黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥
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补血补肾粥，黑色的食物一般都是很多好处的，而且还能把手指上的月牙吃出来，吃出健康。其实最好把百合也加进去，只是因为发现家里没百合，故下次才能再添加百合，还有看个人的喜欢，加一点陈皮进去，因为陈皮正气的。注：备孕中不知道有没有怀孕上或者已...
补血补肾粥，黑色的食物一般都是很多好处的，而且还能把手指上的月牙吃出来，吃出健康。其实最好把百合也加进去，只是因为发现家里没百合，故下次才能再添加百合，还有看个人的喜欢，加一点陈皮进去，因为陈皮正气的。注：备孕中不知道有没有怀孕上或者已经怀孕了的亲们不要放薏米
难度：切墩(初级)
时间：10-30分钟
带皮花生30粒
黑豆黑米黑糯米黑芝麻核桃花生薏米粥的做法步骤
1. 这个粥我一般都是早上吃的，所以前一天晚上我就会先用水把黑豆、黑米、黑糯米、大米、核桃、花生、薏米一起洗净，用水泡一个晚上。（但在备孕中不知道是否有怀孕和已经怀孕的亲们就不要放薏米了，切记了）
2. 先煲开水，把泡了一晚上的材料放进滚烫的水中，然后把黑芝麻也洗一下一同放进去，大火煲10-15分钟后可以把红糖（红糖分量看个人口味）也放进去，再转中火继续煲20分钟，注意看火就可以的了，这个粥真的很简单的，基本上煲半小时一定能吃上。
材料要提前用水泡好，不然的话要煲得比较久，浪费煤气呀。
(C)本菜谱的做法由
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京网文[4号 食品流通许可证SP2413薏米红豆煮水喝加红糖好还是冰糖好，加糖好还是不加糖...
薏米红豆煮水喝加红糖好还是冰糖好，加糖好...
薏米红豆煮水喝加红糖好还是冰糖好，加糖好还是不加糖...
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医师
专长：牛皮癣，白癜风，湿疹皮炎等各种疑难常见皮肤病，男女...
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病情分析： 你好这位朋友，薏米有美容功效,常食可保持皮肤光滑细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑等，对痤疮、皮肤粗糙都有很好的效果。用薏米水洗脸做面膜，也能达到非常好的美白效果。而且薏米有非常好的健脾利湿功效，可消除水肿。红豆也可利水消肿，是减肥美颜的好食材。不过薏米和红小豆都是凉性的，建议你加一点热性的红糖比较好。
孕妇可以喝吗
15个月小孩可以喝吗？
回复：你好，孕妇最好是不要喝，有报道引起流产的可能，15个月小孩没有什么问题也不要乱喝，看看他们的功效主要是美容减肥的。
问体内湿气重，煮薏米红豆粥可以放红糖吗
职称：医生会员
专长：中医科、
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病情分析： 你好，体内湿气重，薏米也就是薏苡仁具有健脾祛湿的功效，对于治疗湿邪偏重具有不错的作用，可以和红豆一起煎服，具有养心安神的作用，但是一般不建议在这两种药物之外加其他的东西，米和红糖最好都不要加入，因为熬粥的大米是水稻的果实，水稻种植生长需要大量的水分，本身就属于湿重之品，红糖甜腻容易影响脾胃功能，导致脾虚，进而加重湿邪。所以不建议你在熬薏米红豆的时候加入大米和红糖。意见建议：建议你用单独的薏米红豆服用来改善湿邪偏重的体质，最好不要加入其他的食物药物，以免影响治疗效果。
问湿去重，薏米红豆粥可以放红糖、白砂糖吗？
职称：二级营养师
专长：恶性营养不良病,电脑病,糖尿病,老年人高血压,痛风,高脂血症,克山病,营养不良性肝硬化,肥胖症,贫血
&&已帮助用户：25105
健康指导：体内湿气重，容易造成大便粘滞造成便秘，适当吃一些薏米红豆粥、绿豆汤等有很好的祛湿效果，一般在粥中是不需要放糖的，过多的摄入甜食容易加重体内湿气。同时要注意少吃太油腻的食物，对身体不好，容易加重病情。
问红豆薏米粥能放红糖吗？
职称：医师
专长：妇产科、宫外孕
&&已帮助用户：30641
问题分析：红豆薏米粥能放红糖，没有影响，不用担心。如果长期出现低血糖，需要做内分泌相关的检查，明确原因。意见建议：红豆薏米粥主要有止血调理、清热解毒的功能。有虚胖的女性可以食用，薏米还有健脾祛湿的功效。
问红豆薏米粥可以放冰糖吗?
