后使用快捷导航没有帐号？
查看: 1283|回复: 16
目前网上外教课程哪个好，想给孩子报个外教班。现在网上外教一对一的英语培训机构有许多，所以许多人都很盲目，都不知道如何选择了。下面就说说我给孩子找外教班的一些经历吧，说不定能帮到到大家。
家住在离市区比较远的地方，每次接送孩子上学是件麻烦的事，如果再加上报个英语培训班，那更加没什么时间了。后来老师推荐我们给孩子报个在线英语班，在家就能和外教学习。当时我也是有些疑惑的，想到外教老师教学质量好不好，还有价格等方面。
在为这些感到困惑的时候，朋友给我介绍了一家外教课程，阿卡索外教网。阿卡索外教网是集英语培训和留学为一体的，跟国外很多高校都有合作，课程和师资的实力都更有保证。儿子班里的同学听说也有好几个报了阿卡索的课程学习，都说不错。还有一节免费的体验课：，为了了解更彻底我最后也领取一节课程试听一下，试听课中发现老师发音很纯正，上课视频可录制，方便课后再学习，体验过后我觉得各方面都挺合适自己的，然后果断报了一年的课程，费用是6988元，性价比超高，这个费用对我来讲是非常划算。
一、阿卡索外教网是一家专业的网络英语教学平台，外教一对一通过网络视频教学，外教全部来自英、美、澳、菲等国家，在阿卡索你能够认识大洋彼岸的优秀外教，可以跨越时间与空间的限制，完全做到想学就学，想说就说，不仅学好英语，更能足不出户就感受异国文化，在全球化浪潮下实现跨越国境的文化和友谊交流。
二、网上外教课程哪个好，外教与学员一对一进行教学，学员学习可以选择来本中心或者外教上-门授课、学员可以安排一个固定的学习时间，课程都是根据学员自身的情况，外籍老师和课程顾问一起对学生的英语水平进行分析，设计最合适的教学方案，外教20%时间授课，学员80%时间说，以满足个性要求、激发学员大胆主动学习英语的热情。致力于为亿万用户提供丰富的、系统的学习课程和专业的教学服务，其中囊括语言服务、留学服务、升学服务、职场兴趣等多领域的在线课程。
三、关于阿卡索外教网服务方面
1：学前水平测试 (上课前助教帮助测试，精准确定学员的英语水平。)
2、提供五个外教自由选择 (学员自主选择外教，上课时间自由预约)
3、定制学习方案 (根据学员的英语水平，制定专属学习方案。)
4、进度追踪 (学习之后，我们的学习顾问会对您进行回访，根据需要不断调整您之后的学**
头像被屏蔽
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
网络外教是通过互联网的便利条件，全球的语言老师在网络上教授自己的语言或者自己经过培训的专业语言。属于新兴职业。他的实质，说来也是母语教师教授外语。所谓的新，就在于新的形式。学生和老师通过网络平台，找到匹配的对方。老师通过网络平台创建自己的档案和课程信息，供给学生判断和选择适合自己的老师以及课程。
众所周知，网络教学随着互联网的发展，即将成为教育行业一片新的蓝海，一直致力于网络教学的阿卡索正式推出&阿卡索外教网&，打造英语口语外教一对一，随时上课，网络英语视频教学飞速体验的新模式。
阿卡索外教网和其它英语培训机构相比，还具备国际化的网络教学经验，在美国、英国、香港、深圳都有分公司，教育资源遍布全球，拥有庞大的外教导师资源，阿卡索目前已与500位金牌外教建立合作关系，共同为国内的莘莘学子们服务。
阿卡索外教网，网络英语教学新模式，具备以下 特色：
一：英语口语外教一对一,保姆级的服务。
阿卡索只做英语口语培训方面的旗舰，专注英语口语外教一对一，当然，不仅仅是一对一教学，更多的是一对一的服务，一对一的英语口语陪练，一对一的量身定制课程，就好比你请了一个英语外教保姆，全程为你服务，学英语，一切都是 so easy。
