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价格：8积分VIP价：6积分1.美宝湿润烧伤膏&figure&&img data-rawheight=&429& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1f1ad4df7a9b6e8d8a800f45baa0ab46_b.jpg& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1f1ad4df7a9b6e8d8a800f45baa0ab46_r.jpg&&&/figure&&br&&br&听一位烧伤科的师姐提起过这个药，当时还买了一只放在家里，但是一直感觉这个药膏的名字low到爆有木有！&br&&br&直到有一天，剥鸡蛋的时候被烫伤，冰敷，流水冲洗之后仍然感觉火辣辣的疼痛，我打开抽屉找药的时候，发现了已经被尘封了半年之久的她，抱着试试看的心情将她涂抹在了伤口。一抹上去，一股浓浓的麻油味，虽然知道麻油对烫伤有一定效果，但是当时还是觉得哔了 。&br&&br&然而，十五分钟过后，疼痛感完全消失！&br&&br&烫伤神药有木有！&br&家庭必备有木有！&br&被惊艳了有木有！&br&&br&后，经常会给临床上的病人安利这款药膏。&br&&br&2.再来一个&br&锡类散&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d26e299a2ef1a0ae378a_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d26e299a2ef1a0ae378a_r.jpg&&&/figure&对口腔溃疡，口腔黏膜的破损效果立竿见影！强烈安利！对着患处喷上少许，当即有效有木有！&br&&br&嗯，不过，这玩意一开始是用来治疗肛门粘膜破损的，所以，一直感觉好low啊 。&br&&br&3.开喉剑&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7b6a01ecbde9e54_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7b6a01ecbde9e54_r.jpg&&&/figure&&br&一开始听到这个名字，就感觉肯定是来骗钱的。结果！&br&又是神药有木有！&br&&br&口腔溃疡！&br&咽喉肿痛！&br&烫伤烧伤！&br&牙龈肿痛！&br&&br&喷喷喷！一定要持续给药！每一小时喷一次！效果攒到爆！&br&&br&4.谢谢&a href=&//www.zhihu.com/people/fd0f3801a& data-hash=&fd0f3801a& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$fd0f3801a&&@瞪眼说瞎话&/a&的提醒，鱼石脂软膏！&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9da6aa0eefae3f_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9da6aa0eefae3f_r.jpg&&&/figure&名字感觉好土，味道臭的令人发指！&br&&br&但是！&br&&br&我在临床上给病人使用过后，好评率百分之一百有木有！&br&&br&5.惠菲宁&figure&&img data-rawheight=&350& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-88bbe22e2d5cd292eb7f2e_b.jpg& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&第一次知道这个药的时候，听成了贵妃宁，心想这是个什么鸟药。&br&&br&但是！&br&&br&针对感冒引起的咳嗽，越早服用，效果越好！&br&&br&鉴于她和泰诺其实是一个成分，这里把泰诺一起推荐了，是我在临床使用上感觉最好的感冒药之一！&br&&br&6.巴米尔&figure&&img data-rawheight=&650& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-920dc4377eca26ca3ddcb7f6_b.jpg& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-920dc4377eca26ca3ddcb7f6_r.jpg&&&/figure&用了很多年，还是不能被取代的神药！&br&不要一听到阿司匹林感觉很low有木有！&br&&br&7.芬必得&figure&&img data-rawheight=&350& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-176d4a81e_b.png& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&从包装，到名字，到广告(尤其是当年那个学生给老师送药的广告，满屏的尴尬有木有)，都土到掉渣的一个药。&br&&br&但是！&br&&br&止痛神药有木有！必须是神药！&br&&br&头痛腰痛月经痛，必须用这个！&br&&br&不会上瘾！不会上瘾！不会上瘾！&br&不会影响神经和智商！不会影响神经和智商！不会影响神经和智商！&br&&br&还有评论区提到的龙珠软膏，马应龙，青鹏软膏，等等，也都是良心药啊。&br&&br&&br&&br&我的微信公众号：听萌医生说&br&&br&做认真的医学科普，讲有趣的医学故事。&br&&br&你愿意，听我说吗？
1.美宝湿润烧伤膏 听一位烧伤科的师姐提起过这个药，当时还买了一只放在家里，但是一直感觉这个药膏的名字low到爆有木有！ 直到有一天，剥鸡蛋的时候被烫伤，冰敷，流水冲洗之后仍然感觉火辣辣的疼痛，我打开抽屉找药的时候，发现了已经被尘封了半年之久的…
你好，祝早日恢复健康，根据你的陈述，考虑为“颞下颌关节紊乱综合症”。但是，你能正常说话和吃饭说明还不严重的，建议保守治疗。严重的关节损伤会引起张口困难，张口疼痛，会出现说话费劲，根本无法进食。&br&下面介绍一下颞下颌关节紊乱综合症：&br&
颞下颌关节紊乱好发于青壮年，女性多见。有关节弹响、疼痛的主诉症状，疼痛与下颌运动、咀嚼有关。 检查时颞颌关节运动异常（开口度过大过小，开口型偏斜歪曲）。 &br&
可辅助X线片检查：X线片可发现有关节间隙改变和骨质的改变，关节造影可发现关节盘移位、穿孔及关节周围组织的变化。 &br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~疾病介绍~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&br&下面，首先来了解一下颞下颌关节。&br&
颞下颌关节由下颌骨踝突、颞骨关节面、居于二者之间的关节盘、关节周围的关节囊和关节韧带（颞下颌韧带、蝶下颌韧带、茎突下颌韧带）所组成。&br&
颞下颌关节是颌面部具有转动和滑动运动的左右联动关节，其解剖和运动都是人体最复杂的关节之一。 &figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/88fdae4a38cbc38f2a0b_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&975& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic4.zhimg.com/88fdae4a38cbc38f2a0b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&颞下颌关节的运动主要有：&br&
开口（张嘴）：张嘴发生在下关节腔内的下颌头的旋转，随之关节盘与下颌头一起在上关节腔向前移位，到关节结节的下方。所以颞下颌关节是一个在可移动基底上的关节。动力来自张嘴肌：（快速或抗阻张开：翼外肌、二腹肌、舌骨上下肌；减少颞肌的活动以及重力作用足可使嘴张开。在舌骨固定时下颌舌骨肌和颏舌肌也参与降下颌骨的作用，当下颌骨固定时则能提舌骨。）&br&
闭口（闭嘴）：则为反向的移动和旋转。动力来自闭口肌：颞肌、咬肌、翼内肌。&br&
将手指放在耳屏的前方，令被检查者慢慢张嘴就可触到下颌头的运动，若将手指尖放在外耳道的前壁也可触及下颌头的后部。当张嘴时，下颌头向前离开检查者的指尖，闭嘴时则到原处。&br&
下颌关节的另一种运动是前突、退缩和侧向偏斜（这包括内外侧的移位运动）。下颌的动能运动就是这些运动的结合。&br&
在咀嚼时，它们称为切和磨，切用来切断食物，磨则为挤压和研磨食物。&br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~病因~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·~~~~~~~~~&br&引起此疾病的病因由以下几种： &br&1）精神因素：患颞颌关节紊乱综合征的人，常常有情绪焦急、易怒、精神紧张、好激动以及失眠等症状。 &br&2）咬合关系：患者多有肌肉咬合关系明显紊乱的情况，如咬合干扰、牙尖早接触，严重的锁死、深覆盖，多数后牙缺失，关节面过度磨耗等。 &br&3）关节负荷过重：经常咬坚硬食物、夜间磨牙、紧张时咬牙习惯，使颞颌关节负荷过重，会导致本病的发生。 &br&4）偏咀习惯：单侧咀嚼习惯会引起两侧关节不均衡运动，并影响两侧颌骨的发育和肌力量的平衡。长期的偏咀习惯易致颞颌关节功能紊乱。 &br&5）外伤、打哈欠张口过度、突然的寒冷刺激、不良坐姿及牙齿疾病等，也可造成颞颌关节、周围肌群和韧带的损伤而致发病。 &br&6）营养不良、内分泌失调等也与本病的发生有一定的关系。 &br&所以治疗一定要辩证，对症治疗才是最有效的。&br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~疾病发展分级~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&br&颞下颌关节紊乱综合征的发展过程一般有三个阶段：功能紊乱阶段、结构紊乱阶段、关节器质性破坏阶段。 &br&其表现一般有以下三个主要症状： &br&1）下颌运动异常：正常成人自然开口度平均约3.7厘米，开口型不偏斜，呈“↓”。本病患者则会出现开口度异常（过大或者过小），开口型异常（偏斜或者歪曲），开闭口时关节出现绞锁等。 &br&2）疼痛：主要表现为开口和咀嚼运动时关节区或关节周围肌群的疼痛。如关节有器质性破坏或肌痉挛时，相应的关节区和肌组织会有压痛。 &br&3）关节弹响和杂音：正常颞颌关节在下颌运动时无明显的弹响和杂音。本病常见的异常声音有①弹响音，即开口运动中有“卡、卡”的声音；②破碎声：即开口运动中有“卡叭、卡叭”的破碎声音；③磨擦音，在开口运动中有连续的似揉玻璃纸样的磨擦音。&br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~治疗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&br&治疗：&br&&p&1.防治原则&br&（1）以保守治疗为主，采用对症治疗和消除或减弱致病因素相结合的综合治疗。&br&（2）治疗关节局部症状的同时应改进全身状况和精神状态。&br&（3）了解疾病的性质、发病因素，需要增强信心，配合医生治疗，在医生的指导下进行自我治疗、自我保护关节。&br&（4）循序渐进，确定一个合理的治疗方案，坚持不懈的治疗。&br&2．目前采用的治疗方法有：&br&（１）服药； &br&（２）理疗：可选用局部红外线照射、氦氖激光照射，每次２０分钟，１日１次，连续照射１周为１个疗程。&/p&&p&（3）还可以采用调牙合、牙合垫治疗，正畸矫正、康复手法、运动治疗等方法。&/p&&p&（4）如果有明显手术适应症的，可采用手术疗法。&/p&&p&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~康复治疗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&/p&&p& 下面是可纠正治疗的治疗操，需按照操作步骤，谨慎练习。&/p&&p&可家庭操作锻炼法：&/p&&p&&b&站资准备：放松状态站立，嘴微张，舌抵上腭（俩上门牙内后部位），想象有两根绳子，分别从头后和胸前向上拉，腹式呼吸。&/b&&/p&&p&&b&一、颞颌关节旋转控制训练，一组五次，一天五组。&/b&&/p&&p&&b&阶段一&/b&：&/p&&p&1.舌头抵住上颚；&/p&&p&2.一手食指顶住患侧面部的颞颌关节（耳屏前方部位）；&/p&&p&3.另一只手食指抵住下巴；&/p&&p&4.在手指的引导下，将嘴张开，下巴放下并向喉咙部位靠；&/p&&p&5.对着镜子做，确保下巴垂直张开（保持舌头低着上颚）。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f56aa042b34_b.png& data-rawwidth=&135& data-rawheight=&153& class=&content_image& width=&135&&&/figure&&p&&b&阶段二：&/b&&/p&&p&1.舌头抵住上颚；&/p&&p&2.将两食指分别抵住两侧颞颌关节；&/p&&p&3.张嘴，下巴放下，并往喉咙部位收；&/p&&p&4.对着镜子观察这个动作，确保嘴巴垂直张开。.&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bdf0544e3bfa1ce3bc04e_b.png& data-rawwidth=&144& data-rawheight=&118& class=&content_image& width=&144&&&/figure&&p&&b&阶段三：&/b&&/p&&p&1.舌头抵住上颚；&/p&&p&2.食指顶住患侧面部的颞颌关节；&/p&&p&3.另一食指指抵住下巴；&/p&&p&4.在手指的指引下，将嘴巴张开，下巴放下并向喉咙部位置靠；&/p&&p&5.舌尖从上颚处放下，嘴巴张到最大；&/p&&p&6.对着镜子做，确保嘴巴垂直张开。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cb0bf2b5fee4_b.png& data-rawwidth=&145& data-rawheight=&170& class=&content_image& width=&145&&&/figure&&p&&b&阶段四：&/b&&/p&&p&1.舌头抵住上颚；&/p&&p&2.将食指分别抵住两侧颞颌关节；&/p&&p&3.张嘴，下巴放下，并往喉咙部位收；&/p&&p&4.舌尖从上颚处放下，嘴巴张到最大；&/p&&p&5.对着镜子做，确保嘴巴垂直张开。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/89944e07bbdd11a64f7c_b.png& data-rawwidth=&134& data-rawheight=&167& class=&content_image& width=&134&&&/figure&&br&&p&&b&二、下颌稳定性训练，各方向重复做五次，每次五组，食指用2分力（最高按10分计）；在食指用力时，下巴不得移动（对着镜子观测）。第三阶段（二指关节打开度）是高级阶段，只可由已经完成一、二阶段且下巴无痛感患者训练。&/b&&/p&&p&&b&任何患者不得直接做第三阶段。必须循序渐进。&/b&&/p&&p&&b&阶段一：&/b&&/p&&p&1.保持基本站姿，食指轻用力，完成以下从A到F动作；&/p&&p&2.每个动作用力时，停留2秒。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/965caac14e3c_b.png& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&https://pic1.zhimg.com/965caac14e3c_r.png&&&/figure&&p&&b&阶段二：&/b&&/p&&p&1.保持基本站姿，把食指二关节放在上下牙之间，舌头抵住上颚；&/p&&p&2.移开食指，保持牙齿张开一指宽度；&/p&&p&3.食指轻压下巴，完成从A到F的动作，用力时，停留2秒。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/63d6363d8cccf3658336caf693fe6eb2_b.png& data-rawwidth=&127& data-rawheight=&162& class=&content_image& width=&127&&&/figure&&p&&b&阶段三：&/b&&/p&&p&1.保持基本站姿，把食指和中指二关节放在上下牙之间，舌头抵住上颚；&/p&&p&2.移开食指，保持牙齿张开一指宽度；&/p&&p&3.食指轻压下巴，完成从A到F的动作，用力时，停留2秒。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e7e89afb027ec7cd42d712_b.png& data-rawwidth=&123& data-rawheight=&165& class=&content_image& width=&123&&&/figure&&p&&b&引导：&/b&&/p&&p&
颞颌关节正常情况下具有无疼痛、无杂音，无限制的运动功能，得了颞颌关节紊乱综合症，则会出现脱臼、开口会痛、弹响、张口受限、下巴在张口时歪向一侧，闭口困难，面部不对称、或开、闭口时绞锁等症状。&/p&&p&
颞颌关节的活动原理是开口完成旋转和移动，关节首先要旋转或拧动，就好比一个门把手。当旋转完成后，再向前移动或滑动，就好比门被推开，得了颞颌综合症后，移动的环节被提前了，这就正如尚未拧开门把手就试着开门一样，正常情况下，下巴打开应该是在一条直线上，好比火车行驶在铁轨上，而有问题的下巴则会“脱轨”从而在开口闭口时从中线偏离。最后，正常的颞颌关节总是伴随着下巴的正查姿态。&/p&&p&&b&这套训练可以帮助：1.使下巴姿态正常；2.重获正确的轨道；3.重建适当的活动循序和时长，要想成功治愈颞颌关节综合症，必要遵循这套训练教程！建议在专业的康复治疗师的指导下完成训练&/b&。&/p&&br&&p&日常生活注意事项&br&（1）饮食原则上不予限制，但应避免咬嚼生冷坚硬的食物。&br&（2）消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。注意劳逸结合，积极参加文体活动。&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/NLS3r4jEOdVGrczM9_Em& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/NLS3r4j&/span&&span class=&invisible&&EOdVGrczM9_Em&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&（3）工作或学习、生活各方面只要产生紧张情绪时不要养成咬牙的习惯。&br&（4）勿大张口，打哈欠时要注意保护下颌关节。&br&（５）冬季时注意面部防寒保暖。&br&（６）拔除阻生牙时，注意保护下颌关节；其它口腔内治疗时，应告诉牙科医生你有颞下颌挂接疾病史，注意不要长时间地大张口。&/p&&br&&br&祝康。&br&欢迎大家加群了解更多有关康复知识。
你好，祝早日恢复健康，根据你的陈述，考虑为“颞下颌关节紊乱综合症”。但是，你能正常说话和吃饭说明还不严重的，建议保守治疗。严重的关节损伤会引起张口困难，张口疼痛，会出现说话费劲，根本无法进食。 下面介绍一下颞下颌关节紊乱综合症： 颞下颌关节…
#ENJOY推荐---薯片#&br&&br&其实在国外除了乐事，很多国家都有好吃的薯片，不得不感慨，马铃薯确实是全球最广的食物啊&br&&br&&p&&b&英国 Pipers 风笛手薯片&br&&/b&&/p&&p&&b&连续九年获 Great Taste 大奖的明星薯片&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-06bc19c3d7fee89dbf20ffc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-06bc19c3d7fee89dbf20ffc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&英国当地曾出过一本《中产阶级生活手册》，将知名薯片品牌用金字塔的形式分成了不同等级，而 Pipers 位列“金字塔”的顶端，号称是英国中产阶级最爱的薯片。正是因为这样并不是在英国的大型超市都能买到，Pipers 曾在官网上写到“如果想知道附近哪里有卖，请打电话或发邮件问我们”，可以看出 Pipers 风笛手薯片在英国薯片界的地位。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b78caa1c954d096d8d710d76_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b78caa1c954d096d8d710d76_r.jpg&&&/figure&&p&苹果醋海盐味薯片、甜椒味薯片、野生百里香迷迭香味薯片、黑胡椒海盐味薯片、香辣番茄味薯片、海盐味薯片、切达干酪洋葱味薯片愈无盐味薯片八款口味，从2007年至2015年，每一种口味的 Pipers 都获得过Gold Great Taste Award，是名副其实的明星薯片。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4d35d7dc21ab11cf4a68d358e4156ae_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4d35d7dc21ab11cf4a68d358e4156ae_r.jpg&&&/figure&&br&&p&价格：69/2包&/p&&br&-------------------------------------&br&&b&美国「美享客」&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-89bd4e365e359f8dccd9956_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-89bd4e365e359f8dccd9956_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b12f0e8d438a563c49b0dbb7e4439827_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b12f0e8d438a563c49b0dbb7e4439827_r.jpg&&&/figure&&br&&br&采用红花籽油天然烘焙，并将菠菜汁、番茄汁等天然食材融入进配料中着色，使整款零食不光色彩缤纷有趣，口感上也更加营养清新。