当心！碳酸饮料多喝危害健康_网易新闻
当心！碳酸饮料多喝危害健康
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（原标题：当心！碳酸饮料多喝危害健康）
华龙网日10时讯 天气越来越热，碳酸饮料成为了很多年轻人日常的选择。可是，碳酸饮料虽然好喝，但是不宜多喝，否则就会影响我们的身体健康状况。在这里，就为大家总结了碳酸饮料多喝的危害都有哪些，快来看看吧。
碳酸饮料多喝危害健康
易患肾结石。钙是结石的主要成分。健康饮食的中如果饮用了过多含咖啡因的碳酸饮料后，小便中的钙含量便大幅度增加，使他们更容易产生结石。
导致骨质疏松。碳酸饮料大部分都含有磷酸，会潜移默化地影响你的骨骼，大量磷酸的摄入就会影响钙的吸收，引起钙、磷比例失调。一旦钙缺失，缺钙无疑意味着骨骼发育缓慢、骨质疏松。
损害牙齿健康。碳酸饮料中过多的糖分不仅会造成肥胖，而且容易腐损牙齿。也许有人会因此而选择无糖型的碳酸饮料，但尽管喝碳酸饮料减少了糖分的摄入，但这些饮料的酸性仍然很强，同样可能导致齿质腐损。
影响消化。碳酸饮料喝得太多对肠胃非但没有好处，而且还会大大影响消化。因为大量的二氧化碳在抑制饮料中细菌的同时，对人体内的有益菌也会产生抑制作用，所以消化系统就会受到破坏。释放出的二氧化碳很容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成肠胃功能紊乱，引发胃肠疾。对饮食与健康非常不利。
造成肥胖。碳酸饮料含糖量多。过多的糖分被人体吸收，就会产生大量热量，长期饮用非常容易引起肥胖。还会给肾脏带来负担，这也是引起糖尿病的隐患之一。
让身体缺水。经常喝碳酸饮料，会让身体吸收大量的色素和添加剂，这些物质从体向外代谢时需要大量的水分，另外碳酸饮料中的咖啡因还有利尿的作用能让人体内的水分快速排出，因此经常喝碳酸饮料，会让身体出一些缺水的症状，也就是说喝碳酸饮料不但不能解渴，还会越喝越渴。
除此之外，还有哪些人不能喝碳酸饮料呢?
哪些人不宜喝碳酸饮料
孕妇。孕妇能喝碳酸饮料吗?答案是否定的。孕妇在怀孕期间很容易缺钙，所以才会常常出现腿部抽筋等现象。因此孕妇不适宜喝碳酸饮料，以免让缺钙的情况变得更加严重。
哺乳期妇女。处于哺乳期的妇女也不适合喝碳酸饮料，因为很容易影响乳汁，从而影响宝宝的健康。
绝经期妇女。绝经期女性由于卵巢功能衰退、雌激素分泌不足，很容易导致骨质疏松。因此这部分女性不适宜喝碳酸饮料，以免对骨骼造成更大的伤害。
糖尿病患者。碳酸饮料都含有大量的糖分，饮用后会引起血糖升高，因此患有糖尿病的人不宜饮用，避免加重病情。
缺钙的人。碳酸会导致钙质流失，对于钙需求高的群体如长身体的青少年、孕妇等，不适宜喝碳酸饮料的。
因此，为了我们的健康，要减少喝碳酸饮料哦。
华龙网综合
(原标题：当心！碳酸饮料多喝危害健康)
本文来源：华龙网
责任编辑：王晓易_NE0011
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常喝碳酸饮料会出现9个问题
　　各类碳酸饮料中的糖分较高，长期喝容易导致发胖。可乐中含有安钠咖，与咖啡因同类，一瓶340克的可乐型饮料含有安钠咖50～80毫克，同时还含有防腐剂。这些成分对身体不好，也没有任何营养价值，长期喝这些饮料肯定会出问题。
　　一、可乐含有咖啡因，长喝上瘾。
　　二、可乐含有碳酸，喝多了对身体不好。因为人体处于弱碱性时状态最佳。
　　三、没有什么蛋白质等，缺乏营养。
　　四、长喝会发胖，因为它含有糖。
　　五、少女喝可乐谨防骨质疏松。研究显示，汽水会加速骨质流失，尤其爱喝可乐的少女，骨折的几率是不喝汽水者的5倍!