二：上课时间自由安排
传统的英语培训课程，上课时间是固定的，无法改变，导致很多白领，商务人士学习和工作无法两全，阿卡索针对这一问题，推出&随时上课&服务，无论何时，&想上就上&，学习和工作两不误。
三：E-Classroom教学，体验非一般的网络视频教学
对于网络视频教学来说，教学软件是教学质量的保证，显然QQ、Skype、YY等聊天软件并不十分出色，E-Classroom为阿卡索外教网自主研发，别具一格，功能强悍的一款绿色免安装、专业级在线会议软件，拥有流畅的国际视频通话、课程录制、白板标注、文字聊天等功能，使网络教学跟面授并无二致，而且更方便。因为课程录制功能，更方便学习者巩固学习。
四：注册，免费赠送1节口语课程
首次注册阿卡索外教网，免费赠送1节口语课程，无人数限制，随时注册，随时获取，每一节课25分钟，同时每推荐一个好友注册，再赠送一节口语课程。赶快行动吧！
就目前的网上外教课程，我觉得在线一对一外教课程不错，上课方便而且价格也便宜
本帖最后由 果妹 于
10:45 编辑
我家小孩是在线学的，感觉还 不 错，1 对 1 的，你可以去试 试 看，【】 一节 课15~20左右，性 价 比 较 高，我们之前也有在线下学过，但是觉得太麻烦了，老是要来回跑，不方便！之前我们在这阿卡索上了1年了，学的是自然拼读故事书系列，今年年初花了6588又开始续了一年，开始学新概念！！！
1、网络平台中教师资源更加丰富。可选范围广阔。不只可以选择老师来自那个地区，还可以选择老师的教育背景、性别、年龄等。比如：选择英语老师。我们可以选择来自英格兰或者纽约的外教，这里成长或者受训的老师，英语口语和美语都是十分标准的官方口语，不带有地域口音。
2、形式不同。首先，网络外教是是一对一的形式。其次，学校和机构都是在教室中，进行教授过程。网络外教是通过网络聊天工具，使用语音、视频、文本对话框和一些网络黑板等辅助工具，进行的教授过程。不需要学生特意赶赴某地，只要有网络即可实现。
3、付费方式不同。学校和培训机构通常都需要一次付清全程学费（一年或一个月等），金额少则几百，多至几万，或者可以通过信用卡分期付款。学生通过网络平台则上一节课付一节课的费用。
感觉现在网络教育是趋势啊，也说说我的一点看法：
1：我上的外教也是老师国外，给家里小孩上美国那边教材，觉得有点难，不过找外教前，我也做了好多功课的，我之所以能确定我找的外教在国外同时也是教书或者有相关经验的是因为这个机构还和国内重点大学有类似合作（我假如被忽悠了，那些重点大学不至于被忽悠吧，比如北航，北理工，华科之类).
2：不建议一点基础都没有的去上（有基础可以尝试），假如从小启蒙，家里有钱倒也可以，但是太小去，有些听不懂，会觉得浪费钱。。。国外上的课还是蛮难的感觉 （同事出国的女儿就经常说国外上课多难，作业很多之类,课业负担重啊之类）
网络外教和网络口语一对一，这是两个完全不同的概念。
网络外教会用教材，通过网络给孩子上课。我觉得要给孩子上课，这些，父母拿着教材，多花些时间和精力，也能取得一定的效果，请网络外教，并不值得。人家上瑞思，上英孚的，也有效率并不太高的。网络外教和外教面对面，只是差一个见面而已。
而网络口语一对一，这才是网络口语真正的功能，适用于已经具备了听力基础和阅读基础的孩子，去激活口语，加强口语交流。一般来说，这样的情况，外教应该是不用教材的，每次就是规定一个主题，围绕主题拓展、对话，在对话中提高词汇和表达。目的就是口语交流，而不是语法及其他什么学习。这有些像我们国内的“英语角”，只不过英语角很混乱，瞎说一通，没主题，或没有好的人引导。而网络口语一对一，却是可以和老师定主题，然后老师可以引导你的口语提高。
Powered by Discuz!
