胡萝卜玉米骨头汤_百度百科
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胡萝卜玉米骨头汤
胡萝卜玉米骨头汤是非常之家常的汤。清淡带甜，特别开胃，很适合不喜欢中药味的小朋友。
胡萝卜玉米骨头汤菜品特色
南方的汤讲究原汁原味，除了原材料，在调料中最多加几片姜就可以了。这款胡萝卜玉米骨头汤，煲出来的汤水，清清甜甜的，老少皆宜。
胡萝卜玉米骨头汤做法
胡萝卜玉米骨头汤原料
一根，一根，一根， 葱姜适量，盐适量，料酒适量，白醋几滴。
胡萝卜玉米骨头汤步骤
胡萝卜玉米骨头汤
1、猪腿骨事先让卖家给剁成断，洗净，放入开水锅中焯一下，捞出洗净。
2、姜切片，如果是大葱就切段，小葱就挽结，玉米和胡萝卜切块备用。
3、砂锅放入适量清水，放入骨头和葱姜。
4、烧开以后，撇去浮沫，倒入适量料酒、白醋，放入玉米，中小火继续炖煮。
5、炖1个小时后，放入胡萝卜继续煲30分钟，后放入适量盐调味即可。
胡萝卜玉米骨头汤小贴士
如果有人怕猪腿骨的营养成分丢失，不想焯水也可以，可以用冷水把骨头先泡一个小时，中间换几次水，把血水泡出去。但我感觉还是焯一下水好些，这一遍，主要是为了去除骨头中的血水并杀灭寄生虫。
胡萝卜玉米骨头汤营养价值
猪腿骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。
胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效，可用于肠胃不适、便秘、夜盲症（维生素A的作用）、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。胡萝卜富含维生素，并有轻微而持续发汗的作用，可刺激皮肤的新陈代谢，增进血液循环，从而使皮肤细嫩光滑，肤色红润，对美容健肤有独到的作用。同时，胡萝卜也适宜于皮肤干燥、粗糙，或患毛发苔藓、黑头粉刺、角化型湿疹者食用。
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　　感觉做胡萝卜玉米猪骨汤挺难的，胡萝卜玉米猪骨汤怎么做好吃又简单，小编已经帮您准备好了，看完本篇教程，包学包会。玉米胡萝卜山药猪骨汤　　健康功效　　玉米：健脾、利水、祛湿　　胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳　　山药：止泻、健脾、补肺　　　　食材用料　　猪骨400克；玉米1根；胡萝卜1根；山药1根；葱白1根；姜4片； 湿花椒粒少量；香菜少量； 白胡椒粉少量；　　玉米胡萝卜山药猪骨汤的做法　　1.猪骨剁成块，洗干净　　2.锅中倒入凉水，放入湿花椒粒，葱和姜。开火冒血水　　3.胡萝卜去皮切块　　4.玉米切块　　5.山药去皮切块，浸泡在凉水中　　6.等猪骨晾凉，把所有食材放入高压锅中，加入凉水（水要没过蔬菜）放入剩下的葱和姜　　7.电压力锅按煲汤软糯键　　8.碗中放入少量盐，胡椒粉和香菜　　9.放完气打开锅盖　　10.把汤盛入碗中　　小贴士　　要用凉水冒血水，不要加盐，出锅再放盐和白胡椒粉。没有湿花椒粒就用干的代替。胡萝卜玉米猪骨汤
　　够一家人喝两餐的高钙汤哟！用料简单方便 味道美！　　主料　　猪大骨1个；玉米2个；胡萝卜1个；马蹄8个；姜2片；食盐；
　　胡萝卜玉米猪骨汤的做法步骤　　1. 猪骨开水焯一下猪骨 去血水 去浮末　　2. 姜切片 玉米 胡萝卜切块 马蹄 洗好备用　　3. 将全部材料放入高压锅 用大火烧开 然后转小火炖10分钟　　4. 等高压锅放完气 开锅放盐2小勺就完成了：）