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fe40e1859383efa59db6fea_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fe40e1859383efa59db6fea_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8aa5ccfac4bd10378fa_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8aa5ccfac4bd10378fa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c761cf0ee131d26908b6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c761cf0ee131d26908b6_r.jpg&&&/figure&&br&价格：9.9元/袋&br&-------------------------------&br&&br&&b&马来西亚 UCA 木薯片&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b282bd2a194_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b282bd2a194_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e12d409b6d1f96146b4ec_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e12d409b6d1f96146b4ec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&原味、烧烤、香辣3种口味&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-174b535c7d0f0ea105cd8bc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-174b535c7d0f0ea105cd8bc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-880b8ef41c68fed_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-880b8ef41c68fed_r.jpg&&&/figure&&br&价格：45/组&br&--------------------------------&br&&br&&b&马来西亚 Jacker 薯片&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7e07a1e46ad18ac5ca90b_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7e07a1e46ad18ac5ca90b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-74d134026cda8bc63c1ee4d28c997ddc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-74d134026cda8bc63c1ee4d28c997ddc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&jack薯片直接用挑选过的干马铃薯制作，水分含量少，直接切片油炸后口感更香脆&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d55f3baec_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d55f3baec_r.jpg&&&/figure&&br&价格：49/组&br&------------------------------&br&&br&&b&西班牙 Vicente VIDAL 维森特比达尔橄榄油味薯片&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce3448cec3319b1adaae225_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce3448cec3319b1adaae225_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-787f32ed72a65bcf52301_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-787f32ed72a65bcf52301_r.jpg&&&/figure&&p&从1931延用年至今的传统配方，采用本地种植的橄榄油生产，产品具有独特的橄榄油风味。健康的生产配方，只采用来自伊比利亚半岛的种植的单一品种土豆，以传统的方式生产天然无添加的优质薯片。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fadc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fadc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&价格：28/包&/p&&p&-------------------------------------&/p&&p&&b& 以上价格皆为ENJOY售价，如首次使用可以私信我要新客礼包，还有优惠&/b&&/p&
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初创公司一般是不看财报的，即便是发展了一段时间的公司，没有审计过的财报基本上都没有参考价值。成本相对比较准确，可以看出一家公司的花销情况，但收入实在太容易作假了，随便在应付、预付上做点文章，就可以搞出烟雾弹。&br&&br&但反过来说，我发现很多初次创业者对财务完全没有概念，要么以为只要把产品做好，自然就能赚钱；要不就是认为这件事非常困难，需要找专业财务来负责。然而，这样的心态会让创业者在商业模式上见树不见林，非常容易让公司陷入财务困境。&br&&br&只管烧钱不管利润的商业模式，只适合平台型的公司，对大多数创业项目而言，终究是要推算出什么时候能达到盈亏平衡点，才有可能进一步发展。建议所有的创业者都为自己公司的商业模式建立清楚、容易掌握的财务模型，而不是通常意义上的财务报表。所以我偏个题，说一下建立财务模型的问题。&br&&br&1. 简单的损益观念&br&&br&其实财务无非是“日常业务与金钱的流动方向”，所以损益表上的几个主要项目会有：&br&&br&?1)价 (Price) 与量 (Quantity)：即价格与数量，简称 P 和 Q。虽然价跟量不是损益表内的正式项目，但从商业模型的观点来看，是极需注意的指标。&br&&br&2)收入 (Revenue)：通过提供产品与服务给消费者，可以收到的钱。例如，一件衣服的售价是 500 元 (P)，你一个月可以卖 3,000 件 (Q)，那这个月的收入就是 500 X 3,000 = 1,500,000 元。 再举一个例子，如果你提供的是订阅制的音乐服务，每月收费 150 元 (P) ，而你的付费用户有 10,000 人 (Q)，那这个月的收入就是 150 X 10,000 = 1,500,000 元。&br&&br&3)成本 (Cost)：为了营业而需付出的金钱，通常可分为成本和费用，一般来说，成本和收入是相对应的，而费用则较无直接关联。例如，你要卖衣服赚钱，进货就是你的成本，延续上面的例子，假设你进一件衣服的成本是 300 元，那你这个月付出的成本就是 300 X 3,000 = 900,000 元。&br&&br&4)毛利 (Gross Profit /Margin)：收入减去成本就是毛利，亦即你初步可以获得的利润。承上例，你这个月的收入是 1,500,000 元，成本是 900,000 元，所以你的毛利就是 1,500,000 – 900,000 = 600,000 元。&br&&br&5)费用 (Expense)：如果你在网上开店卖衣服，除了进货成本，可能还需要租办公室、水电、人事、营销、金融、物流等相关费用。&br&&br&?以上述为例，假设需要的费用有下列几项：&br&&br&a. 人事费用：整个团队 10 个人，平均每人的薪水是 20,000 元，人事成本就是 200,000 元（20,000 Ｘ 10 = 200,000 ）。两种估算人事费用的方式，第一，通常人事费用不会只有我们理解的薪水，还包含了社保，所以，你可以外加 30% 来反映这部分的费用。另外一个方式则是以人头推算整家公司的费用，比如说用一个月 3 万元/人来推算。为了不让此模型过于复杂，在这个范例，暂且还是以人事费用 200,000 元估算。&br&?b. 营销费用：每个月要花 300,000 元打广告吸引客人来买衣服。?&br&c. 物流费用：寄出每笔订单需要 15 元的物流费用，一个月的物流费用就是 15 X 3,000 = 45,000 元。&br&?d. 金融费用：假设网站需要为每笔交易负担的刷卡手续费为该笔金额的 2%，所以金融费用就是 1,500,000 X 2% = 30,000 元?&br&e. 其他费用：上述之外的费用，一个月需要约 30,000 元。&br&&br&综合以上，一个月简化后的费用就是 605,000 元。&br&&br&(6)营业利润 (Operating Profit)：扣除后续的营业费用后，就是你的营业利润 (毛利 – 费用)。承上，你的毛利有 600,000 元，费用则是 605,000 元，所以你这个月的营业利润就是 600,000 – 605,000 = -5,000 元。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-46a6fa362bc69d38aae3022_b.jpg& data-rawwidth=&1632& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1632& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-46a6fa362bc69d38aae3022_r.jpg&&&/figure&&br&?上表是将前文所举服饰店例子的关键数字输入后，所呈现出的结果，这就是一个简单的财务模型。通过数字来说话，可以帮助从收入、成本、费用等层面来思考其相关性。收入成长的原因为何？是广告投放？还是渠道拓展？产品线变多？销量变好？价格变贵？如果是广告投放变多，那广告费用跟收入成长的关系为何？CPA (Cost per acquisition) 是多少？可以配合商业模式，针对重要关键进行审视。&br&&br&创业者很容易就会只专注在单一环节，例如会员数、订单数、每单价格、每单成本、人事费用、营销费用。如果你没有把它们全部放进同一张大表来看，可能就会有所疏忽。财务模型可以帮你针对销售量、售价、收入、毛利、费用等环节一一进行模拟。可以通过这些数字跟你原本的质化商业模式进行比对，仔细思考是否需要调整。针对每个假设的数字，你是否可以提出关于现实市场的内在观点？例如，市场愿意为你的产品或者服务付出多高的价格？一般回购率大概是多少？毛利率是多少？如果你无法回答这些问题，就代表你功课做得不够多，或是你还没从市场学习到这些。&br&&br&我们可以试着加入常看的几个指标，来看对决策有怎样的帮助。以刚刚提到的服饰店为例，进一步把资料细分为新客与旧客，并融合边际贡献的概念来观察商业模式的变化。?&br&&br&几项假设如下：&br&&br&＊每一个客户每个月跟这家网络服饰店进行一笔交易。当月新客有 3,000 人 (H3)，旧客有 1,000 人 (H4)?&br&＊新客为初次购买，每人每单花费 400 元 (H5)，旧客则有些品牌偏好，故每人每单花费较高，为 600 元 (H6)&br&?＊每单成本为收入的 60% (H7)，即平均每单毛利率为 40% (D15)?&br&＊新客都是受到微博广告吸引而上网购买，暂无其他来源?&br&＊旧客基于喜好，会自行回购，短信推送的成本很低?&br&＊每单的物流费用为 15 元 (H13)?&br&＊金融费用为收入的 2% (H14)&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-77b2a6d99a872d75e0554_b.jpg& data-rawwidth=&1602& data-rawheight=&1290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1602& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-77b2a6d99a872d75e0554_r.jpg&&&/figure&&br&通过上表我们可以看到，这个月有 180 万元的收入 (D8)，毛利为 72 万元 (D14)。但扣除人事费用、营销费用、物流费用及其他相关费用之后，这个月反而亏损 31.1 万元 (D24)。身为老板的你，会从哪边进行调整呢？&br&&br&首先，你可能会想调整售价，如果衣服卖贵一点，也许可以提高利润，但是销售量可能会下滑；也许你会试着跟供应商商量，看成本是否有可能降低一点；也许人事、营销、物流都有调整的空间。当你将这些数字列成一张表之后，就可以比较清楚的看出问题何在。&br&&br&从这张报表来看，主要费用来自营销费用，占整体收入 38.9% (E19)，而物流费用则占整体收入 11.1% (E21)，光这两个项目就超过你卖衣服所得的 40% 毛利 (E14)，整个毛利都被吃光了。此时，你就必须再继续深究，看看你的营销费用是否是花得有效率。另外，我们常常会看到很多网站都是满 99 元免运费，这就是因为平台商必须要有一定的销售额，才有足够的毛利支付物流费用，不然这些费用就得由消费者自行负担，他们才会有利润。&br&&br&从上面的例子来看，只看毛利率来判断产品是否赚钱其实是不够的，因为还有许多与销售有关的费用尚未计入，例如，你每一单所需负担的物流、金融与营销费用，如果可以归属到相对应的销售活动上，也应该被列入计算。所以，很多电商会通过边际贡献来判断目前每一单是否有赚钱。所谓边际贡献指的是，随着订单数量的变化会带来的利益与成本费用。以更直观的方式来说就是，你每一笔订单的钱从哪里来，又花到哪边去。这边以边际利益取代“钱从哪里来”，也就是你每一单平均可以获得的钱；“钱花到哪里去”则分为四大项：进货成本、营销成本、物流成本、金融成本。两者相减便是边际贡献，边际贡献够多才能支付剩下的人事及杂项等费用，并产生利润。&br&&br&通过下图我们可以发现，每卖一单，新旧客平均可以获得 450 元 (D28)，但进货成本、营销费用、金物流费用共计需要 470.25 元 (D29)，所以每一单会亏损约 20 元 (D27)，卖越多只会赔越多。这时就得借着调整产品线来寻找毛利更高的商品，或者调整营销费用的投资回报率。初步来看，这生意可能是无法赚钱的，因为边际贡献是负的。&br&&br&边际贡献还有一个用法，那就是可以拿来计算损益两平点。假设你的边际贡献是 100 元，每个月所需负担的其他费用是 150,000 元，这代表你必须卖 150,000 ÷ 100 = 1,500 件商品，才能让你当月损益平衡。这可以让老板心里有的底，一个月要卖 1,500 个商品，平均一天要有 50 个商品卖出，才不会亏钱，可以拿它作为短期努力的目标。&br&&br&?再往下看，虽然在上面的例子中，边际贡献是负的，但实务上电商平台第一单通常都是亏损，他们希望客户可以自己回来 (或是不用花太多营销费用找他回来)，再从之后的消费把利润赚回来。这时我们通常会以 LTV 是否大于 CPA 作为判断标准。&br&&br&CPA 是你获取一个新客户所需要的成本，而 LTV 则是这个客户终身可以带给你的价值，如果你获得这名客户要花 1,000 元，但他这一辈子可以给你的价值超过 1,000 元，那么这个客户也许就值得你花 1,000 元去获取。不管你提供任何服务，原则上 CPA 越低越好，LTV 越高越好。如果想要对这些数字有更深刻的掌握，你必须了解客户的回购率与购买频次，才能够把 LTV 估算出来，CPA 亦同。&br&&br&我们假设：&br&&br&＊一年内会消费三次，第一次是新客，后面两次则是旧客回购，先以一年作为客户终身价值，如果超过一年客户还回来，那就是多赚的。?&br&＊客户并不需要进行维系就会自己回来消费 (如果需要旧客的维系费用，可自行在公式内调整)。&br&&br&新客贡献的毛利是 160 元 (边际利益400 (D37) – 每单进货成本240 (D39) = 160)，但每名新客的获取成本是150 元（为获取新客之营销费用 ÷ 当月获取新客数 450,000 ÷ 3,000 = 233.3 元 (D40))，大致上就快把毛利吃光了，若再考虑物流，则新客每单亏损 96 元 (D36)。&br&&br&旧客贡献的毛利是 240 元 (边际利益600 (G37) – 每单进货成本 360 (G39) = 240)，但旧客没有获取成本的问题，就算把营销成本、物流费用算进去，每单还是会有 208 元 (G36) 的利润。若套入上述消费者一年会消费三次的假设，长期来看这生意还是有机会赚钱。从下图来看，扣掉第一次获取客户的 CPA，长期下来还有 320 元的贡献。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-54a3eb441b_b.jpg& data-rawwidth=&866& data-rawheight=&64& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&866& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-54a3eb441b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&一个完整的财务模型绝对不是上述这么简单，还包含了库存、坏账、退货、损耗等诸多参数，里面有许多数字及假设都是你必须从日常运营中多做观察才能进一步发展。但财务模型对于创业者分析自身商业模型的作用，是毋庸置疑的。
初创公司一般是不看财报的，即便是发展了一段时间的公司，没有审计过的财报基本上都没有参考价值。成本相对比较准确，可以看出一家公司的花销情况，但收入实在太容易作假了，随便在应付、预付上做点文章，就可以搞出烟雾弹。 但反过来说，我发现很多初次创…
&p&翻了一下前面的高票答案，没有提到这一部的，但这部剧应该是满足了答案第一位的 &a data-hash=&c341f5efa42c7d086ce845bde9335320& href=&//www.zhihu.com/people/c341f5efa42c7d086ce845bde9335320& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Nero& data-hovercard=&p$b$c341f5efa42c7d086ce845bde9335320&&@Nero&/a&提到的几个标准。&/p&&br&&p&&u&&b&在这部剧里：你很有可能看到所有人。你的母亲、你的父亲、你的爱人，以及过去的、现在的，和未来的你自己。&/b&&/u&&/p&&br&&br&在我看来，这部剧有着所有伟大艺术作品的共同特点，超越了文化的界限，将很多的情感与困境以一种普适性的方式展现出来，就像几乎所有的经典文学作品做到的那样。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e35caeecd56ed22f0b3b0_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e35caeecd56ed22f0b3b0_r.png&&&/figure&&br&这部电视剧改编自著名的普利策奖同名获奖小说，讲述了美国东海岸小镇的一家人在25年时间里的冷暖人生。&br&&br&一部名字听起来怪异而无趣的电视剧，却成为了当年的最佳剧目，在美国本土获得多个奖项提名，女主角也是屡获大奖，一时风头无两。在豆瓣上，《奥丽芙·基特里奇》的评分也高达&strong&9.3&/strong&分。&br&&br&&br&&p&主人公Olive是一名小学老师，她刻薄暴躁，远近闻名，是很多人眼中的“巫婆”。她的丈夫Henry则是一个好好先生，在镇上的药房辛勤工作，深受邻里的喜爱。夫妻两人和儿子Chris一起，居住在美国东海岸缅因州的一座海边小镇上。这里常年阴冷，保守而传统。&/p&&br&&br&和小镇的气候一样，主人公的家庭气氛也是抑郁而阴冷的。一家三口，每一个人，都带着痛苦和不确定性在生活。&br&&br&&p&母亲Olive极度地尖酸、刻薄而冷漠。她将此归因于那不幸福的童年：患有抑郁症的父亲吞枪自尽，并将抑郁的基因遗传给了她，而她母亲也始终没有尽到自己的责任。为了对抗抑郁的倾向，Olive将所有的愤怒都留在了口头上，变成了射向他人的利剑。&/p&&br&&p&她攻击自己的儿子，抽他的大嘴巴，怒吼道：“你搞不好也有抑郁症！”。她攻击自己的丈夫，嫌弃他虚伪、老套、腻歪，总是对别人显得很友好，想做所有人的“骑士”和“爸爸”。她对任何人都不是那么友好，常常语出惊人，显得固执和刻板。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4bfe0be00ac33e7a481f9b_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4bfe0be00ac33e7a481f9b_r.png&&&/figure&&p&相反地，Olive的丈夫Henry则是一个老好人。他温柔善良，对一切人和事物都充满着包容、接纳与爱。他会在纪念日給妻子送上“我爱你”的贺卡，或者专门去采摘一束多彩的鲜花。他会在药店女店员Denise失去男友后，像父亲一样安慰她，还买了一只小猫陪她作伴，好让她度过心理上的危机。&/p&&br&&p&但是，这种温柔并没有給这个家庭带来更多的光亮。妻子Olive时常对他的举动表现出不屑，动不动就贬低他的所作所为，甚至会将他专门准备的贺卡直接撕碎扔进垃圾桶里。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/24f4f1546d15cdfd7829_b.png& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic2.zhimg.com/24f4f1546d15cdfd7829_r.png&&&/figure&儿子Chris正是在这种家庭环境中渐渐成长起来。在小时候，Olive 既是她的母亲，也是他在学校的老师。她会对Chris严加管教，对他在饭桌上的行为做出批评，常常让一家三口的聚餐陷入冷漠与难堪中。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d29e618ecea79da8835f9fad_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d29e618ecea79da8835f9fad_r.png&&&/figure&&p&&br&故事中还有着其他形形色色的人物：想自杀的忧郁青年，患上厌食症的年轻女孩， 数年如一日在酒吧弹琴的未嫁女子……&strong&每个人都在欲望与寂寥之间挣扎徘徊&/strong&。&/p&&br&&p&而Olive一家人，就在争吵与纠纷中，或旁观、或亲自参与着这些人的生活，一起咀嚼着人生的孤独和难堪。&/p&&br&&br&&p&看这部电视剧的时候，我常常忍不住会想：为什么主人公们没有选择离婚呢？&br&&/p&&br&&p&但就如现实一样，&strong&很多时候不是我们没有选择，而是我们错过了恰当的时机。又或者，我们陷入了某种惯有的模式中，不知道我们有更多的选择和权利&/strong&。&/p&&br&&p&在开头的时候，Olive便和学校的另一名男老师O'Casey暧昧着。当一个不堪家庭困扰的妻子遇到一个浪漫的、喜爱诗歌的单身男人时，故事的另一道大门就打开了。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f0b2ccc4ce2_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f0b2ccc4ce2_r.png&&&/figure&&strong&－&/strong&&strong&Olive与&/strong&&strong&&strong&O'C&/strong&&/strong&&strong&asey&/strong&&strong&－&/strong&&br&&/p&&br&&p&而对于Henry而言，生活的另一种可能性则是店员Denise。她年轻可爱，并且极度依赖他。