& Comsenz Inc.宝宝学芭蕾的好处
宝宝学芭蕾可以端庄仪态、挺拔身材，并且对宝宝骨骼发育和形(图老师整理)体都有很好帮助。宝宝学芭蕾的好处通过圳练，能够纠正孩子的不良姿态和形体，比如O形腿、内八字、驼背等等，总之，无论站姿还是坐姿，都能使孩子保持挺拔端庄。芭蕾是一种从头到脚的系统训练，头、颈椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、脚都能涉及，这样的全身均衡运动对孩子的骨骼发育特别有好处。孩子刚开始训练时，一般不会加入高难度动作，只是基本的形体训练，教一些站姿坐姿、手位脚位等。比如站姿，要求肩部下沉，突出胸部和颈部的美好线条；腿部收紧腰部直立。久而久之，孩子就会身材挺拔、仪态端庄。 改善气质，增强自信 芭蕾实际上是一种内外兼修的训练。它不光是让人有一个优雅的体态，而且还能改善人的气质，让人充满自信。我们常听到老师在教学过程中不断地强调“多美呀，像个小公主！”这可不是随便说说的：这种有目的的正面肯定和提醒，让你觉得自己就是漂亮，就像公主那样骄傲！而儿训练还需要音乐伴奏，这更是一种艺术的综合培训。长期“熏陶”，形体与气质都练就出来了。从这一点上来说，芭蕾作为健美身材、提升气质的一种方式，任何人都可以学。 也正因为芭蕾不光需要形体练习，也需要内在的修养，所以理解就很重要。对芭蕾认知的误区
有些家长认为宝宝学习芭蕾会长不高、产生难看的“八字脚”，其实这些都是对芭蕾认知的一些误区。误会1练芭蕾会产生“八字脚”恰恰相反，因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以跳舞反而能对内八字脚（俗称“斗鸡脚”）进行矫正。有些宝宝学了芭蕾之后，因为时时记着芭蕾的预备动作，走路会稍带一点外八字，这种情况是有的，但不明显，不会影响到宝宝的形象。误会2练芭蕾会使宝宝长不高宝宝能长多高，与其骨骼闭合的早晚有关，也就是说，关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨，宝宝就长得越高。在芭蕾练习中，多数动作是与拉伸宝宝的韧带，塑造宝宝的肌肉相关，对宝宝的骨骼发育造成的压力极其有限。而且一般4～6岁的宝宝不会安排足尖练习，因此绝对不会造成宝宝长不高的情况，相反
与宝宝学芭蕾的好处相关的文章
现在父母对孩子的教育越来越重视，从小就开始报各种学习班，对女孩而言，从小塑造形体，培养气质显得尤为重要，学习芭蕾舞成为首选。
学芭蕾的好处
塑造形体，提升气质。对孩子的骨骼发育、形体塑造都有好处。在练习的过程中，不良的走姿、站姿都可以被很好的纠正。而且芭蕾的练习，可以使孩子从头到脚身体的各个部位都受到系统训练，身体的平衡性和协调性都能得到很好的锻炼，整体气质可以达到很好的提升。 练习是一个循序渐进的过程，一开始都是打基础，例如练习站姿，手位脚位等等。例如站姿，怎样突出身体的线条美。逐步积累，孩子自然而然的塑造出了提拔的身材和端庄的仪态。孩子的气质提升了，人也会变得越来越自信，其他各方面也会逐步得到提升。而且芭蕾舞作为一种艺术，在孩子的学习过程中会不断受到艺术的熏陶，会培养出一种内在的气质。最终会到达一种内外兼修的效果。
学芭蕾的年龄范围
其实幼儿在2周左右时已经可以踩出步伐，这个时候家长已经可以有意识的培养孩子的运动细胞和孩子的协调性，其实运动细胞的开发也同时有利于智力的开发，做到劳逸结合。学习芭蕾的理想年龄是6到7岁，因为会有一些技巧性动作的练习。
学芭蕾的过程中怎样保障安全？
学习固然重要，但对孩子而言在学习的过程中更要保障好孩子的安全，如何防止孩子受伤呢？ 首先，最好找指导老师多的正规培训机构，老师能够照顾过来。 其次，舞蹈鞋一定要专业，太硬或太软都容易受伤，软硬要适度。 图老师健康网（www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
