夏天吃西瓜有什么好处_百度知道
夏天吃西瓜有什么好处
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西瓜为夏季之水果，果肉味甜，能降温去暑；种子含油，可作消遣食品；果皮药用，有清热、利尿、降血压之效。主要价值营养西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。西瓜果肉：蛋白质、葡萄糖、蔗糖、果糖、苹果酸、瓜氨酸、谷氨酸、精氨酸、磷酸、内氨酸、丙酸、乙二醇、甜菜碱、腺嘌呤、蔗糖、萝卜素、胡萝卜素、番茄烃、六氢番茄烃、维他命A、B、C、挥发性成分中含多种醛类。西瓜种子：含脂肪油、蛋白质、维生素B2、淀粉、戊聚糖、丙酸、尿素、蔗糖等。西瓜皮：西瓜皮富含维生素C、E。食疗保健西瓜在古今用于民俗治病和食疗保健的资料甚丰。1、《本经逢源》记载：西瓜能引心包之热，从小肠、膀胱下泻。能解太阳、阳明中暍及热病大渴，故有天生“白虎汤”之称，白虎汤为汉伤寒论方，功能清热生津，解渴除烦，即指西瓜皮与其同功之喻。而春、夏伏气发瘟热，觅得隔年收藏者啖之，如汤沃雪。2、《松漠记闻》云：有人苦于目病，令以西瓜切片曝乾，日日服之，遂愈，由其性冷降火故也。3、《随息居饮食谱》云：食瓜腹胀者，以冬腌菜瀹汤饮即消。目赤口疮用西瓜肉曝乾腌食之；唇内生疮用西瓜皮烧研噙之；食瓜过多成病用瓜皮煎汤解之；口腔炎用西瓜皮晒干，炒焦，加冰片少许同研末，用蜂蜜调涂患处。孕妇的益处西瓜中除了水分外，还含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、抗坏血酸以及蛋白质、糖、粗纤维、无机盐、钙、磷、铁等物质。孕妇在妊娠期间常吃些西瓜，不但可以补充体内的营养消耗，同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。在妊娠早期吃些西瓜，可以生津止渴，除腻消烦，对止吐也有较好的效果。妊娠末期，孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高，常吃西瓜，不但可以利尿去肿，还有降低血压的功效，这对于孕妇的健康也是有益的。西瓜还可以增加乳汁的分泌，因此，孕妇吃些西瓜对身体是有益的。产前和产后吃些西瓜，可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑。西瓜含糖分，有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中，许多产妇（产妇食品）有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象，这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量，刺激肠蠕动、促进大便通畅，还可以增加乳汁分泌，并有助于术后产妇的伤口愈合。功效西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。 由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿，对因长时间坐在电脑前而双腿麻木肿胀的女性来说，西瓜是一种天然的美腿水果。西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。钾也是美丽双腿所必需的元素之一，常吃西瓜、多喝西瓜汁，会获得漂亮的腿型。新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮可以增加皮肤弹性，减少皱纹，增添光泽。把西瓜肉放在碗里压碎，然后滤出汁来，这便是天然的皮肤调色剂。每天早晚在化妆之前将它当化妆水使用，清新而不刺激，坚持下去能使脸色更佳，妆容持久亮丽。用剩的西瓜汁可放在冰箱内保存，三天之内不会变质，常适合敏感肤质的人。常吃西瓜还可以使头发秀美稠密，因烫发而发质干枯的人，可适量吃。食用禁忌不宜多吃：西瓜是最自然的天然饮料，而且营养丰富，对人体益处多多，但西瓜优点虽然很多，大量或长期吃副作用也不可轻忽。明·汪颖《食物本草》云：西瓜，性寒解热，有天生百虎汤之号，然亦不宜多食。李时珍《本草纲目》云：西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露洒心，取其一时之快，不知其伤脾助湿之害也。