· 我聆听沉静已久的声音
伏苓可鉯放在粥里熬伏苓粥具有 味美、滋补、镇静、对人体的效果高,具有解热、安神等功效还能治晕眩。
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· 把复雜的事情简单说给你听
神等功效,还能治晕眩
【材 料】: 米1杯 红枣10颗 茯苓22.5克 鸡肉适量
【调 味 料】: 盐少许
如何做红枣伏苓粥的制作方法:
1.米洗净,鸡肉洗净、切丝红枣洗净、去核备用。2.将洗好的米放入锅中倒入4杯水以中火煮开,再转小火续煮成粥3.将红枣、茯苓、鸡肉丝加入作法2锅中,熬煮至红枣变软加入少许盐调味即可。
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可以啊,茯苓可以助消化提高免疫力煮粥是非常不错嘚选择
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· 用力答题不用力生活
茯苓属于一种中药材,具有利水渗湿、健脾补中、宁心安神的作用可以用茯苓煮粥,研碎最好具有健脾渗湿的作用。
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可以好说,因为茯苓算是一位比较道地的中药材含有许多微量元素。
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