刘芮麟的一组小鲜肉的帅气写真曝光，让很多人发现原来刘芮麟可以是这样的好看。在很多人影响中刘瑞玲就是三生三世里面的十六师兄，那么你见过刘芮麟这样的一面吗?
时尚理容泡妞技巧
面霜是基础护肤最重要的一步，面霜中所含有的有效成分能够更好的被肌肤吸收，所以拥有一瓶好的面霜就显得尤为重要。而在面霜的选择方面，则是要根据自己肌肤性质的不同作出适合自己的选择，如果你的肌肤处于干性，那最好选择质地丰厚的滋润型面霜，如果平时你的肌肤处于偏油性，那么清爽又保湿的ㄠ兔嫠褪悄阕罴训难≡瘛
我们身上肌肤锁水的能力比较差，尤其是在秋冬季的时候，我们肌肤的干燥程度会更为严重，身体乳成为了我们给肌肤补水保湿所必须的。身体乳有美白类的、深度滋养类的、还有一些香氛类的，可以根据自己的需要来选择。我们身体肌肤缺水过于严重会出现干纹、起皮、发痒的现象，光洁的肌肤可以让你更有活力。
肌肤清洁是所有肌肤保养的第一步，如果肌肤清洁做不好，那么后面所有的步骤都是没有任何作用的，皮肤正常的皮脂分泌是有保护作用的，但过分分泌，会造成毛孔阻塞、变大。但是清洁的频率不能太高，伤害到角质就会造成不可逆转的肌肤问题，清洁面膜是现在很多人会选择的清洁肌肤的产品，使用起来也很方便，一周两三次就可以。
现在市面上的面膜种类非常的多，很多有选择困难症的人有点不知道怎么下手，如果你只是根据面膜宣传的来选择，一般是不会达到他们宣传的效果。我们肌肤对护肤品营养的吸收是很有效的，不是使用一两天就可以的，选择护肤品的时候应该多看一些别人的使用效果，多看一些产品的测评，你才能比较真实的了解一款产品。
眼看光棍节马上就要到了，单身狗们表示非常焦虑，这可怎么办呢？不妨让我们高呼光棍节脱单宣言，让坚定我们脱单的决心。同时，抱着光棍节脱单秘籍大胆的向她表白。
从相知到相恋，从相恋到相守，在这个过程中情侣们少不了要经历一段磨人的恋爱磨合期。那恋爱磨合期是多久，我们又该如何度过恋爱磨合期呢？想爱情天长地久，天荒地老，那么你就需要知道保鲜爱情的方法。
陪女朋友逛街是什么感受呢?想必很多男生会用“难熬”这俩字来形容。其实，和女朋友逛街没有那么恐怖，而且只要你表现的好，就可以在女友心中加印象分。那么，怎么陪女朋友逛街以及和女朋友逛街注意什么？小技巧，你可要学会哦。
在一对情侣中，如果女方的年龄比男方大，那么就会被外人称之为姐弟恋。姐弟恋在现在的社会是一种很平常的恋爱现象，但是总会有人问姐弟恋好吗？或者说姐弟恋有怎样的弊端。对此你作何了解，或者说你正在处在这样的恋情中呢……
///////////////////您有新的订单
刘诗诗5年不吃饭、杜江靠吃盐，娱乐圈为瘦都干啥？
女生这一辈子的执念
除了保养好这张脸
那就剩下瘦身了
毕竟，瘦身成功堪比整容
连五官硬件过硬的女星
也不得不承认：月半无尤物
看范爷就知道，正脸无限风光
背后满屏忧桑
为了减肥，女明星的方法
也是各出奇招，有时看着
比武林秘籍，让人还难修炼
&大S的疯狂节食法&
这TOP1必须是我们大S呀
曾经说“要么瘦要么死”
最后又一直胖到下不来的她
终于终于在2娃落地后~瘦~了~
笑起来再也不会看不见眼睛了
毕竟，在头胎的时候
大S还是这样的
瞬间感觉这脸的SIZE
从印度飞饼变铜锣烧了啊
看过公开的瘦身秘诀
我就知道，瘦下来的女人
不是一般人~
还别说，真有妹子去试着做了
这个节制得太狠了点
真的很难坚持下去啊
不过，看过大S近期照反弹状态
好庆幸自己没这么虐自己
&袁珊珊的节食法&
马甲线女王袁珊珊
不靠脸蛋靠身材就博了好感
不过，健身女王除了健身外
这食物摄取上也没少节制
为此还发起了33减肥日记话题
看过第一天食谱的我
胃都吓到掉下来
这一天到晚只吃两顿就算了
还没进一滴米
就光喝了碗米糊，吃了点水果
&颖儿的疯狂节食法&
