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验证码输入错误，请重新输入老公戒酒3个月准备怀孕，结果没怀，后面两个月一直天天喝酒，每天一碗白酒，可是前两天测出怀孕了。不知道能不能要。_孕早期辣妈帮_戒酒后，肝损伤还能恢复正常吗？ 杨柳小蛮腰文章
戒酒后，肝损伤还能恢复正常吗？
内容概要：
1. 戒酒一个月后，由于常年喝酒所导致的肝部损伤开始自我修复，肝硬化程度减轻了12.5%。
2. 1、切记饮酒后不能洗澡。
3. 英国皇家自由医院最新研究发现，戒酒后身体的恢复可以说“立竿见影”。
近日网上爆出外媒评出世界10大最爱喝酒国家，排在第一位的是英国，中国则是世界第二大爱喝酒的国家，中国人最爱喝白酒。适量喝酒并不会危害身体健康，但是长期大量饮酒就会损害健康，每日饮白酒80-150克，连续5年即可造成肝损伤。大量饮白酒在20年以上，40%-50%的人会发生肝硬化，每日饮白酒200克延续10年可出现脂肪肝。
肝功能不佳者或有慢性疾病的患者，建议戒酒。那么戒酒后，肝脏能自我修复吗？英国皇家自由医院最新研究发现，戒酒后身体的恢复可以说“立竿见影”。戒酒一个月，就能促进受损肝脏的恢复，还能降低血压和胆固醇水平，罹患癌症和糖尿病的风险也会降低。戒酒一个月后，由于常年喝酒所导致的肝部损伤开始自我修复，肝硬化程度减轻了12.5%。同时，胰岛素抵抗下降了28%，体重减轻、血压降低，注意力和睡眠质量都有所改善。
戒酒不易，那么日常生活中如何降低喝酒的危害？
1、切记饮酒后不能洗澡
人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
2、喝酒过程中多吃绿叶蔬菜和豆制品，多喝果汁
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏;豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。果汁，特别是橙汁、苹果汁能起到很好的解酒作用，因为它们含有果糖，可以帮助酒精更好地燃烧。
3、不要空腹饮酒
空腹饮酒，酒精很容易被吸收，很容易醉酒，对身体的危害也大。喝酒前要吃些主食，米饭馒头之类的。
4、酒不宜混合饮用
各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
5、喝白酒时，要多喝白开水
喝白酒时多喝白开水以利于酒精尽快随尿排出体外;喝啤酒时，要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。
喝酒伤肝伤身，为了自己的健康请减少饮酒，最好戒酒，及时戒酒带来的健康好处多多。
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您可能也感兴趣的An error occurred.50x40岁男子一天半斤酒，戒酒2个月后离世！40岁男子一天半斤酒，戒酒2个月后离世！爱生活的秋大姐百家号40岁的李大强（化名）是个顿顿都离不开酒的人，每顿都要喝上一大杯，一天三顿饭，顿顿不离酒，平均下来，每天都要喝上半斤酒。因为是做出苦力的工作，李大强身体一直很好，是工地上出了名的壮实人，可这两年李大强明显感觉身体没有以前好了，没干多少活却总感觉累，身体疲乏得很，睡一觉也不解乏，有时还头晕，但这些也没让他停止喝酒，李大强觉得这些改变都只是因为自己不再年轻了。几个月前李大强开始暴瘦，突然瘦了有30斤，整个人瘦脱相了，也出现了比较明显的肝区疼痛，到医院一检查已经是肝癌晚期。家里的儿子还在念书，媳妇一个人要怎么养活她们娘俩呢？李大强戒酒了，希望自己可以多撑些日子，可无奈肝癌恶化很快，也就两个月李大强就撒手人寰了。肝癌在我国可谓是第一大癌症，我国肝癌病例几乎占了全球肝癌病例的一半，且肝癌发现后的存活期一般都很短，中位数在3-6月左右，这与肝癌发病早期的隐蔽性有关，肝癌早期病症一般不明显，且易与其他疾病混淆，严重影响了患者及时就医。肝癌早期常见症状：症状一：肝区疼痛常见指数：★★★★★肝区疼痛一般位于右肋部或剑突下，疼痛性质为间歇性或持续性隐痛。钝痛或刺痛，疼痛前一段时间内，患者可感到右上腹不适。疼痛可时轻时重或短期自行缓解。