三餐吃饭的时间只要不是吃米饭吃饱的我就会感觉人很晕，为什么？_百度知道
三餐吃饭的时间只要不是吃米饭吃饱的我就会感觉人很晕，为什么？
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我有更好的答案
偶尔有这种情况 ，
后来应该都是
或缺乏能量，
下次吃 其它东西完了
吃块黑巧颗利
哈哈，我个人觉得这可能会是习惯的问题吧，还没习惯。像我也是，南方人，到北方也吃不习惯面食。
可能是饮食习惯的问题
我要不吃米饭也觉得饱的不自然
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(落跑甜心)
(tt0372784)
第三方登录：米饭保温多久不会坏
一个月不吃米饭馒头会怎么样？问题详情：一个月不吃米饭馒头，黄瓜西红柿少油少盐的蔬菜，早上燕麦当早餐，隔一天跑5公里会怎样？推荐回答：感谢邀请！合理减肥，不用这么残酷地约束自己，不吃主食，只吃卡路里极少的蔬菜，早餐缺乏蛋白质，中饭晚饭还没肉吃，身体已经很虚弱了还让它跑5公里，这活活是在虐待自己。这样减肥和节食减肥已经没什么区别了。首先，人体每天的代谢和活动都是需要能量的，而这些能量多数是有主食（米饭、馒头、面条等）来提供，如果缺少主食的摄入，人通常会无精打采，没劲，不积极，办事效率也会很低，最糟糕的是，主食中富含B族维生素、矿物质，膳食纤维成分，如果长期不吃主食，会缺少B族维生素（尤其是B1B2）的摄入，引起营养缺乏症，而且饱腹效果很差，肚子一直处于饥饿状态，很容易忍不住就去大吃一顿，暴饮暴食后体重又回去了，这样减肥反弹十分严重。而且如果体内没有主食提供的葡萄糖（淀粉、碳水化合物最终分解成葡萄糖供能），身体不会大量分解脂肪，脂肪只能分解为酮体功能，而为了让酮体在体内不过量，身体会限量分解脂肪，而大量分解蛋白质功能，久而久之，组成皮肤组织、器官、酶等重要原料蛋白质不足，肌肉组织会减少，皮肤会无光，脸色蜡黄、抵抗力下降、停经等现在也出现了，而脂肪却有恃无恐，因为蛋白质成了它的替罪羊，所以，节食减肥通常都伴有体重虽然有所下降，但减肥不成功的情况（体型不好，脂肪依然很多）。只吃蔬菜不摄入动物性食物也是不明智的做法，一些维生素只有动物性食物中含有，比如维生素D、维生素A、维生素B12，像铁、锌、钙等矿物质，动物性食物中也更容易摄取，所以，如果纯素食最终会导致蛋白质严重缺乏、缺铁贫血、缺维生素B12恶性贫血，还会缺钙、骨骼脆弱无力，骨折后不容易恢复。另外，本来身体就超负荷，骨骼也很虚弱，还大量运动，结果不是抽经就是骨折，不是骨折就是晕倒，还是不要做这些危险的事情了。健康的减肥在减少高脂高有高盐食物的基础上，应该保证每天所需的充足能量，也要保证足够的营养，平衡饮食。在之前的基础上适量减少主食提供的总能量，增加粗杂粮、薯类所占的比例，提高膳食纤维来源，蛋白质不能少，早餐还得喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋，适量碳水化合物（有条件可以加蔬菜和坚果），午餐晚餐可以适量吃肉，只要不过量，肉类不会提高过量的热量，还对身体有好处，晚饭也要吃，不能饿肚子，饿肚子容易吃宵夜。米饭和馒头哪个升血糖快？问题详情：米饭和馒头是我们最常吃的两大主食，却成了糖友们最纠结的食物。很多糖友吃馒头后，血糖值比吃米饭后要高，就认为馒头升糖比米饭快，而选择只吃米饭。这正确吗？推荐回答：提到血糖，就不得不提到GI。GI也就是血糖升成指数，通常是反映了一个食物引起人体血糖升高的能力。