在药店工作时，Henry常常盯着在货架上工作的Denise发呆，她的形体，她的面庞，她的一切都充满了吸引力。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/db3f4dcdab06_b.png& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/db3f4dcdab06_r.png&&&/figure&&strong&- Henry 与 Dennis-&/strong&&br&&br&&br&&p&多么俗气的设定啊：中年危机、家庭矛盾、出轨……故事终于要走向另一个路数了。两个人的生活似乎有各自的选择，无论光彩与否，生活那个黑洞似乎终于看得见逃离的希望。&/p&&br&&p&然而并没有。&/p&&br&&p&想和Olive一起私奔的男老师被安排在一场车祸中去世，Olive只能在黑夜里躲在自己的房间里嚎啕大哭。而Henry也克制住了对女店员的欲望，他亲自付钱让另一名男店员带Denise去看电影，成就了他们的好事。&/p&&br&&p&他们又回到了那个黑洞之中。但也许，这才是真正的人生。我们一直都没有迎来改变的时刻，生生地看着他们从指缝里溜走，无助而无力。&strong&最终，我们重回困境中，克制着面对生活&/strong&。&/p&&br&&p&最可能逃离的是这个家庭的儿子Chris，但这依旧不轻松。自始至终，他都在努力地和自己、家庭相处。&/p&&br&&p&成年的Chris一直在努力看清楚自己和自己家庭的问题。他自幼被母亲打击，无法正确地认清自己的价值，总觉得自己特别糟糕。但在与心理治疗师的工作中，他慢慢地意识到，那不是他的错。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/633ff428ad94add0f3f5a69d8b08b79b_b.png& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&642& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&strong&－成年的Chris与母亲争论－&/strong&&br&&/p&&br&&p&从某种意义上讲，《奥丽芙·基特里奇》是一个没有结局的故事。我们可以缓缓地看到，在琐碎的纠纷与日常中，Olive和Henry是如何互相搀扶着到老的，直至Henry病逝。&/p&&br&&p&但失去了丈夫的Olive有些不一样了。尽管她依旧刻薄，但她的生活中似乎少了些什么。陪伴了她十几年的宠物狗开始垂垂老去，连溜达都变得困难。儿子又居住在遥远的州外，难得相见，见面了也会爆发种种争吵。&/p&&br&&p&Olive的生活安静了下来。不再有纷争了。她偶遇了一个年迈的老富豪，对方因为自己的孩子是同性恋而与之决裂。Olive发现自己和这个富豪很像，都冷漠、固执、刻薄。而且他们都老了，除了财产，一无所有。&/p&&br&&p&但日子还是很难过，非常难过。于是，在忍耐了多年之后，Olive决定自杀。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/017f401ad95e46574f2cefb8759fd82f_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/017f401ad95e46574f2cefb8759fd82f_r.png&&&/figure&&strong&－最终孤独一人的Olive－&/strong&&br&&br&&br&&p&我并不准备告诉你Olive自杀成功与否。&/p&&br&&p&我想告诉你的是：&strong&我在前面所描述的这个Olive，并不是全部的、真正的Olive。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&而这个故事，也不仅仅是某个刻薄女性的人生传记&/strong&。&/p&&br&&p&故事中有一个叫做Kevine的男孩，是Olive的学生。Olive在Kevine小时候会驱车带他回家，看望他抑郁的妈妈。多年之后，长大的Kevine回到了小镇，准备举枪自杀。偶然被Olive发现，Olive的回应是：你知道吗？现在那所房子里住着小孩。如果他们发现你的遗体怎么办？有没有想过那个情况？&/p&&br&&p&你看，这是另一个Olive，一个关心他人的Olive。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b59e14bc525c94d39569ce_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b59e14bc525c94d39569ce_r.png&&&/figure&&p&其实一直以来，Olive都关心着她真正爱的人。影片中有很多细节之处都体现了她的柔软与善良。她以一种很刻薄的方式爱着自己的丈夫和儿子。当Henry住院，儿子向她诘问她这一生犯下的错误时，她也仅仅是用“你根本不懂得婚姻“来结束争论，給彼此保留了最后一丝亲情与尊严。&/p&&br&&p&的确，Olive讨厌伪装，讨厌矫饰。她活得“清醒”，她不喜欢讨人欢喜，&strong&她认为任何美好事物的表像之下都是糟粕的现实，我们应该对生活的真相有所准备，没必要涂抹上一层层虚伪的油漆。&/strong&&/p&&br&&p&Olive有着诸多&strong&回避型依恋&/strong&的迹象。在生活中，她极力地压制自己的感受与情绪，不把自己暴露給外人，同时用言辞当作防御的武器，以疏离感来换取自身的安全感。她很爱自己的丈夫，也她深知他的善良。在Henry临终之时，她的一番独白也表明，她很清楚自己給丈夫带来了多少痛苦。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b08e0ebc55e90eee3e661efe4ce5754d_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1084& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b08e0ebc55e90eee3e661efe4ce5754d_r.png&&&/figure&&p&与之对比的是丈夫Henry，他是一个典型的&strong&安全型依恋&/strong&的人，能自如地表达情感，不害怕被依赖。面对回避型的妻子，Henry做了很多的忍耐和妥协。他给了Olive一个安全的避风感，尽管她鄙视、嫌弃、厌恶这个港湾，但她却需要它。这也是为什么当Henry逝世后，Olive会恐惧孤单。&/p&&br&&p&可是，&strong&Olive就是我们身边很多人的模样&/strong&。我们时常觉得，抑郁、躁郁、边缘等专业学术名词离我们很远，这些群体也只是少数。&/p&&br&&p&但其实，我们都是这个时代的“病人”，只是症状样貌不同，深浅不同而已。&br&&/p&&br&&p&这个故事给人一个&strong&悲剧式的希望&/strong&：随着生活的推进，随着年纪渐长，你将会遇到更多的不如意，但是，你也会对生活有着更多的眷恋。&/p&&br&&p&&strong&而你要面对的，就是如何将生活中的这些不如意，和这些眷恋，一同放在自己的心中，带着它们生活。&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3d6de0bf540_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3d6de0bf540_r.png&&&/figure&&p&&strong&It baffles me, this world. I don't want to leave it yet。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&世界让我挫败，但我还舍不得离开。&/strong&&/p&&br&&br&&br&&strong&多么像我们呵。&/strong&&br&&br&&br&&p&－－&/p&&p&原文发表于&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMjM5MzA0MzczMg%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dcad3a66efa515b37afab%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&世界让人挫败，但我还舍不得离开｜一个刻薄女人的悲剧式希望&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
翻了一下前面的高票答案，没有提到这一部的，但这部剧应该是满足了答案第一位的 提到的几个标准。 在这部剧里：你很有可能看到所有人。你的母亲、你的父亲、你的爱人，以及过去的、现在的，和未来的你自己。 在我看来，这部剧有着所有伟大艺术作品的共…
古代汉语里面关于马的表达方式，请题主自行感受：&br&驳(bó)：毛色不纯的马。&br&馰(dí)：额白色的马。&br&骧(xiāng)：后右蹄白色的马。&br&馵(zhù)：后左脚白色的马。&br&騱(xí)：前脚全白的马。&br&騚(qián)：四蹄全白的马。&br&驓(céng)：膝下白色的马。&br&驠(yàn)：屁股毛色白的马。&br&騴(yàn)：尾根白色的马。&br&駺(láng)：白尾马。&br&骢(cōng)：青白色的马。&br&驒(tuó)：有白色鳞状斑纹的青马。&br&骓(zhuī)：毛色苍白相杂的马。&br&骃(yīn)：浅黑杂白的马。&br&駂(bǎo)：毛色黑白相杂的马。&br&駩(quán)：黑嘴白毛的马。&br&駯(zhū)：黑嘴的马。&br&驙(zhān)：脊背黑色的白马。&br&骆(luò)：尾和鬣毛黑色的白马。&br&駹(máng)：面、额为白色的黑马。&br&驈(yù)：股间白色的黑马。&br&騽(xí)：背脊黄色的黑马。&br&驔(diàn)：黄色脊毛的黑马。&br&騩(guī)：毛浅黑色的马。&br&駽(xuān)：青黑色的马。亦称“铁青马”。&br&騥(róu)：多鬃的青黑色马。&br&骐(qí)：有青黑色纹理如棋盘格子纹的马。&br&驖(tiě)：赤黑色的马。&br&骊(lí)：纯黑色的马。&br&騢(xiá)：毛色赤白相杂的马。&br&騵(yuán)：赤毛白腹的马。&br&骅(huá)：赤色的骏马。&br&骝(liú)：黑鬃黑尾巴的红马。&br&騝(qián)：黄脊黑鬃黑尾巴的红马。&br&骍(xīng)：赤色的马。&br&騜(huáng)：毛色黄白相杂的马。&br&駓(pī)：毛色黄白相杂的马。亦称“桃花马”。&br&骠(biāo)：黄毛夹杂着白点子的马。&br&騧(guā)：黑嘴的黄马。&br&騟(yú)：紫色马。&br&馼(wén)：红鬃、白身、黄眼的马。&br&骄(jiāo)：六尺高的马。&br&騋(lái)：七尺高的马。&br&駥(róng)：八尺高的马。&br&驹(jū)：两岁以下的马。&br&騑(fēi )：三岁的马。&br&駣(táo)：三四岁的马。
古代汉语里面关于马的表达方式，请题主自行感受： 驳(bó)：毛色不纯的马。 馰(dí)：额白色的马。 骧(xiāng)：后右蹄白色的马。 馵(zhù)：后左脚白色的马。 騱(xí)：前脚全白的马。 騚(qián)：四蹄全白的马。 驓(céng)：膝下白色的马。 驠(yàn)：屁…
谢邀，作为皎月女神吧的小吧我应该还是可以答的。&br&符文：因为皎月是本命英雄，所以有几套专属符文。&br&1、常规AP符文：红色法穿黄色护甲蓝色魔抗法强精华。&br&2、攻速流：全攻速，41%攻速加成&br&3、混穿：红色双穿黄色生命蓝色成长CD精华法强&br&4、自定义：红色攻速6个法穿3个黄色5护甲4生命蓝色6成长CD3魔抗精华法强2攻速1&br&上面4个符文都是自己配的，有缺陷可以指出。41%攻速那个不是很推荐，因为性价比不高，对面除非也是6级前没输出的英雄，不然还是不要用这套。&br&天赋&br&依旧是四套天赋&br&1、雷霆领主&br&2、风暴骑士&br&2、冥火之拥&br&4、时光之力&br&出装&br&因为版本更新没有用皎月试过，但出装整体没有大改。&br&常规：纳什/巫妖（可一起出），冰杖，金身，法穿鞋，法穿棒/深渊（前期可以出深渊，后期卖了换法穿棒），最后一件随意。&br&&br&技能说明&br&首先皎月的连招一定要清楚，qr，er，q闪，e闪，还有存在于理论中的rq。这些连招只能多练。其中最重要的就qr二连，最后效果是r到敌人后q才过来，然后重置r（qr过去后目标如果有位移技可以e一下让q百分百命中重置r技能CD）&br&另外补充，皎月伤害最高的技能是被动。这也是出攻速的原因。&br&对线&br&引燃闪现和传送闪现两种打法，个人偏爱传送流，所以主要讲传送流打法。&br&多兰之戒二药水出门，可以考虑等点钱再带一个真眼一个药水出门&br&线上压线，学w。兵不要漏，争取在第三波第四波线的时候刷出400金，同时要不断耗对面血。然后回城双多兰带好补给品tp上线。这样一般6级就可以单杀对面。至少可以逼出闪现。而且提供刷野的能力。6级前皎月并不强势，所以压线要做好视野。tp回来后就要控线了。&br&出门：多兰+血瓶+真眼&br&第一次回城：双多兰&br&鞋子尽早出，然后做纳什开刷&br&打团思路&br&皎月首要定位是战士次级定位法师，并不属于刺客（皎月进团容易出来难），但实际上多数情况下皎月是当刺客玩的，但和常规刺客不同的地方在于，皎月容错率很低，这就对皎月技能释放的精准度和团战站位要求很高。&br&c位是首要目标，qrwe一套下去c位不死也残了，这个时候不要激进不惜交出二段大，如果杀死还好说，但没切死就会很尴尬了，所以不能确保必杀的情况下尽量不要交二段大招。金身等第二次qr吧。&br&这个是一个专业玩皎月的主播的教学&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&最终皎月中单传送TP压制流打法——轩无痕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【独家黑科技双计划暴力点燃皎月出装思路】——轩无痕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
谢邀，作为皎月女神吧的小吧我应该还是可以答的。 符文：因为皎月是本命英雄，所以有几套专属符文。 1、常规AP符文：红色法穿黄色护甲蓝色魔抗法强精华。 2、攻速流：全攻速，41%攻速加成 3、混穿：红色双穿黄色生命蓝色成长CD精华法强 4、自定义：红色攻速…
评论里有小伙伴问我餐具是哪里买的：&br&1.墨白和海洋蓝是：@驼背雨奶奶&br&2.然后小小的那些是在：@modern house &br&其他都是零零碎碎的买的&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&既然要招待人吃，肯定要简单好做又量大呀~&br&&br&祭出我的看家本领：&b&【香软好味南瓜焖饭&/b&&b&】&/b&，这个真心受欢迎啊，特别好吃，南瓜味超级浓。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/27e25aa88_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/27e25aa88_r.png&&&/figure&&br&不仅管饱，而且吃了一碗想二碗，就是这么棒~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/14e6b859d2c437f1b2eb41c1bba3683d_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/14e6b859d2c437f1b2eb41c1bba3683d_r.png&&&/figure&&br&&b&---食材---&/b&&br&南瓜750G、米饭3碗、姜一小块、盐适量。&br&&br&&br&---做法---&br&1.南瓜切成0.3cm左右的薄片，姜切成颗粒。把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，微焦。&br&2.加入南瓜继续翻炒至微微缩水，加入足够食盐，这个饭比较清淡，可以适量的少放些盐。&br&3.关小火，把煮好的米饭盖在南瓜上面。加水盖过南瓜，大火把水煮开以后，转中小火把水烧干。最后用锅铲把南瓜和米饭混合起来即可。&br&&br&注意：记得买老南瓜呀，那种黄色皮的，翠绿皮的只能用来清炒啊！&br&&br&&b&拿手下饭菜：【孜然土豆片】&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/95d9f767a17fc589c9bf7c41f5eadee7_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/95d9f767a17fc589c9bf7c41f5eadee7_r.png&&&/figure&&br&&br&他们都说炒出了大排档的味道，朋友来我家做客最爱的菜之一。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/54d75efc07b034c671a75a7_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/54d75efc07b034c671a75a7_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&土豆2个（中等）、洋葱1小个、干辣椒10-15个、花椒1小撮、姜一小块、蒜4个、生抽适量、盐适量、鸡精少许、小葱4根、白芝麻少许、孜然1小撮。&/p&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.把土豆切成2mm左右的薄片，先用清水泡5分钟左右，洋葱切成小块。&/p&&p&2.热油，油要是平时炒菜的2倍，不然土豆会粘锅。把土豆炒至变色，起锅放至一旁。&/p&&p&3.热油，放入洋葱翻炒至微香。接着倒入准备好的调料：干辣椒对半断开，花椒，姜蒜切成小颗粒，葱切成如图的长段。&/p&&p&入锅以后翻炒一会儿，直到姜蒜的香气冒出来。然后加入炒好的土豆和生抽炒一会儿，再放盐、孜然和鸡精，就可以出锅了。&/p&&br&【迷你鸡胸肉米饭堡】&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0d766b453ddee_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0d766b453ddee_r.png&&&/figure&&br&不仅可以招呼朋友到家里来吃，而且出门郊游的时候也能带给大家解馋充饥。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/586eba0e6b3f626dc2bab81020eae4e6_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/586eba0e6b3f626dc2bab81020eae4e6_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&米饭适量、鸡胸肉250g、莲藕90g、鸡蛋一个、大葱1根、香葱2根、盐适量、食用油少许、木薯粉少许、黑芝麻可选&/p&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.拍一块老姜、倒少许料酒，将鸡胸肉煮熟，切成小颗粒~顺便煮一锅饭；&/p&&p&2.莲藕去皮洗净后也切成小颗粒，加点柠檬汁可以抗氧化不变色。大葱只要葱白切碎，小葱切成细段；&br&&/p&&p&3.除米饭外的所有食材混合在一起，把鸡胸肉揉成7-8mm的饼，最好带个一次性手套；入烤箱180度8分钟或者锅内加油煎至两面焦黄即可~&/p&&p&4.把米饭捏成比鸡肉饼略薄、大小差不多的饼状，做成汉堡的形状；在成品上撒一点黑芝麻就完成啦！&/p&&br&&p&正宗【葱油面】，一次可以做多点酱汁放在冰箱里面备用，朋友来了面下好活上酱汁就能吃啦，适用于朋友口感偏甜的淫~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/af439c900eb2fcba6f40e_b.png& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/af439c900eb2fcba6f40e_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&面条100g、葱1小把、蚝油1勺、老抽2勺、生抽1勺、糖1勺、独蒜2颗。&/p&&br&&br&&p&&b&---做法---&/b&&br&&/p&&p&1.把葱洗干净，只用葱绿色切成段。把两瓣蒜切成颗粒。&/p&&p&2.把上面的材料：生抽、老抽、蚝油和白糖混合均匀，大火把油烧热，蒜子倒进去到略焦后捞出。关小火放葱，然后把葱炸到略微黑色的时候关火。等个一两分钟，油温稍低的时候，把上面调制好的酱料放进去，开小火熬制2分钟。&/p&&p&3.水烧开以后把面煮好，这种洗面熟的很快的。然后把酱汁倒进去搅拌均匀。&/p&&br&&p&嫌麻烦的话，可以做这个建议版本&b&【小葱拌面】&/b&，也很受欢迎呀~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e6d379ddec7a8f805820_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e6d379ddec7a8f805820_r.png&&&/figure&&br&&p&因为简易版，想吃清淡些，省略了最后一步淋油的过程，想吃正宗点的可以热油自己淋一下哈~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4aeae09c3ec_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4aeae09c3ec_r.png&&&/figure&&br&&p&我做的面是和妈妈的两人份，大家可根据自己的实际情况增减配料么么哒。&br&&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&面条适量、生抽4勺、醋1勺、食用油2勺、糖少许、葱2根、蒜3个。&/p&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.锅内烧水，倒入少许食用油和盐，煮开以后放入面，顺便备好一碗凉开水；&/p&&p&2.小葱切细；蒜拍成茸，小葱以外的调料均倒在一起，搅拌均匀；&br&&/p&&p&3.面煮好沥干，把凉开水倒上去，面会不那么粘稠，嫌麻烦可以省略；面和作料一起搅拌均匀，撒上香香葱就可以开吃了，味道好极了。&/p&&br&&p&&b&必胜客同款「日式照烧鸡腿炒饭」&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aabd9adc69fc276207fdc6fe_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/aabd9adc69fc276207fdc6fe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&在必胜客吃了一次【日式照烧鸡腿炒饭】以后，一直对那股味道念念不忘~于是回家在网上找了下日式照烧的图片和日式照烧酱的做法，研究出来了日式照烧汁的做法，味道还是像模像样的。&br&&/p&&br&&p&吃过的朋友都心甘情愿的叫我爸爸~哈哈哈。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/341bcc0c66_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/341bcc0c66_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ad70a3fab052abdede3187_b.png& data-rawwidth=&275& data-rawheight=&715& class=&content_image& width=&275&&&/figure&&b&---做法---&/b&&br&&/p&&p&1.