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键盘盲打练习字母和数字5.6 去广告绿色版
软件大小：10.0 MB
软件类型：绿色软件 - 教育教学 - 电脑学习
软件标签：
软件语言：简体中文
授权方式：免费软件
软件星级：
更新时间： 19:11:17
运行环境：WinXP/Win2003/Vista/Win7/Win8/WinALL
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键盘盲打练习字母和数字这款集键盘按键练习、全部字符练习、手指位置显示和字符大小写区别练习为一体的键盘盲打练习软件可以帮助您，键盘盲打练习软件具有真人语音报键、五笔口诀背景音乐及错误提示等功能，特别适合儿童和电脑初学者打字手法训练（字符大小写能够有效将英语字母和汉语拼音区分）。
软件说明：
1、去掉了软件的广告窗口和所有网络连接，非常干爽。
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百分网【篮球】 编辑：晓铧
　　初学者想要把篮球打好就要了解一些篮球运动的基本功，也要掌握一些基本的技术要领。下面是由百分网小编分享的初学篮球的基本功，希望对你有用。
　　篮球初学者训练的基本功
　　手指挤、捏球练习
　　用两个小球(市面上有专门出售训练手指力量的球)两腿自然分开，与肩同宽，将球拿在手中，保证球不落地即可，将手抬起，抬到与胸口是平行为宜，站好后，用手指去挤压捏球，反复的去做同样的动作。
　　在做过程中，五指要张开，动作缓慢进行，让自己觉得是手指在用力五指要充分张开，增加手指触球面积。
　　采用逐级增量和逐级减量的方式进行。如定时10秒、15秒、20秒、25秒、30秒等，定数15次、25次、35次等。手的基本功训练方法
　　手指抓、捏球练习
　　这样的训练主要是为了加强训练球性以及手指的力量，做此训练时双脚自然分开与肩同宽，一只手拖住球，另一只手掌心放在下面，用手指的尖部接触球，之后进行抓捏的步骤，动作反复做。
　　接触球时手指要张开，两手交替进行。
　　双手头上传拨球练习
　　加强手感，提高对球的控制能力。
　　这种训练方法主要是为了加强球，训练时自然站立，将球脱于两手之间，双手举过头顶，来回将球波动。在做这个动作的时候，可以慢慢做，然后加快速度，循序渐进。每次训练做5组，每组做一百次，中间可以休息两到三分钟。
　　双手体前上下传拨球练习
　　此方法主要还是训练手指的灵活度，在训练时，双脚自然分开，双手伸在胸前，上下摆放，中间放球。类似于头上拨球。每次训练做100个，做5组，中间可休息1到两分钟。仰卧拍球练习
　　双手旋转练习
　　双手持球，从头部将球一直向下开始绕，一直绕道脚部。此方法可以围着篮球场边走边练习，每组绕篮球场两圈，可做5组。
　　手指做俯卧撑练习
　　做俯卧撑相信大家都会，只是在做的时候只是手指贴地，这样可以锻炼手指的力量，毕竟在运球时，球需要用力运，这以后还会和大家提到。
　　腰部绕环练习
　　训练手指还可以将球放在腰间，进行双手互相交替的练习。这样的训练可以有助于球性的练习，而且此动作也非常的使用，在以后的比赛中也会用到，所以将这样的动作练好还是很实用的。这样的训练方法简单异性，哪怕就是在球场边看别人打球的时候自己也可以不会因为不好意思而不去做。
　　此外，除了手上的功夫，脚上的功夫以及手脚并用的功夫同样重要，这也是我们俗称的&协调性&。协调性的方法多样，平时在外面很简单的跳绳就是很实在的方法，在平时没事的时候大家还可以听音乐去跳舞。如果单纯的训练腿部的协调性，在没事的时候还可以去跑步，跑步的益处很多，可以锻炼耐力，还可以训练协调性，此外，跑步不受场地的限制，时间也很容易腾出来，每天放学了，下班了，就可以规划好路线，在家附近的马路上跑上几圈，每天的时间不用多，十五分钟就可以了。
　　如何跳投
　　跳投的好处是不象原地投篮那样容易被对手封盖。青少年选手可能会因为腿、手臂、肩部及背部肌肉力量不足而做不好跳投，那完全可以暂时放弃，否则因力量不足而造成的错误动作会影响自信心，使以后力量达到要求后也难以获得理想的跳投技术。跳投的技术要领如下：
　　双手持球，非投篮手置于球前方或侧方(按你舒服的位置放)。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘(前臂向后)，手腕也向后翻。跳至最高点时，前臂前伸，手腕向前、向下将球投出，随球动作(参考关于投篮)要充分，眼睛要始终耵住篮框。
　　如何控球
　　控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法。
　　1、在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧，胳臂长伸，插入你身体与球之间，将球拍掉。