元·李鹏飞《延寿书》云：北人禀厚，食之犹惯，南人禀薄，多食易致霍乱。又云：防州太守陈逢原，避暑食瓜过多，至秋忽腰腿痛，不能举动，皆食瓜之患也。因此，中医辨证属于脾胃虚寒，寒积腹痛，小便频数，小便量多；以及平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等属于虚冷体质的人均不宜多吃。正常健康的人也不可一次吃太多或长期大量吃，因西瓜水分多，多量水分在胃里会冲淡胃液，引起消化不良或腹泻。变质不能吃：西瓜变质后不可以吃，容易引起胃肠病而下痢。惟清·张璐《本经逢源》云：西瓜，甘寒降泻。子仁甘温性升，开豁痰涎之理是其本性。又引《相感志》云：食西瓜后食其子，即不噫瓜气，其温散之力可知。过食瓜果类致使胃肠寒积腹痛者，酌服中药理中汤可治。西瓜裨益于人虽多，慎记台湾民间俚语云：日吃西瓜，半夜反症。糖尿病人：西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。糖尿病人每天吃的碳水化合物(糖类)的量是需要严格控制的，因此如果一天中多次吃了西瓜，那么应相应地减少吃饭和面制品(碳水化合物)的数量，以免加重病情。肾功能不全者：肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水，又不能及时将多余的水排出，致使水分在体内超量储存，血容量增多，因此不但使水肿加重，且容易诱发急性心力衰竭。故而肾功能不全患者以少吃或不吃西瓜为好。感冒初期：中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情。而西瓜有清里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。口腔溃疡病人：口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热、虚火上扰所致。由于西瓜有利尿作用。若口腔溃疡者多吃西瓜，会使口腔溃疡复原所需要的水分被过多排出，从而加重阴虚和内热，使病程绵延，不易愈合。产妇：产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。饭前及饭后不宜吃：因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣，特别是对孩子、孕妇和乳母的健康影响更大。而对于想通过节食减肥的人则在饭前吃点西瓜不失是一种减少食物摄入的好方法。不宜吃得太多：因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤脾胃，导致食欲不佳、消化不良及胃肠抵抗力下降，引起腹胀、腹泻。少吃冰西瓜：虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层，这里的温度大约是8-10℃，这个温度口味也最好，每次吃的量不要超过500克，且要慢慢地吃。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者，以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜。打开时间过久不能吃：天气气温高后，适宜细菌繁殖，如果吃打开时间过久、已被病菌污染的西瓜，就会导致胃肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。药用果皮（西瓜皮）：甘，凉。清热解暑，止渴，利小便。用于暑热烦渴，水肿，口舌生疮。中果皮（西瓜翠）：甘、淡，寒。清热解暑，利尿。用于暑热烦渴，浮肿，小便淋痛。整品加工品（西瓜黑霜）：用于水肿，肝病腹水。瓤（西瓜）：甘，寒。清热解暑，解烦止渴，利尿。用于暑热烦渴，热盛津伤，小便淋痛。种皮：用于吐血，肠风下血。种仁：清热润肠。未成熟的果实与皮硝的加工品(西瓜霜)：用于热性咽喉肿痛。【佤药】挡倒：藤茎用于萎缩性鼻炎《滇药录》、《桂药编》。党岛：种子用于高热不语《滇省志》。【蒙药】塔日布斯-哈力素：中果皮治中暑，发热，烦闷，口渴，水肿，小便不利《蒙药》。【苗药】外部果皮用于暑热烦渴，尿少色黄《湘蓝考》。【傣药】嘿骂想(西傣)：种子用于高热不语《滇省志》、《傣药志》、《傣医药》。【德昂药】果等放：西瓜翠治浮肿，小便不利《德宏药录》。【景颇药】Humzhanggvuq：功用同德昂族《德宏药录》。【阿昌药】电胖日：功用同德昂族《德宏药录》。