鸡腿去骨把筋拍断，姜拍扁，放少许料酒和盐煮熟切成0.8cm见方的小块。&br&&/p&&p&2.把日式照烧汁的食材放在一起，入锅小火熬煮至原来的一半左右。&br&&/p&&p&3..锅内热油，把除鸡肉、照烧汁、米饭以外的食材倒进去，微微炒一下，再把米饭和照烧汁同时倒进去炒匀。照烧汁少少的放，有点剩。&/p&&br&&p&日式照烧酱汁的魅力是无穷的，其实比较多人用它来做&b&【&/b&&b&日式照烧鸡腿排饭&/b&&b&】&/b&，不用质疑，上桌一扫光。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b287e276edbf5efeb6c41b912a286653_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b287e276edbf5efeb6c41b912a286653_r.jpg&&&/figure&&b&---食材---&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/151deaf08ff6cabdfae0_b.png& data-rawwidth=&265& data-rawheight=&665& class=&content_image& width=&265&&&/figure&&br&&p&&b&---做法---&/b&&br&&/p&&p&1.鸡腿去骨，把皮下的脂肪去掉。里面的经用刀拍散，用牙签在皮上面戳一些洞。鸡腿更易入味且不会蜷缩起来。&br&&/p&&p&2.做腌汁：1/4杯水、1勺料酒、1勺红糖、1勺酱油、一块姜切成末，在保鲜袋里混合均匀。把鸡腿放进去腌制30分钟，天气热的时候最好放冰箱。（照烧酱汁做法见上方）&br&&/p&&p&3.烤箱200度预热，把鸡腿从腌料里面拿出来，鸡皮向下，烤5分钟。5分钟后鸡皮向上，刷上照烧汁，200度烤10分钟后再刷一层照烧汁，上色不佳抹少许醋再烤8分钟。&br&&/p&&p&4.切成鸡排，再刷一层照烧汁，撒上少许白芝麻配上米饭，好香~&/p&&br&&p&&b&【无油早餐红薯饼】&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a04d4d3451ced280fec5_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a04d4d3451ced280fec5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&事情的起源是我有个好朋友喜欢吃锅边馍馍，于是我就试着改良了一下，第一次做的照片，不够漂亮，不过好好吃，一如既往的扫光。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4fbe6de02aea_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4fbe6de02aea_r.jpg&&&/figure&&br&&p&好闺蜜告诉我的小窍门：用勺子将面糊舀到锅里的时候，记得让面糊滴落在饼的中间，而不是在周围画圈，这样煎出来的饼不仅圆而且上色均匀。要等锅凉了在下第二锅。&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7b2ff9029caa72dd808bcf0_b.png& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&213& class=&content_image& width=&263&&&/figure&&p&&b&&br&---做法---&/b&&br&&/p&&p&1.红薯切片上锅蒸熟压成泥；鸡蛋打散和牛奶混合均匀，喜欢吃甜的话，可以加少许白糖，怕胖就不要啦；&br&&/p&&p&2.把所有的食材混合均匀，我的勺子两勺就是一个饼，倒进去的时候把它弄成圆形；&br&&/p&&p&3.不用放油，开小火，看到饼的表面有了小气泡就说明下面开始凝固啦，气泡多了以后翻面再煎一下就熟了；&/p&&br&&p&&b&辣味【宫爆鸡丁】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f9fc6ff5a9b495f28b04_b.png& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f9fc6ff5a9b495f28b04_r.png&&&/figure&&br&&p&为了够辣我选择了最开始就勾芡，也是丧心病狂，怕辣最后勾芡。还可以用来做面条。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/91f8bb5b62b4e96202f36ef_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/91f8bb5b62b4e96202f36ef_r.jpg&&&/figure&&br&&p&面煮熟了倒宫爆鸡丁进去就行了，或者热油炒点青辣椒再下面（当然是煮好的）。&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/eb87cca089a7d9c_b.png& data-rawwidth=&271& data-rawheight=&696& class=&content_image& width=&271&&&/figure&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.油热至微温，花生放进去小伙炸，炸到微焦爆开。冷却后去皮分成2瓣。觉得炸很麻烦的可以买酒鬼花生哈！&br&&/p&&p&2.鸡胸肉切成小丁，适量的淀粉和水溶解后与肌肉混合均匀，然后热油入锅煎炒熟乘起来备用。&/p&&p&3.热油，把蒜蓉和切成条的红色干辣椒混合，入锅煎至蒜微香，千万不要弄糊啦！大葱只要白色的部分，切成0.6-0.8厘米厚的小块。&br&&/p&&p&4.再次热油，放花椒，把煎过的鸡肉倒进去，放豆瓣，炒到豆瓣微焦后倒入料酒和适量的生抽和盐。先倒生抽，颜色够了，尝下味道再放盐。&br&&/p&&p&5.把干辣椒、大葱倒进去，同时放鸡精，翻炒一下就可以出锅啦！最后撒上一些白芝麻，完美！&br&&/p&&br&&p&我去，突然发现我的拿手菜太多了，根本停不下来，不过午休时间已经到了，我晚上或者有时间的时候再来补充哈，么么哒~&/p&&br&&p&安利我的微博，基本每天都在更新菜谱哒：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/u/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&家常菜：【爆炒鱿鱼】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/328d0dd251edb85f5107da_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/328d0dd251edb85f5107da_r.png&&&/figure&&br&&p&作为一个四川人，无条件的喜欢吃辣呀~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b1f841d0e29c4ee5ec913d88f8808346_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b1f841d0e29c4ee5ec913d88f8808346_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7ba331e3ded3_b.png& data-rawwidth=&223& data-rawheight=&531& class=&content_image& width=&223&&&/figure&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.鱿鱼烧水煮开过滤，煮的时候放一块拍扁的姜去腥。蒜拍成小颗粒，干辣椒对半切开，洋葱和葱段切成小块，大葱只要白色的部分。&br&&/p&&p&2.热油，倒入蒜蓉、干辣椒和花椒煎一会儿，再倒鱿鱼，炒一会儿倒入料酒和豆瓣继续翻炒。豆瓣炒的差不多了，倒入洋葱和葱段，再加酱油和盐，自己掌控，酱油是为了调色，盐是为了弥补味道不足。&/p&&p&3.最后再加鸡精就可以出锅了，在上面撒少许白芝麻做装饰。&/p&&br&&p&&b&【自制韩式辣年糕（包括辣酱）】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/17a1bfddbfa_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/17a1bfddbfa_r.png&&&/figure&&br&&p&先做辣酱把，这个辣酱还可以用来做泡菜啊，芝士火锅啊，披萨饼底酱料什么的~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3fa7f2dc8cb7c977aa7cdc1_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3fa7f2dc8cb7c977aa7cdc1_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---辣酱的食材---&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fc2d7acafe6d_b.png& data-rawwidth=&213& data-rawheight=&419& class=&content_image& width=&213&&&/figure&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&洋葱和苹果切块，然后所有食材放一起用果汁机或料理机搅拌的细细的就可以了。&br&&/p&&br&&p&下面是年糕的做法&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ede01b35f1c3d1bda4d77_b.png& data-rawwidth=&211& data-rawheight=&251& class=&content_image& width=&211&&&/figure&---做法---&/b&&/p&&p&1.大米200g，不用洗，用搅拌机打碎，在用舂米的锤成细分。最好用黏米粉，然而我并没有买。还可以用糯米和大米蒸熟以后捶打在一起，你试试呗~&br&&/p&&p&2.糯米粉和大米粉混合均匀，放少许食用油，分次加入水，直到面团的干湿适中。桌板上涂一层薄油（没了继续涂），手上也抹一点，把面粉搓长再分节。煮一锅水，水微沸的时候放入年糕，煮至浮起一会儿后即可捞出。&br&&/p&&p&3.洋葱以及白菜切丝，放入油锅炒一下，再放适量的水煮开以后倒入辣酱和年糕，稍微煮一会儿，汤汁会更粘稠。觉得味道不够的话，可以再放一点盐。&/p&&br&&p&&b&【干煸四季豆】&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/effee263830fcb77d4eed_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/effee263830fcb77d4eed_r.png&&&/figure&&br&&p&以前每次去饭店吃饭的时候，很爱的菜，觉得味道很足，特别下饭。&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6a7c1b851b04dcd4dbe94dc1f7186f25_b.png& data-rawwidth=&221& data-rawheight=&252& class=&content_image& width=&221&&&/figure&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.四季豆弄成段，锅内放油，将四季豆干煸好。油要多放些，不然四季豆会粘锅、变软。&br&&/p&&p&2.蒜拍成茸、辣椒在油锅中过一下，到蒜微香。&br&&/p&&p&3.锅内放油，放花椒和比平时炒菜稍多的盐，到四季豆翻炒一下加鸡精和上面过好油的食材，炒一下起锅~&br&&/p&&br&&p&&b&【经典意式土豆沙拉】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ecd35cb361ff5_b.png& data-rawwidth=&903& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&903& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ecd35cb361ff5_r.png&&&/figure&&br&&p&这个特别的好做，而且超好吃，精髓就是多放沙拉酱。&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1fac45e9aef9b090b1fb11e_b.png& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&215&&&/figure&---做法---&/b&&/p&&p&1.土豆去皮切片蒸熟以后切成1cm见方的小丁。玉米肠或BBQ香肠丁切丁，锅内放少许油，倒入香肠丁煎至表面微焦，也可以用烤箱烤。&br&&/p&&p&2.把香肠丁和土豆丁倒在一起，加入适量沙拉酱，搅拌均匀。把沙拉弄成球放在生菜叶片上。樱桃番茄对半切开，放在摆好盘的土豆沙拉上面。&/p&&br&&p&完美~&/p&&p&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&双十一买的餐具没炸了，必须来秀一下啊，纯粹秀个图我就走&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/25dffc4d1d510abe5108ec_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/25dffc4d1d510abe5108ec_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/45aa3ef929a_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/45aa3ef929a_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2d6c92e4cb74dc015a50ae9_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2d6c92e4cb74dc015a50ae9_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cbbf4abbbbcbcf93299c8_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cbbf4abbbbcbcf93299c8_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7c911e7ca9db_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7c911e7ca9db_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0d121bff0db8d9d1c98ba11_b.png& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0d121bff0db8d9d1c98ba11_r.png&&&/figure&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&知乎点赞第一次过1000，既感动又激动，谢谢大家的鼓励和喜欢，果然付出就会有收获的。为了回报大家的爱，我又做了两个拿手菜，先把成品图发上来，等我整理好菜谱再来发做法么么哒~&br&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&先给大家看一下我昨天做的脆皮玉米在开始更新菜谱，是在微博上面看到很多人转发，我就试着做一做，个人觉得很好吃，还没给别人尝过呢，就不放做法啦~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b3d911e979fbcd5d9a716_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b3d911e979fbcd5d9a716_r.png&&&/figure&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&&b&【广式辣味蛋炒饭】&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a7bfe8e5e436b46b732ea54e70a6b9bc_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a7bfe8e5e436b46b732ea54e70a6b9bc_r.png&&&/figure&&br&这个蛋炒饭是我去年在广州的一个小巷子吃到的，那个美味的感觉叫我至今难忘啊，这是我生平第一次吃到辣辣的蛋炒饭，说到吃，广州人民还是很在行的，还有那些说广州人啥都要吃的，我还真没怎么见到，我一个当地的姐姐连蚕蛹都不敢吃，哈哈哈~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/370a716bed27d2f88f886e_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/370a716bed27d2f88f886e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&---食材---&/b&&br&新煮的米饭一锅（按自己的食量来）、泡萝卜（泡一晚即可）一片60g、鸡蛋一个、小葱两根、辣椒粉适量、盐适量、醋少许、酱油适量、鸡精少许。&br&&br&&b&---做法---&/b&&br&1.先煮米饭，加水到食指第一个直接下方0.2cm左右，煮好立即把电源线扯掉，焖几分钟，然后舀出来冷却，颗粒分明棒棒哒~&br&2.鸡蛋一个打散，泡萝卜切成颗粒，小葱洗净切段。&br&3.热油，温温的时候开小火倒入鸡蛋液就开始不停的搅拌到鸡蛋很碎，然后等他成型换大火，倒进萝卜炒一会儿，再倒米饭。&br&4.炒一会儿加酱油到颜色漂亮，尝下味道放盐和鸡精，再炒一下放小葱和辣椒粉就可以出锅了，难以忘怀的美味啊，还好我炒出了原来的味道（你真是够了）。&br&&br&&b&【街头小吃霸王~锅巴土豆】&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d633fbece14f7b0f469cbb25ed4858c0_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d633fbece14f7b0f469cbb25ed4858c0_r.png&&&/figure&&br&来来来，喜欢吃锅巴土豆的人请举手，以前小初高放学必备的零食啊，可是现在卖锅巴土豆的小贩越来越少了，毕竟制作起来比较花时间么~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fdfdeda30882da5_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fdfdeda30882da5_r.png&&&/figure&&br&不是我吹，比一些卖的还好吃~&br&&br&&b&---食材---&/b&&br&土豆（中等个头）2个、姜一小块、蒜3个、孜然1勺、花椒粉小半勺、鸡精少许、生抽2勺、老抽1勺、小葱2根、白芝麻少许。&br&&br&&b&---做法---&/b&&br&1.土豆去皮洗净切块，在水里面泡一会儿去淀粉，姜蒜拍末用刚刚末过的冷开水泡起来出味；&br&2.热多多的油，把土豆沥干，油烧热以后开中小火把土豆倒进去开中小火，炸至表面有锅巴；&br&3.把上述除白芝麻以外的调料倒进去，一边搅拌一边试味道，不够再放些盐，最后撒上白芝麻，完美~&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&湖南少女把葱油饼描述的那么棒，我忍不住也做了，改了下方子，真的很好吃~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ea3345434ffffdb1ae49_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ea3345434ffffdb1ae49_r.png&&&/figure&
评论里有小伙伴问我餐具是哪里买的： 1.墨白和海洋蓝是：@驼背雨奶奶 2.然后小小的那些是在：@modern house 其他都是零零碎碎的买的 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------…
&p&日 答主来还愿了~&/p&&p&u+E4KqVd784cjzEdj2eO4lGtVs2U7pKtZUj81ahgO6rkRktcKMZ1Ysk3jJiXhFtP5lWXcP9f1GgcAQsPl0bplEg1t9O4l7Mo7Ukh8khMUfKUJXnDbl85xfVQjhKR8gKDQOGqnjbm3QN9+ZGrSQG1kFcNQ}
