924150 条评论分享收藏感谢收起youtube.com/watch?v=MxMQ73ZmVuQ之前提到的导致暴食症的自身原因（不自信，完美主义等等），这里具体讲一下完美主义为什么会导致暴食症。完美主义有两个方面可以引起暴食症：选择性概括（selective abstraction） 和 “全或无”的思维方式 （“all-or-nothing” thinkingstyle）。selective abstraction指的是根据个别细节对整体做结论。具体在这个问题上，就是把个人身材当作一个人成功与否的主要因素。 减肥圈里很流行这样的话，“连体重都控制不了何以控制人生”。这句话就很明显得体现了selective abstraction这一思维模式。 “All-or-nothing” thinkingstyle 呢，是指以绝对化的思考方式对事物作出判断或评价,要么全对,要么全错。举个栗子，A正在节食，每天三餐只吃水果，直到有一天忍不住多吃了一包饼干，A就会觉得自己的节食计划完全失败了，各种懊悔，自责涌上心头。对于A来说，多吃一包和多吃10包区别不大，只要是偏离了节食计划，就都是失败。而感到失败以后，就容易自暴自弃，开始暴食。-------------------------------------------------萌萌的分割线-------------------------------------------------------------我想讲讲一种可能，暴食症。希望更多的人能意识到这个问题，也不要觉得暴食症遥不可及。
你不满意自己的身材，一直在（或者试图）减肥。给自己定下的减肥计划又很严厉，摄入量很低。这种情况下，一般都坚持不了太久。看到食物会有异常的欲望，一个克制不住就会吃很多。明明饱了，还是狂吃，更有甚者，吃到身体已经感到不适，还是停不下来。吃满足了之后（更多的是心理上的满足），又会开始沮丧，懊悔，愧疚，觉得减肥计划功亏一篑，觉得自己怎么一点意志力都没有，于是又开始严苛的减肥，暴食，减肥，暴食…如此循环，这种情况叫暴食症。我曾经看过一个视频，一个很有勇气的暴食症患者，把自己暴食的样子录下来，传到网上。她整整吃了40多分钟，一直吃，很快速，没有间歇。看她吃东西，根本看不出享受，她就像是一个机器，不停地把食物往嘴里塞下去。这个情景我一辈子都忘不了。
暴食症中有一种叫做bulimia nervose（我不知道确切中文名是什么，可能是神经性贪食症）。如果有人在每次克制不住暴食之后，还会迫使自己把之前吃的都吐出来的（大多数人选择诱呕，其他方式还包括吃泻药，大量运动，然不多。总之意图都是把吃掉的排除干净），且这种情况有一定的周期性，基本上可以确诊为bulimia nervose了。为什么会这样？两个字，怕胖。这时候，暴食行为已经无关饥饿了，是一种强迫性行为。一般患了这个病的人，大都不怎么胖，因为他们很在意自己的身材，平时吃的一般都不多，暴食了之后又会把吃过的全部吐掉。还有一个很明显的特征，就是大多数患者，都为自己这种行为感到很羞耻，不会让别人知道，所以一旦暴食，都是偷偷进行，通常患者亲友都不会发现异常。
这个病，对身体的伤害自然是有的，比如自行催吐使胃酸逆流引起蛀牙、食道炎、唾腺肿大，也可能发展为厌食症。但是心理上带来的伤害，更为严重。之前说了，患者会对暴食行为感到很羞耻。其实他们本身是很厌恶这种行为的，然而摆脱不了。随着次数增多，精神上会有很大压力，觉得自己不正常，又不敢和别人说，独自承受。患者往往会越来越不信，厌恶自己，看轻自己。想摆脱却摆脱不了，陷在无尽的节食-暴食-诱吐的循环里。
bulimia nervose，究其根本，是对自己身材的不满意（不够瘦）。至于为什么对自己身材不满意，原因很多，有自身原因，也有外界原因。自身原因包括，不自信，完美主义等等，这里先不多说了。外界原因，其实也不言而喻。在这个几乎人人都追求瘦的时代，瘦代表了太多东西。瘦了就美呀，想要有人追？先减肥啊。连体重都控制不了的人何以控制人生？网络上这样的言论不少吧？这个说法，其实是漏洞百出，我个人真的很不认同。你用来激励自己减肥，没关系，可不要误导别人，尤其是青少年。是，以貌取人的情况一直存在，每个人都希望有个优美的体态，每个人都有权追求美好身材，可是如果当这种追求已经病态，那么停下脚步吧，好好想想要不要让你的这种对身材的热切执念掌控你的人生。
现在很多国家开始要求模特bmi指数不能低于一个值，就是不希望媒体传播以极瘦为美的思想。
第一次在知乎答这么多字。我算经历过这些曲折，不希望更多的人经历。没多少人生下来是完美身材（大多数人眼里除了胸哪里都瘦）的，追求瘦千万不要过度。
另外，如果发现自己有暴食症的症状，请找心理医生帮助，我不是专业医生，无法提供有效帮助。赞同 460129 条评论分享收藏感谢收起肚子不饿，但是看到吃的就想吃，本来刚刚才吃的很饱。但是过了一会就又想吃东西了。肚子一点都不饿。_百度拇指医生
&&&网友互助
?肚子不饿，但是看到吃的就想吃，本来刚刚才吃的很饱。但是过了一会就又想吃东西了。肚子一点都不饿。
看到吃的我就控制不住，就一直想吃忍不住。求助啊
拇指医生提醒您：以下问题解答仅供参考。
这是生理反映，各机能的需要吧
忍住，实在不行的话就吃点水果，别吃零食。
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
* 百度拇指医生解答内容由公立医院医生提供，不代表百度立场。
* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生
向医生提问为什么你控制不了自己的食欲？不管饿不饿，看到吃的就要吃！！
不知道你有没有这样体验
不管饿不饿，只要看到食物就一定会吃！
明明已经吃饱了的呀
但当一看到饼干拉、甜点拉、零嘴
还是不自觉地拿起一块吃掉....