　　小贴士　　盐是要在高压锅开盖后放 不要过早放猪骨玉米胡萝卜汤　　这个季节是玉米最多的季节，前两天一个农村的亲戚送来了不少棒子的鲜玉米，所以这两天炎妈想着法子的用玉米做不同的饭菜。。。 炎妈和小宝都是挺喜欢吃玉米的，每次出去小宝看到卖玉米棒子的都是会要买的，其实小家伙吃不了多少一棒子玉米大多的还是进了炎妈的肚子里，因为小宝经常买的食物剩下的都是炎妈解决，所以炎妈现在可比生宝宝之前胖了不老少呢。。。　　食材明细　　800克猪骨；一根胡萝卜；一棒玉米；一块生姜；一段大葱；适量食盐；少许鸡精；口味咸鲜；工艺煮；耗时一小时；难度普通；　　猪骨玉米胡萝卜汤
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　　很简单的食材，玉米和胡萝卜，一般市场都可以买得到，煲出的汤很清甜，大人小孩都喜欢喝。玉米是粗粮中的保健
　　喜欢咸鲜口味的人，做一道玉米胡萝卜猪骨汤是一个不错的选择。准备猪骨800克；胡萝卜一根；玉米一棒；生姜一块；大葱一段；食盐适量；鸡精少许；等食材，按照玉米胡萝卜猪骨汤的家常做法步骤图，一小时之后，基本上就能做出一道最正宗的玉米胡萝卜猪骨汤，赶快学起来吧。猪骨玉米胡萝卜汤　　这个季节是玉米最多的季节，前两天一个农村的亲戚送来了不少棒子的鲜玉米，所以这两天炎妈想着法子的用玉米做不同的饭菜。。。 炎妈和小宝都是挺喜欢吃玉米的，每次出去小宝看到卖玉米棒子的都是会要买的，其实小家伙吃不了多少一棒子玉米大多的还是进了炎妈的肚子里，因为小宝经常买的食物剩下的都是炎妈解决，所以炎妈现在可比生宝宝之前胖了不老少呢。。。　　食材明细　　800克猪骨；一根胡萝卜；一棒玉米；一块生姜；一段大葱；适量食盐；少许鸡精；口味咸鲜；工艺煮；耗时一小时；难度普通；　　猪骨玉米胡萝卜汤的做法步骤　　1、1.准备做汤所用的食材...　　2、2.汤锅中加入清水烧开...　　3、3.水开后放入猪骨绰水，注意绰水时间不宜长营养容易流失...　　4、4.猪骨绰水后汤锅换水后大火烧开小火慢煮...　　5、5.生姜用刀压扁，大葱切成小段一起入骨汤锅煮...　　6、6.玉米用刀切成长条形玉米块...　　7、7.胡萝卜去皮清洗干净切成块..　　8、8.猪骨汤小火煮半个小时的样子，加入适量的食用盐...　　9、9.加入玉米、胡萝卜块一起再煮十五分钟，加入少许鸡精提味即可。　　小窍门　　1.猪骨绰水时间不宜过长，不然营养都留在绰的水里了。2.玉米果然营养但是一定要煮熟，玉米煮的时间要略久一些..3.我家有宝宝食材一般煮的较软一些，如果各位的时间可根据自己调节　　使用的厨具：电磁炉、煮锅玉米胡萝卜猪骨汤
　　怀孕后为了补充营养，自己也开始研究各种烫菜，今天就为大家也为孕期的准宝妈推荐一款～玉米胡萝卜猪骨汤，简单好做，而且颜色好看，还能促进食欲，最重要补充孕期所需的营养！有兴趣的宝宝可以一起来做！留言提出你的建议大家互相切磋！　　主料　　胡萝卜2个；甜玉米1根；猪骨1500克；盐适量；清水足量；姜片4片；葱段适量；
