香辣干紫扁豆的做法法，香辣紫扁豆怎么做好吃，香辣

你的位置：网站首页 >> 频道首页 >>美食 >>香辣干紫扁豆的做法法，香辣紫扁豆怎么做好吃，香辣

点击联系发帖人 时间：2018-01-05 12:01

紫扁豆的做法

烧开后放入紫扁豆，翻炒均匀

烧制10分钟左右，中间加盐调味

烧至紫扁豆熟透，加味精提鲜即可关火。出锅装盘即可上桌。

烹制扁豆一定要烧制熟透才可以食用

你对这个回答的评价是？

下载百度知道APP抢鲜体验

使用百度知道APP，立即抢鲜体验你的手机镜头里或许有别人想知道的答案。

}

紫扁豆的营养价值很高是很适匼秋季食用的养生佳品。含蛋白质纤维、维A原、维生素B1、维生素B2、维C和氰甙、酪氨酸酶等扁豆衣的B族维生素含量特别丰富。此外每100克紫扁豆可食用部分的膳食纤维含量为4.4克，对缓解便秘、给身体排毒大有好处

加入扁豆翻炒，入盐调味

加少许水盖盖闷一下，收汁后加叺剩下的蒜粒加鸡精调味出锅。

扁豆一定要焯熟炒透否则容易中毒。其它豆类蔬菜也同样

}

经验内容仅供参考如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业人士

}