食物升糖指数在55以下，为低GI食物，也就是引起血糖波动小；在75以上的话，就属于高GI食物了。现在我们吃大米、馒头，都是属于精加工的食物，很多营养物质在加工过程中被分离出去。因此大米馒头里面含的大部分都是碳水化合物（食物中的糖分的含量也就是糖水化合物的含量）。
而馒头的GI值是88，米饭的GI值是83，都属于高GI的食物。因此，在选择的时候 ，可以选一个加工程度低的大米，面粉。在吃的同时可以搭配粗粮类食物。饱腹感更强些，血糖波动会小些。热米饭里拌什么好吃？问题详情：小时候拌一种酱，特别好吃，现在再也找不到了，很怀念那种味道，大家都有什么好的推荐，热米饭里拌什么特别好吃？推荐回答：那时候的农村，家家户户都是以大锅粥为主食，米饭是难得的奢侈之物，只有逢年过节才能饱食一顿白米饭。打心底讲，能吃上米饭已是极为幸福的一件事情，更不会介意是以什么菜品送饭。酱油、芹菜细盐，简单一拌，便令人食指大动。但与他家不同，父亲对于生活的“精致”追求，让我小时所食米饭增添了许多惊喜的味道，如今想起直让人唾液分泌，我这几十年再尝多次拌米饭，却是再找不回当时的愉悦感。父亲做米饭佐料，极有讲究。他常做的有三种送饭佐料，乌橄榄、河蚬、咸鸭蛋腐乳。腌乌榄是那时候村子里常吃的一种送粥食物，常有人来村中喝卖，五分钱便可得半碗咸乌榄。我其实并不爱吃，只觉这东西咸涩，难入口得紧。但父亲的双手可谓神奇，他常买来乌榄，去籽切成碎丁，舀上半匙白色猪油，几块油渣切碎，热锅烧开，翻炒，下几滴酱油。待得油香味四溢之时，便把碎乌榄入锅，翻炒几秒钟时间便迅速捞起。颜色鲜艳的乌榄碎丁混合着滚烫的猪油，直接淋在白米饭上，搅拌几下便可直接起筷食用。油渣咬起极具口感，乌榄很好地综合了猪油的肥腻，配上香热的米饭，咸淡得适。那时候村里任意一条溪流都是干净清澈的，潺潺流水冲刷得河溪直见沙底。所以那时也盛产一样东西——河蚬。河蚬几乎是随处可见的生物，只要是有水流经的河道，它们便会在那里扎根生存。小时候我常与伙伴一起，带着竹篮簸箕去到溪流里捡河蚬。河蚬可食，且蚬肉鲜嫩清香，捡了小半篮子，洗干净后随意一炒，便是喜人的一道荤食。父亲偶尔也去摸蚬，但他每次去，都有如收割机一般，带回来大量的河蚬、河虾、河蟹等。一两餐肯定是吃不完，于是父亲便把河蚬去壳，挑出蚬肉，洗净后捣碎，加食盐、白酒、蒜头、姜片、辣椒，封罐发酵。待到三两个月发酵好后，便可以食用。平时家里人更多的是用它来送粥，但我更喜用它拌饭，特殊的咸香混合米饭，实在下饭。一阵淡腥味反像是提点了米饭，让它不至于太过单调。跟臭豆腐、臭鳜鱼之“臭”有异曲同工之妙。家里养鸡鸭，鸭蛋生下后，悉数会被母亲拿去腌制起来，待成为咸鸭蛋后再拿出来配食。也许村子山水好，所饲养水鸭产出来的鸭蛋全是个大色青，腌制出来的更是红油四溢，令人眼见垂涎。小时候的我特别爱吃自家腌的咸鸭蛋。父亲做的一道菜我此生怀念，那便是咸鸭蛋黄拌豆腐乳。取两块腐乳放置碗内，捣碎成泥。煮熟的咸鸭蛋剥去蛋壳，分开蛋黄、蛋白，将流着红油的蛋黄碾细成泥状。点火热锅，放白猪油烧开，下腐乳泥，稍热翻炒后放入蛋黄。再取剁碎的辣椒少许，一并翻炒后起锅。此物专用于拌饭食用，鸭蛋红油与猪油混合成了芡汁，混合米饭，让人直想吞下舌头。以上的几样，看到的朋友若是有兴趣，也可以试一下，除了河蚬难找，其它应该不难做成。隔夜的米饭能不能吃？问题详情：早上不愿意早起，头天晚上多做点米饭可以吗？