→ 晚上总是做梦，从开始睡觉到醒来，都在梦中
晚上总是做梦，从开始睡觉到醒来，都在梦中
健康咨询描述：
晚上总是做梦，从开始睡觉到醒来，都在梦中，还习惯说梦话这个症状2、3年了
曾经的治疗情况和效果：
想得到怎样的帮助：想问一下这是什么原因，该怎么办
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朝阳市中心医院&& 副主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压,
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&&&&&&你好，根据你的描述跟你说的这种情况，关于做梦很难有人解释清楚，有可能是植物神经兴奋引起的。建议平时清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，保持情绪平稳，不要激动，最好不要看，刺激性的影视剧作品
国家二级心理咨询师
擅长: 失眠，多梦，婚恋关系、亲密关系、人际关系困扰，亲子
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&&&&&&每个人每天晚上都会做梦，而且不止一个，你只是最近这两三年才知道自己做梦而已。睡眠是分阶段呈周期性呈现的，一个周期分为四个阶段和一个快速眼动睡眠阶段，快速眼动睡眠阶段就会做梦，随着睡眠时间的延长，做梦的时间也会变长，所以很多人在早上起来的时候会觉得自己在做梦。很多人对做梦有误解，认为这么多也没有睡，甚至比不睡更糟。这种错误的认知会导致对睡眠感到紧张和焦虑。
擅长: 肾虚阳痿早泄,急慢性前列腺炎，急慢性咳嗽，慢性鼻炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！这样的情况一般考虑是心脾两虚，心火等因素导致的，所以治疗可以从健脾养心，清热等来治疗。&&&&&&指导意见：&&&&&&参考治疗药物可以用归脾汤适当加减来治疗，中成药可以用归脾丸等来治疗，其他可以选择针灸，按摩等来治疗，因为描述太少，建议你在当地中医看看，采用中医的方式来治疗效果是很好的。&&&&&&医生询问：&&&&&& &&&&&&以上是对“晚上总是做梦，从开始睡觉到醒来，都在梦中”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
睡觉前总是会不自觉的想一些乱七八糟的事，想着想着就睡着了，睡着后就开始做梦，直到醒来。刚醒时可以清楚的记得梦中的情景。半夜也容易醒来，还说梦话，说完梦话就容易醒，还能记得自己说的什么。早上醒来感觉总是睡不够。我一般晚上11睡觉，早上7点起床！
14:58医生回答：
这是肝郁脾虚，所以可以配合逍遥丸一起来治疗。
谢谢，那我平常应该注意点什么呢？可以调养一下吗？
15:02医生回答：
保持心情愉快，适当多锻炼。
好的，谢谢您
15:05医生回答：
不客气的，祝愿你健康！
河北深州市医院&& 医师
擅长: 心脑血管系统疾病,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这种情况应该是植物神经功能紊乱，&&&&&&指导意见：&&&&&&建议注意休息，避免精神紧张，药物方面可以给予谷维素片口服治疗&&&&&&医生询问：&&&&&&
睡觉前总是会不自觉的想一些乱七八糟的事，想着想着就睡着了，睡着后就开始做梦，直到醒来。刚醒时可以清楚的记得梦中的情景。半夜也容易醒来，还说梦话，说完梦话就容易醒，还能记得自己说的什么。早上醒来感觉总是睡不够。我一般晚上11睡觉，早上7点起床！
08:05医生回答：
可以上述药物治疗
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&&&&&&你好建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,
睡觉前总是会不自觉的想一些乱七八糟的事，想着想着就睡着了，睡着后就开始做梦，直到醒来。刚醒时可以清楚的记得梦中的情景。半夜也容易醒来，还说梦话，说完梦话就容易醒，还能记得自己说的什么。早上醒来感觉总是睡不够。我一般晚上11睡觉，早上7点起床！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好,你的情况与植物神经功能紊乱有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议：平时应注意保持良好的心态，适当的体育锻炼，避免紧张、焦虑等不良因素的影响，可口服谷维素和柏子养心丸进行治疗。&&&&&&医生询问：&&&&&&
睡觉前总是会不自觉的想一些乱七八糟的事，想着想着就睡着了，睡着后就开始做梦，直到醒来。刚醒时可以清楚的记得梦中的情景。半夜也容易醒来，还说梦话，说完梦话就容易醒，还能记得自己说的什么。早上醒来感觉总是睡不够。我一般晚上11睡觉，早上7点起床！
15:00医生回答：
应注意保持良好的心态，睡前用热水泡脚、听听轻音乐，放松心情，白天可适当的按摩太阳穴、百会穴几次。
好的谢谢啦
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每天睡觉都做梦，一整夜都不停的做梦，怎
健康咨询描述：
每天睡觉都做梦，每天！然后不论是晚上睡觉还是白天小憩一会只要是睡着了，都会做梦，每天睡醒感觉都特别累。以前我是从来都不做梦的，三个月前开始这样的，是怎么回事？需要怎么治疗？