　　猪骨玉米胡萝卜汤怎么做好吃又简单？提前准备猪骨800克；胡萝卜一根；玉米一棒；生姜一块；大葱一段；食盐适量；鸡精少许；等材料，然后按照这个教程，包您一分钟就学会了。下面一起看看具体的步骤图。排骨玉米胡萝卜汤　　健康功效　　排骨：补肾、益气、润燥　　胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳　　玉米：健脾、利水、祛湿　　　　食材用料　　排骨300g；胡萝卜300g；玉米200g；葱10g；姜10g； 盐5g；胡椒粉3g；白糖10g； 鸡汁20g；味精3g；　　排骨玉米胡萝卜汤的做法　　1.首先把排骨洗干净后剁成3到5厘米的小段后，锅内加入清水，放入排骨，转大火焯水五分钟，撇去浮沫，捞出并沥干水分　　2.将胡萝卜削皮洗干净后切成滚刀块　　3.玉米洗干净后切成小块　　4.生姜洗净切成片，葱切成葱花　　5.在锅内下油，等待油温烧至7成热时，放入焯好的排骨，小火煎至两面金黄，煎出香味　　6.此时放入切好的姜片，加热水，水量要没过排骨，转大火煲一个半小时　　7.煲至排骨熟烂时放入胡萝卜和玉米，并加入盐5克，白糖10克，胡椒粉3克，鸡汁20克，味精3克，转小火继续煲半个小时即可　　8.成品图胡萝卜小馒头#单挑夏天#
　　健康营养的小零食，不管热的夏天还是冷的冬天，孩子的零食总是少不了的！
　　主料　　低粉30g；胡萝卜泥40g；玉米淀粉152g；色拉油40g；鸡蛋液40g；糖粉30g；泡打粉1小勺；奶粉30g；
　　胡萝卜小馒头#单挑夏天#的做法步骤　　1. 鸡蛋液倒入碗里打均匀；　　2. 加入糖粉、色拉油、胡萝卜泥搅打均匀；　　3. 低粉，玉米淀粉、泡打粉混合过筛，筛入蛋液里；　　4. 和成不粘手的面团；　　5. 搓成3g 大小的圆，摆放烤盘上；　　6. 烤箱预热，125度上下火30分钟左右；烤至表面金黄色即可；烤箱温度仅供参考；　　7. 成品图；　　8. 酥酥脆脆的小馒头；
　　小贴士　　胡萝卜泥含水量可能会不一样，最后的粉量酌情增减；最后的面团是湿软的不粘手的状态最好；玉米胡萝卜汤　　健康功效　　玉米：健脾、利水、祛湿　　胡萝卜：养肝明目、
　　每到要做饭的时候，做什么吃这简直是人生的大疑问。如果每两天学一道菜，几周下来，吃什么应该不愁了吧，今天就跟着小编一起学2018猪骨胡萝卜玉米汤的最正宗的做饭吧。伞骨胡萝卜玉米汤（沙煲法）　　健康功效　　胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳　　玉米：健脾、利水、祛湿　　　　食材用料　　伞骨350克；胡萝卜160克；玉米1/根；姜2片； 盐4克；　　伞骨胡萝卜玉米汤（沙煲法）的做法　　1.将所需的材料准备好　　2.玉米，胡萝卜去皮洗净切块，姜去皮备用　　3.伞骨汆烫出血水捞出沥干　　4.放入砂煲中　　5.除了盐，把所有的材料倒入锅中注入适量清水，刚好没过材料即可。大火煲开转小火煲一个半小时。　　6.半个小时的样子　　7.一个小时的样子　　8.一个半小时的样子，这时候汤已经很靓了，最后加入适量的盐即可。　　9.最后盛出　　10.效果图　　11.汤真心的甜，小朋友也爱喝。　　小贴士　　1:选择新鲜的材料味道更加鲜美　　2不要像我这样为了拍照老是打开，看时间就好了。　　3滴几滴醋可以让骨头中的钙质更好的流出。胡萝卜玉米汤　　健康功效　　玉米：健脾、利水、祛湿　　胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳　　姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表　　　　食材用料　　大骨500克；玉米2根；胡萝卜2根；姜1块；油少量； 盐适量；料酒少许；　　胡萝卜玉米汤的做法　　1.大骨洗净下水绰去血水　　2.捞起　　3.玉米切开、胡萝卜切块，姜切片　　4.起锅放少许油烧热炸香姜片　　5.下大骨快速翻炒　　6.放两小勺盐，下少许料酒继续翻炒　　7.放两大碗水，烧开　　8.下胡萝卜玉米　　9.大火烧开再转中小火熬40分钟　　10.放盐调味即可出锅　　11.图　　小贴士　　大骨有点油，喝前最好先把油撇出来些猪骨胡萝卜玉米汤