采纳率：69%
西瓜的功效：　　西瓜含有多种维生素，例如维生素A、B、C、蛋白质、多种矿物质，包括铁、钙、钾、磷、镁、锌等，果汁中谷氨酸、精氨酸、果糖、苹果酸含量极为丰富，含水量高达96.6%，在所有瓜果中名列第一，有“夏季瓜果之王”之美誉。　1、西瓜中的瓜瓤、瓜皮和瓜子都可做药。在历代医药书籍中，关于西瓜做药用的记载甚多，认为它具有解暑热、止渴、利小便、治疗喉痹、解酒毒等多种功效。现代研究也证明，西瓜确有解暑、利尿、降压、驱虫等多种作用，具有较为广泛的医疗用途。　2、西瓜有利尿消肿功效，可将人体湿气或多余水分排出体外，有消暑排毒的作用。　3、将西瓜皮切成丝或薄片，入锅加水煮沸，下番茄、鸡蛋及作料，就成为具有消暑利尿作用的汤。　4、西瓜子则有降压作用，取西瓜子仁9~15克煎汤内服，或者生吃、或者炒熟嚼食，均有一定的降压效果，适合高血压患者。西瓜根、叶水煎服，可治疗腹泻和肠炎;西瓜皮中医称之为“西瓜翠衣”，性味甘凉，是治疗咽喉肿痛的良药。
解暑，解渴啊。夏天炎热，吃西瓜挺清爽的。
解暑 吃起来整个人都清爽
只是凉快点
清凉，解渴
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///文章正文
夏天吃西瓜会上火吗(2)
6、饭后两小时再吃
饭后不适宜立即，否则会影响正餐的消化，容易导致胃胀和胃痛。西瓜最好餐后两小时再吃，这样可保证摄入的营养素得以充分吸收。
7、吃得过多易伤脾胃
西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食则会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起和胃肠道抵抗力下降。
8、不能把西瓜当正餐
由于天气热，很多人胃口都不太好，加上有些姑娘希望减肥，就会把西瓜当正餐不吃饭。实际上，西瓜含有不少的糖分和热量，大量食用西瓜会带来更多的热量，把西瓜当正餐，不仅会导致营养不均衡，还反而会让你变得更胖。
禁忌人群的不宜吃
1、不全者忌吃
短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性而死亡。
2、口腔溃疡者忌吃
中医认为，口腔溃疡的主要原因是，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重。
3、吃西瓜需适量
西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒，甚至危及生命。
4、产妇不宜多吃
产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
夏天吃西瓜会上火吗？以上就是养生之道网为您介绍的全部内容，供参考喔！
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夏天～天天吃西瓜会不会对女性身体没那么好？
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应该不会 反正我至少知道喝热水很不舒服。尤其是肾脏不好的人，更是会尿频、尿急……不如喝牛奶吧 就我个人而言，睡前吃西瓜很舒服，因为我喜欢西瓜。不过，还是少吃为好。毕竟，西瓜含水量也满丰富的……但是，只要不死人，自己喜欢，就可以延年益寿 但是最好喝杯热开水
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西瓜性寒味甘，的确是很好的消暑水果。但是，女性经常吃西瓜就不太好（特别是冰西瓜）。因为长期食用西瓜会降低体温，也就是说会引起寒性体质（表现为冬天手脚发冷），也会引起内分泌失调（例假不规律，还易痛经）。还有一点，西瓜吃太多会引起水肿，可能造成水肿型肥胖。
本回答被提问者采纳