　　2、在你右手换左手过人时上一小步，胳膊正好放在你球线上，等你把球送入他手中。 对付第一种断法，只需在对手冲上来时猛一右侧身，用左肩挡在对方前进路线上，对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上，有苦说不出，知道你不是好惹的。 对付第二种断法，记住球控低一点就行了。 背对防守时，对方往往又逼又掏，搞得你心里很虚，其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他，一旦挤住他，他就行动不便，自然断不了你的球了。这一着在打快攻一对一时特别有效，你不用冲得特别快，只要死死抵住对方，一边控球一边上篮。同时你一定还要发挥左手的作用，右手控球，左手一定要伸得长长的，最好挡在对方腰上，这样对方的动向你就一清二楚了，这一招特别适于转身过人。
　　如何才能抢断成功
　　第一，要对他进行紧逼。每个球员都有自己习惯的运球手，应紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。
　　第二，一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。
　　第三，只要对手伺机传球，你便可以下手。虽然自始至终他对你都保持高度警惕，防止球被你捅掉，不过，因为要寻找自己的传球伙伴，他总会有一瞬间无法对你集中注意力，他企图传球的一刹那正是抢断的最佳时机。你可以突然伸手将他的球拍落，然后把球捞回来。
　　篮球初学者了解的基本规则
　　①篮球运动是用手进行的运动，球是圆的，而且运球时不允许打手。
　　②手拿着球走或者跑都是不允许的;
　　③运动员可以到场上任何地方，只要不影响和妨碍对方运动员;
　　④运动员与运动员之间不允许发生身体接触;
　　⑤篮圈应该是水平的。
　　根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：
　　1.球员可以用单手或双手向任何方向扔球。
　　2.球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。
　　3.球员不能带球走。
　　4.必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。
　　5.不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。
　　6.用拳击球就是违反第3条和第4条规则。
　　7.如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。
　　8.如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也算命中一球。
　　9.当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。
　　10.主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规，不过，裁判如果包庇那队，就会撤销执照。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。
　　11.副裁判员是球员的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。
　　12.比赛在两个 20分钟内进行，中间休息5分钟。
　　13.球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。
　　这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛规则。
　　篮球初学者运动的主要意义
　　提高生命活力
　　篮球活动涵盖了跑、跳、投等多种身体运动形式，且运动强度较大，因此，它能全面、有效、综合地促进身体素质和人体机能的全面发展，提高和保持人的生命活力，为人的一切活动打下坚实的身体(物质)基础，从而提高生活的质量。
　　促进个性发展
　　通过练习和比赛的过程，能使参与者的个性、自信心、情绪控制、意志力、进取心、自我控制与约束等方面都有良好的发展，以及培养团结拼搏、努力协作、文明自律、遵纪守法、尊重他人等的良好道德品质和集体主义精神。
　　促进创新能力
　　篮球活动是一项创造性的活动，所有技、战术都既有原理和规格，又包含着个人的不同表现风格，没有固定的、僵死的模式，每个人、每个队都可以用自己的方式来诠释自己对篮球的理解。也正是由于它的复杂性和多变性，需要参与者必须根据当时情况随机应变，及时、果断、快速地做出应答行动。通过观察进行分析判断并做出行之有效的应对措施。而所有这一切，都需要参与者用自己的智慧创造性地去应对场上出现的各种问题，从而有效地提高创新能力。
