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糯米麻团的好吃做法,怎么做出好吃的糯米麻团
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　　糯米和其它粮食一样 ，主要成分为淀粉，你了解糯米麻团要怎么做吗？今天，就爱阅读小编为大家推荐糯米麻团的好吃做法，一起来看看吧。
　　糯米麻团的材料准备
　　糯米麻团的制作过程
　　1.称好白糖
　　2.称好水调匀白糖
　　3.面粉过筛备用
　　4.倒入和好的糖水中
　　5.和成软硬适中的面团
　　6.分割成同样大小的剂子
　　7.包入豆沙
　　8.包好的麻团裹上芝麻
　　9.起油锅
　　10.炸麻团
　　糯米的饮食搭配
　　1、糯米与红枣：二者煮粥可调节贫血、营养不良，是孕妇、老人、虚弱之人的疗养保健饮食。
　　2、糯米与香芹：糯米粥熬好后加入香芹，好处多多。香芹具有通气、强肾、利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于肠胃的排毒，还可以起到清凉消肿、清新口气的效果。
　　3、糯米与板栗：二者与水同煮至熟烂成粥，早餐食用，对腰腿软弱，反胃腹泻等有补中益气、健脾养胃、补肾强筋、活血止血之功效。
　　4、糯米与枸杞子：二者同时水煎食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次，可改善头晕、目眩、腰膝酸软等症状，还有滋补肝、肾、肺及明目的作用。
　　5、糯米与葡萄干：糯米加葡萄干煮粥可以治疗慢性胃炎、胃溃疡等症。
　　6、糯米与茯苓：将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，同食，适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人，有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。
　　点击下页查看&&&糯米的营养价值
　　糯米的营养价值
　　1.每100克糯米中含蛋白质6.5克，脂肪1.3克，碳水化合物80.3克，钙19毫克，磷155毫克，铁6.7毫克。此外，糯米还含有维生素B1、维生素B2、烟酸等。是一种营养丰富、温和的补养食物。
　　2.糯米富含B族维生素，有温暖脾胃，补益中气的功效。
　　3.糯米含钙高，有很好的补骨健齿的作用。
　　吃糯米的好处
　　1.滋补佳品
　　糯米有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。所以一些脾胃气虚、常常腹泻的人吃了，能起到很好的治疗效果，还能够缓解气虚所导致的盗汗、腰腹坠胀、气短乏力等症状。
　　2.健脾胃
　　糯米是非常温和的食补品，它具有补血、补虚及健脾胃等功效。对于时常感到恶心、食欲低靡、腹泻、气虚乏力的人来讲，可以偶尔食用糯米食物，有很好的缓解作用。
　　3.缓解尿频症状
　　糯米的收涩作用明显，祖国医学认为，糯米有收涩、止汗等功效。因此，有尿频、经常出虚汗的朋友，可以经常食用糯米，既可防病又能强身。
　　糯米的药用作用
　　1.治慢性胃炎：糯米稀饭，煮至极烂，每日食之。如加红枣数枚同煮更好。病后体弱，头晕眼花，常吃很快康复。
　　2.治慢性结肠炎：糯米500克，淮山药50克，共炒熟，研成细末，每早晨用小半碗，加白糖、胡椒末少许，开水冲服。
　　3.治盗汗：糯米50~150克，淘洗干净，倒入饭盒内，然后加进适量黄酒，蒸熟食用，可伴白糖食用，每晚1次，服后即睡，连服一周可愈。
　　4.治乏力疲劳：糯米500克，黄酒1000毫升，鸡蛋2个，三者放碗中隔水蒸熟，一天分多次吃，必要时一周后再吃，疗效甚佳。
　　糯米、藕粉、白糖加水适量，揉成团，放于蒸锅笼屉上蒸熟吃。对于饮食差、虚弱、便血者可起到补虚、止血、养胃作用。
　　5.治疗贫血：赤小豆50克、白扁豆15克煮烂，再加入大枣20枚、莲子30克、糯米30克同煮，最后将山药50克去皮切片放入粥中，以熟烂为度，常食。
　　6.治疗神经衰弱症：糯米100克、薏米50克、红枣10枚，煮成粥，每天食用一次，可以益气安神。
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草莓甜心糯米麻团
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草莓甜心糯米麻团是草莓，糯米，熟芝麻，牛奶为主料制作而成的菜品。
草莓甜心糯米麻团材料
主料：草莓，糯米，熟芝麻，牛奶
配料：糖粉，蜂蜜
草莓甜心糯米麻团做法
1、将草莓用淘米水泡上10分钟，再用清水冲洗干净，去蒂
2、选用6个草莓，放在果汁搅拌机中，加适量的水搅拌成草莓果糊；
3、把放在面盆里，加进牛奶、糖粉和草莓糊，揉成糯米面团；
