&禅医迪帕克：为什么我们会生气？
禅医迪帕克：为什么我们会生气？
日09时17分来源：
导语：愤怒从那里来，它是如何形成的呢？是我即刻的创造了它吗？还是我花时间构造的它？或者说它是迅速地或是突如其来的？
作者：迪帕克·杜德曼德医生
访问：心路
翻译：Tiger
此文为爱无界原创稿，转载请注明作者及出处！
心路：愤怒是我们生活里面常常发生的情绪，许多人认为，愤怒就是自己的一个部份，愤怒无法被处理，那到底是什么是愤怒呢？
迪帕克博士：让我们先尝试一起来了解，什么是愤怒？愤怒即是一个反应就如念头一样，但它是一个强烈的反应，所以我们称之为情绪。这个反应源于一些外部的刺激，一些事情让我们失望了，并且我们以强烈的念头来回应这份失望。回应之所以强烈是因为我们深深的卷入其中。所以任何的失望，一些没有经过我同意或不是按照我所期待的事件的发生，随之我所响应的即是愤怒。
愤怒从那里来，它是如何形成的呢？是我即刻的创造了它吗？还是我花时间构造的它？或者说它是迅速地或是突如其来的？如果它太快速，这意味着我已经拥有它。愤怒的反应让我心跳加速，血压升高，胃酸增加，脸红，呼吸急促……。这意味着我的愤怒仅对我发生作用，而不会影响别人。即便对那个令我生气的人也没有发生作用。我的愤怒只会伤害我自己。愤怒虽表现的突如其来，但早已储存在我的身上，确切的说是我的心灵中。我的心灵是我的存在的最大部分，它存在于我的身体之内及其周围。我身体的每一个细胞都拥有着我的心灵，且我的心灵里充满了记忆。说起这个存在，事实上我们的记忆从我们在妈妈子宫里时就开始了。从那时候起，我的出生及我的学习，我收集所有的记忆——我想要的每一个细小事物，对于我周围的每一个不认可。我的父母，我的老师及我身边的每一个人，他们皆以教导我或者让我成为一个好人的借口与托辞之下，事实上否定了我的某些部分。我不知道为何是这样，我不能要求或者予以回应。这些小小的失望变成了我记忆中的一大部分。这些未得到表达的失望，还留在我的心灵里，它们一直寻找着机会去表达。我非常想表达它，但是我所学的教导，我的礼仪，尊重所有年长者的教导阻止了我。现在，我已长大成人了。现在当我看到事情发生不是按我所想要的那样，我的记忆就马上打开了一扇门，于是我表达，我回应，我深深的卷进我的记忆，所以我的反应并的非常强烈。这即是愤怒。我装满了这些记忆，同时这些记忆也在寻求一个走出来或发泄大叫的机会，以致于每个细小的事情都可以触发它。我充满了这样的记忆，以致于我以愤怒的方式表达我的爱。正是这些对每个小事情都会爆发的记忆，造成了我的人际关系问题。好像我们是这种记忆的受害者。我看到所有年轻的女孩与她的男朋友或者丈夫吵架，当被问到为什么的时候，难道你不喜欢他吗？答案是：不，我爱他，但是我总是很生他的气。好像我们的亲密关系变成了释放这种被压制记忆的救生圈。我们的愤怒总是来自于我们储存的记忆，这也是我们自己之所以被影响的原因。所以，每当你对某人生气的时候，请记得我们的这次谈话，然后平心静气的与之交流，让你的回应没有太多的情感强度，所以它仅仅只是来自于记忆的思想而不是一个强烈的念头。这就是我们一起想了解的……
心路：很多朋友说，他们可以看到愤怒，但是控制不了愤怒，仍然会深深的卷入愤怒中。不管我怎么样告诉自己不要生气，但愤怒还是会像炸弹一样。迪帕克博士：是的，确实如此。迪帕克博士：我们需要以不伤害被人也不伤害自己的的方式表达愤怒，不要告诉自己不要生气，我们一直以来都是这么做以致于记忆中积累了更多的愤怒。将愤怒表达出来，不要让它控制你，当你愤怒，就喝水，给自己一点时间。
心路：那么我该如何表达愤怒，可以既不伤害别人又不伤害自己呢？好像是需要很长时间去处理愤怒。迪帕克博士：我可以做这一点决定：每当我生气的时候我就闭上我的眼睛，试图去看我的愤怒，稍后在予以回应。这只是做出决定的问题。了解愤怒是解决它的开始，现在我们已经拥有对于愤怒的理解，让我们好好想想，想想我所知道或理解的愤怒，尝试着清晰的理解它。让我明白我的愤怒，你会发现它并不困难……
心路：是的，我明白了。谢谢博士！这是一个朋友提出的问题：我先生总是为很小的事情生气，有时候我不知该怎么做他才不生气，家里人都很恐惧他，我该如何做？他情绪说来就来，一句话不合他意思，马上翻脸骂人。迪帕克博士：通常我们在去做去尝试之前，就认为事情很困难。就让他愤怒，你且保持你平静与镇定，让他表达他的记忆……记住，他是他记忆的受害者，就让他愤怒吧，如果你不以愤怒回应，他会有所悟……
心路：非常感谢博士！迪帕克博士：不客气，不需要感谢，这是我们一起共同学习的旅程……更多频道内容在这里查看
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有没有内测大佬来说一下这个游戏打击感怎么样
看视频看不太出来
很差，几乎没有打击感
昨天在地铁里捡了一个遥控器，被旁边一个美女发现了，看到她一脸紧张略带娇羞的状态，我仿佛知道了什么，我会心一笑，当她的面按下遥控器，结果地铁炸了。
没什么打击感，就是点技能，闪避堆属性堆修为，打斗这方面真不咋地
和天刀技能一样，没别扭的感
你们说的打击感是啥样的?打一下屏幕跟着抖三抖?还是打一下boss飞起来?
我玩的和尚。。感觉技能啥的还是很炫酷的。禅杖砸地上能砸起火花来。
噢！我的天，瞧瞧这个优秀帖子，我亲爱的上帝，这是楼主先生的奖杯，是谁把它拿到这儿来的。来，我亲爱的楼主，这是你的，摸它之前记得用蒂花之秀洗手液，这会让您显得庄重一些，如果您觉得不够，还可以来个橘子。
当然有打击感，手游里面打击感最强的了。
放你，，娘，的，狗，屁，没有打击感，我一巴掌扇你
你去找一个有打击感的手游去mmp
特别是玩华山，一剑砍下去贼带感
可以，很好
我是没感觉有多好
青铜星玩家
百度移动游戏玩家均可认证(限百度账号),
打击感过得去
因为签到升级太慢，所以我养成了见贴就暖的习惯，记住，是暖！！不是水！！！
很多人说打击感为零，确实没有打击感
一刀把人砍飞100米远才叫打击感？你们的打击感是怎么定义的
神仙打架 打击感？
一刀下去血花四溅
很好啊感觉，那你去玩坦克大战吧！那个打击感特别好
这个游戏打击感体验非常好
有没有打击感等他出了丐帮就知道了，丐帮是衡量一个武侠游戏打击感的代表
打击感不好?我看你们在水贴
没打击感，下一个
截图怎么看得出来
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