　　六、 新婚夫妇也要慎喝可乐，咖啡因在体内很容易通过胎盘的吸收进入胎儿体内，会危及胎儿的大脑、心脏等器官，同样会使胎儿造成畸形或先天性疾病。
　　七、老年人不宜饮可乐。可乐有利尿作用，可使钙的吸收减少一半。老年人经常饮用含咖啡因的饮料，会加剧体内钙质的缺乏，引起骨质疏松，容易骨折。
　　八、会使血脂升高，容易加剧动脉硬化。高血脂、高血压患者多饮，会加速病情的恶化。
　　九、对吸烟者来讲，咖啡因在尼古丁诱变物质的作用下，易使身体某些组织发生突变，甚至导致癌细胞的产生。为避免上述危害，应改变吸烟同时饮用可乐的习惯 。
责任编辑：hn_新闻
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共青团中央主办　共青团中央网络影视中心承办　版权所有：中国青年网长期喝碳酸饮料会伤害肝脏吗
长期喝碳酸饮料会伤害肝脏吗
病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：长期喝碳酸饮料会伤害肝脏吗想得到怎样的帮助：想得到更好的答复
医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
共11条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：心肺病、心血管疾病等
&&已帮助用户：10115
问题分析：你好！长期喝碳酸饮料不会伤害肝脏的，但长期的服用碳酸饮料容易导致结石等疾病，平时多喝白开水、多吃新鲜的水果。意见建议：平时可以大量饮水以增加尿量，调整饮食减少含钙食物的摄入量，少食用牛奶、奶制品、豆制品、巧克力、坚果类食品，应限制浓茶、菠菜、花生等摄入。
职称：医师
专长：溃疡性结肠炎,急性胃炎,慢性胃炎
&&已帮助用户：123014
指导意见：长期服用碳酸饮料主要容易引起肾结石骨质疏松肥胖牙齿的损害。一般对肝脏没有损害。请对我的回复给予评价谢谢！
职称：护士
专长：高血压,心绞痛,低血压,心力衰竭,高脂血症,动脉硬...
&&已帮助用户：3704
指导意见：您好，根据您的描述，长期喝碳酸饮料不光是伤害肝脏，对于血糖以及体重方面都会造成影响，所以建议您喝白开水，温热的白开水是最好的饮料，解渴而且富含丰富的电解质，所以您一定要改变这个习惯，而且平时要注意锻炼，每天坚持快步走在45分钟以上，达到代谢排毒的作用，像碳酸饮料还有大量的勾兑色素以及糖分，所以绝对不能多喝。
职称：主治医师
专长：脱位,筋伤,骨关节痹症,先后天骨关节畸形,骨痈疽,...
&&已帮助用户：2251
指导意见：你好，长期的碳酸饮料摄入主要会导致改的流失而出现骨质疏松，同时由于大量糖分的摄入会引起肥胖以及血糖升高的情况，并没有直接的证据表明会引起肝损伤
职称：三级营养师
专长：电脑病,维生素E,芦荟,钙尔奇,儿童钙尔奇,山楂,...
&&已帮助用户：11659
健康指导：长时间喝会有一定的危害的，最好还是少喝为好。另外建议你坚持吃新鲜的蔬菜水果等食物，少吃油腻甜腻的食物，尽量选择健康的饮食。
职称：医师
专长：急性胃肠炎,II型糖尿病,糖尿病,高血压
&&已帮助用户：8097
指导意见：你好，很高兴为你解答。碳酸饮料含有大量色素添加剂防腐剂等物质，这些物质进入人体加重肝脏负担，长期喝饮料，会增加脂肪肝发生率。
职称：医师
专长：糖尿病心脑血管疾病,糖尿病周围神经病变,糖尿病视网...
&&已帮助用户：589
指导意见：你好，长期饮用非常容易引起肥胖。最重要的是，它会给肾脏带来很大的负担，这也是引起糖尿病的隐患之一
职称：护士
专长：急性上呼道感染
&&已帮助用户：1758
指导意见：你好，碳酸饮料主要成分是糖和碳酸，糖分需要经过肝脏消化吸收，会导致肝脏受损的
职称：护士
专长：急性气管-支气管炎,感冒,慢性咳嗽,肺炎
&&已帮助用户：1098
指导意见：含有防腐剂和调味剂，最常用的是苯甲酸钠、山梨酸钾等。这些化学性物质进入人体后，多在肝脏进行代谢，从而增加肝脏负担。
如果长期、大量食用含有防腐剂、添加剂的食品，会造成慢性肝损伤，从而影响肝脏代谢、合成、解毒等功能。
职称：护士
专长：急性气管-支气管炎,感冒,慢性支气管炎,支气管扩张...
