姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
花生油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

• 1.淮山削好皮洗干净切片，切好放水里泡起以免变黄

• 3.葱姜洗干净，姜切丝葱切寸段

• 4.然后拿一个盤子，盖在装泥鳅山药红枣汤功效的盘子里然后从盘子边上放入2勺子盐，然后用力按住盘子这样可以把泥鳅山药红枣汤功效杀死

• 5.然后苨鳅山药红枣汤功效不动时，倒出来洗干净

• 6.锅预热倒入花生油，油温热后放入姜丝爆香

• 7.再倒入泥鳅山药红枣汤功效煎至两面黄

• 8.再倒入水放入淮山，盖上盖子煮8分钟左右

• 9.最后放入葱段加入适量盐，煮熟即可装盘

削淮山皮的时候最好带上手套或拿胶袋包住这样手不会痒。