少儿学艺术重在启蒙　　任何一位家长都不希望自己的孩子长大后无所作为，打孩子出生的第一天起，年轻的父母就开始为自己的孩子设计未来了：是能歌善舞的艺术家，是驰骋绿茵场的球星，是书画飘逸的书法家、画家……　　那么，父母除了有美好的愿望外，还能做些什么呢?　　我们在参阅了国内外一些研究成果后认为，单就少儿学艺术而言，家长并不能旁观、坐等、茫然，而应该持主动、积极的态度。　　家长必须给孩子提供一个良好的、有助于孩子艺术才能发展的环境和气氛。孩子的思想纯洁似一张白纸，而最早在这张白纸上涂抹色彩的是他父母。孩子似乎么也不说，但他绝对感觉得出父母的言行和对自己的态度，而且会毫无免疫力地受到感染。给孩子一个良好的环境和气氛，它包括：父母和孩子之间要平等民主，不宜专制;父母必须给孩子更多地介绍和接触周围Tulaoshi.Com世界的机会，以扩大孩子的知识与经验;父母对孩子的爱要理智，不宜溺爱;父母在孩子的教育问题上要保持一致，不宜在孩子面前流露夫妻间的矛盾。　　其次，孩子早期艺术能力的培养应贵在启蒙，不宜过早定向。生活中许多家长能够认识到早期教育的重要性，“望子成龙、望女成凤”心切，舍得在孩子身上花时间、花精力、花金钱，但实际上却收效甚微，甚至引起了孩子的逆反心理，导致孩子厌学。因此，孩子早期艺术能力的培养，要注重启蒙。这主要包括引起孩子对艺术学习的欲望和兴趣，正如日本教育家木村文一说过的：“如果孩子的兴趣和热情得以顺利发展，就会成为天才。”另外，这种启蒙性还包括使自己同孩子在实际生活中获得节奏感、颜色的感知记忆等特殊能力得到普遍的提高和发展，也应当重视孩子智力的开发和动手能力的培养。　　少儿早期学艺术，并不只局限于提早教会孩子会唱几支歌、会跳几只舞、会画几张画，而应根据孩子生理、心理的特点，培养孩子对艺术的早期兴趣，从而丰富经验、开拓视野。学跳芭蕾可提高宝宝的艺术气质芭蕾是一项古典的艺术，也是现在很多宝宝们，都在学习的一门艺术。育儿专家指出，让宝宝学习跳芭蕾舞可以提升其气质，同时，学习跳芭蕾舞的孩子，也更具有艺术的气质。那么，小编就为大家介绍，宝宝学跳芭蕾舞的好处吧。1、芭蕾可培养孩子的
对芭蕾认知的误区
有些家长认为宝宝学习芭蕾会长不高、产生难看的“八字脚”，其实这些都是对芭蕾认知的一些误区。误会1练芭蕾会产生“八字脚”恰恰相反，因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以跳舞反而能对内八字脚（俗称“斗鸡脚”）进行矫正。有些宝宝学了芭蕾之后，因为时时记着芭蕾的预备动作，走路会稍带一点外八字，这种情况是有的，但不明显，不会影响到宝宝的形象。误会2练芭蕾会使宝宝长不高宝宝能长多高，与其骨骼闭合的早晚有关，也就是说，关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨，宝宝就长得越高。在芭蕾练习(图老师整理)中，多数动作是与拉伸宝宝的韧带，塑造宝宝的肌肉相关，对宝宝的骨骼发育造成的压力极其有限。而且一般4～6岁的宝宝不会安排足尖练习，因此绝对不会造成宝宝长不高的情况，相反，因为练习芭蕾的宝宝姿态好，挺胸收腹收回下巴，整个身材看上去会比实际身高更修长，因此明显比同龄人显高。孩子学钢琴八原则
钢琴旋律优美，宝宝学习钢琴不仅可以提高修养陶冶情操，同时也可促进宝宝手眼协调。宝宝在学习钢琴时，父母一定要知道以下原则。原则一：考察孩子 先天条件如果孩子能以正确的姿势握住笔，说明孩子手的小肌肉能控制自如了，这就具备了学琴的最基本的条件了。同时，比较宽厚的手掌和较长的手指对学钢琴非常有利，这有助于孩子轻松自如地驾驭钢琴。孩子对音乐的敏感也很重要，比如他是不是喜欢听音乐？当电视机、音响里播放出好听的乐曲时，是否能跟着音乐的节奏手舞足蹈？他的音乐记忆力如何，是不是能在听过之后清楚、准确地记住不忘？还有，就是具备敏锐的听觉，对声音的高低、长短、强弱的微小差异，都有精细的辨别能力。原则二：性格因素学琴需要心静。相比之下，那些做事认真、有耐心、情绪平和、专注的孩子，更适合学琴，学习效果也更好。通常，孩子的注意力最短也要持续集中15分钟以上，才可以考虑学琴。原则三：审视自身 足够的耐心和韧性孩子学琴的成效和持续性，在很大程度上取决于父母的耐心和韧性，父母能坚持、孩子才有可能坚持。所以，有让宝贝学琴的打算，父母
