54被浏览11752分享邀请回答21 条评论分享收藏感谢收起189 条评论分享收藏感谢收起想学格斗术，不知道学那种好，最实用的，尤其是再打架上最实用，女孩子，20岁_百度宝宝知道大家认为拳击和巴西柔术哪个更适合防身用？_百度知道
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大家认为拳击和巴西柔术哪个更适合防身用？
我从小就喜欢武术搏击，但是由于一些原因一直没能练，现在我23岁了，终于可以练习搏击了，我比较喜欢拳击和格雷西柔术，看过很多比赛的视频，问下这两门格斗术，哪个更适合防身？另外再问下，练格雷西柔术需要压腿吗？因为柔术不需要腿法，所以我想问下练柔术...
我有更好的答案
击，一摆拳，或者市队之类的地方，或者，挑勾能把人下颚打碎。 前提是你的手也会伤...柔术这个东西，你在中国学不到东西，还不如找一家专业的拳击俱乐部，打架中，也许还会有些成效。打架谁也不会给你近身擒拿的距离，只有拳头，拳是最直接的工具！ 速度快，效果好，拳击才是硬道理，基本练到家，力量大
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但两个都练也不错
全集用来打人
柔术用来制服人
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巴西柔术和拳击哪个好
减脂去学巴西柔术好还是拳击好女孩子哦？
减脂学瑜伽，防身拳击，即减脂又防身巴西柔术吧。防身减脂散打也不错。
谢谢回答邀请。看来题主是一个花木兰。个人认为如果光是减肥的话不用刻意去学习搏击技能，搏击多是力量型训练，虽然可能将赘肉减除，但肌肉增长也会快，最后导致体型可能失去了女孩子的柔美。另外搏击技能练习中也可能伤到自己，如果不是为了特殊用途或其他原因建议选择其他减肥运动方式。如果只是想减肥的话其实有氧运动是最好的选择，快走和慢跑都是不错的运动，而且每天一小时左右就可以达到很好的锻炼效果。运动减肥也贵在坚持，不管是通过学习搏击技能减肥也好还是有氧运动锻炼也好，如果不能坚持下去也没有什么效果。如果必须从两者中选择建议还是选择巴西柔术。柔道虽然也用到力度搏击技能，但多是利用巧劲和借对方力量来击败对方，而拳击就不同了，不仅对力量上有更高要求，体能也有一定负荷，更适合男性。如果学习拳击的话就有更多体能和力量训练，肌肉增长会更快，不适合女子体型。忘楼主减肥成功。
都可以，不过女孩儿的话个人建议学巴西柔术较好。技术丰富，对抗练习起来见招拆招，比较有乐趣。拳击就对抗训练起来就相对乏味一些，不过打靶时比较过瘾。而且防身来说，毕竟女孩儿力量较弱，巴西柔术本就是以弱胜强的技术，对于不懂的人很容易制服。可以都去体验一下，拳击有拳击的乐趣，巴柔有巴柔的乐趣。两样运动运动量都很大，练起来累的感觉也不一样。坚持住控制住饮食少油，少糖，减脂是都没问题的。
2个回答被折叠
正在为您加载更多练巴西柔术的你们伤不起啊！！！！！！！
本文转载自百度巴西柔术吧，作者：小雷是兔子，原文链接：/f?kz=
老子n年前练了柔术!!!!!于是踏上了尼玛不归路啊!!!!!!谁跟老子讲柔术是世界单挑最牛逼的武术啊!!!!!尼玛看的几百年前的柔术啊!!!!谁再跟老子讲神马以小搏大,神马借力打力,老子一个阿姆巴废了你啊!!!!!!
说到柔术根本特马没人知道啊!!!!和没见过的人说老子练柔术的,他说你表演个把脚盘到头上去啊!有木有!!!当老子练杂技的啊!!!拿一堆录像特马看,看完他说老子是搞基的,有木有啊!!!!!!霍杰亚历山大玛雅混沌大牛鳄鱼马赛洛都成老玻璃了有木有啊!!!!!弯嘚累席瓦长成那样也变成玻璃了啊!!!!!!他要是玻璃也只能去爆大猩猩的菊花啊!!!!!在地铁上看录像,ADCC霍杰对马赛洛,旁边老太太皱眉头说很野蛮啊动物啊角斗啊!!!!拜托把打架和体育先搞清楚了再说啊!!!!!换一个世锦赛的还是霍杰马塞洛,老太太就说不野蛮了啊!!!!!感情同样的人穿了道服就不一样了啊!!!!!咱练柔术的不但都是玻璃还是衣冠禽兽了啊有木有!!!!!在健身房一个人练solo
drill啊!!!!!么有人对练只好对着空气做阿姆巴啊!!!!!旁边的人看老子好像武大郎看到烧饼啊有木有!!!!!悬挂练握力,道服甩到架子上刚吊起来就被见义勇为扯下来啊!!!!还要人工呼吸啊!!!!长的特马好像湾嘚累的表哥啊!!!!被他亲一口会变成大猩猩啊!!!!!尼玛谁见过用道服上吊的啊!!!!!!!!学校走廊里和同学校滚一下被发现啊!!!!全校围观啊!!!!校长谈话啊!!!!!尊重你的性取向但是不要公共场合乱搞有木有!!!!!后来女生都要老子做她们的闺蜜啊!!!!!以为老子已经菊花变成向日葵了啊!!!!!!谁说柔术不要身体素质的啊!!!!!韧带就要拉啊!!!!!跆拳道的同学不要看不起柔术拉韧带啊!!!!!老子是不需要横劈竖劈但是老子要拉膝盖拉屁股啊有木有!!!!!小腿这样弯那样弯特马以为是方向盘啊!!!!!!!违背人体生理结构啊有木有!!!!GSP特马都练成罗圈腿啊!!!!!!!要不拉high
guard盘不上去啊!!!!!!下位攻击手段少三分之一啊有木有!!!!!!老子的教练是特马第十行星的人啊!!!!!!第十行星特马不在太阳系啊!!!!!!!!!那美克星来的啊!!!!!大麻嬉皮男艾迪拨绕喔的学生啊!!!!!!韧带不好不给升带的有木有!!!!!赢多少比赛都特马不行啊,因为不会尼玛的rubber
guard啊有木有!!!!!!!!大家的得意技都是gogo
plata啊!!!!!尼玛这是神马名字啊!!!!钢管女郎发明的啊!!!!!!!!说到比赛柔术特马不让戴罩杯啊!!!!!!尼玛以为谁都是春哥硬又黑啊!!!!!!!过腿的时候顺便来一个断子绝孙跪有木有!!!!!!还有人half
guard挤在里面就不走了啊!!!!!!动不动还拱两下有木有!!!!!!!拳击说以后教儿子打拳,跆拳道说以后教女儿踢腿,柔术说你们慢慢聊哥先走了啊!!!!!因为哥不知道以后能不能生的出儿子啊!!!!!!回去影响夫妻生活有木有啊!!!!别人蛋疼还有手指啊!!!!!老子连手指都疼啊!!!!!主将副将一起不干啊有木有!!!!!!!手指缠的木乃伊一样啊!!!!!!!葡萄糖胺天天吃好的也没伤的快啊!!!!!!!!本级别拿个牌还没完啊!!!!还要打无差啊!!!!!!不打队友说你chicken啊有木有!!!!!!你知道神马是无差么!!!!!!无上限啊!!!!!好多大壮啦!!!!!!!
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