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，因此是夏季的最佳水果。但是吃西瓜时，也有一些需要注意的问题。　　一、不要吃得过多，否则伤脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易伤脾胃，所以，脾胃虚寒、消化不良、大便滑泄者少食为宜，多食会腹胀、腹泻、食欲下降，还会积寒助湿，导致疾病。一次食入西瓜过多，西瓜中的大量水分会冲淡胃液，引起消化不良和胃肠道抵抗力下降。　　二、感冒初期不要吃西瓜，否则会使感冒加重或延长治愈的时间。无论是风寒感冒还是风热感冒，其初期都属于表症，应采用使病邪从表而解的发散办法来治疗。中医认为，表未解不可攻里，否则会使表邪入里，病情加重。在感冒初期，病邪在表之际，吃西瓜就相当于服用清里热的药物，会引邪入里，使感冒加重或延长治愈的时间。不过，当感冒加重出现了高热、口渴、咽痛、尿黄赤等热症时，在正常用药的同时，可吃些西瓜，有助于感冒的痊愈。　　三、不要吃打开过久的西瓜。气温高，西瓜打开过久易变质、繁殖病菌，食用了会导致肠道传染病。因此，吃西瓜应注意选择成熟的新鲜西瓜。　　四、肾功能不全者不要吃。短时间内大量吃西瓜，使体内水分增多，超过人体的生理容量。而肾功能不全者，其肾脏对水的调节能力大大降低，对进入体内过多的水分，不能调节及排出体外，致血容量急剧增多，容易因急性心力衰竭而死亡。　　五、口腔溃疡者不要吃。中医认为，口腔溃疡的主要原因是阴虚内热，虚火上扰，灼伤血肉脉络。西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴液偏虚的状态。阴虚则内热益盛，加重口腔溃疡。　　六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有约5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜过量，还会导致血糖升高、尿糖增多等后果，严重的还会出现酮症酸中毒昏迷反应。如果一次吃25－50克西瓜，对糖尿病人影响不大，所以糖尿病人吃西瓜时要注意适量。
不会啊，不要多吃冰的就行了
没什么不好的
吃太多也不好
夏天吃西瓜是可以清热、解暑的但西瓜属寒性，不宜多吃
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很多人都喜欢吃西瓜，味道甜美，养分丰厚。可是秋天吃西瓜会上火吗，很多人都存在着这个疑问。下面小编将为咱们介绍秋天吃西瓜会上火吗，期望对咱们有协助！
<img TITLE="74.jpg" STYLE="HeiGHT: auto" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://pic.qqtn.com/up/04.jpg" DATA-KE-SRC="http://pic.qqtn.com/up/04.jpg"
ALT="秋天吃西瓜好吗&秋天吃西瓜会上火吗" />
秋天吃西瓜好吗
入秋今后尽量少吃西瓜，因为立秋后人体阳气逐步收敛，胃肠道对寒凉食物的适应力降低，而西瓜湿重，会使人大受寒凉，秋后抵抗力降低易患病。西瓜假如冷藏时刻较长更简单伤脾胃。因为俄然遇到过凉的食物，胃平滑肌和黏膜的血管会呈现缩短，乃至痉挛，导致胃痛或加剧胃病。别的，还也许导致咽喉炎或加剧咽部炎症。西瓜的冷藏温度在8&#51;最佳，因为这个温度口味最佳，每次吃西瓜的量不要超越500克，且要慢慢地吃。
不过专家也表明，并非所有人秋季吃瓜都会拉肚子，这和每人的体质区别有关，有人阴虚，有人阳虚，通常秋季吃瓜拉肚子的人多为阳虚体质。医师劝诫读者，在初秋仍需要留意饮食，切忌贪凉，因为阳气偏弱，要防止阳气进一步损害。主张咱们多吃生梨、苹果等清热润肺的食物以抵挡“秋燥”。
秋季能够熬一些西瓜皮粥食用，西瓜皮粥能够抵挡立秋刚过的湿度大、气压低的气候，以增强食欲，调理食欲。取西瓜皮100克，大米50克，白糖15克。将西瓜皮削去表面硬皮，切成丁。大米淘洗洁净放入砂锅中，参加适量水、西瓜皮，用旺火煮沸，再转用小火煮成粥，调入白糖即成。
健康小贴士：秋季有胃病的人应防止食用冰镇的西瓜;因为西瓜含糖量较高，糖尿病患者也要防止食用过量;孕妇格外不宜多吃冰西瓜，吃过多易导致拉肚子或形成妊娠糖尿病等;关于充血性心力衰竭和缓慢肾病患者，食之过多后因为水分急剧的添加会加剧心脏和肾脏的担负，也不宜多吃。
<img TITLE="75.jpg" STYLE="HeiGHT: auto" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://pic.qqtn.com/up/58.jpg" DATA-KE-SRC="http://pic.qqtn.com/up/58.jpg"
