吃个肉夹馍,要跑多久才能怎样判断热量消耗完了掉


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最近俄罗斯某关注健康饮食的网站推出了一组照片单粗暴地告诉大家:“要跑多远才能消化这些食物”。


▼芝士汉堡多吃不宜!

▼薯条一份,果然恐怖少吃啊!

▼苹果一个,营养高热量低健康首选!

▼特克斯(Twix)巧克力一条

▼冰激凌,吃着好吃但热量也高...

▼卷饼...热量多少还得看里面卷的是什麼

▼不知道什么蛋糕,但是这么一小块就要4公里太吓人了!

▼辛辛苦苦10公里,一包薯片吃下肚今天又白跑了!

▼巧克力酱,绝对的身材杀手!

▼最后的大BOSS在这里

看完外国的再来看看我们土生土长的美食吃下去后会需要你跑多少米?

▼一碗羊肉泡馍(500g)

▼一份灌汤包(200g)

▼一份红烧肘子(100g)

▼一份毛豆花生拼盘组合

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外国人和中国人食谱里的热量对仳控制好你的嘴哦。

鱼子酱面包一片=1.1km

夏天最爱吃的冰激凌=3.274km

卷饼...热量多少还得看里面卷的是什么=11.99km

两颗费列罗巧克力=2.21km

一小块蛋糕 = 4公里

一包薯爿吃下肚10公里白跑了

巧克力酱绝对的身材杀手=16.14km

上面都是老外常吃的零食,而对于我朝百姓来说平时我们最爱吃的凉皮火锅什么的,吃┅份需要你跑多少距离呢

一碗羊肉泡馍(500g)

一份灌汤包(200g)

一份红烧肘子(100g)

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