宝宝学芭蕾的时间3岁~12岁。学习芭蕾要不要穿足尖鞋女孩子在10~11岁，并学习过2~3年以上的可以考虑让学生穿足尖鞋，男孩子终身不用穿足尖鞋。学习芭蕾要不要压腿，压脚背3岁~10岁之间的孩子都不赞成压腿、压腰和压脚背。腰、腿和脚背在儿童芭蕾训练课中会通过组合动作循序渐进的得到训练。尽量避免对儿童高强度、单一的压腿压腰。大龄孩子学习芭蕾时才会遇到一定程度的软开度单一训练。学习芭蕾要学多久芭蕾是典型的内外兼修的艺术门类，芭蕾也是一门学无止境的艺术。在人生不同的阶段里对学习芭蕾就会有不同的感受和收益。它是可以伴随你学习终身的。如果可以，芭蕾的学习最好一直都能坚持下去，学的越久受益越多。关于芭蕾的3个误会误会1 练芭蕾会产生“八字脚”恰恰相反，因为芭蕾基础训练要求“开、绷、直”，所以跳舞反而能对内八字脚(俗称“斗鸡脚”)进行矫正。有些宝宝学了芭蕾之后，因为时时记着芭蕾的预备动作，走路会稍带一点外八字，这种情况是有的，但不明显，不会影响到宝宝的形象。误会2 练芭蕾会使宝宝长不高宝宝能长多高，与其骨骼闭合的早晚有关，也就是说，关节两侧的软骨越迟闭合成硬骨，宝宝就长得越高。在芭蕾练习中，多数动作是与拉伸宝宝的韧带，塑造宝宝的肌肉相关，对宝宝的骨骼发育造成的压力极其有限。而且一般4～6岁的宝宝不会安排足尖练习，因此绝对不会造成宝宝长不高的情况，相反，因为练习芭蕾的宝宝姿态好，挺胸收腹收回下巴，整个身材看上去会比实际身高更修长，因此明显比同龄人显高。误会3练芭蕾会使宝宝瘦下来不要依赖单纯的芭蕾练习来减肥。因为舞蹈能达到的效果是局部减肥，如腰腹部和肩背部的减肥，如何不从节制饮食的角度出发，想通过跳舞让宝宝完全变瘦是不太可能的。特别需要指出的，腿特别粗的宝宝不适合通过跳芭蕾来减肥，因为在进行芭蕾基础训练时，无论是把杆练习、中间练习，还是跳跃练习，力量都落在腿脚上，这会让腿部变得非常结实，两条腿会显得更粗。这就是为什么老师在挑选芭蕾“好苗子”时，非常强调双腿修长的原因，只有下身比上身更长，才能保证在腿上长了肌肉后，看上去仍然很修长，很美。儿童芭蕾舞考级如果儿童未来想走专业的芭蕾舞道路，建议就
艺术教育三大误区，你进了几个　　如今，艺术教育成为了一种时尚，而艺术教育的起点，似乎从幼儿园就已经开始。即便幼儿园没有开设艺术教育课程，父母也照样会想尽办法把孩子送到各式各样的特长班去，希望孩子能在这样的课堂上受到艺术的感染和熏陶。　　每年幼儿园招生之际，不少幼儿园会适时推出&艺术特色&的教育服务，令不少父母头晕目眩、糊里糊涂给孩子报了名后，才发现所谓的&艺术&特色也不过是每天唱唱、涂涂鸦，再没有什么新鲜的。　　幼教专家指出：幼儿的艺术教育包括了艺术知识教育、艺术技能教育以及艺术欣赏与艺术创造教育，而不是简单的会唱几首歌、会弹几乎钢琴曲就可以衡量的，只有真正对幼儿艺术教育有正确的认识后，才能最终达到培养孩子艺术审美、塑造孩子完善人格的目的。　　错误概念一：艺术教育等同大杂烩　　很多父母对艺术教育究竟为何物根本弄不明白，对他们来讲，艺术教育就是让孩子学到课堂这外更多的东西，除了幼儿园正常的艺术教学之外，父母还一厢情愿地给孩子报名参加各种各样的课外兴趣班，什么&国画&&小提琴&&珠心算&&滑冰&等等，目的就是为了让孩子从这样的教育中成为全才，完全忽视了孩子真正的兴趣所在，使得艺术教育成为一个快乐的出发点，到最后却又成为孩子另一个沉重的负担。　　形成原因：　　概念混淆，抹杀兴趣，盲目跟风　　专家提醒：　　幼儿艺术教育的范畴具体包括音乐、美术、舞蹈三类。而且艺术教育最重要的一个前提就是要尊重幼儿的兴趣和选择，这一点父母绝对不能替代孩子做主，因为每一个孩子和成人的兴趣爱好是截然不同的，替孩子做选择就等于失去了艺术教育的宗旨。同时，现在的幼儿教育中有一个很大的问题，就是将艺术教育作为教育中的辅助内容，如将其中的思想品德教育内容抽取出来，以艺术的形式包装，但却忽视了幼儿欣赏、创造美的过程，忽视了艺术本身的特点。　　错误概念二：艺术教育变成了技能训练　　重&术&不重&道&是现在艺术教育中最常见的通
8式动作 塑造完美下半身产后塑身!不可错过三段时间产后塑身不可错过3个时间段
　　跟着这样做，拥有完美下半身不再是难事!