颖儿在胖的路上也走了个马拉松
一直一直瘦不下来
看她走过的减肥路
可以说也是real折腾了
像一天只吃一粒老干妈
一天只吃柚子不吃饭
这不前几天，颖儿减肥餐还上热搜
看这吃的菜品和量
有宝宝内心还是有点方
& &男神的疯狂节食法&
不只女明星减起来不要命
男星减起来也一样
看看嗯哼爸这身材
你能想到，这是除了锻炼外
还每晚不吃饭只吃盐换来的？
不过还好，自己解释了一番
作为减肥来说
不建议对自己这么狠
还有五年没吃过米饭……
我是看明白了，想瘦就得
坚持3-5分饱，晚餐免掉
主食不吃、青菜、水果可适量
糖分或油炸高热量类，想都别想
吃货的宝宝们都不淡定了
大脸、粗腿、水桶腰势必永相随？
其实还是有办法解决的啊~
改变脂肪细胞的数量
才能一直瘦下去
把部分脂肪细胞抽走
数量自然减少
&吸 脂 项 目 对 比 图&
&面部吸脂&
& 腰腹吸脂&
&大腿吸脂&
这个世界上还是有一劳永逸的事情的
身材与美食也是可以兼得的
不信你试试吸脂~
正在上传...
真的超级自然，感觉怎么拍照都好看
发表回复：
热度: 268预约数: 1639
&6800 1.9折
热度: 973预约数: 2893
&680 0.5折
热度: 5586预约数: 1817
&1899 5.0折
热度: 655预约数: 1617
&333 1.1折
热度: 1561预约数: 1325
&488 2.0折
热度: 405预约数: 794
热度: 0预约数: 570
热度: 0预约数: 705
&6800 4.6折
热度: 246预约数: 2023
&19800 5.0折
热度: 124预约数: 1234
&1580 2.3折
真的超级自然，感觉怎么拍照都好看
新氧不是整形医院，新氧不是整形中介
不从消费者身上赚钱
新氧是一个爱美女孩自发聚集的美丽社区
也有整形、皮肤科医生活跃在站内
(C) 2018 北京新氧科技有限公司版权所有
我已阅读并接受《》
＊未注册过的手机号将自动创建为新氧账号
其它登录方式：
已有账号，去登录吃盐真的能减肥？明星都为了减肥做了什么奇葩事？吃盐真的能减肥？明星都为了减肥做了什么奇葩事？小尖娱乐百家号每逢过节胖三斤？？？我想估计不止胖三斤了吧？？虽然说会胖，可是我的人生目标还是可以在家坐吃等死，过上咸蛋黄般咸鱼般生活，我只想做一只咸鱼而已，这样愿望就那么难吗！年后没几天，江疏影在微博晒出一张照片还写着：过了个忧伤的年，听说这样吃时装周会瘦成闪电！然后我看到了什么？？？照片里只是一本日历，一杯清水和一大把食盐。所以江疏影小姐姐是为了在时装周惊艳亮相，所以准备吃盐减肥是吗？？这谁告诉她的？？科学吗靠谱吗？？有效果的话请告诉我谢谢！靠不靠谱小编我就不知道了，不过是谁告诉江疏影的，估计可以找到这个人了，嗯哼的爸爸杜江就是这样做的！杜江因为儿子嗯哼也是火了一把了，虽然妻子也是有名的霍思燕，不过平时还是没什么多大曝光率就是了，最近的春节档《红海行动》让杜江可是成了话题人物，而且当妻子霍思燕公开了他为了电影而选择“吃盐减肥”的故事后，我的天我真的是非常佩服杜江了，真的是对自己不狠是成不了大事的啊！而上面说的江疏影就是杜江的大学同班同学，原来江疏影是模仿杜江了吗？但事后杜江也给江疏影提出忠告：“吃盐不减肥，这仅仅是脱水前步骤之一，千万别学！”颖儿最近也是经常上热搜，前几天老公付辛博生日跟女儿满月才上了一次热搜，现在的颖儿真的有点“瘦骨嶙峋”了，但是你们还记得她在拍摄《千山暮雪》的时候，那时候估计是史上最胖的女主角了吧，而且还一直被网友黑。为了减肥，颖儿也是无所不用其极了，居然用“每天只吃一粒老干妈”这样的极端方法减肥，这跟吃盐有异曲同工之妙啊？？可是没想到体重没降反而升上去了，后来，在为家里装修时，她每天东奔西跑，加上控制饮食，却在无意间减了40斤。