宫寒可以喝猪脚炖莲藕吗_百度宝宝知道猪脚莲藕汤的功效有哪些_百度文库
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猪脚莲藕汤的功效有哪些
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你可能喜欢莲藕炖猪蹄有什么好处_百度知道
莲藕炖猪蹄有什么好处
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猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。 莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。莲藕堪称男女老幼夏秋季节的保健食品。
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?脚扭伤能不能吃莲藕炖猪脚
cn******女27岁骨科
曹县阎店楼中心卫生院
您好，根据您描述的问题，建议您还是不用太担心的，建议您还是拍片检查一下看看，可以吃这样的饮食的，慢慢恢复，希望可以帮到你。
拇指医生提醒您：医生回答仅供参考。
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扭伤了，用仙人掌炖猪脚治疗效果不是很大。一般在扭伤初期，不需内服药，不宜外敷活血...
你好，根据你的情况来阿奎那脚扭伤后应该去医院的骨科进行治疗的，现在莲藕炖棒子骨对...
你好， 怀孕期间还是可以喝莲藕猪脚汤的，注意适量就好，怀孕期间多吃水果蔬菜，不要吃...
指导意见：
你好！崴脚是一种突发性外伤、多半是踝关节外侧副韧带纤维部分或全部撕裂、...
你好，没事的调味品可以用这并没有什么限制。只要多吃蔬菜、水果、牛奶、肉类等营养均...
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菜谱分类导航&
& 莲藕炖猪脚
准备时间：10-20分钟
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：5-6人
南通&不在线
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猪蹄又叫猪脚、猪手，含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比肥肉低，并且不含胆固醇，近年在对老年人衰老原因的研究中发现，人体中胶原蛋白质缺乏，是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性，对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此，人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
莲藕是素食者的理想食品。它含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、脂肪、碳水化合物及钙、磷、铁等多种矿物质，肉质肥嫩，白净滚圆，口感甜脆，生食堪与梨媲美。中医认为，生食藕能凉血散淤，熟食能补心益肾，具有滋阴养血的功效，可以补五脏之虚，强壮筋骨，补血养血。莲藕堪称男女老幼夏秋季节的保健食品。
胡萝卜适量
1.猪脚斩大块，去杂质，洗净
2.莲藕去皮，洗净，切厚片
3.把猪脚用开水焯一下，用水洗净
4.取高压锅，放适量清水，放入猪脚
5.放姜，八角，桂皮，醋，大火煮开，小火20分钟
6.打开高压锅，把猪脚连汤汁倒入砂锅，小火炖30分钟
7.放入莲藕，胡萝卜
8.中火煮至莲藕熟
9.加盐，料酒，煮2分钟
10.加葱花，鸡精即可
临睡前不宜吃猪蹄，以免增加血黏度。
患有肝病疾病、动脉硬化及高血压病的患者应少食或不食为好。
猪蹄含脂肪量高，有胃肠消化功能减弱的老年人少食为好。
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