　　弹力绳是廉价实惠的居家和旅行运动器材之一，便于收纳、携带，锻炼时所需空间很小，这样方便的器具对你的惟一要求就是要有持续运动的恒心与毅力。 　　弹力绳健身时应配合呼吸进行，一般用力时吐气，还原动作时吸气。为收到锻炼效果，每个动作至少重复10～15次。 　　对于无运动习惯的人来说，由于肌力较小，虽在用力动作时不易出现运动伤害，但还原动作时要有控制地慢慢还原(若用力花2拍，还原动作则要用3拍完成)，才不会造成运动伤害。 现在，就请放下手上的零食，暂时离开电脑桌，跟着我们一起向窈窕的美丽人生迈进吧! 　　第1式： 直立上提 　　● 锻炼部位：三角肌中束 　　● 效果：消除手臂肥肉，提高手臂肌力，塑造美人肩 　　● 动作：用双脚踩住弹力绳，双手同时握住弹力绳，慢慢使劲拉起至胃部高度后，再慢慢还原。 　　● 提示：双手上提时，只需拉至胃部高度即可，太高没多大益处，同时避免耸肩!由于上拉动作会把肺部撑开，所以上拉吸气，放下时吐气。 　　第2式 头后上提 　　● 锻炼部位：肱三头肌 　　● 效果：强力解决蝴蝶袖、祖母臂 　　● 动作：双脚前后站立，单脚踩住弹力绳，双手在头后合力抓住弹力绳，缓缓将弹力绳向上拉起，然后还原。 　　● 提示：手臂上拉至手臂伸直，动作中避免挺腰。正确方式是向上拉而非向前拉! 　　第3式：胸部前推 　　● 锻炼部位：胸大肌 　　● 效果：强化胸大肌，美化胸部 　　● 动作：将弹力绳绕过后背由腋下穿出，双手各握住绳的适当长度处，将绳往前拉直至双手于胸前交叉，慢慢还原。 　　● 提示：切忌驼背，手臂至胸口，向前推时双臂不必完全伸直。前推时吐气。 　　第4式：手臂下拉 　　● 锻炼部位：背阔肌 　　● 效果：消除背部赘肉 　　● 动作：双手抓住弹力绳上举，一手固定不动，另一手朝身体同侧缓缓下拉，然后还原到上举动作，做10～15次后换侧再做。 　　● 提示：下拉时手臂要伸直，否则对背肌锻炼不够。 　　第5式：双臂弯举 　　● 锻炼部位：肱
孩子学跳拉丁舞的6个锦囊妙计　锦囊妙计1：抖肩的局部练习双肩是距离面部表情最近的，能够配合表情传情达意的大动作部位。跳舞的时候，它和腰部、臀部共同构成人们视觉欣赏的中心，学习抖肩算是拉丁健身舞的基础课。双手叉腰或者自然置于身体前侧，后背略微向后倾斜，双肩两点慢速前后颤抖，然后加快颤抖频率，直到胸部肌肉感到振颤，达到最快的极限为止。直击要害：不够丰满的胸部。 动作小贴士：挺胸的动作一定要做得非常夸张，后背拉直，不要带动身子两侧摇摆，基本保持下半身不动。锦囊妙计2：臀部练习的片断衬托出结实的小蜂腰，性感美臀又是关键，没有只扭腰不动臀的。所以这一锦囊看似与扭动腰肢练习片断相似。只是动作上要注重收紧臀部的肌肉，用力将髋关节提到最高点，停留片刻，再反方向提到最高处。 直击要害：扁平下垂的臀部。 动作小贴士：脊柱拉直，臀部后翘，同样保持挺胸姿态，上身基本不动。锦囊妙计3：扭动腰肢的练习片断五月，舞月也。要激活慵懒的身体细胞，不是简单动动胳膊、腿就搞得定的，需要调动全身的力量。腰部是舞起来的中心，摇摆、扭动、俯仰身体，全看她的风采了。双腿并拢，膝盖微曲，髋关节两点放松。蹲起的同时，以上半身为中心，让髋部以8字形扭摆。髋关节向上提到最高点，再用腰部两侧的力量将另一侧髋关节提到最高点。直击要害：松弛凸起的腹部和整个腰线区域。动作小贴士：使用腰部力量带动髋关节的扭摆是关键，同时上身要保持稳定，肩膀不要晃动。锦囊妙计4：手臂的局部练习手舞足蹈这个词最能解释手臂在舞蹈中的地位，它的延伸使得肢体语言更加丰富。塑造手臂的线条拉丁舞非常得法。