&&已帮助用户：3360
指导意见：如果碳酸饮料喝得太多会影响消化。因为二氧化碳抑制饮料中的细菌，也抑制人体内的有益菌，使消化系统功能遭受到破坏。
增加肾脏负担
碳酸饮料是腐蚀青少年牙齿的重要原因之一。
磷酸导致骨质疏松
碳酸饮料对人体健康的危害是长期的。不但影响儿童骨骼发育，也容易导致妇女更年期发生骨质疏松。
职称：护士
专长：抽烟,喝酒,手淫,性生活不洁,毒隐
&&已帮助用户：1081
指导意见：根据您所提供的情况，长期喝碳酸饮料对肝脏负担有一定的影响，但是对肾脏影响更大。祝您身体健康，如果方便请给评价。
问你好！喝咔啡对肝脏伤害吗？
职称：主治医师
专长：心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,冠心病,酒精性心肌病,急性心功能不全,扩张型心肌病,慢性肺源性心脏病,缺血性心肌病,心绞痛,心肌梗死
&&已帮助用户：479
指导意见：你好，食物都是通过肝脏代谢，正常肝脏对于适量的咖啡饮用，能够处理，如果大量饮用咖啡，会加重肝脏负担，正常身体条件下，咖啡对肝脏无伤害，如果肝功能有问题，仍大量饮用咖啡，确实对肝脏有伤害
问请问长期喝干柠檬对肝脏有伤害吗
职称：医生会员
专长：蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗阻
&&已帮助用户：209912
病情分析：
意见建议：你好，这一般还是不会影响肝的，还是问题不大的，
问斯皮仁诺伤害肝脏吗?能长期吃吗?
职称：医师
专长：妇科炎症 流产 产前保健 不孕不育 婴幼儿保健 婴幼儿常见病
&&已帮助用户：95073
病情分析：您好，斯皮仁诺损伤肝肾是不能长期服用的，至于灰指甲还可以辅助采取其他的方式进行治疗比如外用的派瑞松使用刀挫后涂抹碘伏等效果也还可以的
问长期吃六味地黄对肝脏有伤害吗
职称：护士
专长：护理
&&已帮助用户：1858
病情分析： 六味地黄丸属于是中成药，没有什么副作用，不会刺激肝脏
问小孩长期饮酒对肝脏有伤害吗？
职称：医师
专长：细菌性阴道病,盆腔积液
&&已帮助用户：54864
指导意见：你好，长期喝酒的畏寒很多，导致胃溃疡，酒精性肝炎，酒精性脑病，高血压等等。建议保持一个良好的饮酒习惯，注意饮食。祝你早日康复。
问长期吃药对肝脏有伤害？
职称：医师
专长：高血压、冠心病、2型糖尿病、胃炎
&&已帮助用户：318866
肯定有损伤的。注意必要的全面检查后在进行必要的全面调理。
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基本上没有什么区别，乙肝小二阳属于不稳定状态，大部分乙肝小二阳
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评价成功！常喝碳酸饮料酿成五大不良后果
　　注重养生的人都知道碳酸饮料要少喝，最好不喝，特别是正在长身体的孩子，一定不能喝这种饮料;而老年人的牙齿普遍不太好，往往也不会接受它。但是，中青年是人类的主体，是活动能力和购买能力最强的一类人，他们对碳酸饮料的偏爱是该种饮料经久不衰的主要原因。
　　很多人受到电视广告的影响，喜欢尝试各种品牌和口感的碳酸饮料;也有很多人深深地被这种饮料的口感迷住了，觉得它喝起来的感觉与众不同。如果偶尔喝一次是没什么关系的，若是经常喝，就一定要注意了，以下这些危害很有可能就潜入在你的身体里，现在剔除它还来得及。
　　碳酸饮料的危害
　　1、引起缺钙
　　碳酸饮料中含有非常多的磷酸，它会影响人体对钙质的吸收，从而造成缺钙。这也是为什么儿童不宜喝碳酸饮料的主要原因!儿童正处于最需要大量钙质的关键时期，平时家长们也会想尽各种办法来给孩子补钙，特别是春天，正是孩子长高的季节，注意钙质的摄入。
　　那么，除了儿童及一些需要补钙的人群，如孕妇和老年人以外，其余的人群是否就不怕缺钙了呢?非也!剩下的这些人群是运动较多的人群，若是喝多了碳酸饮料，很容易增加骨折的风险，并且年龄大一些以后，也会比其他人更容易患上骨质疏松。
　　2、损伤牙齿
　　碳酸饮料是一种酸性较大的饮料，经常喝的话容易腐蚀牙齿，这是很多人对碳酸饮料敬而远之的主要原因之一。不过，人的唾液可以对酸性进行一定程度的稀释，从而起到了保护牙齿的作用。这就要求我们在喝碳酸饮料的时候，应尽量减少饮料在口中停留的时间。
　　除了碳酸饮料，只要含酸性的饮料，如柠檬汁、苹果醋等，在喝的时候应快速地喝下去，而不是小口小口地品尝，这样可以将发生蛀牙的可能性降至最低。
　　3、引起胃病
　　碳酸饮料的酸性不仅仅会导致钙的流失、破坏牙釉质，还会刺激到我们娇嫩的胃部。
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