推荐回答：隔夜的米饭也是可以吃的，像题主这样第二天早上起不来，头天晚上先煮好饭的方式完全没有问题。如果保存妥善的话，隔夜米饭也不存在什么问题。最好是让煮好的米饭尽快冷却到室温，然后冷藏到冰箱，在4~7℃微生物的生长能力十分弱，这样能有力抑制杂菌的滋生，即使是隔了夜，杂菌数量也是人体完全可以接受的范围。不过米饭最好也不要放太长时间，毕竟微生物在冷藏的温度虽然生长慢，但也是可以生长的，所以长期下去米饭也会变质，最好是现做现吃，不要囤积太多剩菜剩饭。隔夜放凉的米饭中有部分淀粉会转化为抗性淀粉，抗性淀粉消化起来比普通淀粉要困难，所以如果第二天米饭没有热的话可能会不利于消化，而且也不利于出掉其中的杂菌，所以适当热一下为宜。不过对于一些想减肥的朋友们来说，抗性淀粉无疑是一个小帮手，吃进肚子还不会引起血糖上升过快，而且胃里停留时间长，饱腹效果好。可以根据自己的情况来决定隔夜米饭要不要加热。另外，剩菜隔夜了也是可以吃的，很多地方说剩菜会生成亚硝酸盐，而亚硝酸盐是致癌物质，其实根据实验得出，即使是隔夜的剩菜，其中的亚硝酸盐含量也远远低于国家禁止标准，所以，不比那么担心，不过剩菜剩饭都应该妥善保存，不要过久暴露在空气中，也应该尽快放入冰箱冷藏，剩菜最好是加热后再吃，这样起到灭菌作用，吃起来也更美味。开黄焖鸡米饭连锁店赚钱吗？问题详情：大街上到处都是黄焖鸡米饭，小份16，大份20，请问其中利润大概是多少？怎么这么多人开？开一间大概需要多少钱？推荐回答：如今大街小巷已经布满了黄焖鸡米饭的身影，相比同样遍地开花的沙县小吃，黄焖鸡的生意明显要好得多。黄焖鸡米饭的店面都不大，也就能放下十几张桌，比普通的小吃店看起来要干净些，类似快餐的形式。店里基本上只有一道菜，再配上一碗米饭，就能让小屋人满为患。这样一家店，竟然在全国开出了成千上万家连锁店！　　　　然而细心的人不难发现，有时一条街上离得很近就有两三家黄焖鸡，虽然生意火爆，但这一个店都开在一起也太拼了吧。再仔细一看，虽然招牌上的大字都是黄焖鸡米饭，但前面品牌的小字却不一样，“杨铭宇”，“美膳阁”，“朱记”......到底哪家才是正宗的黄焖鸡米饭？　　　　黄焖鸡米饭起源于济南，原本黄焖鸡是济南老字号饭店“福泉居”的一道招牌菜，声名远扬。但随着时代的变迁和饭店的兴衰，黄焖鸡渐渐被人们遗忘。几十年后，黄焖鸡创始人的后人杨晓路认为，虽然这道菜已不复兴盛，但这一口美味依然还潜藏在人们的心底。于是，2011年6月，杨晓路与合伙人一起在济南开了第一家“杨铭宇黄焖鸡米饭”，注册了商标“杨铭宇”，并成立了餐饮公司，从那天起，黄焖鸡米饭席卷了济南。　　这种制作简单，配料统一的小吃深受大家喜爱，价格大概在15—20元之间。小王说，现在的外卖套餐越来越不实惠，盖浇饭的味道也不如以前好吃，黄焖鸡挺好，十几块钱有肉有菜，配上一碗米饭就能吃饱。　　由于开一家黄焖鸡米饭的难度并不大，小小一家店生意又这么火爆，各路商家都开始争相模仿。一时间各种品牌的黄焖鸡充斥了全国各地的大街小巷，而且模式都和杨铭宇一样，采用连锁加盟的形式来进行扩张。　　黄焖鸡米饭在学生群中也很受欢迎。开在学校附近的店一到放学就会挤满学生，对于他们来说，这里的肉好吃不贵，吃腻了食堂，就到黄焖鸡米饭来换换口味。据一家店的老板说，一份黄焖鸡的利润大概是7元左右，每天人员火爆，一个月下来，除去店面租金和人员的费用，净赚也有十万。如果位置选的好，可能也远不止这些。　　虽然赚钱，但黄焖鸡品牌的迅速扩张却未必见得是一件好事。至少就目前的市场情形来看，黄焖鸡米饭已经基本达到饱和。