症状二：消化道症状常见指数：★★★★☆据不完全统计，约37%的肝病患者患病初期都误以为是“胃病”而贻误诊疗。食欲下降、饭后上腹饱胀。暧气、消化不良、恶心等是肝癌常见的消化道症状，其中以食欲减退和腹胀最为常见。症状三：发热常见指数：★★★★☆多数发热为中低度发热，少数患者可为高热，在39℃以上，一般不伴有寒战。肝癌的发热多为癌性热，这是因为肿瘤组织坏死后释放致热原进人血液循环所致。　　症状四：消瘦乏力常见指数：★★★☆☆肝癌患者常较其他肿瘤患者更感乏力，此与慢性肝炎患者相似消瘦也是肝癌患者的常见症状，系由于肝功能受损。消化吸收功能下降所致。　　症状五：出血倾向常见指数：★★★☆☆肝癌患者常有牙龈出血、皮下淤斑等出血倾向，主要是由于肝功能受损、凝血功能异常所致，它在肝癌合并肝硬化的患者中尤为多见。症状六：下肢水肿常见指数：★★★☆☆肝癌伴腹水的患者，常有下肢水肿，轻者发生在踝部，严重者可蔓延至整个下肢。症状七：急腹症常见指数：★★☆☆☆部分患者癌结节破裂后，表现为急性腹痛，伴有腹膜刺激症状，易被误诊为急性腹膜炎。在诱发肝脏病变的因素中，喝酒绝对是不容忽视的一个因素。无论每次喝的多不多，长时间饮酒都会给肝脏带来病变的可能。酒精进入人体后，完全依靠肝脏进行代谢。但肝脏在代谢酒精的过程中会产生人体自身不能完全清除的氧化剂、超氧化物等物质，它们毒性很大。长期饮酒或过量饮酒，特别是高度酒，就会使肝细胞反复发生脂肪变性、坏死和再生，导致肝硬化，最终成为肝癌。临床上，由此转化成肝癌的已高达70%以上。所以，控制饮酒是养护肝脏的第一步，除此之外，饮食对肝脏的影响也是很大的，肝不好的人宜食高蛋白、高糖类、高维生素、低脂肪、易消化的物食，如瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、水果等;晚期肝硬化并有肝昏迷者，应低蛋白饮食。【喝汤养肝】1、菠菜猪血汤据《本草纲目》记载，猪血有解毒的作用，有益于肝脏排毒。肝脏功能不好的朋友们，不妨尝试一次，用菠菜猪血汤来养肝。菠菜猪血汤具有补血养心、疏肝理气的功效。材料：菠菜3棵，猪血100克，葱10克，食盐、香油适量。做法：首先择去菠菜的黄叶和根，冲洗干净后切成段；把猪血洗干净后切成片；再把葱切成段备用。把锅放到火上，倒入适量香油，油热后炒葱段，炒香葱段以后放入适量开水，用大火煮开。再把猪血放入锅中，再次煮沸后加入菠菜段、盐，煮3分钟即可食用。2、莴笋菜花汤常吃花椰菜可增强肝脏解毒能力，预防感冒和坏血病的发生，长期食用还可减少乳腺癌、直肠癌及胃癌等癌症的发病几率。莴笋中的含碘量高，这对人体的基础代谢和体格发育很有利。材料：莴笋、菜花、鸡胸肉、水淀粉、盐、味精、姜末。做法：将莴笋切片，叶子切成小段，菜花掰成小朵，鸡胸肉切成小薄片，用水淀粉、微量盐和味精抓匀，坐锅烧水，将姜末、肉片先放入开水锅中，半分钟后放入备好的莴笋和菜花，再煮3分钟，可根据喜好掌握蔬菜的软硬程度。再加入适量盐和鸡精，即可出锅食用。3、海米白菜汤肝脏是身体排毒的重要器官，而白菜是对让能让肝脏发挥排毒功能的主要食品。食用白菜排毒最好是采取喝白菜汤的方法。海米白菜汤还有排毒养颜、预防感冒的作用。材料：白菜心250克，海米30克，高汤500克，火腿6克，水发冬菇2朵，精盐3克，味精2克，鸡油6克。做法：将白菜心切成长条，用沸水稍烫，捞出控净水，海米用温水浸泡片刻，火腿切成长条，冬菇洗净、挤干水后，一切两半。汤锅内加高汤、火腿、冬菇、海米、白菜条、精盐烧开，撇去浮沫，待白菜烂时加味精，淋上鸡油即可。【每天一分钟养肝小方法】1、梳头梳头既能促进头部血液循环，还能刺激头皮，有醒脑开窍的功效，同时对视力和听力都有帮助。2、叩齿坚固牙齿，还能发现牙齿的各种问题。对牙龈退化、牙周病等口腔疾病有检查发现的作用。同时锻炼了脸部肌肉，防止双颊下垂。3、拍肩左手拍右边肩膀，右手拍左边肩膀，拍完一遍再拍另一边对肩颈疲劳有缓解作用，还能缓解手臂肌肉。每天都需要用键盘的人还能放松手指哦。4、握拳握拳能有效放松手指，保证手指灵活度。同时还能活动大脑，对手指的控制程度灵活说明大脑灵活度高。这个动作随时都可以做，但是要保证安全的情况下。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。爱生活的秋大姐百家号最近更新：简介:热爱生活的秋大姐，给你讲述生活里的事儿作者最新文章相关文章}