冬季寒气累积不妨多喝六款暖身姜茶_美食攻略_美食知识_美食信息_百度攻略
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女性食疗养生：冬季寒气累积不妨多喝六款暖身姜茶(文章来源于中国红糖交易网) 精彩内容，尽在百度攻略：民间一直流传着“生姜治百病”之说，因为姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、柠檬醛等油性的挥发油，还有姜辣素、树脂、淀粉和纤维等，具有缓解疲劳、厌食失眠、腹胀腹痛等作用。姜的做法也有很多，姜茶就是其中重要的一种。冬天喝姜茶，可以暖胃驱寒、预防感冒、增强抵抗力，下面为大家推荐几款姜茶。冬天喝姜茶的好处精彩内容，尽在百度攻略：姜茶是传统的保健饮品，且具有祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。推荐养生姜茶精彩内容，尽在百度攻略：【红糖姜茶】材料：红糖、金丝枣、姜。做法：精彩内容，尽在百度攻略：1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中；2、注入适量清水(用矿泉水最好)；3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。精彩内容，尽在百度攻略：红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
相似攻略推荐冬天女性可以选择喝茶来御寒 女人专属5款补血茶，喝出温暖好气色冬天女性可以选择喝茶来御寒 女人专属5款补血茶，喝出温暖好气色百合微瀾百家号冬天到了，天寒地冻，人体生理功能减退。特别是女性朋友们，你们是否发现你们的手脚开始冰凉，抵抗力开始下降等。冬天女性可以选择喝茶来御寒，那么，冬天女人喝什么茶好?《 玫瑰普洱茶》用料：玫瑰花15克，普洱茶3克，蜂蜜适量。做法：1、先将普洱茶放在杯碗中，注入开水。2、第一泡茶倒掉不喝，第二泡加入玫瑰花，再注入开水冲泡，待稍凉，加入蜂蜜即可。功效：玫瑰花加普洱茶一起冲泡饮用，芳香怡人，能疏解胸闷、气烦的心情，对缓解紧张、抑郁有不错的效果。《牛奶红茶》用料：红茶3克，牛奶100克，食盐2克。1、将红茶放入锅中，加水煎煮5分钟。2、红茶叶过滤掉，另以一只锅煮牛奶。3、将牛奶煮沸后加入茶汁，加入食盐揽拌。功效：每天早上喝一次，可有效地补充气血，强身健体。《红巧梅茶》用料：红巧梅2匙，柠檬果1匙。1.将红巧梅和柠檬果一同放入茶壶中，加入热开水冲泡，闷泡大约5分钟。2.待茶水不再烫口之后，加入适量的蜂蜜或冰糖调匀，即可饮用。功效：红巧梅具有补血、通经络的功效，能让气血运行流畅，还能调节紊乱的内分泌，促进新陈代谢，让原本黯淡无光的肌肤变得富有光泽和弹性。《红糖姜茶》用料：老姜150克，太古红糖200克1.生姜洗净抛去外皮，用磨蓉器研磨成姜蓉备用。2.将姜蓉放入红糖中搅拌均匀。3.给红糖姜蓉盖上两层保鲜膜。4.烧开锅内的水，放入红糖姜蓉，加盖开中火清蒸30分钟。5.取出揭去保鲜膜，挖一勺用开水冲服，平时可放入冰箱冷藏。功效：有暖子宫、治痛经的作用，可驱寒暖胃、改善手脚冰凉等症状《 玫瑰蜂蜜茶》用料：玫瑰花6朵、红茶1小包、蜂蜜一大勺、柠檬片一小片1、将水倒入锅中煮沸后放入红茶包，冲泡约6分钟；2、将玫瑰分朵放入红茶液内拌一拌，继续用小火煮沸；3、关火并加入柠檬片，放在旁边，在它的水温降至你可以接受的温度时，（建议50度左右，若水温太高则会破坏蜂蜜的营养成份）加入蜂蜜即可。功效：可调理血气，促进血液循环，养颜美容，且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能，长期饮用亦有助促进新陈代谢，起到减肥消脂的作用。本文仅代表作者观点，不代表百度立场。系作者授权百家号发表，未经许可不得转载。百合微瀾百家号最近更新：简介:愿我们都有能力爱自己有余力爱别人作者最新文章相关文章食品行业知识资料网站