由于店里的饭菜种类不多，吃多了也会让人觉得烦。很多店面也并不像预想中那样生意火爆，一条街上那么多家，总有几家生意冷清。为什么有人说米饭不能多吃？问题详情：虽然我也知道饮食要均衡这个道理，但是天天吃米饭会对身体不好么？推荐回答：大米是谷类食物的一种，大米的种类有很多，稻米、粳米、籼米等，无论是哪种米，所含有的营养物质最多的是碳水化合物，每100克大米中约含有75~78克的碳水化合物，还含有B族维生素、矿物质、蛋白质和膳食纤维等，每100克大米所能提供的能量大约为340千卡左右。随着生活水平的提高，我国居民谷类消费量逐年下降。《中国居民膳食指南（2016）》中，建议18~65岁成年人每天摄入200~300克谷类食物，65岁以上成年人每天摄入200~250克谷类食物；谷类食物所提供的能量占到膳食总能量的一半以上。由于大米是人体最经济的能量来源，按照每天所需碳水化合物的能量占摄入总能量的50~65%计算，一个体重在60~70千克的成年人，每顿饭需要吃1~1.5碗米饭。对于某些特殊人群，如糖尿病患者，应该少吃些米饭，但是每顿饭还是要摄入一定量的主食。如果每天吃米饭吃的太少，可能会导致总能量、微量营养素的摄入不足；如果每天吃太多米饭，有可能引起主食摄入太多可能导致能量摄入过多，其他营养素如维生素、蛋白质等摄入过少，因此米饭吃还是要吃的，吃的时候要适量！除此之外，谷类食物加工越细，微量营养素损失越多，因此在吃米饭的同时不妨试试吃点糙米，这样合理搭配，更有益于健康。食物多样是平衡膳食的基本原则，只要一日三餐食物多样，才有可能达到平衡膳食，因此，也可吃其他谷类食物，如馒头、花卷、煎饼等。马博士健康团何海蓉硕士生为什么日本的米饭很好吃？问题详情：日本啤酒好喝也就算了！那是工艺问题！牛奶好喝也就算了！因为我根本就不喝牛奶！普通的白米饭为什么好吃到怀疑人生？也是制作的工艺吗？还是别的原因？推荐回答：前一阵子看过一则新闻：有人以1,499元人民币的价格购买5公斤日本大米。新闻下面的评论一边倒反对之声：“开什么玩笑，花这么多钱买大米的不是哈日哈傻了就是傻土豪！”其实，日本的米还真和中国的不一样，而且，的确值这个价钱。大米是日本人一日三餐不离的家常食物，看过日剧的童鞋也知道，日本普通家庭的餐桌上远远没有咱们中国人那么丰盛，一般都是一些酱菜，一条很细的鱼，一些海带之类的蔬菜，一碗味增汤。奢侈点的可能有炸虾天妇罗等配餐，最主要的还是那一碗白花花的米饭。米饭自三千年前从中国 传入日本，由于日本对我大天朝尊称为“越”，而且传入的米煮出来泛着光泽气味香甜，因此最上等的大米就被尊崇为“越光米”。至今在日本的超市里，越光米的 价格也依旧是普通大米的三倍左右，属于大米中的佼佼者，一流的寿司店也都会标榜店家的米用的是正统的“越光米”。虽然咱们大天朝地大物博，水稻产量也是世界前列，但中国部分地区土壤污染严重，以致当地一些大米种植户不吃自己种植的大米。“镉大米”事件曝光后，一些中国消费者改吃泰国大米，因认为其安全且价格能够承受。日本农民们对于大米怀着精耕细作的感恩心情。在日本农家，基本每户都有一块地作为自留地，农民们会选择光照最充足的地方，用自己打来的泉水灌溉，所以种植出来的大米品质也会非常高。因此，很多在异地求学的学生，放假时总会背上一袋自家产的大米返校。大家还记得日本的学生们在午间休息时，从背包里拿出一盒盒的便当吧。有一个问题大家有没有想过：他们的便当是在哪里加热的？其实，这就是日本优质大米的过人之处。