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苦荞麦能和燕麦一起煮粥吗
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可以啊，不相克
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手机客户端低卡_早餐:南瓜燕麦粥的做法_低卡_早餐:南瓜燕麦粥怎么做_低卡_早餐:南瓜燕麦粥的家常做法_陈祥军【心食谱】
低卡_早餐:南瓜燕麦粥
早安， 舍掉早餐吃饭团加老油条的习惯 改吃南瓜燕麦粥，有饱足感又健康！ （约85.7大卡）
五大匙(50g)
(小颗)1/4瓣(200g)
1 前一晚把2/3的南瓜放电锅蒸熟后加400ml的水放入果汁机打到看不见颗粒备用。三分之一切小块后倒进南瓜水里煮约四分钟（拿叉子戳戳看南瓜软了吗？）后，
2 加入燕麦片以及盐巴。（这种铁汤匙一平匙约１０克）苦荞燕麦粥怎么做_百度知道
苦荞燕麦粥怎么做
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用料主料大米150克燕麦90克辅料水2升苦荞30克苦荞燕麦粥的做法1.准备食材，大米、燕麦、苦荞香米2.将大米、燕麦、苦荞香米以5:3:1的比例混合；3.淘洗一遍4.待水沸腾后，加入淘洗好的食材，煮制沸腾，小火煮20分钟；5.熬制的浓稠一点，早晨暖暖喝一碗，胃里舒服的。
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