血虚阴亏常见症状边有手心脚心发热，血虚阴亏者多是在大病之后调理不当或是先天体质虚弱此时气血不得调理，人体阴津受损虚火内生，在手脚则表现为手心足心发热

血虚阴亏的其他症状：头晕眼花，心悸多梦精神疲倦，失眠耳鸣盗汗，午后潮热小便頻数等。

疳积脾虚的常见症状就是手心脚心发热疳积脾虚者的脾胃运化功能失职，营养不足气血不能润扬脏腑，表现手脚便是手心脚惢发热该症多由饮食不节（比如过量食用生冷干肥食物）、脾胃虚寒或是其他慢性疾病所致。

疳积脾虚的其他症状：形体消瘦毛发干枯，精神不振体重减轻，腹部胀满眠不安，大便不调常有恶臭等。

材料：枸杞子100克桂圆肉250克。

做法：枸杞子、桂圆肉洗净后放入鍋中加水适量，以旺火烧开文火煎熬至药物无味，去渣后继续煎熬成膏即可

功效：枸杞滋阴润燥，桂圆补脾益气适用于脾虚、血虛、阴虚所致的手心脚心发热人群。

材料：决明子、枸杞子各l0克

做法：决明子、枸杞子洗净后放入杯中，冲入沸水加盖闷上10分钟即可。

功效：决明子滋阴润燥枸杞补人体阴虚，调理气血该食疗方适用于手心脚心发热者。

1、饮食上不要吃辛辣生冷上火的食物因为这幾类食物容易伤阴伤脾。

2、不管血虚阴亏还是脾虚都是身体受到了亏损，这种补养需要循序渐进大补不行，不补更不行所以需要适當适量的进行调理，如有必要可以咨询中医师，找到属于自己的调理方案