哺乳期的妈妈有哪些食物是不能吃的
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哺乳期的妈妈一定要忌口，尽量不要吃辛辣、生冷和油榨的食物，以免吃了油炸的上火，到时候引起宝宝便秘。吃冰冻生冷的东西，容易导致的。另外，韭菜也最好不要吃，吃了会回奶的。
回答（2条）
不需要特别的忌口，饮食方面注意：营养多样化，不要挑食，应以少食多餐，避油腻，味清淡，易于消化为原则。应多进食营养丰富的食物，如蛋、乳类、瘦肉、鱼、豆制品等，应多喝水、多吃蔬菜、水果以利通便而防止便秘。
不要吃冰冷的食物。应多吃动物性蛋白，如鸡鱼、瘦肉、动物肝、豆类，同时摄取蔬菜和水果，吃甜食可用红糖，还要饮用适量的牛奶。一定要多喝汤、粥类，少吃煎炸等不易消化的食品。
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　　夏天里的水果大部分都是凉性水果，比如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、奇异果、芒果、柚子。如果哺乳妈妈过量食用西瓜等凉性水果，容易导致宝宝。还有橙、柚、桔等水果富含，但这些水果具有刺激性，可能会导致宝宝呕吐、腹泻、皮疹、流涕等症状，但却对于乳母补充维生素有一定意义，至于其刺激性则因人而异，不同体质的人有不同的反应，生活中可视具体状况而定；而哺乳期妈妈最适合吃的水果应该是中性水果，如乌梅、葡萄、苹果、桃、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、等属于中性的水果，其中苹果最为常见，一年四季都有，应该是哺乳妈妈可以食用的最保险的水果，也可以适当吃些山楂及山楂食品，山楂可有助于产妇的子宫收缩及产后恶露的排出，对恢复身体健康有好处。　　2、冰镇水果　　特别是夏天，很多人喜欢先把水果放冰箱里冰镇了再拿出来，这对哺乳期妈妈是大忌，这类水果吃多了，不仅妈妈容易拉肚子，也容易导致宝宝拉肚子，最好的方法是从冰箱拿出来的水果，要在室温下放半个小时再吃。
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只要乳妈妈掌握吃水果的方法，有选择的吃水果是没有问题的。产后的新妈妈就像刚打完一场战争，各方面都需要极大地补充，对于蔬菜水果的需求也是众所周知的，那到底怎么补？又应该补一些什么呢？本文为你详细哺乳期是指产后产妇用自己的乳汁喂养婴儿的时期，哺乳期妈妈在饮食上有哪些禁忌和注意事项吗？哺乳期不能吃的水果有哪些？哺乳期可以吃哪些水果妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。妈咪在喂母乳期间，为了自身及宝贝的健康，应避免摄取某些会影响乳汁分泌的食物或个人的一些特殊嗜好，以免破坏良好的哺喂效果。
9个回答最佳答案：你好，我个人觉得不要吃，那个田螺里面有很多寄生虫呢，一般高温... 达人3个回答最佳答案：很高兴为您解答从你的描述上来看会直接有影响的所以建议你自己的... 达人3个回答最佳答案：不可以，里面含有咖啡因，会对宝宝有影响。 围产医学专业硕士学位11个回答最佳答案：你好可以吃，但要适量，因为巧克力里所含的可可碱会渗入母乳并在... 高级护理5个回答最佳答案：你好，哺乳期女性需要增加营养，因为宝宝的营养来源是乳汁，如果... 主治医师
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客服信箱： & 电话：哺乳期妈妈不能吃的食物_百度宝宝知道哺乳期妈妈不能吃哪些食物？
　　准妈妈孕期不能饮酒，产后哺乳期同样也不能饮酒，哺乳期妈妈要是喝酒的话，可能导致小宝宝吃的奶含有酒精量。妈妈的母乳质量好，宝宝才能发育得更好，为了能让宝宝吃上健康的母乳，准妈妈在饮食上要多注意，不能吃的东西千万别碰。
　　哺乳期妈妈要注意这些饮食问题：
　　1、烟酒绝不能沾
　　产后哺乳期准妈妈最好不要抽烟喝酒，妈妈抽烟时制造的二手烟、三手烟都会影响宝宝健康，另外抽烟还会影响到哺乳妈妈的奶水质量。喝酒后酒精会随着血液循环渗入到奶水中，宝宝吃了会影响神经系统发育，对宝宝的健康造成严重的影响。所以，要想宝宝能够健健康康的成长，哺乳期最好禁烟禁酒。
　　2、辛辣刺激的食物不能碰
　　哺乳妈妈需要多吃一些利于产奶的食物，辛辣刺激的食物食用后会影响母乳量。哺乳期要注意少吃辣椒、咖啡、花椒等刺激性的食物，避免饮食不当影响正常的母乳喂养。想要宝宝能够长得更好，哺乳期的妈妈们一定要管住自己的嘴巴，不该吃的东西就尽量别去碰。
　　3、冰冷和寒性的食物不可吃
　　哺乳期妈妈不能吃冰棍等冰冷的食物，夏天食用冷饮肠胃不好的妈妈可能会引起腹泻，另外，螃蟹、西瓜、萝卜等食物要少吃，食用不当可能会影响产奶。
　　4、油炸、含添加剂多的食物要避免
　　像很多饮料、方便面、火腿肠等东西含有很多的添加剂，而油炸性的食物经过高温油炸后营养容易被破坏，不利于哺乳期妈妈食用。
　　5、回奶的食物别吃
　　哺乳期需要调整好饮食，哺乳期为了保证宝宝有充足的奶水吃，新妈妈要多吃一些下奶的食物。像韭菜、酸奶、巧克力等一些影响奶水量的食物要少吃，如果感觉自己的奶水量比较多，可以通过饮食调整减少奶水量。
　　小编提醒：宝妈们哺乳期不要挑食，平时注意保持均衡的饮食，日常的饮食尽量清淡一些，适当的多吃一些水果、蔬菜和鱼类，有利于产后下奶。上面这些问题宝妈们一定要注意，避免饮食不当影响母乳喂养。
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