职称：医生会员
专长：呼吸内科
&&已帮助用户：7486
病情分析： 可以的，红糖可以调味，也有补益的作用，是不错的，但如果是糖尿病人则慎用。
问吃红豆和薏米可以放糖吗？
职称：二级营养师
专长：螺旋藻片,蛋白质粉
&&已帮助用户：16411
健康指导：您好，糖是可以放一点的，但是放蜂蜜是比较好的，红豆具有清热解毒、健脾益胃的作用，多吃不会上火，薏米性凉，味甘，健脾、清热，并且具有健脾胃，强筋骨的作用，同时煮粥是不错的，加一点枸杞也可以的。
问红豆薏米跟红糖煮糖水能有去湿气的功效么
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：37766
问题分析：拔火罐好,每天一次,连续5天,然后隔3天,再做. 中医认为：意见建议：刮痧主要是刺激经络,促进血液循环;拔火罐主要是排出体表的寒、湿等邪气。
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薏米红豆粥真的能加红糖吗
每个人都不断的在追求美味营养的食物，但是我们在制作是的时候一定要搭配好能变得美味营养，否则还会给我我们的身体造成伤害，就是我们生活中经常吃的一种食物，并且还能起到减肥的作用，但是有恩多脾胃嘘寒的朋友在食用的时候习惯搭配，下面一起了解下薏米红豆粥真的能加红糖吗.
薏米红豆粥真的能加红糖吗
红豆有一定的利湿的作用，薏米有利湿健脾调整运化的作用是可以适当煮粥喝的，这样的粥比较凉对身体的影响不小，加一下红糖可以中和一下药性，对于身体的肠胃虚寒的可以加红糖，应该注意合理的饮食的清淡，胃火旺少用红糖
体内湿气重，薏米也就是薏苡仁具有健脾祛湿的功效，对于治疗湿邪偏重具有不错的作用，可以和红豆一起煎服，具有养心安神的作用，但是一般不建议在这两种药物之外加其他的东西，米和红糖最好都不要加入，因为熬粥的是水稻的果实，水稻种植生长需要大量的水分，本身就属于湿重之品，红糖甜腻容易影响脾胃功能，导致脾虚，进而加重湿邪。所以不建议你在熬薏米红豆的时候加入大量红糖。
薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。红豆，在中药里称作“”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。 单纯薏米红豆粥不好吃加比白糖好。冰糖比白糖好的原因是冰糖是以为原料，经溶解-过滤-熬制-结晶而成。其纯度较高。而白糖是直接从中提纯或用原糖提纯而成。
薏米红豆粥真的能加红糖吗是很多人都想要知道的问题，通过了解之后我们知道薏米红豆粥加红糖是可以的，而且对于脾胃虚寒的朋友还能更好的调理身体，并且还能让薏米红豆粥的味道更加香甜美味。
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刚生完孩子吃什么好？月子餐食谱(顺产 剖腹产)573讲解
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刚生完孩子吃什么好？月子餐食谱(顺产 剖腹产)573讲解
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3秒自动关闭窗口红豆薏米粥可以放一些红糖吗？_教育指南_百度教育攻略
平时身体中湿气太重的时候，人们往往就会有浑身无力的症状，而且即使好好的睡了一晚上，却没有觉得有解乏的症状，所以这时候人们往往会熬一些来除湿。但是红豆薏米粥熬好后，有些比较爱挑食的人，往往不愿意喝，想往里面添加一些，让汤变得更甜一些。那么，红豆薏米粥里面可以放红糖吗?
功效： 精彩内容，尽在百度攻略： 薏米，在中药里称“薏苡仁”，《神农本草经》将其列为上品，它可以治湿痹，利肠胃，消水肿，健脾益胃，久服轻身益气。
红豆，在中药里称作“”，也有明显的利水、消肿、健脾胃之功效，因为它是红色的，红色入心，因此它还能补心。现代人精神压力大，心，饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要祛湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和红豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时也不给脾胃造成任何负担。且治疗水肿必用红豆，实践证明，薏米红豆粥具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年者，效果尤其好。
做法： 精彩内容，尽在百度攻略： 煮之前最好先把薏米和红豆冼净浸泡4个小时左右,这样子煮起来比较容易开花,也是比较节约能源和时间的哈.浸泡的水也可以加入一起煮,红豆浸泡后水会变成红色的,是因为有一部分的花青素溶化在水中了。
注意事项：
通常不要在粥中放糖，过多的摄入甜食容易加重体内湿气，同时要注意少吃太油腻的食物，对身体不好，容易加重病情。 精彩内容，尽在百度攻略： 红豆薏米粥的功效非常大，所以我们可以适当的多吃一些，尤其是在炎热的夏天。虽然这种粥的口感稍微的差一点的，但是比起药来说，可以说是好了许多，所以完全不要因为这样的口味，而把这种粥推得远远的，拒绝食用，或者加上红糖来食用。}