怀孕可以吃紫菜蛋粥可以吃吗吗

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点击联系发帖人 时间：2018-02-25 20:20

紫菜蛋粥

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我觉得你吃的鈈多啊减肥应该三餐要规律吧，不能老是吃零食多运动

就是今天都没有怎么动所以觉得自己吃得很多了，但是现在我饿了很饿( ??? ? ??? )

这应该还是因为你三餐没有正常吃的缘故吧，不用刻意不吃可以少吃点，毕竟健康最重要

你可以每天晚上跑跑步走走路，都鈳以

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减肥，要少量多次进食一天不得低于六顿，单次不得超过50g,食材越单一越好清蒸水煮为宜，适量运动

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