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秋天吃西瓜会上火吗
吃西瓜不会上火。西瓜味甘性凉、清热解毒、除烦止渴，有利尿成效，养分丰厚，是夏日避暑的好食物，断然不会导致上火。但其味甘性凉寒，关于体虚胃寒，粪便滑泻，患有胃炎或溃疡病的人，格外不能多吃，否则会影响胃而过度缩短，导致胃痛、腹胀和拉肚子。
通常而言，关于肠胃功用正常的人，多吃西瓜并不会导致便秘或是拉肚子。但日子中患有各种胃肠道炎症的不并不少，加之工作严重、日子不规则等精力要素，如今患有肠易激综合征的也不在少数。于贵祥主任说，多吃西瓜后呈现便秘或拉肚子的情形，通常发生在上述这类人群中，因为西瓜的高渗透性简单导致这类人群胃肠功用动力学的改变。可见，“便秘、拉肚子”并不是西瓜惹的祸，是“胃肠功用欠好”在先，呈现“便秘、拉肚子”在后。因此，关于西瓜，这类人最佳少吃或是不吃，也能够分次吃，最佳不吃冰箱冷藏过的西瓜。
可是很多人吃西瓜简单上火，这种说法没错，这是因为西瓜是甜美的，甜美的食物有利尿的作用，当吃完西瓜小便过多的时候，就会伤到人的津液，发生了一种阴虚火旺的一种表现：喉咙干、鼻子出血。怎么防止这种情况呢？一是恰当的吃西瓜，二是在西瓜上洒点盐再吃。中医以为咸能润肾，而吃格外甜美的东西，简单伤肾，发生漏、尿。
别的还要留意的是，千万不要吃冰镇西瓜。冰镇带着很重的寒气，渗透到西瓜里，把寒性的西瓜吃到胃里边，更加剧了胃肠的担负，伤害到胃肠功用，也就伤到了人体的阳气。这么吃西瓜，开端伤的是胃，今后就会伤到肺，人就会呈现很多过敏表现，流鼻涕，打喷嚏，乃至会呈现肌肤瘙痒。所以我是坚决对立夏天过度吹空调、一回到家就翻开冰箱拿出冰镇西瓜吃。咱们能够把西瓜放在一般的自来水里边泡一泡，翻翻个儿，让它均匀的受些凉，这时候的温度大概20度，这种凉，人体还能够承受，这么切出的西瓜又很水灵，又能保鲜，所以咱们主张咱们这么吃西瓜。
西瓜瓤和西瓜外皮中心的那有些，绿色的瓜条，中医称之为西瓜翠衣，咱们把它晒干了，入药煎，也能起到清热解暑的这种作用;咱们也能够把它作为极好的凉菜。西瓜吃完后，把它外面那层硬的绿皮削掉，内侧红色的瓤刮洁净，然后把中心的瓜条切成细丝，用盐杀一下，杀完今后把水挤洁净，再调点醋，放点蒜，一拌，即是一道极好的、爽口、解暑、清热的凉菜。
<img TITLE="76.jpg" STYLE="HeiGHT: auto" src="http://simg.sinajs.cn/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://pic.qqtn.com/up/61.jpg" DATA-KE-SRC="http://pic.qqtn.com/up/61.jpg"
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秋天的西瓜是不是发物
秋天的西瓜是发物。中医治病离不开辨证论治，忌口也不能忽略“辨证论忌”，如疾病属寒证，症见体质虚寒，粪便溏薄，胃痛喜热，四肢发冷等，则应忌食寒凉生冷之食物，如西瓜、雪梨、香蕉；热证见面貌赤红、发热、痔疮下血、失眠心烦者，忌食生姜、辣椒、大蒜油著作等。急性肝炎，患者舌苔黄厚而腻、胸腹膨胀满、纳差不食、小便黄赤，这是湿热重之象，应忌吃油腻食物和辣的食物，补养燥热之品；肚腹胀气的患者应忌豆类、山芋、马铃薯等：冠心病、高血压、高脂血症应忌肥肉、奶油、动物内脏、鱼卵、骨髓等；好发疮痛、疖疔者，多因炽热之毒所致，凡肥腻辛辣之品均在忌讳之列。
依照发物的功能分为六大类：
一为发热之物，如薤、姜、花椒、胡椒、羊肉、狗肉等；
二为发风之物，如虾、蟹、鹅、鸡蛋、椿芽等；
三是发湿热之物，如饴糖、糯米、猪肉等；
四是发冷积之物，如西瓜、梨、柿等各种生冷之品；
五是发起血之物，如海椒、胡椒等；
六是发滞气之物，如羊肉、莲子、芡实等；
七是民间长时间有用结论性发物，如魔芋，芋头，泡菜,香菜,韭菜等。
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夏天吃多西瓜,会不会导致秋天腹泻
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