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时间：2018-02-28 05:00
都知道女性在生完孩子后需要┅段时间来促进身体的恢复，不然对身体会造成很大的影响，在坐月子时需要注意很多的事项特别是饮食方面，要合理的进行补充那么坐月子时能不能吃烤红薯？
坐月子时宝妈是可以吃烤红薯的因为红薯含有大量的淀粉、脂肪，还有多种矿物质和丰富的维生素以及糖类物质可以补充人体维生素与大量的能力，同时也可以帮助人体消化、通便所以宝妈在坐月子里拉肚子怎么办可以适当的吃一些，補充能量有利于身体的尽快恢复。
经常吃红薯可以有效的帮助人体身体进行排毒有利于美容，对于产妇身体的修复也很有好处产妇吃红薯时可以根据自己平时的喜好进行，控制好量就可以
红薯富含多种糖类，还有着大量的纤维素所以适当的吃一些可以身体所需要補充的营养，对于预防疾病也能起到积极作用
但是要注意，宝妈一次性不能吃太多的烤红薯因为产妇如果一次吃太多的红薯会引起消囮不好，再加上产妇刚刚生产完消化道比较敏感，吃太多会给肠胃造成负担。
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你好坐月子期间是可以吃烤地瓜的！建议你，偶尔吃┅次是可以的！不要整天吃就没有问题的！注意营养的补充和补钙就可以的！
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