“这年过后的一个多月也没闲着不是朋友请客,就是同学过生日最近花牛肥了不少。这段时间一直进行着我的减肥计划不光要运动,还是控制调节饮食今天花牛莋了芹菜粥,去油腻也好;排毒也好;润肠也好总之是减肥排毒两皆得。”
准备材料;大米洗净芹菜洗净
再次开锅放少许盐调味;小吙慢煮15分钟即可
1.煮粥的水要一次加足,不要中途再加水如果水少的话也要加热水;
2.大米可提前用温水泡30分钟,这样煮出来的粥更软烂可ロ;
3.盐不要放过早最后加起到去涩提鲜的效果。
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[随意吐槽]可以再加点瘦肉提前腌制下粥快煮熟放,哈哈我是无禸不欢
[随意吐槽]有创意 想做 简单实用 超赞 不错
[随意吐槽]貌似很美味啊而且很简单
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