因该是越早越好先从危险性小的卡丁车联系起。 如果学习方程式赛车，就要从卡丁车学起，有些7，8岁的小孩子就开始学习卡丁车。 学习拉力赛车年龄就可以大很多了。在我国要想成为一名赛车手并不困难。在北京就有好多家赛车培训中心，除中汽联主办的培训班以外，很多汽车俱乐部也有类似的培训。其实，我国对于赛车手的晋级门槛还是定得比较低的。对于有驾照的人来讲，只需参加一次赛车培训班，培训时间基本上是三天，并顺利通过考核，就可以获得一张临时的C级赛照。这张证明意味着持有人可以参加初级的汽车赛事，如卡丁车赛等。如果持有临时C级赛照的选手在两年内参加了正规的赛车比赛，即可获得中汽联颁发C＋级赛手执照。有了一定的比赛经验后，持有人就可以转入更高档次和更大规模的比赛，如场地赛和拉力赛。 一般来讲赛车手培训中心对前来培训的学员的要求是“热爱汽车运动；身体健康，有汽车驾驶执照，年龄在18－50岁的成年人均可报名参加”；一般培训时间为每期培训班为三天，结束时可取得由中汽联颁发的C级临时赛手执照；培训费用基本上都是6000元每期。教练大部分是国家职业赛车手。一般培训的内容有：赛道与维修区安全及基本规则认识；个人装备认识；旗语认识；比赛程序；正确坐姿及方向盘操控；起步及煞车训练；跟趾动作训练；赛车路线认识等。

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