　　在广东生活过一段时间，对于粤菜特色的汤品和粥非常感兴趣，作为一种食疗药膳的饮食习惯和风格，药食共存的特点非常显著，在广东的菜市场可以很容易买到常用的中药，但是如何“煲靓汤”还要大家多多尝试，用实践来体会粤菜汤品的清汤寡水与药食同补　　主料　　猪骨500g；胡萝卜300g；玉米一支；杜仲10
　　感觉做玉米胡萝卜猪骨汤挺难的，玉米胡萝卜猪骨汤怎么做好吃又简单，小编已经帮您准备好了，看完本篇教程，包学包会。玉米胡萝卜猪骨汤的做法　　1、准备好胡萝卜、玉米、蜜枣等食材。洗干净，胡萝卜去皮。　　2、猪骨洗干净。　　3、锅里的水烧开后，加入猪骨。煮一煮即可，主要是去掉血腥味，这样煲出来的汤更好喝。三八女性网　　4、用流动的清水再洗一洗煮过的猪骨，去掉浮沫。　　5、胡萝卜和玉米切大块。　　6、放入加入水的瓦煲里。　　7、加入猪骨。盖上煲盖，水烧开后文火煲一个半小时。加盐调味盛起即可。胡萝卜玉米筒骨汤　　健康功效　　胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳　　玉米：健脾、利水、祛湿　　　　食材用料　　猪筒骨700克；胡萝卜2条；玉米2条； 食盐适量；生姜3片；　　胡萝卜玉米筒骨汤的做法　　1.排骨洗净，胡萝卜去皮、玉米洗净，切块。　　2.锅里加入洗净斩件的排骨加凉水烧开，煮出浮沫血水捞起来。　　3.把全部材料和姜放入锅内，放适量的水，电高压力锅25分钟。　　4.关火前放少许盐。一锅清甜的胡萝卜玉米筒骨汤就炖好了哦。习惯性的来个特写，色诱一下亲们的味觉。　　小贴士　　这款汤比较清淡,尤其是要突出红萝卜和玉米的清甜,建议放少许盐和适量味精就行了胡萝卜玉米大骨汤　　健康功效　　胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳　　木耳：润肺止咳、补气、止血　　　　食材用料　　猪筒子骨1斤半； 甜玉米2根；胡萝卜1根；木耳1把；生姜4块； 葱结1个；料酒1勺；白醋几滴； 盐适量；　　胡萝卜玉米大骨汤的做法　　1.准备好所有食材，木耳没有被拍进来，木耳提前泡发洗干净。　　2.猪大骨洗干净后和冷水同时入锅，烧开后用温水清洗干净。　　3.另一锅同时将玉米焯水。　　4.将大骨，木耳，玉米，胡萝卜和生姜放入砂锅中，并加入足量的清水。　　5.大火烧开后转小火，调入料酒和几滴白醋，放入葱结，盖上盖，小火炖煮一个半小时。　　6.加入适量食盐就可以出锅享用了。　　小贴士　　炖骨头汤放入几滴白醋，是为了促使骨髓中的骨质胶原更好地释放出来。　　炖汤要用小火慢炖。玉米胡萝卜猪骨汤
　　很简单的食材，玉米和胡萝卜，一般市场
　　今天为大家分享个简单又营养的猪骨胡萝卜玉米汤的做法教程，准备等材料，跟着小编一起来学吧!猪骨胡萝卜玉米汤的做法　　1、将准备好的骨头放入冷水中，加少许料酒开大火去除血沫　　2、准备其他三样食材，玉米切段，山药和胡萝卜切滚刀块www.38Xf.com　　3、将焯好的肉，用流动的水洗掉浮沫，锅中倒入清水将玉米山药骨头放入，随之放入除盐之外的所有调料，大火烧开　　4、此时将所有食材转移至砂锅中，加入胡萝卜，开火烧开后，转小火慢炖直至肉烂，加盐，就可以了！　　5、大功告成！也可以撒些香菜提下味，颜色也会更漂亮！　　烹饪技巧：用砂锅做出来的味道更醇更香猪骨胡萝卜玉米汤