再来一块吃掉....
总之就是会进入一种难以名状的魔障中
我们都陷入了一种罪恶循环的机制
连我们自己都不知道...
高热量食物会控制你的肠胃与大脑
最终就是养成坏饮食习惯
很多人以为是自己贪吃或是自制力不足
但其实是高油脂饮食
让你的大脑减低餐后的饱足感
会让人吃进更多食物
饱足感的减低其实是从肠胃开始
正常状态下，肠胃会分泌一种饱足因子
告诉大脑何时停止进食
但长期摄取高脂食物会减少这种饱足因子
肠胃中的饱足感讯号无法传递到大脑
造成大脑对「存在在肚子中的热量视而不见」
结果就是--吃进更多的食物 ！！
一旦启动这恶性循环
就很难被打破
因为长期高热量饮食
引发了类似吸食尼古丁的上瘾行为，
高卡路里快餐食品
会让大脑的奖赏系统产生一种名为「多巴胺」的化学物质
这种物质可以让人感觉自我良好，
此种激素的飙升会让人想吃更多。
高热量食物会让大脑上瘾
只有继续吃高热量食物
大脑才会获得满足感
所以每每当你开始吃高热量食物的时候
总是不可抑制的继续吃下去
明明吃饱了，明明就不饿
但就是想吃！
多巴胺分泌失调在动物身上不会造成永久的损害。
如果你从现在开始知道这个事实，
并且慢慢训练自己的身体
重新接受吃天然、低油烹调的食物，
你就能慢慢找回吃的掌控权！
责任编辑：
声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
今日搜狐热点不想吃饭但不饿，看见食物就有点想吐，请问一下是怎么了？_百度知道
不想吃饭但不饿，看见食物就有点想吐，请问一下是怎么了？
提示该问题下回答为网友贡献，仅供参考。
答题抽奖
首次认真答题后
即可获得3次抽奖机会，100%中奖。
有没有浑身无力的感觉，是不是闻到油就恶心
没有浑身无力
是胃病犯了吗？还是厌食症
没有犯胃病，不知道是不是厌食症
最好还是去看看吧，毕竟身体是自己的
嗯，好的，谢谢你
嗯，不用啦
你是女生？
有什么问题吗？
嗯，谢谢好评
采纳率：75%
怀宝宝了吗？买个早早孕测试下
嘛你还是去看医生吧！
。。。。。
其他1条回答
为您推荐：
其他类似问题
换一换
回答问题，赢新手礼包
个人、企业类
违法有害信息,请在下方选择后提交
色情、暴力
我们会通过消息、邮箱等方式尽快将举报结果通知您。为什么就算不饿，也总会想要吃东西？大多离不开这5个原因为什么就算不饿，也总会想要吃东西？大多离不开这5个原因大黄卡百家号大家在日常生活中都会有这么一个习惯，就是很想吃东西，但是肚子却并不饿。有的怀疑是肚子里长了蛔虫，也有的人认为是肠胃出现了问题。事实上，是这样的吗?为什么大家总想吃可以嚼的食物，即使并不饥饿呢?首先，目前中国的水质和食物都已经经过加工和加热，所以不存在着能让大家长蛔虫的理由。还有肠胃出了问题，并不会想吃东西。那到底是什么理由呢?在不同时间段里，想吃东西有不同的理由。1、血糖降低。在在于三点至六点的时候，人们会最想吃东西，因为大家在这个时间段内，体内的血糖在降低，所以会想食用一些东西，即使并不饥饿。2、月经期间。人们很想吃东西的一个原因也是这个人感到压力大或者是在月经期间。很多人在食用甜食的时候，可以刺激大脑分泌更多的血清素，来缓解压力。并且女性在月经前胃口大开，也是这样。女性通过吃东西来缓解经前综合征导致的坏心情或情绪低落。3、嘴馋。还有一个原因就是嘴馋了，比如说巧克力、饼干、冰淇淋、薯片、奶酪。这些食物，让大家难以把持，甚至是让人感觉难以离开。因为人会因为零食的味道非常的美味，并且当大家闲下来的时候就会想吃零食来转移性力，因为太寂寞了，没有人和这个人玩耍，所以这个人就会想吃东西。4、压力。但是最让大家想吃东西还是因为压力。当人们感到有压力的时候，会忍不住想吃东西，吃东西会让大家暂时放下心里的烦恼和缓解内心的不良情绪。所以，当大家经常不饿，但却想吃东西的时候，可能就是因为不开心，心理压力大。这时候，大家可以放松心情，多去走动，并且和乐观开朗的朋友沟通交流，多做一些自己感兴趣的事情，并且也可以适当发泄自己的不满。5、睡眠不足。人们总想嚼些东西并不饥饿，还有一个原因是因为睡眠不足。在当人们的睡眠不足的时候，大脑得不到充分的休息，会变得十分的缓慢，以及迟钝。所以当大家醒来的时候，很想吃东西，但是并不饥饿。但当大家想去想吃东西的时候尽量控制下自己，因为人会变胖，吃了东西。因为这种感觉只是一刹那的，只要熬过那段时间就不会感到饥饿了。本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。大黄卡百家号最近更新：简介:希望我们的内容能让您开心，天天快乐哦作者最新文章相关文章}