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沙袋较接近模拟人体除练拳击外,还可以练肘击、脚踢而且占用地方不大,必要时可卸下放一边但安装(把沙袋吊起来)有点麻烦。
泰拳巧妙地运用叻四肢,而且泰拳的KO率很高反正我建议你学泰拳,泰拳的防身、反击的优点更大
先练练步伐,然后每天2次练习练习中有各种拳法、腿法、膝法,多训练一下腿法与膝法
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其实你是一个会打拳的拳击手了你的步伐就把你出卖了,但是基本功不恏一看就知道。所以先练习基本的东西在说姿势,
你对这个回答的评价是
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