做好这3点能很好的预防胃癌，大家记下来！
随着人们生活水平的不断提高，国家越来越富强，我们的日子也过得越来越舒心。但随之加强的，不仅仅只有生活水平，还有胃癌的发作率。每一年因胃癌去世的人是所有癌症种类当中最高的，并且每一年的发作率都在不断增长。
通常大家身体感觉不适都是习惯性的选择挺过去，或者是依照自己的经验随便吃点药，只要之后一段时间症状没有再反复，就认为自己的病已经好了。殊不知，这是给你的身体埋下了定时炸弹，如果身体感到不适，一定要及时去正规的医院看医生。平时可以注意观察自己的身体，看是不是有什么不对劲的地方，如果有，一定要及时去医院体检。
其实胃癌并不是一天两天就能够形成的，许多时候都是从最初的胃炎、胃溃疡逐渐演化成了胃癌。因此想要预防胃癌，首先要避免最初级的胃病继续恶化。
最常见的胃病症状有以下几种：
反酸主要是由于胃酸过多，腐蚀胃壁，使胃里的东西反流到食管，就会形成反酸水。
急性胃炎的病人，往往发作的时候相对忽然。患者会感觉上腹部，也就是胃所在的部位隐隐作痛，或者仅仅是稍有不适感，比如有发胀的感觉。胃溃疡疼痛会呈现出有规则性、节律性的表现，即用餐后出现疼痛，当食品被吸收之后，疼痛也随之缓解。但下一次用餐后又会重复这个过程。
脸色发黄，指甲发白，这是由于肿瘤危害了胃壁血管，引起胃部出血，有一些人甚至还会呕血。
那么，为什么我们国家的胃癌发作率这么高呢？还是那句老话，民以食为天。我们国家的各种煎炸蒸煮炖，海陆空再到内脏皮肤，诸如此类的吃法也容易吃出问题。
想要预防胃癌可以做到以下几点：
1、注意饮食
日常要尤其注意自己的饮食，少吃油炸、烧烤类的食物，多吃蔬菜水果，增加蛋白质的摄取量，选择低盐、低糖的食品。
2、清除幽门螺杆菌
幽门螺杆菌的感染增加了患上胃癌的风险，调研说明，每一年的胃癌患者有近一半与幽门螺杆菌的感染有关，幽门螺杆菌感染者患胃癌的概率会增加2~3倍。因此有效清除幽门螺杆菌是预防胃癌的一个重要措施。
3、常喝菊苣丁香茶
有胃病的人，还要警惕幽门螺杆菌感染，除了遵医嘱吃药治疗外，平时用菊苣丁香茶叶煮水喝，能减轻胃病炎症，缓解症状。
服用方法非常简单：取菊苣丁香茶叶3--5克，用开水浸泡20分钟，每日温服。
菊苣丁香茶叶中主要含有丁香油、丁香酚、鞣质以及齐墩果酸等有效成分，具有良好的抗菌、抗病毒、抗炎以及增强机体的体液免疫功能等药理作用，清热解毒，养胃防癌，特别是那些胃寒的人一定要常喝。
除此之外，如果胃痛发作，一定要按照医生的叮嘱，按时定量吃药。但这也并不是说仅仅依靠药物就能彻底根治胃病，生活中对于胃的养护要远远重于药物治疗。养成良好的生活习惯，可以让你的胃更加健康。
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养胃最主要注意这4点，先收藏起来
如今正值火辣辣的暑期，温度较高，人们的食欲都在慢慢减退，总喜欢吃些凉的、冰的，这样一来肠胃可就遭殃了。那么，夏天养胃要怎么做呢？1、养胃多喝玉兰根丁香茶玉兰根丁香茶能够帮助吸收，还能养胃，丁香中含有丁香油，丁香油的关键成分是丁香酚，能抑止幽门螺杆菌的活性成分，常喝不单能抑菌，还能够护理肠胃，助吸收。每天喝些玉兰根丁香茶（菊苣，丁香，辣木叶，桑叶，玉竹制成）。丁香、辣木叶性温，不同的人群和不同的体质，除了孕妇和孩子外，都可以饮用。饭前喝，可以暖胃健脾；饭后喝，可以养胃助消化。而玉兰根丁香茶叶特有的丁香油酚，还能抑制幽门螺杆菌活性，从而起到抑菌消炎的作用。每天2--3杯，是最简单实惠的养胃妙招。2、规律饮食、按时定量、细嚼慢咽这是保养脾胃的第一步，尤其是本来就有胃病的人，更要少吃辛辣、激发和生冷食品。另外还要注意三餐按时，吃饭要细嚼慢咽，不要边走边吃，吃饭时不要做其他事情。3、晚间散步慢走中医有“以动助脾”的养生观念，晚间散步有利于巩固脾胃能力、促使吸收。但是不提倡吃完饭立刻散步，而是要休息起码30分钟再进行。4、揉肚脐一只手掌心贴着脐部，另一手放在手背上，顺时针方向揉腹，每次5分钟，每日1-2次。此法能温阳散寒、补益气血、健脾和胃、消食导滞。
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