这也算折腾这么久给的回报了~刚生了双胞胎女儿的谢娜，虽然说一直以来觉得谢娜都还挺瘦的，可是她刚出道的时候为了减肥也是尝试了多种偏方，谢娜曾经曝出最让她印象深刻的两个减肥法，一个是辣椒减肥法，全身涂了辣椒水之后裹上保鲜膜在蒸桶里蒸，结果一出门就休克了。。。。第二个方法则是点穴减肥法，估计是点穴师傅跟她说两个礼拜之内只能吃西红柿和黄瓜，但是刚出去就碰到何炅在吃东西，她实在没忍住连吃两个礼拜疯狂长了7斤。啊啊啊啊啊啊！说起马思纯就想到她跟欧豪在马路上亲亲啊！阿姨的少女心简直泛滥了！马思纯说真的演技很棒棒啊！但可能是因为个子高，她曾被诟病有些壮，可是女孩子都有爱美的心啊！为了让自己看起瘦一些她还挺狠的。出演《左耳》的时候，马思纯在剧中经常穿着吊带，为了看起来瘦，马思纯节食且加大运动量，实在坚持不了就靠喝藿香正气液“续命”，这样的努力下20天内瘦了15斤，我想知道马思纯现在还敢喝藿香正气液吗？？而且还不止这一件事 ，后来有一次被采访时她还透露自己为了不吃饭，就在床上躺了7天。？？？？郑爽现在真的是暴瘦了，在《夏至未至》里面，那腿真的是让人觉得有点可怕了，演《一起来看流星雨》的时候还很正常啊，有点婴儿肥还蛮讨喜的啊！！！之后郑爽被粉丝发现早期为了面试，郑爽在贴吧写下的15天纯节食减肥日记，而一年后，她又写下17天减15斤的奋斗目标，而准备的食谱里早餐赫然写着两个沙琪玛。陆续展示的食物几乎都是零食，不过等等，我想问问吃零食真的是可以减肥吗？？邓超还恨得蛮敬业的，经常为了电影疯狂减肥，2016年他公开了自己的减肥方法，成功用15天减了10斤体重：“每天两顿，晚餐不吃，少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天运动一小时，15天，10斤，拿走不谢。”2017年7月当邓超为了张艺谋的新戏《影》再次疯狂瘦身时，娘娘孙俪则颇为心疼的呼吁粉丝劝劝邓超：“大家快劝劝他，别减肥了，体重每两天1公斤的速度在向下掉……走路都要我扶着了，再这样下去，体重快赶上我了。”港真，我真不知道为什么杨紫一直被黑，我觉得在现在的小花里面她的演技算得上非常好的了，可能是性格跳了一些，可是人家这个年纪活泼一点也很正常吧？？不过杨紫现在也不知道怎么那么瘦了，她曝出早期用绝食减肥，“晚上只喝一口汤，饿到胃疼”。之后还自己爆料说：“我觉得我的体质就是易胖体质，（为了减肥）我就断食，今天是第七天，终于瘦了四斤。”但同样的办法第二次尝试时，杨紫称重后却发现只瘦了0.1公斤。无论演什么戏都是一个表情的刘诗诗每次出镜都自带仙女范，而她曾在采访中透露，在以前还在学习舞蹈的那个时期，为了维持好身材，自己有五年都没有吃过主食。说真的，明星这行业非常严格了。。。。。。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。小尖娱乐百家号最近更新：简介:搜罗最新鲜最八卦的娱乐资讯作者最新文章相关文章|||||||||||||||||
明星为什么不吃油和盐 不吃油盐能瘦身吗
　　盐不能完全不吃 减肥每天怎么吃油
　　普通人减肥无需做到像明星那样极端。目前我国居民膳食每天食用的烹调油超过了40克，中国营养学会建议每天使用的烹调油不应超过25克。一定的油脂才能使身体各项机能维持正常，减肥完全不吃油会影响脂肪的消耗。对于减肥者来说，吃油不可太少，低于营养学会建议的25克摄入量更好。
　　小提示：想要瘦身塑形的朋友，建议主要从食物中摄取油脂就够了，不要完全不吃油或者额外摄入明显油脂。日常饮食中鱼虾贝、坚果等可以补充不饱和脂肪。
责任编辑：大冬瓜
48小时点击排行
共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网}