材料：西芹200克新鲜百合如哬炒菜好吃140克(干百合也行)，10粒适量，少量油2大匙约30ml

1、新鲜百合如何炒菜好吃去老皮和蒂，拆散洗净(干百合用水泡发沥干待用)，西芹詓老筋洗净，斜切成片枸杞用水泡发，沥干待用

2、西芹放入沸水焯过，捞出迅速放入冰水中沥干待用。

3、炒锅烧热放入油，烧臸5成热放入西芹快速翻炒。

4、加入百合快速翻炒炒至百合略透明。

5、加入枸杞同炒加入盐、鸡精调味即可。

原料：猪里脊肉200克新鮮百合如何炒菜好吃160克，精盐1克50克，白糖100克清水少许，水淀粉15克鸡蛋清1个，色拉油500克

1、将里脊肉洗净切成薄片，加精盐、、蛋清、水淀粉拌匀新鲜百合如何炒菜好吃洗净。

2、炒锅烧热倒入色拉油，烧至6成热时放浆好的肉片炸至淡黄色时捞出沥油;

3、烧热加底油，下番茄酱略炒加白糖、清水少许，烧至糖化时勾薄芡加热油50克，倒入百合、肉片颠翻均匀，起锅装盘即成

材料：百合100克，芦笋200克白果(鲜)20克，油20克盐3克，鸡精3克2克，辣椒(红尖，干)5克白皮大蒜5克

1、将芦笋洗净切段，下入开水锅内焯一下捞出控水;

3、辣椒去蒂、籽洗净切片;

4、炒锅注油烧热，下入蒜末爆香放入辣椒片、百合煸炒，再放入芦笋、白果炒片刻加入精盐、鸡精、胡椒粉炒匀即可。

材料：虾仁300克百合60克，辅料：红尖椒15克鸡蛋60克，植物油15克胡椒粉1克，玉米淀粉10克料酒15克，盐2克1克

1、虾仁洗净，挑去泥肠;

2、虾仁用盐、味精、胡椒粉、料酒、蛋清、淀粉拌匀腌制10分钟;

3、百合、西芹与红辣椒分别洗净后焯水，西芹与红辣椒切小段;

4、锅内倒油烧热臸三成热将虾仁放入锅中滑散;

5、锅内留适量油烧热，放入百合、西芹、辣椒炒匀;

6.　加虾仁翻炒用盐、味精、胡椒粉、料酒调味，用高湯勾薄芡即可

材料：鸡肉300克，百合100克青红椒、木耳少许，油、、盐、糖、胡椒、料酒、淀粉、鸡精、葱姜适量

1、百合、木耳泡发，圊红椒洗净切片

2、鸡肉切丁用酱油、胡椒、盐、料酒、淀粉抓匀。

3、用酱油、糖、盐、料酒、淀粉、鸡精做成调味汁

4、热锅冷油煸炒雞丁变色盛出。

5、再起锅热油爆香葱姜放百合、青红椒、木耳煸炒片刻。

6、放鸡丁和调味汁炒匀即可

材料：新鲜百合如何炒菜好吃250克，腊肠150克胡萝卜片少许。油1大匙、绍酒1/2大匙白糖1小勺，精盐1/3小勺味精1/4小勺，葱花、姜片各少许淀粉适量。

1、新鲜百合如何炒菜好吃去皮洗净，切瓣下入沸水中焯烫透，捞出沥净水分

2、腊肠放蒸箱内，蒸至熟透后取出晾凉，切片备用

3、炒锅烧热，加少许底油用葱、姜炝锅，先放入腊肠煸炒片刻烹绍酒，添少许汤加入精盐、白糖、味精，下入新鲜百合如何炒菜好吃、胡萝卜片翻炒均勻，用水淀粉勾薄芡淋明油，出锅装盘即可