巴戟就是我们经常听说的属于材的一种哦，而且具有很好的的作用和效果哦巴戟可以有胃血的作用，你知道巴戟如何食用比较好吗来看看这道巴戟汤的制作方法吧，可以有补气血的作用

、素、维生素、蒽醌、黄类化合物、胶质

一般人均可食用，尤其适合脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足者

巴戟天15克、15克、骶骨1副、30克、胡萝卜50克、盐5克

1、将猪尾骶骨在沸水中汆汤冲净后盛煮锅

2、白果、胡萝卜、巴戟天、黄精同放煮锅，加水至盖过材料

3、大火煮开，转小火煮30分钟后加白果再煮5分钟即可

巴戟天具有、强筋壮骨、去风除湿的功效。黄精具有补气養阴健脾，益肾的功效。猪尾骶骨具有、润肠、润泽皮肤、养血健骨的功效此汤具有补气养阴、健脾益肾、润肺、养血健骨的功效。这样的方法可以有很好的补气血的作用对于有好处，而且还可以有润泽肌肤的效果哦对于养血健骨来说是不错的选择呢，大家可以試试

猪骨巴戟汤的制作方法你学会了吧，具有的作用而且还可以健脾益肾补气补血，是不错的养生的选择大家不妨试试，润肠通便效果不错是一款很不错的养生保健的哦，大家可以试试这样的食疗