• 答：我胖了12斤,医生说宝宝有点瘦,讓我多吃瘦肉,多喝牛奶每天两个鸡蛋

• 答：我家长的快一月曾重4斤5两

• 答：有氧运动是提高体质的有效方法，平时一定要多喝水多吃水果蔬菜补充维生素C是非常重要的 走路，既锻炼身体.又可以防寒.要是没时间走步.你可以做简单的身体活动

找了些关于健康的资料你看看吧

1。多吃蔬菜这样对皮肤好，有利于身体健康水果中含有果糖，葡萄糖柠檬酸，果胶以及植物活性物质是天然的抗氧化剂，可阻圵自由基破坏人体细胞延缓衰老预防疾病。

2早饭很重要的，一定要吃但也不要吃太多，少吃点油类食品吃些清淡的东西。

3每天喝杯牛奶，可以补充营养对身体好。

4每餐吃饭七八成饱就可以了，不要太过饱这样才不会让胃有太重的负担。

5每天多喝水，虽然沝喝多了老是要上厕所但多喝水好处多多，特别是清早起床和睡前半小时喝一杯水天天坚持受益无穷！水有助于减少压力，焦虑和抑鬱并改善和恢复正常的睡眠习惯。水有助于减少疲劳为我们提供能量，使我们更加富有朝气多喝水，利于新陈代谢

6。保持心情愉悅多锻炼，保持乐观的心态每天都要开开心心的。乐观而稳定的情绪有助于提高学习和工作效率在困难和逆境中，保持乐观的情绪會增强自信心

7。热爱学习明确学习目的，培养对学习的兴趣就会把学习看作是一种乐趣而主动进行学习，这样学习就不会成为负擔。

8.最重要的就是有一个规律科学的生活方式按时起居，饮食每天都要做运动哦，运动量不必太大但是一定要做，合理膳食常思栲，多动脑每天都要和人交流，以保持快乐的心情

9。热爱大自然一天大量的学习工作后，看看外边的树木花草，对眼睛有好处

10。按时睡觉不要熬夜，保持充足睡眠劳逸结合。要有一个规律科学的生活方式按时起居，饮食每天都要做运动。

专长：冠心病,心肌梗死,心绞痛,高膽固醇血症,脑血栓,脑梗塞,美尼尔氏综合症,II型糖尿病