产后月子食谱 鸡肝炒莲藕
16:01来源:99健康网
　　产后月子食谱 鸡肝炒莲藕
　　原料：鸡肝250克，莲藕80克，荷兰豆50克，姜10克，盐、香油、橄榄油、胡椒粉各适量。
　　做法：
　　1、原料洗净;鸡肝用热水烫，再切块;莲藕切块，荷兰豆除茎切片;姜切片。
　　2、炒锅加入橄榄油、莲藕及其余调味料、水一起略烧。
　　3、最后加入荷兰豆片及鸡肝，用大火快速拌炒即可。
　　营养点评：
　　鸡肝富含蛋白质、磷、维生素A、维生素D等营养素，有助体力恢复;莲藕含B族维生素，能缓解疲劳;莲藕中的维生素C可促进黏膜健康。
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鸡肝怎样给产妇做好吃
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菠菜鸡肝滚粥材料菠菜，鸡肝，生粉，料酒，盐，麻油做法1.备煮好的白粥。2.鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀，等会再处理。3.菠菜焯水，红色的根洗净留住！4.把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗干净。5.用刚才焯菠菜的热水把肝烫一下去除血沫。6.同时把白粥煮滚后下菠菜和鸡肝，放盐和一点麻油煮开关火就好了。
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怎么给宝宝做鸡肝吃
日 10:44出处：亲亲宝贝网作者：hys阅读次数：32314
鸡肝怎么做给宝宝吃呢？鸡肝含铁丰富，对缺铁性贫血很有帮助，在宝宝日常的饮食中，可以适当添加鸡肝，保证宝宝的营养全面。下面来看看宝宝吃鸡肝的做法吧。
怎么给宝宝做鸡肝吃：鸡肝糊
原料：鸡肝2块、高汤适量
1、将鸡肝洗净，用沸水焯一下，除去血沫后再换水煮熟，取出后剥去鸡肝外皮，捣成泥。
2、将高汤放入锅内，加入鸡肝泥，煮成糊状，即可。
小贴士：适合月龄8个月以上的宝宝。
怎么给宝宝做鸡肝吃：胡萝卜鸡肝泥
材料：鸡肝适量、调料胡萝卜泥适量、葱适量、姜适量
1、鸡肝一份洗净，用清水泡上一个小时以上，中间换水数次。
2、鸡肝凉水下锅。加入葱姜，把鸡肝煮熟透，捞出晾凉备用，煮熟的鸡肝掰小块，用大勺子压碎加入胡萝卜泥拌匀即可。
小贴士：鸡肝含铁丰富，是很好的食物，适合10个月以上宝宝食用。
怎么给宝宝做鸡肝吃：菠菜鸡肝滚
材料：鸡肝、菠菜、生粉、、、大米
1、备煮好的白粥。鸡肝用生粉、料酒和盐用手抓捏均匀，等会再处理。
2、菠菜焯水，把刚才抓捏并腌渍了一会的肝再用水冲洗干净。
3、用刚才焯菠菜的热水把肝烫一下去除血沫。
4、同时把白粥煮滚后下菠菜和鸡肝，放盐和一点麻油煮开关火就好了。
小贴士：菠菜和鸡肝都是含铁丰富的食物，适合1岁左右宝宝补铁食用。回复: 3 | 浏览: 14258
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今天去菜市场给宝宝买了只鸡来炖汤，说的是土鸡（具体我也不太清楚），回来后发现生的鸡肝是土黄色的 ，不晓得正常不？有经验的美妈些都来说下哈
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邪恶的小Luna
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有黄色的 也有红色的
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谢谢楼上的妈妈，那我就切给12弄鸡肝稀饭切了哈~~~~~
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土鸡肝的摸起来油腻腻的，颜色有土黄或者暗红，洋鸡肝颜色浅些，而且油脂没得那么重
请问下美妈些，正常的生的鸡肝是什么颜色的？ ...
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