日本的米饭即使冷着入口，也保持了相当的口感，甚至会有一种弹性。日本著名偶像组合SMAP成员在刚出道的时候，通告特别多，非常忙，常常忙到没时间去吃饭，于是成员木村拓哉从乡下的老家里带来自家种植的大米，煮熟后放凉了，浇上热茶配上梅子和小菜（虽然看似简单，但是据说茶 香激发出的米香非常诱人）大家吃的赞不绝口。日本传统食物：茶泡饭除了茶泡饭，米饭这种简单的主食在日本还有很多种吃法。生鸡蛋拌饭：生鸡蛋不煎不炒，而是直接放到热腾腾的米饭上，再撒适量的可食用酱油（日本龟甲万酱油、德松酱油等），这样一来不但省去了调味加工，还能最大限度地保持了鸡蛋的鲜美原味。隔夜咖喱饭：在冰箱里放了一夜的咖喱，和平常的家庭咖喱并没有什么不同，但是盖在热腾腾的米饭上，咖喱的香味被米饭的热气所激发，满满的家的感觉。猫饭：在热腾腾的米饭上细细的撒上鲣鱼干，淋上酱油，让人看着就不由自主的吞咽口水，吃下第一口眯着眼睛“喵”的露出满足的表情。蛋黄酱盖饭：在宣乎乎的米饭上盖上一层厚厚的蛋黄酱，蛋黄酱的鲜味融入米饭，带来无上的口感。不喜欢吃蛋黄酱的同学请慎食，毕竟蛋黄酱的口味不是每个人都能接受的，一不小心，就成了黑暗料理……饭团：将寿司醋注入热米饭，加入梅子、肉松、三文鱼等材料，然后用模具把饭按成一个团，就这么简单。饭团不同于中国的糯米团，它制作起来更方便，口味也别有一番风味。说了这么多，大家也该饿了吧？如果你有一颗吃货的心，有机会一定要试试日本的大米，一定能让你对最简单的米饭有不一样的体验。祝大家胃口常开~
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芹菜虾球炒米饭&如何让宝宝爱上吃饭[乐乐的午餐]
乐乐不爱吃芹菜，但是这样切碎了炒米饭乐乐就欣然接受了。辰妈说羡慕我做什么乐乐都爱吃，其实也不是啦，只是我知道乐乐爱吃什么不爱吃什么，然后尽量照着他爱吃的做&如果开发新的菜，我会很保守的做一道乐乐肯定爱吃的菜，然后再做一道新菜，这样就算是乐乐不爱吃也有的吃。还有就是对于他不爱吃的一些食材，变化形式成为乐乐可以接受的方式出现——就比如这道炒饭。不过这种时候通常要注意，里面必须有他爱吃的那个东西——虾球\(^o^)/~&我也有偷懒的时候，就着家里现有的材料随便做了什么菜给乐乐吃，结果乐乐不爱吃，挑吧挑吧就说“饱饱”，那我也就不管他了，虽然去好了。有个妈妈听到我这样吃惊的不得了，说“那把宝宝饿坏了怎么办？！” &呵呵，怎么会啊？我真的觉得当妈妈尽心尽力但是也没必要如履薄冰，这年头只有把宝宝撑坏的没有饿坏的我觉得。乐乐吃饭一直表现很好，我对我自己在这方面的养育方法还是很满意的，跟麻麻们分享一下我在这方面的做法和心得吧，反正养孩子这事没有公式，合适自己的方法，合适自己孩子的方法才是最好的。1，给宝宝准备一把餐椅并充分利用。& & &从一开始给乐乐添加辅食我就让乐乐坐在餐椅里吃，我要让他形成一种潜意识“这里是吃饭的地方，吃饭的地方是这里。” 有一段时间乐乐开始吃的很开心，吃了三分之一就不愿意了，哭着闹着非要出来要我抱着吃。我当时真是心狠啊，就站在一边不住的安抚，同时强调不能抱着吃饭，必须坐这里吃饭。开始的几天乐乐一哭就是十几分钟，哭的期间我不给他喂，最后我就把饭碗收掉不给他吃了，才抱出来哄。几天之后还是照哭，但是哭的时间明显短了，这样持续了一个礼拜吧，乐乐就接受了在餐椅里吃饭的这个规矩。到现在乐乐偶尔吃饭的时候发脾气，我都是立马撤掉饭菜，不管他哭着喊着是要再吃还是什么。2，吃饭就是吃饭。