　　提高分析能力
　　由于篮圈在空中，而球可能处在任何位置，所以，篮球场上要展开地面与空间的全方位立体对抗。而且，所有的行动都要受到不同对手的制约，要求参与者依据自身实力，结合不同对手进行分析比较，斗智斗勇、扬长避短、克敌制胜。这能有效地促进参与者的心理(智力、意志力、个性等)、技能、观察、应变等综合能力的提高，锻炼和培养发现问题、分析问题和解决问题的能力。
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金山打字通里面五笔练习就可以了，其实如果不是只做输单的工作的话，一般的拼音输入法就可以了，必定五笔打字不是一天两天就能学好的，要坚持练习至少一个月，口诀要先记住一，然后拆字可能就要多多练习了，不耽胆槽感噩啡茶拾偿浆过五笔真的能提高速度。
学五笔，我们上当了！！！！！！上当一：根据电脑培训机构多年开展培训得到一些数据显示：学过五笔的95％—98％学员学不会。虽然有很多的学员学不会五笔，但是，电脑培训机构不改变培训其它更好的、几分钟就会的输入法。因为培训五笔要很长的时间去学，这样他们就可以很“合理”在打字培训上收费。如果培训的是几分钟就会的输入法，那么，他们就很难找到理由在打字的培训上收钱。上当二：培训老师一般用不到半小时的时间讲解五笔的打字规则，剩下的一、两个月的时间，都是让我们自己在电脑上练习打五笔，最后是我们不管学会不学会五笔，反正这段时间没有学到其它更实用的电脑技术，而培训机构在打字培训上狠狠的“宰”了我们的钱。上当三：现在的电脑培训只培训86年版本的五笔，都不教我们最新版本的五笔。这样，我们学会了五笔，也只是学会了“古老”的技术。上当四：现在有不少的个人和组织都给五笔增加很多的功能，但是，在增加了拼音功能后，感觉这样的五笔怎么像是把大家引向拼音，作为过渡的输入法。这样的话，我们学过五笔后，最后还是改用拼音输入法。上当五：我们认为学会五笔后，就可以解决一些不知道读音汉字的打字问题，但是，最后往往是86年版本的五笔太不规则了，经常会出现无理码，结果是我们不会怎么拆分汉字，反而用拼音功能来查询汉字的五笔编码。大家有空可以去各个有问答问题的网站，关于五笔的最多的问题是：经常有人问“这个字五笔怎么拆？”，而且，很多字都是我们会读的常用字。提问者也是经常采用匿名方式不暴露自己的称呼来提问，这样的提问者可能多半是使用五笔很久的用户吧。上当六：我们认为学会五笔后，就可以随意的打出生僻字，结果发现：86年版本的五笔连常用的繁体字都打不出来，更不用说是生僻字了。比如：“你”字的偏旁是女的，86五笔打不出来，只好用拼音打了。上当七：我们认为五笔是最快的输入法，学过后发现：五笔不是最快的。现在的科学技术发展得那么快，笔画和拼音的速度都比五笔快。目前，最快的中文速度是每分钟550多个汉字，这个是拼音输入法创造的。五笔最快也就200多，都不到人家的一半。上当八：我们认为学会五笔后，打字速度会更快。练了几个月，发现都比不上我们原先使用的拼音输入法，有人“鼓励”我们，再练习几个月一定会超过。后来，我们的大部分都没有继续练习五笔，将就的用着；也就是说：大部分的五笔用户都不是打字高手，也比不过那些用拼音的。这时候，如果有人说我们速度慢，我们就说“我的某某同学或者同事用五笔速度几百几百。”来忽悠他们。我们的五笔可以不要速度，但是，一定要面子。上当九：我们认为学会五笔后，就可以成为电脑高手，后来发现，电脑高手是不用五笔的，尤其是计算机专业的人士，更不会去学五笔。因为要成为五笔高手，一定要花费一、两年以上的时间和精力，这样对计算机专业的学生来说是非常的浪费，所以，聪明的学生用同等时间去学更实用的计算机技能。开发五笔软件的程序员大部分都是用拼音的，怪不得拼音输入法发展得那么快，五笔的软件升级得那么慢。上当十：我们认为五笔是最规范的输入法。结果发现五笔为了避免重码，采用了不少的无理码。因此，国家教育部都不推崇五笔输入法，只不过是五笔是非常成功的商业推广，当年的吹嘘文章满天飞，所以，让我们产生了错觉。上当十一：我们认为学会五笔后，就不会提笔忘字了。刚开始学五笔的时候，需要思考字形，但是，五笔的编码都是固定的，熟练后，打字容易形成条件反射，最后，我们跟拼音用户一样也出现了提笔忘字。上当十二：我们认为学会五笔后，就可以一劳永......随便 一个都行，都差不多的，软件的好坏是其次，而且也差不了多少的，关键是靠自己多练习。熟能生巧，这是我学五笔的体会。
打字我一直用的都是拼音，练习的时候用的是“金山打字通”，里面也有五笔，希望对你有所帮助。
如果练习打字就用金山打字通，如果是正常工作就用万能五笔，万能五笔是五笔拼音都可以打，而且在五笔不会打的时候用拼音还能提示五笔的打法，非常不错的软件
五笔打字通是我用过最好的了。。。现在免费了，以前是要钱的
我有一份学习五笔的材料,专门为没有电脑的学者设计...教程》蛮好的,你可以看看,我就是用这个学五笔....