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价格：8积分VIP价：6积分1.美宝湿润烧伤膏&figure&&img data-rawheight=&429& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-1f1ad4df7a9b6e8d8a800f45baa0ab46_b.jpg& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-1f1ad4df7a9b6e8d8a800f45baa0ab46_r.jpg&&&/figure&&br&&br&听一位烧伤科的师姐提起过这个药，当时还买了一只放在家里，但是一直感觉这个药膏的名字low到爆有木有！&br&&br&直到有一天，剥鸡蛋的时候被烫伤，冰敷，流水冲洗之后仍然感觉火辣辣的疼痛，我打开抽屉找药的时候，发现了已经被尘封了半年之久的她，抱着试试看的心情将她涂抹在了伤口。一抹上去，一股浓浓的麻油味，虽然知道麻油对烫伤有一定效果，但是当时还是觉得哔了 。&br&&br&然而，十五分钟过后，疼痛感完全消失！&br&&br&烫伤神药有木有！&br&家庭必备有木有！&br&被惊艳了有木有！&br&&br&后，经常会给临床上的病人安利这款药膏。&br&&br&2.再来一个&br&锡类散&figure&&img data-rawheight=&800& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-d26e299a2ef1a0ae378a_b.jpg& data-rawwidth=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-d26e299a2ef1a0ae378a_r.jpg&&&/figure&对口腔溃疡，口腔黏膜的破损效果立竿见影！强烈安利！对着患处喷上少许，当即有效有木有！&br&&br&嗯，不过，这玩意一开始是用来治疗肛门粘膜破损的，所以，一直感觉好low啊 。&br&&br&3.开喉剑&figure&&img data-rawheight=&640& src=&https://pic1.zhimg.com/v2-7b6a01ecbde9e54_b.jpg& data-rawwidth=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-7b6a01ecbde9e54_r.jpg&&&/figure&&br&一开始听到这个名字，就感觉肯定是来骗钱的。结果！&br&又是神药有木有！&br&&br&口腔溃疡！&br&咽喉肿痛！&br&烫伤烧伤！&br&牙龈肿痛！&br&&br&喷喷喷！一定要持续给药！每一小时喷一次！效果攒到爆！&br&&br&4.谢谢&a href=&//www.zhihu.com/people/fd0f3801a& data-hash=&fd0f3801a& class=&member_mention& data-hovercard=&p$b$fd0f3801a&&@瞪眼说瞎话&/a&的提醒，鱼石脂软膏！&figure&&img data-rawheight=&600& src=&https://pic4.zhimg.com/v2-9da6aa0eefae3f_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-9da6aa0eefae3f_r.jpg&&&/figure&名字感觉好土，味道臭的令人发指！&br&&br&但是！&br&&br&我在临床上给病人使用过后，好评率百分之一百有木有！&br&&br&5.惠菲宁&figure&&img data-rawheight=&350& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-88bbe22e2d5cd292eb7f2e_b.jpg& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&第一次知道这个药的时候，听成了贵妃宁，心想这是个什么鸟药。&br&&br&但是！&br&&br&针对感冒引起的咳嗽，越早服用，效果越好！&br&&br&鉴于她和泰诺其实是一个成分，这里把泰诺一起推荐了，是我在临床使用上感觉最好的感冒药之一！&br&&br&6.巴米尔&figure&&img data-rawheight=&650& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-920dc4377eca26ca3ddcb7f6_b.jpg& data-rawwidth=&650& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-920dc4377eca26ca3ddcb7f6_r.jpg&&&/figure&用了很多年，还是不能被取代的神药！&br&不要一听到阿司匹林感觉很low有木有！&br&&br&7.芬必得&figure&&img data-rawheight=&350& src=&https://pic3.zhimg.com/v2-176d4a81e_b.png& data-rawwidth=&350& class=&content_image& width=&350&&&/figure&从包装，到名字，到广告(尤其是当年那个学生给老师送药的广告，满屏的尴尬有木有)，都土到掉渣的一个药。&br&&br&但是！&br&&br&止痛神药有木有！必须是神药！&br&&br&头痛腰痛月经痛，必须用这个！&br&&br&不会上瘾！不会上瘾！不会上瘾！&br&不会影响神经和智商！不会影响神经和智商！不会影响神经和智商！&br&&br&还有评论区提到的龙珠软膏，马应龙，青鹏软膏，等等，也都是良心药啊。&br&&br&&br&&br&我的微信公众号：听萌医生说&br&&br&做认真的医学科普，讲有趣的医学故事。&br&&br&你愿意，听我说吗？
1.美宝湿润烧伤膏 听一位烧伤科的师姐提起过这个药，当时还买了一只放在家里，但是一直感觉这个药膏的名字low到爆有木有！ 直到有一天，剥鸡蛋的时候被烫伤，冰敷，流水冲洗之后仍然感觉火辣辣的疼痛，我打开抽屉找药的时候，发现了已经被尘封了半年之久的…
你好，祝早日恢复健康，根据你的陈述，考虑为“颞下颌关节紊乱综合症”。但是，你能正常说话和吃饭说明还不严重的，建议保守治疗。严重的关节损伤会引起张口困难，张口疼痛，会出现说话费劲，根本无法进食。&br&下面介绍一下颞下颌关节紊乱综合症：&br&
颞下颌关节紊乱好发于青壮年，女性多见。有关节弹响、疼痛的主诉症状，疼痛与下颌运动、咀嚼有关。 检查时颞颌关节运动异常（开口度过大过小，开口型偏斜歪曲）。 &br&
可辅助X线片检查：X线片可发现有关节间隙改变和骨质的改变，关节造影可发现关节盘移位、穿孔及关节周围组织的变化。 &br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~疾病介绍~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&br&下面，首先来了解一下颞下颌关节。&br&
颞下颌关节由下颌骨踝突、颞骨关节面、居于二者之间的关节盘、关节周围的关节囊和关节韧带（颞下颌韧带、蝶下颌韧带、茎突下颌韧带）所组成。&br&
颞下颌关节是颌面部具有转动和滑动运动的左右联动关节，其解剖和运动都是人体最复杂的关节之一。 &figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/88fdae4a38cbc38f2a0b_b.jpg& data-rawwidth=&643& data-rawheight=&975& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&643& data-original=&https://pic4.zhimg.com/88fdae4a38cbc38f2a0b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&颞下颌关节的运动主要有：&br&
开口（张嘴）：张嘴发生在下关节腔内的下颌头的旋转，随之关节盘与下颌头一起在上关节腔向前移位，到关节结节的下方。所以颞下颌关节是一个在可移动基底上的关节。动力来自张嘴肌：（快速或抗阻张开：翼外肌、二腹肌、舌骨上下肌；减少颞肌的活动以及重力作用足可使嘴张开。在舌骨固定时下颌舌骨肌和颏舌肌也参与降下颌骨的作用，当下颌骨固定时则能提舌骨。）&br&
闭口（闭嘴）：则为反向的移动和旋转。动力来自闭口肌：颞肌、咬肌、翼内肌。&br&
将手指放在耳屏的前方，令被检查者慢慢张嘴就可触到下颌头的运动，若将手指尖放在外耳道的前壁也可触及下颌头的后部。当张嘴时，下颌头向前离开检查者的指尖，闭嘴时则到原处。&br&
下颌关节的另一种运动是前突、退缩和侧向偏斜（这包括内外侧的移位运动）。下颌的动能运动就是这些运动的结合。&br&
在咀嚼时，它们称为切和磨，切用来切断食物，磨则为挤压和研磨食物。&br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~病因~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~·~~~~~~~~~&br&引起此疾病的病因由以下几种： &br&1）精神因素：患颞颌关节紊乱综合征的人，常常有情绪焦急、易怒、精神紧张、好激动以及失眠等症状。 &br&2）咬合关系：患者多有肌肉咬合关系明显紊乱的情况，如咬合干扰、牙尖早接触，严重的锁死、深覆盖，多数后牙缺失，关节面过度磨耗等。 &br&3）关节负荷过重：经常咬坚硬食物、夜间磨牙、紧张时咬牙习惯，使颞颌关节负荷过重，会导致本病的发生。 &br&4）偏咀习惯：单侧咀嚼习惯会引起两侧关节不均衡运动，并影响两侧颌骨的发育和肌力量的平衡。长期的偏咀习惯易致颞颌关节功能紊乱。 &br&5）外伤、打哈欠张口过度、突然的寒冷刺激、不良坐姿及牙齿疾病等，也可造成颞颌关节、周围肌群和韧带的损伤而致发病。 &br&6）营养不良、内分泌失调等也与本病的发生有一定的关系。 &br&所以治疗一定要辩证，对症治疗才是最有效的。&br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~疾病发展分级~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&br&颞下颌关节紊乱综合征的发展过程一般有三个阶段：功能紊乱阶段、结构紊乱阶段、关节器质性破坏阶段。 &br&其表现一般有以下三个主要症状： &br&1）下颌运动异常：正常成人自然开口度平均约3.7厘米，开口型不偏斜，呈“↓”。本病患者则会出现开口度异常（过大或者过小），开口型异常（偏斜或者歪曲），开闭口时关节出现绞锁等。 &br&2）疼痛：主要表现为开口和咀嚼运动时关节区或关节周围肌群的疼痛。如关节有器质性破坏或肌痉挛时，相应的关节区和肌组织会有压痛。 &br&3）关节弹响和杂音：正常颞颌关节在下颌运动时无明显的弹响和杂音。本病常见的异常声音有①弹响音，即开口运动中有“卡、卡”的声音；②破碎声：即开口运动中有“卡叭、卡叭”的破碎声音；③磨擦音，在开口运动中有连续的似揉玻璃纸样的磨擦音。&br&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~治疗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&br&治疗：&br&&p&1.防治原则&br&（1）以保守治疗为主，采用对症治疗和消除或减弱致病因素相结合的综合治疗。&br&（2）治疗关节局部症状的同时应改进全身状况和精神状态。&br&（3）了解疾病的性质、发病因素，需要增强信心，配合医生治疗，在医生的指导下进行自我治疗、自我保护关节。&br&（4）循序渐进，确定一个合理的治疗方案，坚持不懈的治疗。&br&2．目前采用的治疗方法有：&br&（１）服药； &br&（２）理疗：可选用局部红外线照射、氦氖激光照射，每次２０分钟，１日１次，连续照射１周为１个疗程。&/p&&p&（3）还可以采用调牙合、牙合垫治疗，正畸矫正、康复手法、运动治疗等方法。&/p&&p&（4）如果有明显手术适应症的，可采用手术疗法。&/p&&p&~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~康复治疗~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~&/p&&p& 下面是可纠正治疗的治疗操，需按照操作步骤，谨慎练习。&/p&&p&可家庭操作锻炼法：&/p&&p&&b&站资准备：放松状态站立，嘴微张，舌抵上腭（俩上门牙内后部位），想象有两根绳子，分别从头后和胸前向上拉，腹式呼吸。&/b&&/p&&p&&b&一、颞颌关节旋转控制训练，一组五次，一天五组。&/b&&/p&&p&&b&阶段一&/b&：&/p&&p&1.舌头抵住上颚；&/p&&p&2.一手食指顶住患侧面部的颞颌关节（耳屏前方部位）；&/p&&p&3.另一只手食指抵住下巴；&/p&&p&4.在手指的引导下，将嘴张开，下巴放下并向喉咙部位靠；&/p&&p&5.对着镜子做，确保下巴垂直张开（保持舌头低着上颚）。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f56aa042b34_b.png& data-rawwidth=&135& data-rawheight=&153& class=&content_image& width=&135&&&/figure&&p&&b&阶段二：&/b&&/p&&p&1.舌头抵住上颚；&/p&&p&2.将两食指分别抵住两侧颞颌关节；&/p&&p&3.张嘴，下巴放下，并往喉咙部位收；&/p&&p&4.对着镜子观察这个动作，确保嘴巴垂直张开。.&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/bdf0544e3bfa1ce3bc04e_b.png& data-rawwidth=&144& data-rawheight=&118& class=&content_image& width=&144&&&/figure&&p&&b&阶段三：&/b&&/p&&p&1.舌头抵住上颚；&/p&&p&2.食指顶住患侧面部的颞颌关节；&/p&&p&3.另一食指指抵住下巴；&/p&&p&4.在手指的指引下，将嘴巴张开，下巴放下并向喉咙部位置靠；&/p&&p&5.舌尖从上颚处放下，嘴巴张到最大；&/p&&p&6.对着镜子做，确保嘴巴垂直张开。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cb0bf2b5fee4_b.png& data-rawwidth=&145& data-rawheight=&170& class=&content_image& width=&145&&&/figure&&p&&b&阶段四：&/b&&/p&&p&1.舌头抵住上颚；&/p&&p&2.将食指分别抵住两侧颞颌关节；&/p&&p&3.张嘴，下巴放下，并往喉咙部位收；&/p&&p&4.舌尖从上颚处放下，嘴巴张到最大；&/p&&p&5.对着镜子做，确保嘴巴垂直张开。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/89944e07bbdd11a64f7c_b.png& data-rawwidth=&134& data-rawheight=&167& class=&content_image& width=&134&&&/figure&&br&&p&&b&二、下颌稳定性训练，各方向重复做五次，每次五组，食指用2分力（最高按10分计）；在食指用力时，下巴不得移动（对着镜子观测）。第三阶段（二指关节打开度）是高级阶段，只可由已经完成一、二阶段且下巴无痛感患者训练。&/b&&/p&&p&&b&任何患者不得直接做第三阶段。必须循序渐进。&/b&&/p&&p&&b&阶段一：&/b&&/p&&p&1.保持基本站姿，食指轻用力，完成以下从A到F动作；&/p&&p&2.每个动作用力时，停留2秒。&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/965caac14e3c_b.png& data-rawwidth=&507& data-rawheight=&402& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&507& data-original=&https://pic1.zhimg.com/965caac14e3c_r.png&&&/figure&&p&&b&阶段二：&/b&&/p&&p&1.保持基本站姿，把食指二关节放在上下牙之间，舌头抵住上颚；&/p&&p&2.移开食指，保持牙齿张开一指宽度；&/p&&p&3.食指轻压下巴，完成从A到F的动作，用力时，停留2秒。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/63d6363d8cccf3658336caf693fe6eb2_b.png& data-rawwidth=&127& data-rawheight=&162& class=&content_image& width=&127&&&/figure&&p&&b&阶段三：&/b&&/p&&p&1.保持基本站姿，把食指和中指二关节放在上下牙之间，舌头抵住上颚；&/p&&p&2.移开食指，保持牙齿张开一指宽度；&/p&&p&3.食指轻压下巴，完成从A到F的动作，用力时，停留2秒。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e7e89afb027ec7cd42d712_b.png& data-rawwidth=&123& data-rawheight=&165& class=&content_image& width=&123&&&/figure&&p&&b&引导：&/b&&/p&&p&
颞颌关节正常情况下具有无疼痛、无杂音，无限制的运动功能，得了颞颌关节紊乱综合症，则会出现脱臼、开口会痛、弹响、张口受限、下巴在张口时歪向一侧，闭口困难，面部不对称、或开、闭口时绞锁等症状。&/p&&p&
颞颌关节的活动原理是开口完成旋转和移动，关节首先要旋转或拧动，就好比一个门把手。当旋转完成后，再向前移动或滑动，就好比门被推开，得了颞颌综合症后，移动的环节被提前了，这就正如尚未拧开门把手就试着开门一样，正常情况下，下巴打开应该是在一条直线上，好比火车行驶在铁轨上，而有问题的下巴则会“脱轨”从而在开口闭口时从中线偏离。最后，正常的颞颌关节总是伴随着下巴的正查姿态。&/p&&p&&b&这套训练可以帮助：1.使下巴姿态正常；2.重获正确的轨道；3.重建适当的活动循序和时长，要想成功治愈颞颌关节综合症，必要遵循这套训练教程！建议在专业的康复治疗师的指导下完成训练&/b&。&/p&&br&&p&日常生活注意事项&br&（1）饮食原则上不予限制，但应避免咬嚼生冷坚硬的食物。&br&（2）消除精神紧张的心理状态，保持精神乐观、放松、心胸开阔的精神状态。注意劳逸结合，积极参加文体活动。&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/NLS3r4jEOdVGrczM9_Em& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/NLS3r4j&/span&&span class=&invisible&&EOdVGrczM9_Em&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a& (二维码自动识别)&/p&&br&（3）工作或学习、生活各方面只要产生紧张情绪时不要养成咬牙的习惯。&br&（4）勿大张口，打哈欠时要注意保护下颌关节。&br&（５）冬季时注意面部防寒保暖。&br&（６）拔除阻生牙时，注意保护下颌关节；其它口腔内治疗时，应告诉牙科医生你有颞下颌挂接疾病史，注意不要长时间地大张口。&/p&&br&&br&祝康。&br&欢迎大家加群了解更多有关康复知识。
你好，祝早日恢复健康，根据你的陈述，考虑为“颞下颌关节紊乱综合症”。但是，你能正常说话和吃饭说明还不严重的，建议保守治疗。严重的关节损伤会引起张口困难，张口疼痛，会出现说话费劲，根本无法进食。 下面介绍一下颞下颌关节紊乱综合症： 颞下颌关节…
#ENJOY推荐---薯片#&br&&br&其实在国外除了乐事，很多国家都有好吃的薯片，不得不感慨，马铃薯确实是全球最广的食物啊&br&&br&&p&&b&英国 Pipers 风笛手薯片&br&&/b&&/p&&p&&b&连续九年获 Great Taste 大奖的明星薯片&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-06bc19c3d7fee89dbf20ffc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-06bc19c3d7fee89dbf20ffc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&英国当地曾出过一本《中产阶级生活手册》，将知名薯片品牌用金字塔的形式分成了不同等级，而 Pipers 位列“金字塔”的顶端，号称是英国中产阶级最爱的薯片。正是因为这样并不是在英国的大型超市都能买到，Pipers 曾在官网上写到“如果想知道附近哪里有卖，请打电话或发邮件问我们”，可以看出 Pipers 风笛手薯片在英国薯片界的地位。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-b78caa1c954d096d8d710d76_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&719& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-b78caa1c954d096d8d710d76_r.jpg&&&/figure&&p&苹果醋海盐味薯片、甜椒味薯片、野生百里香迷迭香味薯片、黑胡椒海盐味薯片、香辣番茄味薯片、海盐味薯片、切达干酪洋葱味薯片愈无盐味薯片八款口味，从2007年至2015年，每一种口味的 Pipers 都获得过Gold Great Taste Award，是名副其实的明星薯片。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4d35d7dc21ab11cf4a68d358e4156ae_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-e4d35d7dc21ab11cf4a68d358e4156ae_r.jpg&&&/figure&&br&&p&价格：69/2包&/p&&br&-------------------------------------&br&&b&美国「美享客」&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-89bd4e365e359f8dccd9956_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-89bd4e365e359f8dccd9956_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-b12f0e8d438a563c49b0dbb7e4439827_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-b12f0e8d438a563c49b0dbb7e4439827_r.jpg&&&/figure&&br&&br&采用红花籽油天然烘焙，并将菠菜汁、番茄汁等天然食材融入进配料中着色，使整款零食不光色彩缤纷有趣，口感上也更加营养清新。