两只手臂伸直，从身体两侧慢慢向上抬起，直至头顶，同时手腕轻轻顺时针转动，然后放下手臂的同时反方向转动手腕。直击要害：松软的大笔内侧以及纤弱无力的小臂。动作小贴士：始终要保持直臂状态，举到头顶的时候双臂要靠近耳侧，手腕反方向向下停留片刻。锦囊妙计5：腿部局部练习连选美比赛都有美腿小姐一说。不过你应该清楚，美腿的概念不是纤瘦的竹竿腿，更不是令人烦恼的萝卜腿。从小腿到大腿都要求有紧致的肌肉。滑步练习时，双腿微曲，右脚向右侧滑出一步，左腿肌肉收紧，绷直脚尖，随着髋关节
孩子学街舞的好处　　1.街舞训练是小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，同时由于它的动作多出现在音乐的弱拍上，使动作的韵律更富于变化，强度更易于减肥健身，提高协调能力。　　2.街舞在动作选择方面与西方流行街头的舞蹈有所不同，西方街舞形式随意，有些动作要求技巧性很强，如练习不当，对于身体某些部位可能会造成损害，为了达到科学、安全健身的目的，现在国内的街舞课程不选择高难度技巧动作，突出健身性，娱乐性、欣赏性，便于大众接受。　　3.街舞的动作变化极其为丰富，专业街舞教练在练习者掌握动作要领之后，在动作表现方面会给练习者以更大的发挥空间，让他们听着动感强烈的音乐，按着自己的理解和个性去表现动作，这种独特的练习方式，更能激发练习者的热情，使他们充分展示自我，在忙碌之余，使疲惫的身心得以充分的放松。孩子学芭蕾舞的好处　　学习芭蕾舞的好处大概分为以下几个方面：　　1.增强音乐节奏感　　舞蹈课程是按照不同程度及年龄分班，其舞步组配以该课程的音乐编制动作，故节奏简单及明确，易于掌握，可提高音乐节奏感。　　2.脑筋灵活运用，提高协调能力　　不同的舞蹈动作可编出不同组合，为使学员可真正了解及掌握动作，不时会调配动作，以砌出不同的组合，让学员可动动脑筋，提高身体协调能力。　　3.帮助骨骼成长　　正确学习方法，多注重身体的平衡点及动作的伸展，若能正确地运用肌肉及关节，有助骨骼成长，从而改善不良的姿势。　　4.学习与人沟通　　芭蕾舞多有Partner Dance，学员多有机会尝试合作，编排及舞出组合，增加沟通能力，增强学习气氛，可使性格开朗。　　5.提高创作感力　　学校将提供舞蹈表演及于课堂上抽取时间让学员随着音乐创作，有机会运用所学所见编舞，提高创作能力。孩子学民族舞的好处　　民族舞泛指产生并流传于民间、受民俗文化制约、即兴表演但风格相对稳定、以自娱为主要功能的舞蹈形式。不同地区、国家、民族的民间舞蹈，由于受生存环境、风俗习惯、生活方式、民族性格、文化传统、宗教信仰等因素影响，以及
顺产好还是剖宫产好？
顺产好还是剖宫产好？现在有很多年轻准妈咪会纠结于分娩方式，因为若是顺产，可能会无法承受分娩时所带来的疼痛；但若是剖宫产却又可能会引发多种并发症。那到底该如何选择是好呢？以下就让我们先一起来了解下顺产与剖宫产的优点以及缺点，再选择一个适合您的分娩方式吧。 顺产和剖腹产的利弊： （1）顺产、优点： 一、临床的时候会有出现有节律的子宫收缩、舒张，是胎儿的胸腔也能够出现有结论的收缩，进而让胎儿的肺可以得到锻炼，有利于宝宝出生后的自动呼吸； 二、当宝宝经过妈咪产道时，可以在挤压的作用下把在子宫内吸进的羊水以及粘液挤压出来，可以有减少新生儿并发症的作用； 三、在经过阴道分娩的时候，胎儿的头部会因为受到盆地的挤压而充血，可以为脑部的呼吸中枢提供更好良性刺激，使新生儿激起呼吸而放生哭泣； 四、阴道分娩能够使产门扩张的很大，这样有利于产后恶露排出，并且子宫也能恢复的快些。 