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冬天喝姜茶的好处
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　　姜茶是传统的保健饮品，且具有降温、祛寒、健胃、活血、养颜、预防冻疮等功效，特别是产妇恢复元气、补血，快速恢复体型等的最佳良药。
　　冬天体内易累积寒气，多喝姜茶就可以解表散寒、暖胃、改善血液循环等功效。而一旦不小心患上感冒，喝一杯姜茶，既能发散风寒、化痰止咳，又能温中止呕、解毒，对于治疗外感风寒有很好的作用。
　　推荐养生姜茶
　　【蜂蜜姜茶】
　　材料：生姜100克、菊花20克、蜂蜜100ml。
　　做法：
　　1、生姜洗净后去皮，切成大片放入汤锅中，加水没过姜片大约3厘米，用大火烧开后转成小火慢慢熬煮半小时;
　　2、待姜片出香味，汤水变黄后，放入菊花继续用小火熬煮10分钟，直到煮出菊花的清香味。关火使汤水自然冷却;
　　3、最后在锅中加入蜂蜜充分搅匀，凉后即成菊花姜蜜，可以根据自己的需要过滤锅中的残渣。
　　【可乐姜汤】
　　做法：把可乐倒入锅内，姜切片放到可乐里，大火煮开后转小火煮大火熬煮约10分钟，令姜丝滋味渗入可乐中，关火，即可
　　有防寒去痰的功效，增加热量，暖胃，最适用于冬季，对防治感冒效果很好，可以祛风散寒。
　　【红糖姜茶】
　　材料：红糖、金丝枣、姜。
　　做法：
　　1、将红糖、无核金丝枣、姜片放入炖煮的容器中;
　　2、注入适量清水(用矿泉水最好);
　　3、盖上盖子，炖煮半个小时即可。
　　红糖姜汤红糖具有养血、活血的作用，加到姜汤里，可改善体表循环，治疗伤风感冒。需要注意的是，生姜红糖水只适用于风寒感冒或淋雨后胃寒，不能用于暑热感冒或风热感冒。
& & 【大枣姜汤】
　　材料：大枣15枚、姜片4片、红糖20克
　　做法：
　　1、大枣用流动水冲掉表面的浮尘，生姜去皮切成大片，红糖准备大约20克;
　　2、取一只小锅，冷水时将大枣和姜片放入，小火煮至沸腾;
　　3、持续让枣茶沸腾5分钟，然后将红糖倒入，待红糖完全化开就可以关火了即可。
　　大枣性味甘温，具有补中益气、养血安神的作用：生姜味辛温，具有温中、解表散寒的作用;二者合用，可充分发挥姜的作用，促进气血流通，改善手脚冰凉的症状。此外，生姜重补暖、大枣重补益，对治疗寒凉引起的胃病非常有效。
　　【红茶姜汤】
　　材料：红茶5克、干姜1克、赤砂糖20克
　　做法：
　　1. 红茶、干姜入锅并加入适量的水煮20～30分钟;
　　2. 再放入适量红糖煮3～5分钟即可。
　　小贴士：先用旺火煮至沸腾，再转回小火煮。
　　【生姜绿茶】
　　做法：取绿茶和姜丝各5克，用沸水冲泡10分钟左右即可。
　　绿茶姜汤鲜榨的姜汁可防感冒，尤其是配上清热解毒、益气舒心的绿茶，效果更佳。
　　温馨提示：冬季喝姜茶可以祛风散寒，治疗感冒有奇效，可以试试哦。
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