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fe40e1859383efa59db6fea_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fe40e1859383efa59db6fea_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8aa5ccfac4bd10378fa_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-f8aa5ccfac4bd10378fa_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-c761cf0ee131d26908b6_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-c761cf0ee131d26908b6_r.jpg&&&/figure&&br&价格：9.9元/袋&br&-------------------------------&br&&br&&b&马来西亚 UCA 木薯片&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-b282bd2a194_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-b282bd2a194_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e12d409b6d1f96146b4ec_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-2e12d409b6d1f96146b4ec_r.jpg&&&/figure&&br&&br&原味、烧烤、香辣3种口味&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-174b535c7d0f0ea105cd8bc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-174b535c7d0f0ea105cd8bc_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-880b8ef41c68fed_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-880b8ef41c68fed_r.jpg&&&/figure&&br&价格：45/组&br&--------------------------------&br&&br&&b&马来西亚 Jacker 薯片&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/v2-7e07a1e46ad18ac5ca90b_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic4.zhimg.com/v2-7e07a1e46ad18ac5ca90b_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-74d134026cda8bc63c1ee4d28c997ddc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-74d134026cda8bc63c1ee4d28c997ddc_r.jpg&&&/figure&&br&&br&jack薯片直接用挑选过的干马铃薯制作，水分含量少，直接切片油炸后口感更香脆&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d55f3baec_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-2d55f3baec_r.jpg&&&/figure&&br&价格：49/组&br&------------------------------&br&&br&&b&西班牙 Vicente VIDAL 维森特比达尔橄榄油味薯片&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce3448cec3319b1adaae225_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-ce3448cec3319b1adaae225_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-787f32ed72a65bcf52301_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-787f32ed72a65bcf52301_r.jpg&&&/figure&&p&从1931延用年至今的传统配方，采用本地种植的橄榄油生产，产品具有独特的橄榄油风味。健康的生产配方，只采用来自伊比利亚半岛的种植的单一品种土豆，以传统的方式生产天然无添加的优质薯片。 &/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/v2-fadc_b.jpg& data-rawwidth=&1080& data-rawheight=&720& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1080& data-original=&https://pic2.zhimg.com/v2-fadc_r.jpg&&&/figure&&br&&p&价格：28/包&/p&&p&-------------------------------------&/p&&p&&b& 以上价格皆为ENJOY售价，如首次使用可以私信我要新客礼包，还有优惠&/b&&/p&
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初创公司一般是不看财报的，即便是发展了一段时间的公司，没有审计过的财报基本上都没有参考价值。成本相对比较准确，可以看出一家公司的花销情况，但收入实在太容易作假了，随便在应付、预付上做点文章，就可以搞出烟雾弹。&br&&br&但反过来说，我发现很多初次创业者对财务完全没有概念，要么以为只要把产品做好，自然就能赚钱；要不就是认为这件事非常困难，需要找专业财务来负责。然而，这样的心态会让创业者在商业模式上见树不见林，非常容易让公司陷入财务困境。&br&&br&只管烧钱不管利润的商业模式，只适合平台型的公司，对大多数创业项目而言，终究是要推算出什么时候能达到盈亏平衡点，才有可能进一步发展。建议所有的创业者都为自己公司的商业模式建立清楚、容易掌握的财务模型，而不是通常意义上的财务报表。所以我偏个题，说一下建立财务模型的问题。&br&&br&1. 简单的损益观念&br&&br&其实财务无非是“日常业务与金钱的流动方向”，所以损益表上的几个主要项目会有：&br&&br&?1)价 (Price) 与量 (Quantity)：即价格与数量，简称 P 和 Q。虽然价跟量不是损益表内的正式项目，但从商业模型的观点来看，是极需注意的指标。&br&&br&2)收入 (Revenue)：通过提供产品与服务给消费者，可以收到的钱。例如，一件衣服的售价是 500 元 (P)，你一个月可以卖 3,000 件 (Q)，那这个月的收入就是 500 X 3,000 = 1,500,000 元。 再举一个例子，如果你提供的是订阅制的音乐服务，每月收费 150 元 (P) ，而你的付费用户有 10,000 人 (Q)，那这个月的收入就是 150 X 10,000 = 1,500,000 元。&br&&br&3)成本 (Cost)：为了营业而需付出的金钱，通常可分为成本和费用，一般来说，成本和收入是相对应的，而费用则较无直接关联。例如，你要卖衣服赚钱，进货就是你的成本，延续上面的例子，假设你进一件衣服的成本是 300 元，那你这个月付出的成本就是 300 X 3,000 = 900,000 元。&br&&br&4)毛利 (Gross Profit /Margin)：收入减去成本就是毛利，亦即你初步可以获得的利润。承上例，你这个月的收入是 1,500,000 元，成本是 900,000 元，所以你的毛利就是 1,500,000 – 900,000 = 600,000 元。&br&&br&5)费用 (Expense)：如果你在网上开店卖衣服，除了进货成本，可能还需要租办公室、水电、人事、营销、金融、物流等相关费用。&br&&br&?以上述为例，假设需要的费用有下列几项：&br&&br&a. 人事费用：整个团队 10 个人，平均每人的薪水是 20,000 元，人事成本就是 200,000 元（20,000 Ｘ 10 = 200,000 ）。两种估算人事费用的方式，第一，通常人事费用不会只有我们理解的薪水，还包含了社保，所以，你可以外加 30% 来反映这部分的费用。另外一个方式则是以人头推算整家公司的费用，比如说用一个月 3 万元/人来推算。为了不让此模型过于复杂，在这个范例，暂且还是以人事费用 200,000 元估算。&br&?b. 营销费用：每个月要花 300,000 元打广告吸引客人来买衣服。?&br&c. 物流费用：寄出每笔订单需要 15 元的物流费用，一个月的物流费用就是 15 X 3,000 = 45,000 元。&br&?d. 金融费用：假设网站需要为每笔交易负担的刷卡手续费为该笔金额的 2%，所以金融费用就是 1,500,000 X 2% = 30,000 元?&br&e. 其他费用：上述之外的费用，一个月需要约 30,000 元。&br&&br&综合以上，一个月简化后的费用就是 605,000 元。&br&&br&(6)营业利润 (Operating Profit)：扣除后续的营业费用后，就是你的营业利润 (毛利 – 费用)。承上，你的毛利有 600,000 元，费用则是 605,000 元，所以你这个月的营业利润就是 600,000 – 605,000 = -5,000 元。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-46a6fa362bc69d38aae3022_b.jpg& data-rawwidth=&1632& data-rawheight=&746& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1632& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-46a6fa362bc69d38aae3022_r.jpg&&&/figure&&br&?上表是将前文所举服饰店例子的关键数字输入后，所呈现出的结果，这就是一个简单的财务模型。通过数字来说话，可以帮助从收入、成本、费用等层面来思考其相关性。收入成长的原因为何？是广告投放？还是渠道拓展？产品线变多？销量变好？价格变贵？如果是广告投放变多，那广告费用跟收入成长的关系为何？CPA (Cost per acquisition) 是多少？可以配合商业模式，针对重要关键进行审视。&br&&br&创业者很容易就会只专注在单一环节，例如会员数、订单数、每单价格、每单成本、人事费用、营销费用。如果你没有把它们全部放进同一张大表来看，可能就会有所疏忽。财务模型可以帮你针对销售量、售价、收入、毛利、费用等环节一一进行模拟。可以通过这些数字跟你原本的质化商业模式进行比对，仔细思考是否需要调整。针对每个假设的数字，你是否可以提出关于现实市场的内在观点？例如，市场愿意为你的产品或者服务付出多高的价格？一般回购率大概是多少？毛利率是多少？如果你无法回答这些问题，就代表你功课做得不够多，或是你还没从市场学习到这些。&br&&br&我们可以试着加入常看的几个指标，来看对决策有怎样的帮助。以刚刚提到的服饰店为例，进一步把资料细分为新客与旧客，并融合边际贡献的概念来观察商业模式的变化。?&br&&br&几项假设如下：&br&&br&＊每一个客户每个月跟这家网络服饰店进行一笔交易。当月新客有 3,000 人 (H3)，旧客有 1,000 人 (H4)?&br&＊新客为初次购买，每人每单花费 400 元 (H5)，旧客则有些品牌偏好，故每人每单花费较高，为 600 元 (H6)&br&?＊每单成本为收入的 60% (H7)，即平均每单毛利率为 40% (D15)?&br&＊新客都是受到微博广告吸引而上网购买，暂无其他来源?&br&＊旧客基于喜好，会自行回购，短信推送的成本很低?&br&＊每单的物流费用为 15 元 (H13)?&br&＊金融费用为收入的 2% (H14)&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/v2-77b2a6d99a872d75e0554_b.jpg& data-rawwidth=&1602& data-rawheight=&1290& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1602& data-original=&https://pic1.zhimg.com/v2-77b2a6d99a872d75e0554_r.jpg&&&/figure&&br&通过上表我们可以看到，这个月有 180 万元的收入 (D8)，毛利为 72 万元 (D14)。但扣除人事费用、营销费用、物流费用及其他相关费用之后，这个月反而亏损 31.1 万元 (D24)。身为老板的你，会从哪边进行调整呢？&br&&br&首先，你可能会想调整售价，如果衣服卖贵一点，也许可以提高利润，但是销售量可能会下滑；也许你会试着跟供应商商量，看成本是否有可能降低一点；也许人事、营销、物流都有调整的空间。当你将这些数字列成一张表之后，就可以比较清楚的看出问题何在。&br&&br&从这张报表来看，主要费用来自营销费用，占整体收入 38.9% (E19)，而物流费用则占整体收入 11.1% (E21)，光这两个项目就超过你卖衣服所得的 40% 毛利 (E14)，整个毛利都被吃光了。此时，你就必须再继续深究，看看你的营销费用是否是花得有效率。另外，我们常常会看到很多网站都是满 99 元免运费，这就是因为平台商必须要有一定的销售额，才有足够的毛利支付物流费用，不然这些费用就得由消费者自行负担，他们才会有利润。&br&&br&从上面的例子来看，只看毛利率来判断产品是否赚钱其实是不够的，因为还有许多与销售有关的费用尚未计入，例如，你每一单所需负担的物流、金融与营销费用，如果可以归属到相对应的销售活动上，也应该被列入计算。所以，很多电商会通过边际贡献来判断目前每一单是否有赚钱。所谓边际贡献指的是，随着订单数量的变化会带来的利益与成本费用。以更直观的方式来说就是，你每一笔订单的钱从哪里来，又花到哪边去。这边以边际利益取代“钱从哪里来”，也就是你每一单平均可以获得的钱；“钱花到哪里去”则分为四大项：进货成本、营销成本、物流成本、金融成本。两者相减便是边际贡献，边际贡献够多才能支付剩下的人事及杂项等费用，并产生利润。&br&&br&通过下图我们可以发现，每卖一单，新旧客平均可以获得 450 元 (D28)，但进货成本、营销费用、金物流费用共计需要 470.25 元 (D29)，所以每一单会亏损约 20 元 (D27)，卖越多只会赔越多。这时就得借着调整产品线来寻找毛利更高的商品，或者调整营销费用的投资回报率。初步来看，这生意可能是无法赚钱的，因为边际贡献是负的。&br&&br&边际贡献还有一个用法，那就是可以拿来计算损益两平点。假设你的边际贡献是 100 元，每个月所需负担的其他费用是 150,000 元，这代表你必须卖 150,000 ÷ 100 = 1,500 件商品，才能让你当月损益平衡。这可以让老板心里有的底，一个月要卖 1,500 个商品，平均一天要有 50 个商品卖出，才不会亏钱，可以拿它作为短期努力的目标。&br&&br&?再往下看，虽然在上面的例子中，边际贡献是负的，但实务上电商平台第一单通常都是亏损，他们希望客户可以自己回来 (或是不用花太多营销费用找他回来)，再从之后的消费把利润赚回来。这时我们通常会以 LTV 是否大于 CPA 作为判断标准。&br&&br&CPA 是你获取一个新客户所需要的成本，而 LTV 则是这个客户终身可以带给你的价值，如果你获得这名客户要花 1,000 元，但他这一辈子可以给你的价值超过 1,000 元，那么这个客户也许就值得你花 1,000 元去获取。不管你提供任何服务，原则上 CPA 越低越好，LTV 越高越好。如果想要对这些数字有更深刻的掌握，你必须了解客户的回购率与购买频次，才能够把 LTV 估算出来，CPA 亦同。&br&&br&我们假设：&br&&br&＊一年内会消费三次，第一次是新客，后面两次则是旧客回购，先以一年作为客户终身价值，如果超过一年客户还回来，那就是多赚的。?&br&＊客户并不需要进行维系就会自己回来消费 (如果需要旧客的维系费用，可自行在公式内调整)。&br&&br&新客贡献的毛利是 160 元 (边际利益400 (D37) – 每单进货成本240 (D39) = 160)，但每名新客的获取成本是150 元（为获取新客之营销费用 ÷ 当月获取新客数 450,000 ÷ 3,000 = 233.3 元 (D40))，大致上就快把毛利吃光了，若再考虑物流，则新客每单亏损 96 元 (D36)。&br&&br&旧客贡献的毛利是 240 元 (边际利益600 (G37) – 每单进货成本 360 (G39) = 240)，但旧客没有获取成本的问题，就算把营销成本、物流费用算进去，每单还是会有 208 元 (G36) 的利润。若套入上述消费者一年会消费三次的假设，长期来看这生意还是有机会赚钱。从下图来看，扣掉第一次获取客户的 CPA，长期下来还有 320 元的贡献。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/v2-54a3eb441b_b.jpg& data-rawwidth=&866& data-rawheight=&64& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&866& data-original=&https://pic3.zhimg.com/v2-54a3eb441b_r.jpg&&&/figure&&br&&br&一个完整的财务模型绝对不是上述这么简单，还包含了库存、坏账、退货、损耗等诸多参数，里面有许多数字及假设都是你必须从日常运营中多做观察才能进一步发展。但财务模型对于创业者分析自身商业模型的作用，是毋庸置疑的。
初创公司一般是不看财报的，即便是发展了一段时间的公司，没有审计过的财报基本上都没有参考价值。成本相对比较准确，可以看出一家公司的花销情况，但收入实在太容易作假了，随便在应付、预付上做点文章，就可以搞出烟雾弹。 但反过来说，我发现很多初次创…
&p&翻了一下前面的高票答案，没有提到这一部的，但这部剧应该是满足了答案第一位的 &a data-hash=&c341f5efa42c7d086ce845bde9335320& href=&//www.zhihu.com/people/c341f5efa42c7d086ce845bde9335320& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@Nero& data-hovercard=&p$b$c341f5efa42c7d086ce845bde9335320&&@Nero&/a&提到的几个标准。&/p&&br&&p&&u&&b&在这部剧里：你很有可能看到所有人。你的母亲、你的父亲、你的爱人，以及过去的、现在的，和未来的你自己。&/b&&/u&&/p&&br&&br&在我看来，这部剧有着所有伟大艺术作品的共同特点，超越了文化的界限，将很多的情感与困境以一种普适性的方式展现出来，就像几乎所有的经典文学作品做到的那样。&br&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e35caeecd56ed22f0b3b0_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&289& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e35caeecd56ed22f0b3b0_r.png&&&/figure&&br&这部电视剧改编自著名的普利策奖同名获奖小说，讲述了美国东海岸小镇的一家人在25年时间里的冷暖人生。&br&&br&一部名字听起来怪异而无趣的电视剧，却成为了当年的最佳剧目，在美国本土获得多个奖项提名，女主角也是屡获大奖，一时风头无两。在豆瓣上，《奥丽芙·基特里奇》的评分也高达&strong&9.3&/strong&分。&br&&br&&br&&p&主人公Olive是一名小学老师，她刻薄暴躁，远近闻名，是很多人眼中的“巫婆”。她的丈夫Henry则是一个好好先生，在镇上的药房辛勤工作，深受邻里的喜爱。夫妻两人和儿子Chris一起，居住在美国东海岸缅因州的一座海边小镇上。这里常年阴冷，保守而传统。&/p&&br&&br&和小镇的气候一样，主人公的家庭气氛也是抑郁而阴冷的。一家三口，每一个人，都带着痛苦和不确定性在生活。&br&&br&&p&母亲Olive极度地尖酸、刻薄而冷漠。她将此归因于那不幸福的童年：患有抑郁症的父亲吞枪自尽，并将抑郁的基因遗传给了她，而她母亲也始终没有尽到自己的责任。为了对抗抑郁的倾向，Olive将所有的愤怒都留在了口头上，变成了射向他人的利剑。&/p&&br&&p&她攻击自己的儿子，抽他的大嘴巴，怒吼道：“你搞不好也有抑郁症！”。她攻击自己的丈夫，嫌弃他虚伪、老套、腻歪，总是对别人显得很友好，想做所有人的“骑士”和“爸爸”。她对任何人都不是那么友好，常常语出惊人，显得固执和刻板。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/4bfe0be00ac33e7a481f9b_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&725& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/4bfe0be00ac33e7a481f9b_r.png&&&/figure&&p&相反地，Olive的丈夫Henry则是一个老好人。他温柔善良，对一切人和事物都充满着包容、接纳与爱。他会在纪念日給妻子送上“我爱你”的贺卡，或者专门去采摘一束多彩的鲜花。他会在药店女店员Denise失去男友后，像父亲一样安慰她，还买了一只小猫陪她作伴，好让她度过心理上的危机。&/p&&br&&p&但是，这种温柔并没有給这个家庭带来更多的光亮。妻子Olive时常对他的举动表现出不屑，动不动就贬低他的所作所为，甚至会将他专门准备的贺卡直接撕碎扔进垃圾桶里。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/24f4f1546d15cdfd7829_b.png& data-rawwidth=&470& data-rawheight=&795& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&470& data-original=&https://pic2.zhimg.com/24f4f1546d15cdfd7829_r.png&&&/figure&儿子Chris正是在这种家庭环境中渐渐成长起来。在小时候，Olive 既是她的母亲，也是他在学校的老师。她会对Chris严加管教，对他在饭桌上的行为做出批评，常常让一家三口的聚餐陷入冷漠与难堪中。&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/d29e618ecea79da8835f9fad_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&860& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/d29e618ecea79da8835f9fad_r.png&&&/figure&&p&&br&故事中还有着其他形形色色的人物：想自杀的忧郁青年，患上厌食症的年轻女孩， 数年如一日在酒吧弹琴的未嫁女子……&strong&每个人都在欲望与寂寥之间挣扎徘徊&/strong&。&/p&&br&&p&而Olive一家人，就在争吵与纠纷中，或旁观、或亲自参与着这些人的生活，一起咀嚼着人生的孤独和难堪。&/p&&br&&br&&p&看这部电视剧的时候，我常常忍不住会想：为什么主人公们没有选择离婚呢？&br&&/p&&br&&p&但就如现实一样，&strong&很多时候不是我们没有选择，而是我们错过了恰当的时机。又或者，我们陷入了某种惯有的模式中，不知道我们有更多的选择和权利&/strong&。&/p&&br&&p&在开头的时候，Olive便和学校的另一名男老师O'Casey暧昧着。当一个不堪家庭困扰的妻子遇到一个浪漫的、喜爱诗歌的单身男人时，故事的另一道大门就打开了。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/f0b2ccc4ce2_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&315& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/f0b2ccc4ce2_r.png&&&/figure&&strong&－&/strong&&strong&Olive与&/strong&&strong&&strong&O'C&/strong&&/strong&&strong&asey&/strong&&strong&－&/strong&&br&&/p&&br&&p&而对于Henry而言，生活的另一种可能性则是店员Denise。她年轻可爱，并且极度依赖他。在药店工作时，Henry常常盯着在货架上工作的Denise发呆，她的形体，她的面庞，她的一切都充满了吸引力。&/p&&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/db3f4dcdab06_b.png& data-rawwidth=&599& data-rawheight=&336& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&599& data-original=&https://pic3.zhimg.com/db3f4dcdab06_r.png&&&/figure&&strong&- Henry 与 Dennis-&/strong&&br&&br&&br&&p&多么俗气的设定啊：中年危机、家庭矛盾、出轨……故事终于要走向另一个路数了。