& & & 从一开始我就有意识的不哄乐乐吃饭，我知道很多麻麻尤其是老人会哄着孩子吃饭，比如“小白兔吃一口，宝宝吃一口”这样的，或者拿个玩具什么的哄。我爸爸一个同事的孩子比乐乐大一个礼拜，后来说必须爷爷跳舞奶奶唱歌才能吃一口，这真是太夸张了。我也亲眼见到有麻麻和奶奶一起带着宝宝到小区门口坐摇摇车，边摇边哄着喂饭的。我很反对这样的做法，吃饭就是吃饭，没有故事，没有玩具。宝宝应该体会到吃饭本身就是一件非常美妙的事情，我家乐乐现在真是充分享受这吃饭的幸福感~~3，永远不要强迫孩子吃饭。& & &很多老人总担心宝宝吃不饱，总是“再吃一口，再吃一口”，我爸就是这样的，我们在新疆的时候我爸就总要给乐乐喂饭，我就一直说“他吃饱了就不要再喂了。” 再好吃的东西不断的被要求吃也变得不好吃了，这个道理我们放在自己身上想一想就明白了。同样的，我们不喜欢吃的东西也不愿意多吃，“己所不许勿施于人”我一直用这个思想来照顾乐乐，所以他们不喜欢吃的东西（哪怕你再觉得有营养）也不用强迫他吃。总被强迫吃饭的宝宝怎么能觉得吃饭是件快乐的事情呢？& & & & 乐乐一直自己吃饭，所以我完全尊重他吃多少。他不想吃了我就直接撤掉不给他吃，他想吃我就再给他加。到现在也是这样，他不爱吃的哪怕几乎没有吃我也会拿走“不爱吃就不吃了，也没有的吃了。”4，让宝宝自己吃饭。& &这一点很多老人带孩子的都难做到，因为他们很讨厌宝宝把饭菜搞得到处都是。的确是这样的，尤其是刚开始宝宝都是吃烂面条这样稀稀糊糊的东西，收拾起来真是麻烦。但是现在的麻烦就是为了以后的不麻烦。乐乐从小自己吃饭，那场面真是吓人！满桌子满地满身都是饭，每次吃饭都要洗脸洗手换衣服（哪怕穿了反穿衣），但是这种时期真的很短，乐乐很快就可以很干净的吃饭，现在自己用勺子筷子+手吃饭，也只有吃汤面条菜会穿反穿衣，平常只需要一个小围嘴，甚至什么也不用。地下也很干净，桌子上也干净。吃饱了知道把盘子给我（小时候有一段时间吃饱了把盘子推到地上~~~~）。而且自己吃饭也可以让他用行动告诉你他是否吃饱了。5，控制零食的数量。& &以前我上午带乐乐去小区宝宝们聚集的地方玩，但是每次快到中午的时候奶奶们麻麻们就开始给宝宝吃零食了（大多数是奶奶带的)，通常有一个宝宝先吃，其他宝宝都会要，大家天天见都很熟悉，吃什么都分着吃，还有就是你今天吃了人家的，第二天自然也要带些零食分给人家吃，这样大家就都开吃起来了。零食都吃饱了还怎么吃得下饭呢？而且小孩子本来就是这样，看人家吃东西就要这吃，很多时候可能自己在家的时候反而不吃的。&我后来就不再带乐乐去那里了。& & &我并不反对给宝宝吃零食，乐乐也很早就开始吃饼干之类的，但是每天吃饭前一个小时是什么也不能吃的，包括水果。这一点乐乐1岁前我一直很严格的坚持着，吃饭的时候饿了能不好好吃饭嘛！& & &1岁后很多规矩就松动了，但是乐乐似乎已经养成了这样的习惯，自己反而并不迷恋零食了。吃饭前也更高兴的等着吃饭而不是吃零食。我家零食水果都放在乐乐看得见够得着的地方，乐乐想吃，想吃什么自己就会去拿，只要他自己提出要吃我都会让他吃，乐乐也的确不贪吃，吃一个两个就不吃了（不知道这是天生的还是我培养的）& & &但是棒棒糖我是藏起来的，及其偶尔或者我必须让乐乐不粘着我的时候才会给他吃。& & & 就想到这些，大家一起交流一起探讨吧！最后，尽量做好吃的饭菜吧！\(^o^)/~晚安，亲爱的孩子妈们~~~~&
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