水晶虾饺的做法水晶虾饺的做法豆果美食百家号呦吼(●''●)晶莹剔透的水晶虾是来自小时候的味道~今天本院推出爱心水晶虾饺，快来学会做给爱的人吃吧！By 吃货研究院 【豆果美食官方认证达人】用料虾仁 100g肥膘 10g冬笋 20g玉米淀粉 15g小麦淀粉 50g开水 50ml胡椒粉 2g盐 2g糖 1g做法步骤1、冬笋焯水后切小粒。2、一部分虾仁拍成泥与冬笋粒，肥膘粒搅拌均匀并加入盐和白胡椒调味，摔打成虾胶备用。3、小麦淀粉和玉米淀粉混合后边加入开水边搅拌成雪花状。4、再加入少许猪油，揉成面团后分割成小块。5、刀背上抹上食用油将面团压成面皮。6、包入虾仁和虾胶成虾饺。7、蒸笼垫上油纸，虾饺下垫上胡萝卜片8、蒸汽炉设定营养蒸100°7分钟9、蒸制完成后取出即可小贴士虾仁尽量用青虾仁或者泰国河虾仁，这种虾仁的好处是不用太多处理就能达到Q弹爽口。猪肥膘起到润滑作用，可以避免虾胶打出来发干----------本文由百家号作者上传并发布，百家号仅提供信息发布平台。文章仅代表作者个人观点，不代表百度立场。未经作者许可，不得转载。豆果美食百家号最近更新：简介:豆果美食-精选菜谱 厨房必备！作者最新文章相关文章孜然南瓜炒鸡胸#我的玩味生活#
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简单快手的优质碳水和蛋白质，鸡胸肉通常为减肥健身者的首选，再加上香糯营养的南瓜，低脂代餐。
白胡椒粉1茶匙
孜然粉1茶匙
孜然粒1茶匙
孜然南瓜炒鸡胸#我的玩味生活#的做法步骤
1. 南瓜去籽洗净，切成半月小块。入锅中焯水至5成熟捞出沥水备用。
2. 放入微波炉高火5分钟左右，将南瓜打熟
3. 鸡胸肉撕去筋膜洗净，切成小块
4. 加入白胡椒粉，盐，料酒抓匀腌制20分钟
5. 洋葱切丝，秋葵切小段
6. 起锅热油，加入鸡胸肉翻炒至断生变色
7. 加入洋葱，炒至透明
8. 加入南瓜和秋葵，翻炒至所有食材断生
9. 加孜然、酱油、少许盐调味，翻炒均匀即可
(C)本菜谱的做法由
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食品流通许可证SP2413香泥拌鳕鱼
香泥拌鳕鱼
食材:鳕鱼40克，葱2根，香菜少许，鸡蛋黄1个，面粉1茶匙．花生油3汤匙，胡椒粉少许，盐1茶匙，姜汁、糖各1/2茶匙。
香泥拌鳕鱼的做法
(1)将鳕鱼片洗净放入酒内浸泡半小时。
(2)将面粉加少许水和开，再加入鸡蛋黄、盐、糖及姜汁涮拌均匀备用。
(3)鳕鱼片放入热油锅，用大火将两面煎至黄色，然后用锅铲将鱼肉捣烂，再加入已调味的面粉液拌匀，改用小火煎约3分钟装盘加入葱花、香菜末、胡椒粉搅拌均匀，即可食用。 美食城网站小提示
:容易消化，适合体质弱者调养身体或作为婴幼儿营养补充食品
鳕鱼其肉洁白，细嫩，呈现蒜瓣状，较板实，有甘香，油腥味较轻，被许多国家作为主要食用鱼类。通常去头，宜于红烧、红焖、清炖；鲜品用于清蒸风味很好。每餐摄入量200克...
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