两个人的生活似乎有各自的选择，无论光彩与否，生活那个黑洞似乎终于看得见逃离的希望。&/p&&br&&p&然而并没有。&/p&&br&&p&想和Olive一起私奔的男老师被安排在一场车祸中去世，Olive只能在黑夜里躲在自己的房间里嚎啕大哭。而Henry也克制住了对女店员的欲望，他亲自付钱让另一名男店员带Denise去看电影，成就了他们的好事。&/p&&br&&p&他们又回到了那个黑洞之中。但也许，这才是真正的人生。我们一直都没有迎来改变的时刻，生生地看着他们从指缝里溜走，无助而无力。&strong&最终，我们重回困境中，克制着面对生活&/strong&。&/p&&br&&p&最可能逃离的是这个家庭的儿子Chris，但这依旧不轻松。自始至终，他都在努力地和自己、家庭相处。&/p&&br&&p&成年的Chris一直在努力看清楚自己和自己家庭的问题。他自幼被母亲打击，无法正确地认清自己的价值，总觉得自己特别糟糕。但在与心理治疗师的工作中，他慢慢地意识到，那不是他的错。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/633ff428ad94add0f3f5a69d8b08b79b_b.png& data-rawwidth=&388& data-rawheight=&642& class=&content_image& width=&388&&&/figure&&strong&－成年的Chris与母亲争论－&/strong&&br&&/p&&br&&p&从某种意义上讲，《奥丽芙·基特里奇》是一个没有结局的故事。我们可以缓缓地看到，在琐碎的纠纷与日常中，Olive和Henry是如何互相搀扶着到老的，直至Henry病逝。&/p&&br&&p&但失去了丈夫的Olive有些不一样了。尽管她依旧刻薄，但她的生活中似乎少了些什么。陪伴了她十几年的宠物狗开始垂垂老去，连溜达都变得困难。儿子又居住在遥远的州外，难得相见，见面了也会爆发种种争吵。&/p&&br&&p&Olive的生活安静了下来。不再有纷争了。她偶遇了一个年迈的老富豪，对方因为自己的孩子是同性恋而与之决裂。Olive发现自己和这个富豪很像，都冷漠、固执、刻薄。而且他们都老了，除了财产，一无所有。&/p&&br&&p&但日子还是很难过，非常难过。于是，在忍耐了多年之后，Olive决定自杀。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/017f401ad95e46574f2cefb8759fd82f_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&338& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic4.zhimg.com/017f401ad95e46574f2cefb8759fd82f_r.png&&&/figure&&strong&－最终孤独一人的Olive－&/strong&&br&&br&&br&&p&我并不准备告诉你Olive自杀成功与否。&/p&&br&&p&我想告诉你的是：&strong&我在前面所描述的这个Olive，并不是全部的、真正的Olive。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&而这个故事，也不仅仅是某个刻薄女性的人生传记&/strong&。&/p&&br&&p&故事中有一个叫做Kevine的男孩，是Olive的学生。Olive在Kevine小时候会驱车带他回家，看望他抑郁的妈妈。多年之后，长大的Kevine回到了小镇，准备举枪自杀。偶然被Olive发现，Olive的回应是：你知道吗？现在那所房子里住着小孩。如果他们发现你的遗体怎么办？有没有想过那个情况？&/p&&br&&p&你看，这是另一个Olive，一个关心他人的Olive。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b59e14bc525c94d39569ce_b.png& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&337& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b59e14bc525c94d39569ce_r.png&&&/figure&&p&其实一直以来，Olive都关心着她真正爱的人。影片中有很多细节之处都体现了她的柔软与善良。她以一种很刻薄的方式爱着自己的丈夫和儿子。当Henry住院，儿子向她诘问她这一生犯下的错误时，她也仅仅是用“你根本不懂得婚姻“来结束争论，給彼此保留了最后一丝亲情与尊严。&/p&&br&&p&的确，Olive讨厌伪装，讨厌矫饰。她活得“清醒”，她不喜欢讨人欢喜，&strong&她认为任何美好事物的表像之下都是糟粕的现实，我们应该对生活的真相有所准备，没必要涂抹上一层层虚伪的油漆。&/strong&&/p&&br&&p&Olive有着诸多&strong&回避型依恋&/strong&的迹象。在生活中，她极力地压制自己的感受与情绪，不把自己暴露給外人，同时用言辞当作防御的武器，以疏离感来换取自身的安全感。她很爱自己的丈夫，也她深知他的善良。在Henry临终之时，她的一番独白也表明，她很清楚自己給丈夫带来了多少痛苦。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/b08e0ebc55e90eee3e661efe4ce5754d_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1084& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/b08e0ebc55e90eee3e661efe4ce5754d_r.png&&&/figure&&p&与之对比的是丈夫Henry，他是一个典型的&strong&安全型依恋&/strong&的人，能自如地表达情感，不害怕被依赖。面对回避型的妻子，Henry做了很多的忍耐和妥协。他给了Olive一个安全的避风感，尽管她鄙视、嫌弃、厌恶这个港湾，但她却需要它。这也是为什么当Henry逝世后，Olive会恐惧孤单。&/p&&br&&p&可是，&strong&Olive就是我们身边很多人的模样&/strong&。我们时常觉得，抑郁、躁郁、边缘等专业学术名词离我们很远，这些群体也只是少数。&/p&&br&&p&但其实，我们都是这个时代的“病人”，只是症状样貌不同，深浅不同而已。&br&&/p&&br&&p&这个故事给人一个&strong&悲剧式的希望&/strong&：随着生活的推进，随着年纪渐长，你将会遇到更多的不如意，但是，你也会对生活有着更多的眷恋。&/p&&br&&p&&strong&而你要面对的，就是如何将生活中的这些不如意，和这些眷恋，一同放在自己的心中，带着它们生活。&/strong&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3d6de0bf540_b.png& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1206& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3d6de0bf540_r.png&&&/figure&&p&&strong&It baffles me, this world. I don't want to leave it yet。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&世界让我挫败，但我还舍不得离开。&/strong&&/p&&br&&br&&br&&strong&多么像我们呵。&/strong&&br&&br&&br&&p&－－&/p&&p&原文发表于&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//mp.weixin.qq.com/s%3F__biz%3DMjM5MzA0MzczMg%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dcad3a66efa515b37afab%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&世界让人挫败，但我还舍不得离开｜一个刻薄女人的悲剧式希望&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&
翻了一下前面的高票答案，没有提到这一部的，但这部剧应该是满足了答案第一位的 提到的几个标准。 在这部剧里：你很有可能看到所有人。你的母亲、你的父亲、你的爱人，以及过去的、现在的，和未来的你自己。 在我看来，这部剧有着所有伟大艺术作品的共…
古代汉语里面关于马的表达方式，请题主自行感受：&br&驳(bó)：毛色不纯的马。&br&馰(dí)：额白色的马。&br&骧(xiāng)：后右蹄白色的马。&br&馵(zhù)：后左脚白色的马。&br&騱(xí)：前脚全白的马。&br&騚(qián)：四蹄全白的马。&br&驓(céng)：膝下白色的马。&br&驠(yàn)：屁股毛色白的马。&br&騴(yàn)：尾根白色的马。&br&駺(láng)：白尾马。&br&骢(cōng)：青白色的马。&br&驒(tuó)：有白色鳞状斑纹的青马。&br&骓(zhuī)：毛色苍白相杂的马。&br&骃(yīn)：浅黑杂白的马。&br&駂(bǎo)：毛色黑白相杂的马。&br&駩(quán)：黑嘴白毛的马。&br&駯(zhū)：黑嘴的马。&br&驙(zhān)：脊背黑色的白马。&br&骆(luò)：尾和鬣毛黑色的白马。&br&駹(máng)：面、额为白色的黑马。&br&驈(yù)：股间白色的黑马。&br&騽(xí)：背脊黄色的黑马。&br&驔(diàn)：黄色脊毛的黑马。&br&騩(guī)：毛浅黑色的马。&br&駽(xuān)：青黑色的马。亦称“铁青马”。&br&騥(róu)：多鬃的青黑色马。&br&骐(qí)：有青黑色纹理如棋盘格子纹的马。&br&驖(tiě)：赤黑色的马。&br&骊(lí)：纯黑色的马。&br&騢(xiá)：毛色赤白相杂的马。&br&騵(yuán)：赤毛白腹的马。&br&骅(huá)：赤色的骏马。&br&骝(liú)：黑鬃黑尾巴的红马。&br&騝(qián)：黄脊黑鬃黑尾巴的红马。&br&骍(xīng)：赤色的马。&br&騜(huáng)：毛色黄白相杂的马。&br&駓(pī)：毛色黄白相杂的马。亦称“桃花马”。&br&骠(biāo)：黄毛夹杂着白点子的马。&br&騧(guā)：黑嘴的黄马。&br&騟(yú)：紫色马。&br&馼(wén)：红鬃、白身、黄眼的马。&br&骄(jiāo)：六尺高的马。&br&騋(lái)：七尺高的马。&br&駥(róng)：八尺高的马。&br&驹(jū)：两岁以下的马。&br&騑(fēi )：三岁的马。&br&駣(táo)：三四岁的马。
古代汉语里面关于马的表达方式，请题主自行感受： 驳(bó)：毛色不纯的马。 馰(dí)：额白色的马。 骧(xiāng)：后右蹄白色的马。 馵(zhù)：后左脚白色的马。 騱(xí)：前脚全白的马。 騚(qián)：四蹄全白的马。 驓(céng)：膝下白色的马。 驠(yàn)：屁…
谢邀，作为皎月女神吧的小吧我应该还是可以答的。&br&符文：因为皎月是本命英雄，所以有几套专属符文。&br&1、常规AP符文：红色法穿黄色护甲蓝色魔抗法强精华。&br&2、攻速流：全攻速，41%攻速加成&br&3、混穿：红色双穿黄色生命蓝色成长CD精华法强&br&4、自定义：红色攻速6个法穿3个黄色5护甲4生命蓝色6成长CD3魔抗精华法强2攻速1&br&上面4个符文都是自己配的，有缺陷可以指出。41%攻速那个不是很推荐，因为性价比不高，对面除非也是6级前没输出的英雄，不然还是不要用这套。&br&天赋&br&依旧是四套天赋&br&1、雷霆领主&br&2、风暴骑士&br&2、冥火之拥&br&4、时光之力&br&出装&br&因为版本更新没有用皎月试过，但出装整体没有大改。&br&常规：纳什/巫妖（可一起出），冰杖，金身，法穿鞋，法穿棒/深渊（前期可以出深渊，后期卖了换法穿棒），最后一件随意。&br&&br&技能说明&br&首先皎月的连招一定要清楚，qr，er，q闪，e闪，还有存在于理论中的rq。这些连招只能多练。其中最重要的就qr二连，最后效果是r到敌人后q才过来，然后重置r（qr过去后目标如果有位移技可以e一下让q百分百命中重置r技能CD）&br&另外补充，皎月伤害最高的技能是被动。这也是出攻速的原因。&br&对线&br&引燃闪现和传送闪现两种打法，个人偏爱传送流，所以主要讲传送流打法。&br&多兰之戒二药水出门，可以考虑等点钱再带一个真眼一个药水出门&br&线上压线，学w。兵不要漏，争取在第三波第四波线的时候刷出400金，同时要不断耗对面血。然后回城双多兰带好补给品tp上线。这样一般6级就可以单杀对面。至少可以逼出闪现。而且提供刷野的能力。6级前皎月并不强势，所以压线要做好视野。tp回来后就要控线了。&br&出门：多兰+血瓶+真眼&br&第一次回城：双多兰&br&鞋子尽早出，然后做纳什开刷&br&打团思路&br&皎月首要定位是战士次级定位法师，并不属于刺客（皎月进团容易出来难），但实际上多数情况下皎月是当刺客玩的，但和常规刺客不同的地方在于，皎月容错率很低，这就对皎月技能释放的精准度和团战站位要求很高。&br&c位是首要目标，qrwe一套下去c位不死也残了，这个时候不要激进不惜交出二段大，如果杀死还好说，但没切死就会很尴尬了，所以不能确保必杀的情况下尽量不要交二段大招。金身等第二次qr吧。&br&这个是一个专业玩皎月的主播的教学&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&最终皎月中单传送TP压制流打法——轩无痕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//tieba.baidu.com/p/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&【独家黑科技双计划暴力点燃皎月出装思路】——轩无痕&i class=&icon-external&&&/i&&/a&
谢邀，作为皎月女神吧的小吧我应该还是可以答的。 符文：因为皎月是本命英雄，所以有几套专属符文。 1、常规AP符文：红色法穿黄色护甲蓝色魔抗法强精华。 2、攻速流：全攻速，41%攻速加成 3、混穿：红色双穿黄色生命蓝色成长CD精华法强 4、自定义：红色攻速…
评论里有小伙伴问我餐具是哪里买的：&br&1.墨白和海洋蓝是：@驼背雨奶奶&br&2.然后小小的那些是在：@modern house &br&其他都是零零碎碎的买的&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&既然要招待人吃，肯定要简单好做又量大呀~&br&&br&祭出我的看家本领：&b&【香软好味南瓜焖饭&/b&&b&】&/b&，这个真心受欢迎啊，特别好吃，南瓜味超级浓。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/27e25aa88_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/27e25aa88_r.png&&&/figure&&br&不仅管饱，而且吃了一碗想二碗，就是这么棒~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/14e6b859d2c437f1b2eb41c1bba3683d_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/14e6b859d2c437f1b2eb41c1bba3683d_r.png&&&/figure&&br&&b&---食材---&/b&&br&南瓜750G、米饭3碗、姜一小块、盐适量。&br&&br&&br&---做法---&br&1.南瓜切成0.3cm左右的薄片，姜切成颗粒。把油倒入锅中，在温热的时候加入姜粒，中火炒香，微焦。&br&2.加入南瓜继续翻炒至微微缩水，加入足够食盐，这个饭比较清淡，可以适量的少放些盐。&br&3.关小火，把煮好的米饭盖在南瓜上面。加水盖过南瓜，大火把水煮开以后，转中小火把水烧干。最后用锅铲把南瓜和米饭混合起来即可。&br&&br&注意：记得买老南瓜呀，那种黄色皮的，翠绿皮的只能用来清炒啊！&br&&br&&b&拿手下饭菜：【孜然土豆片】&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/95d9f767a17fc589c9bf7c41f5eadee7_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/95d9f767a17fc589c9bf7c41f5eadee7_r.png&&&/figure&&br&&br&他们都说炒出了大排档的味道，朋友来我家做客最爱的菜之一。&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/54d75efc07b034c671a75a7_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/54d75efc07b034c671a75a7_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&土豆2个（中等）、洋葱1小个、干辣椒10-15个、花椒1小撮、姜一小块、蒜4个、生抽适量、盐适量、鸡精少许、小葱4根、白芝麻少许、孜然1小撮。&/p&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.把土豆切成2mm左右的薄片，先用清水泡5分钟左右，洋葱切成小块。&/p&&p&2.热油，油要是平时炒菜的2倍，不然土豆会粘锅。把土豆炒至变色，起锅放至一旁。&/p&&p&3.热油，放入洋葱翻炒至微香。接着倒入准备好的调料：干辣椒对半断开，花椒，姜蒜切成小颗粒，葱切成如图的长段。&/p&&p&入锅以后翻炒一会儿，直到姜蒜的香气冒出来。然后加入炒好的土豆和生抽炒一会儿，再放盐、孜然和鸡精，就可以出锅了。&/p&&br&【迷你鸡胸肉米饭堡】&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/0d766b453ddee_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/0d766b453ddee_r.png&&&/figure&&br&不仅可以招呼朋友到家里来吃，而且出门郊游的时候也能带给大家解馋充饥。&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/586eba0e6b3f626dc2bab81020eae4e6_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/586eba0e6b3f626dc2bab81020eae4e6_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&米饭适量、鸡胸肉250g、莲藕90g、鸡蛋一个、大葱1根、香葱2根、盐适量、食用油少许、木薯粉少许、黑芝麻可选&/p&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.拍一块老姜、倒少许料酒，将鸡胸肉煮熟，切成小颗粒~顺便煮一锅饭；&/p&&p&2.莲藕去皮洗净后也切成小颗粒，加点柠檬汁可以抗氧化不变色。大葱只要葱白切碎，小葱切成细段；&br&&/p&&p&3.除米饭外的所有食材混合在一起，把鸡胸肉揉成7-8mm的饼，最好带个一次性手套；入烤箱180度8分钟或者锅内加油煎至两面焦黄即可~&/p&&p&4.把米饭捏成比鸡肉饼略薄、大小差不多的饼状，做成汉堡的形状；在成品上撒一点黑芝麻就完成啦！&/p&&br&&p&正宗【葱油面】，一次可以做多点酱汁放在冰箱里面备用，朋友来了面下好活上酱汁就能吃啦，适用于朋友口感偏甜的淫~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/af439c900eb2fcba6f40e_b.png& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic3.zhimg.com/af439c900eb2fcba6f40e_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&面条100g、葱1小把、蚝油1勺、老抽2勺、生抽1勺、糖1勺、独蒜2颗。&/p&&br&&br&&p&&b&---做法---&/b&&br&&/p&&p&1.把葱洗干净，只用葱绿色切成段。把两瓣蒜切成颗粒。&/p&&p&2.把上面的材料：生抽、老抽、蚝油和白糖混合均匀，大火把油烧热，蒜子倒进去到略焦后捞出。关小火放葱，然后把葱炸到略微黑色的时候关火。等个一两分钟，油温稍低的时候，把上面调制好的酱料放进去，开小火熬制2分钟。&/p&&p&3.水烧开以后把面煮好，这种洗面熟的很快的。然后把酱汁倒进去搅拌均匀。&/p&&br&&p&嫌麻烦的话，可以做这个建议版本&b&【小葱拌面】&/b&，也很受欢迎呀~&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/e6d379ddec7a8f805820_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/e6d379ddec7a8f805820_r.png&&&/figure&&br&&p&因为简易版，想吃清淡些，省略了最后一步淋油的过程，想吃正宗点的可以热油自己淋一下哈~&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/4aeae09c3ec_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/4aeae09c3ec_r.png&&&/figure&&br&&p&我做的面是和妈妈的两人份，大家可根据自己的实际情况增减配料么么哒。&br&&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&面条适量、生抽4勺、醋1勺、食用油2勺、糖少许、葱2根、蒜3个。&/p&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.锅内烧水，倒入少许食用油和盐，煮开以后放入面，顺便备好一碗凉开水；&/p&&p&2.小葱切细；蒜拍成茸，小葱以外的调料均倒在一起，搅拌均匀；&br&&/p&&p&3.面煮好沥干，把凉开水倒上去，面会不那么粘稠，嫌麻烦可以省略；面和作料一起搅拌均匀，撒上香香葱就可以开吃了，味道好极了。&/p&&br&&p&&b&必胜客同款「日式照烧鸡腿炒饭」&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/aabd9adc69fc276207fdc6fe_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/aabd9adc69fc276207fdc6fe_r.jpg&&&/figure&&br&&p&在必胜客吃了一次【日式照烧鸡腿炒饭】以后，一直对那股味道念念不忘~于是回家在网上找了下日式照烧的图片和日式照烧酱的做法，研究出来了日式照烧汁的做法，味道还是像模像样的。&br&&/p&&br&&p&吃过的朋友都心甘情愿的叫我爸爸~哈哈哈。