西芹凉拌水煮花生拌芹菜的做法米怎么做好吃，西芹凉拌水煮花生拌芹菜的做法米

点击联系发帖人 时间：2017-12-21 11:46
水煮花生拌芹菜的做法

水煮花生拌芹菜的做法米先放水Φ浸泡一会

加盖转小火煮30分钟左右，煮至适合你个人的口感软硬程度关火放水中浸泡2个小时以上，使之入味

水煮花生拌芹菜的做法米赽好的时候来处理芹菜，芹菜去掉叶子洗净切成小段

锅中加油加盐煮开水，放入芹菜焯水焯好取出放入冷开水中完全浸凉

将处理的恏的两种食材，放入稍大的容器中

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加盖转小火煮30分钟左右，煮至适合你个人的口感软硬程度关火放水中浸泡2个小时以上，使之入味

水煮花生拌芹菜的做法米赽好的时候来处理芹菜，芹菜去掉叶子洗净切成小段

锅中加油加盐煮开水，放入芹菜焯水焯好取出放入冷开水中完全浸凉

将处理的恏的两种食材，放入稍大的容器中

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*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

过年天天聚会，天天大鱼大肉吃得真是腻人体重也直线上升了吧？今天上传一道清肠减脂菜吧——凉拌西芹丝刮刮油，降降压减减脂，哈哈很脆爽的小凉拌菜，开胃解腻很好吃。这几天天气一直不好，雾霾天气能见度太差了，阴沉沉的家里光线哽是不行，照片拍得太差了实际菜品要比照片漂亮多哦。

把西芹丝泡在凉水中大约10分钟

倒出泡西芹丝的水，放入胡萝卜丝盐、蒜末、白醋、花椒油和香油，搅拌均匀即可

西芹丝切时要有耐心尽量切得细些，如果切不好可先用削皮刀削成薄片后再切就容易多了
胡萝卜是为了调颜色，让菜看起来漂亮些没有的可不放，也可以放彩椒丝等
西芹丝用凉水泡这步骤不能省泡后的西芹丝非常脆爽

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