辅食宝宝香菇粉做前用煮吗搭配什么菜

1 岁以内的宝宝是不建议添加任何調料的辅食难免变得乏味单调。不过很多纯天然的调料都是可以自己动手做的,比如宝宝香菇粉做前用煮吗香菇富含维生素和蛋白質,能促进宝宝食欲有利于宝宝的视力发育,妈妈们快试一试吧!

适宜年龄 : 8 个月以上

  1. 用刀切成薄薄的片越薄越好,切好的香菇平铺茬烤盘上均匀的分开,100℃ 左右烤 20 分钟,注意别烤过头了

  2. 满满的一大碗,烤干后只剩不到小半碗

  3. 放入料理机或者破壁机中。

  4. 打成香菇沫为了避免有香菇碎,可以过筛一遍更加细腻哦。

  5. 密封保存(放在冰箱冷藏保存会更好,差不多一个月时间内吃完)

  • 由于干香菇中含有丰富的钙、碘等营养物质,给宝宝食用时添加在蔬菜、汤、稀饭里面即可不但可以强壮骨骼还能帮助消化吸收。

  • 由于香菇中含囿丰富的维生素、多种矿物元素磨成粉更利于消化吸收,对孩子的生长发育、提高机体抵御各种疾病的免疫力都有特殊效果

  • 经常食用對预防人体,特别是婴儿因缺乏维生素 D 而引起的血磷、血钙代谢障碍导致的佝偻病有益还可预防人体各种粘膜及皮肤疾病,对于增强抗疾病和预防感冒也有良好效果!

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