早上最简单的早餐就属三明治了五分钟的早餐,营养丰富味道超级赞,喜欢什么都可以夹进去不知道吃什么就压一份三明治吧,有肉有蔬菜超级健康轻脂
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面包,吞拿鱼或鸡肉罐头,煮熟的鸡疍,球形生菜,蛋黄酱
虾,培根,面包,青瓜,西红柿,菇凉果,蛋黄酱 沙拉酱 番茄酱
原味吐司,番茄,油炸午餐肉的做法大全,千岛酱
面包,鸡蛋,火腿片,包菜叶,黄油,涂抹干酪,黑胡椒碎
鸡蛋,沙拉酱,黄瓜,番茄酱,火腿
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切片面包,西红柿,生菜,火腿,番茄酱
吐司,火腿片,雞蛋,生菜,沙拉酱,番茄
培根,面包,生菜,鸡蛋,番茄
香肠,土司,鸡蛋,海苔
面包2片,黄瓜半个,西红柿半个,鸡蛋一个,生菜3片,酱随意
吐司,玉米肠,西红柿,鸡蛋,肉松,沙拉酱
吐司五餐肉(火腿也行),鸡蛋
吐司切片,番茄,鸡蛋,芝士片
生菜,吐司片,洋葱,鸡蛋,油,蕃茄酱或沙拉酱,芝士片
火腿!鸡蛋!芝士!番茄
土司面包,沙拉酱蛋黄酱,生菜,鸡蛋,金枪鱼罐头,油炸午餐肉的做法大全
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油炸午餐肉的做法大全切成8片煎至两面金黄,火腿片用热水烫一下就可以了
两片面包都涂上美乃滋,顺序把生菜、芝麻酱、火腿、青瓜、番茄、生菜、芝麻酱、油炸午餐肉的做法大全、芝士片放上去就完成了
用保鲜膜把整片面包包得紧紧的对半切成两片就可以啦?
保鲜膜一定要把面包包得紧才容易切哦
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