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/341bcc0c66_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/341bcc0c66_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&br&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ad70a3fab052abdede3187_b.png& data-rawwidth=&275& data-rawheight=&715& class=&content_image& width=&275&&&/figure&&b&---做法---&/b&&br&&/p&&p&1.鸡腿去骨把筋拍断，姜拍扁，放少许料酒和盐煮熟切成0.8cm见方的小块。&br&&/p&&p&2.把日式照烧汁的食材放在一起，入锅小火熬煮至原来的一半左右。&br&&/p&&p&3..锅内热油，把除鸡肉、照烧汁、米饭以外的食材倒进去，微微炒一下，再把米饭和照烧汁同时倒进去炒匀。照烧汁少少的放，有点剩。&/p&&br&&p&日式照烧酱汁的魅力是无穷的，其实比较多人用它来做&b&【&/b&&b&日式照烧鸡腿排饭&/b&&b&】&/b&，不用质疑，上桌一扫光。&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/b287e276edbf5efeb6c41b912a286653_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/b287e276edbf5efeb6c41b912a286653_r.jpg&&&/figure&&b&---食材---&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/151deaf08ff6cabdfae0_b.png& data-rawwidth=&265& data-rawheight=&665& class=&content_image& width=&265&&&/figure&&br&&p&&b&---做法---&/b&&br&&/p&&p&1.鸡腿去骨，把皮下的脂肪去掉。里面的经用刀拍散，用牙签在皮上面戳一些洞。鸡腿更易入味且不会蜷缩起来。&br&&/p&&p&2.做腌汁：1/4杯水、1勺料酒、1勺红糖、1勺酱油、一块姜切成末，在保鲜袋里混合均匀。把鸡腿放进去腌制30分钟，天气热的时候最好放冰箱。（照烧酱汁做法见上方）&br&&/p&&p&3.烤箱200度预热，把鸡腿从腌料里面拿出来，鸡皮向下，烤5分钟。5分钟后鸡皮向上，刷上照烧汁，200度烤10分钟后再刷一层照烧汁，上色不佳抹少许醋再烤8分钟。&br&&/p&&p&4.切成鸡排，再刷一层照烧汁，撒上少许白芝麻配上米饭，好香~&/p&&br&&p&&b&【无油早餐红薯饼】&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/a04d4d3451ced280fec5_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic2.zhimg.com/a04d4d3451ced280fec5_r.jpg&&&/figure&&br&&p&事情的起源是我有个好朋友喜欢吃锅边馍馍，于是我就试着改良了一下，第一次做的照片，不够漂亮，不过好好吃，一如既往的扫光。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/4fbe6de02aea_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic3.zhimg.com/4fbe6de02aea_r.jpg&&&/figure&&br&&p&好闺蜜告诉我的小窍门：用勺子将面糊舀到锅里的时候，记得让面糊滴落在饼的中间，而不是在周围画圈，这样煎出来的饼不仅圆而且上色均匀。要等锅凉了在下第二锅。&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/7b2ff9029caa72dd808bcf0_b.png& data-rawwidth=&263& data-rawheight=&213& class=&content_image& width=&263&&&/figure&&p&&b&&br&---做法---&/b&&br&&/p&&p&1.红薯切片上锅蒸熟压成泥；鸡蛋打散和牛奶混合均匀，喜欢吃甜的话，可以加少许白糖，怕胖就不要啦；&br&&/p&&p&2.把所有的食材混合均匀，我的勺子两勺就是一个饼，倒进去的时候把它弄成圆形；&br&&/p&&p&3.不用放油，开小火，看到饼的表面有了小气泡就说明下面开始凝固啦，气泡多了以后翻面再煎一下就熟了；&/p&&br&&p&&b&辣味【宫爆鸡丁】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/f9fc6ff5a9b495f28b04_b.png& data-rawwidth=&650& data-rawheight=&435& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&650& data-original=&https://pic1.zhimg.com/f9fc6ff5a9b495f28b04_r.png&&&/figure&&br&&p&为了够辣我选择了最开始就勾芡，也是丧心病狂，怕辣最后勾芡。还可以用来做面条。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/91f8bb5b62b4e96202f36ef_b.jpg& data-rawwidth=&750& data-rawheight=&502& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&https://pic4.zhimg.com/91f8bb5b62b4e96202f36ef_r.jpg&&&/figure&&br&&p&面煮熟了倒宫爆鸡丁进去就行了，或者热油炒点青辣椒再下面（当然是煮好的）。&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/eb87cca089a7d9c_b.png& data-rawwidth=&271& data-rawheight=&696& class=&content_image& width=&271&&&/figure&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.油热至微温，花生放进去小伙炸，炸到微焦爆开。冷却后去皮分成2瓣。觉得炸很麻烦的可以买酒鬼花生哈！&br&&/p&&p&2.鸡胸肉切成小丁，适量的淀粉和水溶解后与肌肉混合均匀，然后热油入锅煎炒熟乘起来备用。&/p&&p&3.热油，把蒜蓉和切成条的红色干辣椒混合，入锅煎至蒜微香，千万不要弄糊啦！大葱只要白色的部分，切成0.6-0.8厘米厚的小块。&br&&/p&&p&4.再次热油，放花椒，把煎过的鸡肉倒进去，放豆瓣，炒到豆瓣微焦后倒入料酒和适量的生抽和盐。先倒生抽，颜色够了，尝下味道再放盐。&br&&/p&&p&5.把干辣椒、大葱倒进去，同时放鸡精，翻炒一下就可以出锅啦！最后撒上一些白芝麻，完美！&br&&/p&&br&&p&我去，突然发现我的拿手菜太多了，根本停不下来，不过午休时间已经到了，我晚上或者有时间的时候再来补充哈，么么哒~&/p&&br&&p&安利我的微博，基本每天都在更新菜谱哒：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weibo.com/u/& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&Sina Visitor System&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&&b&家常菜：【爆炒鱿鱼】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/328d0dd251edb85f5107da_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/328d0dd251edb85f5107da_r.png&&&/figure&&br&&p&作为一个四川人，无条件的喜欢吃辣呀~&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b1f841d0e29c4ee5ec913d88f8808346_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b1f841d0e29c4ee5ec913d88f8808346_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7ba331e3ded3_b.png& data-rawwidth=&223& data-rawheight=&531& class=&content_image& width=&223&&&/figure&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.鱿鱼烧水煮开过滤，煮的时候放一块拍扁的姜去腥。蒜拍成小颗粒，干辣椒对半切开，洋葱和葱段切成小块，大葱只要白色的部分。&br&&/p&&p&2.热油，倒入蒜蓉、干辣椒和花椒煎一会儿，再倒鱿鱼，炒一会儿倒入料酒和豆瓣继续翻炒。豆瓣炒的差不多了，倒入洋葱和葱段，再加酱油和盐，自己掌控，酱油是为了调色，盐是为了弥补味道不足。&/p&&p&3.最后再加鸡精就可以出锅了，在上面撒少许白芝麻做装饰。&/p&&br&&p&&b&【自制韩式辣年糕（包括辣酱）】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/17a1bfddbfa_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/17a1bfddbfa_r.png&&&/figure&&br&&p&先做辣酱把，这个辣酱还可以用来做泡菜啊，芝士火锅啊，披萨饼底酱料什么的~&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/3fa7f2dc8cb7c977aa7cdc1_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/3fa7f2dc8cb7c977aa7cdc1_r.png&&&/figure&&br&&p&&b&---辣酱的食材---&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fc2d7acafe6d_b.png& data-rawwidth=&213& data-rawheight=&419& class=&content_image& width=&213&&&/figure&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&洋葱和苹果切块，然后所有食材放一起用果汁机或料理机搅拌的细细的就可以了。&br&&/p&&br&&p&下面是年糕的做法&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/ede01b35f1c3d1bda4d77_b.png& data-rawwidth=&211& data-rawheight=&251& class=&content_image& width=&211&&&/figure&---做法---&/b&&/p&&p&1.大米200g，不用洗，用搅拌机打碎，在用舂米的锤成细分。最好用黏米粉，然而我并没有买。还可以用糯米和大米蒸熟以后捶打在一起，你试试呗~&br&&/p&&p&2.糯米粉和大米粉混合均匀，放少许食用油，分次加入水，直到面团的干湿适中。桌板上涂一层薄油（没了继续涂），手上也抹一点，把面粉搓长再分节。煮一锅水，水微沸的时候放入年糕，煮至浮起一会儿后即可捞出。&br&&/p&&p&3.洋葱以及白菜切丝，放入油锅炒一下，再放适量的水煮开以后倒入辣酱和年糕，稍微煮一会儿，汤汁会更粘稠。觉得味道不够的话，可以再放一点盐。&/p&&br&&p&&b&【干煸四季豆】&/b&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/effee263830fcb77d4eed_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/effee263830fcb77d4eed_r.png&&&/figure&&br&&p&以前每次去饭店吃饭的时候，很爱的菜，觉得味道很足，特别下饭。&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6a7c1b851b04dcd4dbe94dc1f7186f25_b.png& data-rawwidth=&221& data-rawheight=&252& class=&content_image& width=&221&&&/figure&&br&&p&&b&---做法---&/b&&/p&&p&1.四季豆弄成段，锅内放油，将四季豆干煸好。油要多放些，不然四季豆会粘锅、变软。&br&&/p&&p&2.蒜拍成茸、辣椒在油锅中过一下，到蒜微香。&br&&/p&&p&3.锅内放油，放花椒和比平时炒菜稍多的盐，到四季豆翻炒一下加鸡精和上面过好油的食材，炒一下起锅~&br&&/p&&br&&p&&b&【经典意式土豆沙拉】&/b&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ecd35cb361ff5_b.png& data-rawwidth=&903& data-rawheight=&512& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&903& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ecd35cb361ff5_r.png&&&/figure&&br&&p&这个特别的好做，而且超好吃，精髓就是多放沙拉酱。&/p&&br&&p&&b&---食材---&/b&&/p&&p&&b&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/1fac45e9aef9b090b1fb11e_b.png& data-rawwidth=&215& data-rawheight=&240& class=&content_image& width=&215&&&/figure&---做法---&/b&&/p&&p&1.土豆去皮切片蒸熟以后切成1cm见方的小丁。玉米肠或BBQ香肠丁切丁，锅内放少许油，倒入香肠丁煎至表面微焦，也可以用烤箱烤。&br&&/p&&p&2.把香肠丁和土豆丁倒在一起，加入适量沙拉酱，搅拌均匀。把沙拉弄成球放在生菜叶片上。樱桃番茄对半切开，放在摆好盘的土豆沙拉上面。&/p&&br&&p&完美~&/p&&p&-------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&/p&&p&双十一买的餐具没炸了，必须来秀一下啊，纯粹秀个图我就走&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/25dffc4d1d510abe5108ec_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/25dffc4d1d510abe5108ec_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/45aa3ef929a_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/45aa3ef929a_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/2d6c92e4cb74dc015a50ae9_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/2d6c92e4cb74dc015a50ae9_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/cbbf4abbbbcbcf93299c8_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&669& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/cbbf4abbbbcbcf93299c8_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/7c911e7ca9db_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&633& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic4.zhimg.com/7c911e7ca9db_r.png&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/0d121bff0db8d9d1c98ba11_b.png& data-rawwidth=&657& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&657& data-original=&https://pic2.zhimg.com/0d121bff0db8d9d1c98ba11_r.png&&&/figure&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&知乎点赞第一次过1000，既感动又激动，谢谢大家的鼓励和喜欢，果然付出就会有收获的。为了回报大家的爱，我又做了两个拿手菜，先把成品图发上来，等我整理好菜谱再来发做法么么哒~&br&&br&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&先给大家看一下我昨天做的脆皮玉米在开始更新菜谱，是在微博上面看到很多人转发，我就试着做一做，个人觉得很好吃，还没给别人尝过呢，就不放做法啦~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/b3d911e979fbcd5d9a716_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/b3d911e979fbcd5d9a716_r.png&&&/figure&--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&&br&&b&【广式辣味蛋炒饭】&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/a7bfe8e5e436b46b732ea54e70a6b9bc_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/a7bfe8e5e436b46b732ea54e70a6b9bc_r.png&&&/figure&&br&这个蛋炒饭是我去年在广州的一个小巷子吃到的，那个美味的感觉叫我至今难忘啊，这是我生平第一次吃到辣辣的蛋炒饭，说到吃，广州人民还是很在行的，还有那些说广州人啥都要吃的，我还真没怎么见到，我一个当地的姐姐连蚕蛹都不敢吃，哈哈哈~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/370a716bed27d2f88f886e_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic3.zhimg.com/370a716bed27d2f88f886e_r.jpg&&&/figure&&br&&b&---食材---&/b&&br&新煮的米饭一锅（按自己的食量来）、泡萝卜（泡一晚即可）一片60g、鸡蛋一个、小葱两根、辣椒粉适量、盐适量、醋少许、酱油适量、鸡精少许。&br&&br&&b&---做法---&/b&&br&1.先煮米饭，加水到食指第一个直接下方0.2cm左右，煮好立即把电源线扯掉，焖几分钟，然后舀出来冷却，颗粒分明棒棒哒~&br&2.鸡蛋一个打散，泡萝卜切成颗粒，小葱洗净切段。&br&3.热油，温温的时候开小火倒入鸡蛋液就开始不停的搅拌到鸡蛋很碎，然后等他成型换大火，倒进萝卜炒一会儿，再倒米饭。&br&4.炒一会儿加酱油到颜色漂亮，尝下味道放盐和鸡精，再炒一下放小葱和辣椒粉就可以出锅了，难以忘怀的美味啊，还好我炒出了原来的味道（你真是够了）。&br&&br&&b&【街头小吃霸王~锅巴土豆】&/b&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/d633fbece14f7b0f469cbb25ed4858c0_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic1.zhimg.com/d633fbece14f7b0f469cbb25ed4858c0_r.png&&&/figure&&br&来来来，喜欢吃锅巴土豆的人请举手，以前小初高放学必备的零食啊，可是现在卖锅巴土豆的小贩越来越少了，毕竟制作起来比较花时间么~&br&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/fdfdeda30882da5_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/fdfdeda30882da5_r.png&&&/figure&&br&不是我吹，比一些卖的还好吃~&br&&br&&b&---食材---&/b&&br&土豆（中等个头）2个、姜一小块、蒜3个、孜然1勺、花椒粉小半勺、鸡精少许、生抽2勺、老抽1勺、小葱2根、白芝麻少许。&br&&br&&b&---做法---&/b&&br&1.土豆去皮洗净切块，在水里面泡一会儿去淀粉，姜蒜拍末用刚刚末过的冷开水泡起来出味；&br&2.热多多的油，把土豆沥干，油烧热以后开中小火把土豆倒进去开中小火，炸至表面有锅巴；&br&3.把上述除白芝麻以外的调料倒进去，一边搅拌一边试味道，不够再放些盐，最后撒上白芝麻，完美~&br&------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&湖南少女把葱油饼描述的那么棒，我忍不住也做了，改了下方子，真的很好吃~&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/ea3345434ffffdb1ae49_b.png& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&667& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&https://pic2.zhimg.com/ea3345434ffffdb1ae49_r.png&&&/figure&
评论里有小伙伴问我餐具是哪里买的： 1.墨白和海洋蓝是：@驼背雨奶奶 2.然后小小的那些是在：@modern house 其他都是零零碎碎的买的 ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------…
&p&日 答主来还愿了~&/p&&p&u+E4KqVd784cjzEdj2eO4lGtVs2U7pKtZUj81ahgO6rkRktcKMZ1Ysk3jJiXhFtP5lWXcP9f1GgcAQsPl0bplEg1t9O4l7Mo7Ukh8khMUfKUJXnDbl85xfVQjhKR8gKDQOGqnjbm3QN9+ZGrSQG1kFcNQ}
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