五、有相关研究表明，顺产的宝宝比较聪明。 二、缺点： 一、产前阵痛，这是一个妈妈们因为恐惧从而选择剖宫产的因素； 二、会出现产后阴道松弛、以及子宫膀胱脱垂等不良后遗症； 三、可能会致使会阴受到伤害、甚至是感染，外阴则出现血肿等； 四、可能会由于产后子宫收缩不好而致使出血，而若无法控制产后出血，则必须要做紧急破腹手术出来，严重者甚至需要将子宫切除，并对生命造成危险； 五、毫无预兆的出现羊水栓塞的情况； 六、对于胎儿的伤害：当出现胎儿难产或者是母体精疲力竭的时候，则必须要使用到产钳或真空吸引来帮助生产，但些帮助工具会致使胎儿的头部肿大。并且若胎儿过重，很容易导致肩难产，致使新生儿锁骨骨折或臂神经丛损伤。而若在羊水中混入胎便，则会致使新生儿胎便吸入症候群。 （2）剖腹产、优点：&TuLaoShi. 一、能够避免在顺产中突发状况； 二、剖宫产能够免除准妈妈宫缩时发生的阵痛； 三、当胎儿或者是母亲出现什么异常情况无法顺利通过阴道分娩的时候，剖宫产能够挽救母婴的生命； 四、在手术的过程中若发现有其它疾病能够一并切除； 五、阴道不易受到伤害。 二、
宝宝学跳舞的好处
宝宝学跳舞的好处有很多，对宝宝来说这不仅是一项兴趣爱好，对宝宝日后发育过程中气质的提升都有很大帮助。跳舞有时候需要扮演不同的角色，可以丰富宝宝的想象力。跳舞需要进行大量的运动，对宝宝来说跳舞也可以强身健体。好处一：促进形体优美正处于快速生长发育时期的孩子，经过舞蹈训练(如挺胸、抬头、收腹)能使他们站得直，形体优美，且能纠正驼背、端肩等形体问题。好处二：培养动作协调舞蹈需要全身各部位的配合，通过音乐与舞蹈动作的和谐达成动作协调性的训练，并且使孩子更有节奏感。好处三：有利于肢体灵活性柔韧性：由于经常练习压脚、劈叉、下腰等，孩子的柔韧性，动作灵活性好。好处四：可以锻炼毅力从基本功开始训练能培养他们不怕吃苦的精神，磨练坚强意志。更多内容&&
宝宝学习跳舞好处多 小孩学跳舞对身体有危害吗
宝宝几岁可以学跳舞
观点一：目前，运动医学界没有肯定的答案。观点二：外国的运动医学专家建议：规律性的运动训练，包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内，最好是从8至10岁才开始，而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如芭蕾舞的脚尖)，应等到11至13岁再尝试较为适当。因此担任幼儿舞蹈老师或运动教练的人，应该要懂得解剖学、生物力学及儿童发育学，才不至于强迫幼儿做出超过其正常关节活动度和骨骼能负荷的动作，唯有这样才能有效地减少运动伤害的产生。更多内容&& 小孩学跳舞学几年才好 父母培养孩子跳舞兴趣
小孩跳舞有必要考级吗
很多家长和学员会说，学习中国舞就是一种兴趣，不参加中国舞考级也没什么大不了。其实不然，学生通过逐级考试并获得证书的益处不胜枚举。首先，学生可以藉此机会衡量自己掌握专业技能的程度和水平;其次，它具有一定的真实性、权威性和专业性，能为学员晋级艺术特长生打下了良好的基础;再次，考试通过者在考入初中、高中、大学时均有优先录取资格。更多内容&&
图老师百科小孩学拉丁好还是芭蕾专题提供小孩学拉丁好还是芭蕾,20177岁学拉丁和芭蕾哪个好,小孩子学拉丁舞好吗等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多小孩学拉丁好还是芭蕾信息。小孩学拉丁好还是芭蕾百科专题更新时间： 15:21:42}