你可能感兴趣的主题我是个初学者，打算自学毛笔字，但我不知道练习毛笔字最应注意什么？或者说注重什么？请有经验的朋友告诉我把。还有初学者适合练习什么（字）体
书法，是我国一种独特的相关信息形式，是祖国文化遗产中的一个重要组 成部分。不妨试一试，按以下几个步骤做起。
第一，执笔：要写好字，必须先学会执笔。在此只介绍比较正确、合 理、有效而通行的一种，叫“五指执笔法”。这是说五个手指把握住笔管。 一般执在笔杆中间偏下，略紧一些，力量从四面围向圆心，笔就自然坚实 稳定。“执笔要领”就是指实、掌虚、腕平、肘抬。
第二，悬臂：刚开始习宇，就应从腕肘并起（悬臂）练字。因为这是 学习书法中必不可缺的基本功。用这种方法写字，最初会觉得手臂提起来 有点痛，写出字来，笔画......
书法，是我国一种独特的相关信息形式，是祖国文化遗产中的一个重要组 成部分。不妨试一试，按以下几个步骤做起。
第一，执笔：要写好字，必须先学会执笔。在此只介绍比较正确、合 理、有效而通行的一种，叫“五指执笔法”。这是说五个手指把握住笔管。 一般执在笔杆中间偏下，略紧一些，力量从四面围向圆心，笔就自然坚实 稳定。“执笔要领”就是指实、掌虚、腕平、肘抬。
第二，悬臂：刚开始习宇，就应从腕肘并起（悬臂）练字。因为这是 学习书法中必不可缺的基本功。用这种方法写字，最初会觉得手臂提起来 有点痛，写出字来，笔画展如蚯蚓，非常难看。只要坚持一个月时间，便 会适应。
第三，姿势：有“坐”与“立”两种。对于小朋友来说，以先学立着 写毛笔字为宜。因为家庭生活中，方桌偏高，如采用“坐势”就很难达到 正确要求。“立势”：两脚自然分开，与肩并宽，上身略前倾．腹部不 要抵住桌沿，左手按纸，右手臂悬起，这样习字，视野开阔，挥运自如， 又能使腕力、曹力、及至全身的力气都用上来。
第四，笔画：从楷书基本笔画开始。要使点画写得好，必须先了解它 的基本形态，用笔技法。怎样起笔、行笔、收笔、提按、方圆都有一定的 书定法则（《儿童毛笔字入门》）。自学时，每一个星期学习一种笔 画，以八公分大小为宜。每天坚持半小时练习，以熟悉笔性和技法为主。纸张也可用旧报纸代替。这样经过八种基本笔画练习，便能初步掌握笔画 技法。
第五，大字：从楷字大字着手。习字从写大字入手，学楷书入门。这 些都是古今指导儿童习字共同的经验和方法。宋代书法家苏东坡曾作过形 象的比喻：“真如立、行如行、革如走”（似可理解为“奔”）。楷书点 画规范，结体平稳，应规入矩，是书法的基础。初学者一般应从规矩入手，练好基本功，打下扎实的基础。
在楷书字贴中，取唐人楷书比较适宜。比如颜体书写特别讲究用腕， 点画沉着遒劲，结字丰伟朴质，通体气势雄浑。小朋友学其楷书最合法度， 容易入门。总之，在写毛笔字时必须“三到——眼到、心到、手到”。实践告诉我们，学写毛笔字不是一件轻而易举的事情，只有通过坚 持不懈的努力，才能把字书写得端正、清楚、正确和整洁，给人以美的感受。
其他答案（共3个回答）
，最主要是找几本好的字帖，自己喜欢的或者是和自己的性格接近的，比如说字体粗旷一点的或秀气一点的，最好从楷书或隶书练起，这样容易掌握字的间架，如：楷有颜《多宝塔碑》、柳《玄秘塔碑》、褚遂良《圣教序》、隶有汉《曹全》、《张迁》、《孔宙》、《礼器碑》等，都是名贴，可以找来看看，先临摹，慢慢会有成效的。祝你早日成功！
你先学楷书，先练基本功，把你的手和臂力练出来以后，你就买一张光盘，学一些柳体或者颜体，先临帖，多练，多看，多比较。学个一年半载，你在学隶书，把骨架掌握好以后再学...
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