　　在广东生活过一段时间，对于粤菜特色的汤品和粥非常感兴趣，作为一种食疗药膳的饮食习惯和风格，药食共存的特点非常显著，在广东的菜市场可以很容易买到常用的中药，但是如何“煲靓汤”还要大家多多尝试，用实践来体会粤菜汤品的清汤寡水与药食同补　　主料　　猪骨500g；胡萝卜300g；玉米一支；杜仲10g；党参10g；料酒20ml；盐适量；
　　猪骨胡萝卜玉米汤的做法步骤　　1. 腔骨洗净，开水焯一下去血水和脏东西，胡萝卜切滚刀块　　2. 玉米切段，水果玉米切时很容易崩出浆水，注意不要崩到身上不好清洗，迸溅处即使擦干净，建议用砍刀剁开，尽量用生玉米，因为熟玉米很难再炖出香味　　3. 所需药材搓洗干净去掉尘土，姜片一同放入调料网里，因为散碎药材总会不好清理，集中以防堵塞水道　　4. 倒入料酒，其实可以在处理食材的空隙先用料酒腌制焯水的猪骨，以去腥解腻　　5. 倒入水没过食材，开火炖，因为没有汤煲，所以用电饭锅来搞　　6. 开锅四十分钟后起锅，根据个人喜好和饮食习惯加适量盐，木勺北方人，所以加的多一点
　　小贴士　　粤菜汤的特点是原汁原味，所以少有北方汤炝锅的步骤　　吃！可是一件不容小觑的大事好么！能吃又会做更是一件了不得的事情呢，以上就是今天要分享的猪骨胡萝卜玉米汤的做法！聪明的你一定能轻松学会吧！
　　感觉做玉米胡萝卜猪骨汤挺难的，玉米胡萝卜猪骨汤怎么做好吃又简单，小编已经帮您准备好了，看完本篇教程，包学包会。玉米胡萝卜猪骨汤
　　怀孕后为了补充营养，自己也开始研究各种烫菜，今天就为大家也为孕期的准宝妈推荐一款～玉米胡萝卜猪骨汤，简单好做，而且颜色好看，还能促进食欲，最重要补充孕期所需的营养！有兴趣的宝宝可以一起来做！留言提出你的建议大家互相切磋！　　主料　　胡萝卜2个；甜玉米1根；猪骨1500克；盐适量；清水足量；姜片4片；葱段适量；
　　玉米胡萝卜猪骨汤的做法步骤　　1. 准备食材:新鲜猪骨、胡萝卜、熟玉米（家里有熟玉米就没另外买生的）、还有没出镜的葱、姜　　2. 锅中放洗净的猪骨加入适量冷水（水位盖过猪骨即可），盖锅盖儿煮至水沸腾，锅中会出现大量血沫，然后关火，取出猪骨并用清水将猪骨上残留的血沫冲洗干净！（血沫太多让人看起来没有食欲，所以就不上图了，自己脑补一下吧　　3. 猪骨洗净、胡萝卜切条、玉米切块、姜切片　　4. 将所有食材放入电压力锅（用其他锅也可以，只不过电压力锅比较好控制火候，而且好操作），2个葱叶打了个结放入锅中颜色还是挺好看的，倒入足量的水即可　　5. 盖上锅盖，插上电源选择～肉类排骨，然后就可以做自己的其他事，不用管了，等到时间到就可以出锅了！　　6. 时间到，打开锅盖，放入适量盐，喝汤建议少盐，尤其是孕妇哦！等盐充分吸收汤中，即可出锅品尝了！　　7. 出锅喽！盛入碗中～猪骨肉烂鲜嫩，红色胡萝卜、黄色玉米、绿色葱花点缀，觉得可以称之为是色香味俱全了，不过为了保证汤的口感最佳，所以猪骨的味道会淡些，那么我们可以将猪骨捞出放入另一个锅内，加适量盐、料酒、酱油着色，不过孕妇宝宝就不建议多食酱油，所以我没有放酱油，也可根据自己的口味添加，这样即可以喝到鲜美的玉米胡萝卜猪骨汤，还可以吃到可口的猪骨肉，完美！
　　小贴士　　1.盐一定要等出锅前放哦！不要一开始就放盐！2.为了保证汤的口感最佳，所以猪骨肉的味道会淡些，那么我们可以将猪骨捞出放入另一个锅内，加适量盐、料酒、酱油着色，不过孕妇宝宝就不建议多食酱油，所以我没有放酱
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