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擅长: 颈椎病,腰椎间盘突出,风湿性关节炎,肩周炎,月经失
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，很高兴为您解答！按照你说的情况，可能是心阴虚引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您平时饮食清淡些，尽量少吃辛辣刺激和生冷油腻的食物，多吃营养丰富的食物，可以吃些人参归脾丸治疗。
玉田县医院&& 医师
擅长: 阴道炎，宫颈炎症，宫颈糜烂，盆腔炎等常见妇科疾病以
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你的叙述，你说的情况多考虑是神经衰弱导致的多梦的症状。&&&&&&指导意见：&&&&&&在治疗方面建议你可以服用谷维素，安神补脑液等药物治疗。注意休息，保持心情舒畅。
擅长: 颈椎病 腰椎间盘突出 关节炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&睡眠多梦一般与个人的身心状态变化有关，尤其是不良情绪的影响比较大，长期如此对身心的健康不利。&&&&&&指导意见：&&&&&&应该进行合理地调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，安排好生活作息，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善恢复。&&&&&&以上是对“每天睡觉都做梦，一整夜都不停的做梦，怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 胃炎,高血压,慢性支气管炎,糖尿病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&每天躺在床上睡觉时，尽量不要想其他事情（当然一下子做不到）。然后深呼吸，吸气的时候收腹，然后慢慢呼气，一直做下去，就会睡着了。而且做梦也会减少。注意坚持。一定会有好效果的。&&&&&&指导意见：&&&&&&你可以多听听音乐，放松心情，多想一些愉快的事情，睡前喝一杯热奶也是很好的办法。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你说的情况来看多梦，可能是有点神经衰弱。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议可以吃点维生素B1，谷维素片和安神补脑液看看。平时注意休息，保持心情舒畅，祝你健康。
高安市人民医院&& 医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，这种情况的话可能是存在一定的白天工作比较劳累以及最近想的事情比较多的情况的。&&&&&&指导意见：&&&&&&一般来说，有持续三个月的话还是比较严重的，建议适当的中药调理应该是比较好缓解的情况的。
没有劳累过，每天在家，什么活都不干，但就是总做梦
11:32医生回答：
你好，如果没有这样类似的症状的可能是需要适当的中药调理应该是比较好的情况的。
擅长: 心血管内科、便秘、痛风、男性问题
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&&&&&&病情分析：&&&&&&做梦人人都会有，它是大脑皮层兴奋的一种体现，醒后不劳累，属于正常现象。精神工作紧张、劳累、饱食、饥饿等都会促进梦的产生。&&&&&&指导意见：&&&&&&自我调理为主较合适，建议中医治疗，睡前半小时到一小时用昌弘西洋参泡水喝来服用，平时多运动，少吃油炸和辛辣的食物，慢慢会好起来的。&&&&&&以上是对“每天睡觉都做梦，一整夜都不停的做梦，怎”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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如遇紧急情况，请致电400-我也是每晚都做梦，每天晚上一睡下去，可以快速入眠，但是每次都做梦，等到醒了就觉得很不舒服，很累，就和没有睡着一直醒着一样，这一天学习、工作起来似乎还真感到有点精神不振、精力不足，做梦真的耽误了休息。我因此也找了不少的医生。原来原因也有很多，可能是压力大，心情紧张、也可能是心情不好、还可能是神经衰弱，让我们了解一下怎样获得更高的睡眠质量吧。
步骤/方法：
整夜做梦，其实是自我感觉，绝不是的功能状态而导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。如果严重了，就要注意做好检查了。
很多食物能起到安眠的作用，比如牛奶，里面的色氨酸，能促进大脑神经细胞分泌出使人困倦的五羟色胺；还有些小零食也能促进睡眠。营养学家廖晓华说，睡前可以嗑点葵花子，能起到安神的作用；食用桑葚、龙眼、大枣、莲子、核桃、蜂蜜、苹果等都是帮你入睡的佳品；另外，晚饭喝点小米粥对睡眠帮助很大。
如果是神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心
注意事项：
在睡觉前不应该想着太多的东西，给自己太大的压力，这样反而更加睡不着，明天的状态差可能会使得事情变得更加糟糕。自己的好心情肯定是获得高质量睡眠的原因之一。所以要随时保持好的心态。
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