4、剩下的草莓用糖粉和蜂蜜渍一下，用做糯米团的馅料；
5、糯米面团分成小剂子，用手揉成一个小窝，把糖蜜渍过的草莓整体放进去，然后合口，搓成球状；
6、开火，放上蒸锅，水开之后，把包好的糯米团放在刷过油的蒸笼里，大火蒸上6分钟，然后关火；
7、蒸熟的糯米团晾凉之后，手沾上凉开水，先将其搓成圆团，然后均匀粘上熟芝麻，这样，草莓甜心糯米团就做好了。
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“这个麻团最好放白芝麻，看着好看但是我家没有白芝麻了，就将就了一下，味道一样，里面也可以包上红豆馅，那样更好吃，糯米粉按紫薯的量适当添加不一定按我的比例，和到软硬合适为宜，糖也是按自己的口味添加，喜欢吃甜的可以多加点。按这个房子和好面团如果不喜欢吃油炸的也可以按成饼，用平底锅煎着吃，一样很好吃。”
紫薯糯米麻团的做法步骤
1紫薯用蒸锅蒸20分钟时间按紫薯大小适当调整，紫薯蒸熟为止，扒皮按层泥
2把紫薯泥和上糯米粉一点一点放，边放变和，合成软硬适中的面团，醒一会，手上粘上油，那一块面，揉成小团
3将芝麻放盘里，揉好的面团上盘里滚上芝麻
4炒锅放适量的油烧至7层热，放麻团中火炸熟，看着又圆又光亮，应该就好了，捞出装盘就可以吃了
5这就是我烙的紫薯糯米饼，一样好吃，比油炸的更健康
来自 美食天下
使用的厨具：蒸锅、炒锅
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糯米麻团的做法好吃健康美味
　　糯米和其它粮食一样 ，主要成分为淀粉，你了解糯米麻团要怎么做吗？今天，学习啦小编为大家推荐糯米麻团的好吃做法，一起来看看吧。
　　糯米麻团的材料准备
　　糯米麻团的制作过程
　　1.称好白糖
　　2.称好水调匀白糖
　　3.面粉过筛备用
　　4.倒入和好的糖水中
　　5.和成软硬适中的面团
　　6.分割成同样大小的剂子
　　7.包入豆沙
　　8.包好的麻团裹上芝麻
　　9.起油锅
　　10.炸麻团
　　糯米的饮食搭配
　　1、糯米与红枣：二者煮粥可调节、不良，是孕妇、老人、虚弱之人的疗养饮食。
　　2、糯米与香芹：糯米粥熬好后加入香芹，好处多多。香芹具有通气、强肾、利尿的作用，它含有丰富的粗纤维，能促进肠道蠕动，有助于肠胃的，还可以起到清凉消肿、清新口气的效果。
　　3、糯米与板栗：二者与水同煮至熟烂成粥，早餐食用，对腰腿软弱，反胃等有补中益气、健脾、强筋、活血止血之功效。
　　4、糯米与枸杞子：二者同时水煎食用，喝汤食糯米及枸杞子，每日食两次，可改善、目眩、腰膝酸软等症状，还有滋补肝、肾、肺及明目的作用。
　　5、糯米与葡萄干：糯米加葡萄干煮粥可以治疗慢性、等症。
　　6、糯米与茯苓：将糯米粉炒黄与茯苓共研成细末，同食，适用于食欲不振、腹胀、失眠、健忘等人，有养胃、健脾、利湿、宁心安神的作用。
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糯米麻团的做法图解简单易学
学习啦【学烹饪】 映芳
　　糯米适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的自汗、气短无力、妊娠腰腹坠胀等症。好吃的糯米麻团应该要怎么做呢?下面是学习啦小编给大家整理糯米麻团的图解做法。
　　糯米麻团的主料辅料
　　糯米麻团的做法图解
　　1.原料图片
　　2.糯米粉先取1/5，用开水烫成糊精状
　　3.再加其余糯米粉和水合成糯米面团
　　4.糯米面团分成小份，按扁放上红豆沙，包成圆球形
　　5.外面沾上一层白芝麻仁
　　6.下油锅温油炸黄
　　7.好了
　　糯米的价值
　　糯米是一种温和的滋补品，有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。
　　现代科学研究表明：糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等，为温补强壮品。其中所含淀粉为支链淀粉，所以在肠胃中难以水解。
　　糯米制成的酒，可用于滋补和治病。可用糯米、杜仲、黄芪、杞子、当归等酿成&杜仲糯米酒&，饮之有壮气提神、益寿、舒筋活血的功效。
　　还有一种&天麻糯米酒&，是用天麻、党参等配糯米制成，有补脑益智、明目、活血行气、延年益寿的作用。
　　糯米还有抵御严寒、为身体增加热能的作用。糯米也可以治疗气虚所致的出汗多、气短现象。对中气虚脾胃弱，甚至在夏季经常的人来说，糯米有很好的补益作用。
　　黑糯米还可以使头发乌黑发亮，与桑葚、黑芝麻同煮效果最好。可将糯米与猪肚同煮而食，方法是将糯米浸泡半小时后，装到猪肚内，炖熟后吃肉喝汤，内装的糯米取出晾干，分次食用。肺气不足，常常自汗，食用糯米，有收汗功效。
　　点击下页查看&&&吃糯米的好处
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