⑥合4肖《中》_特———金针菇素饺子的做法，金针菇素饺子怎么做好吃

点击联系发帖人 时间：2017-10-27 18:49

三五对合要出特什么肖

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百合拌金针菇的做法详细步骤

1.　将百合洗净剥瓣，去粗部；
2.　百合放入沸水中焯至透明状捞出后沥干水分；
3.　将金针菇洗净，去头部放入沸水中焯熟，捞出后沥干分；
4.　在焯烫好的金针菇、百合中加入橄榄油、盐调味拌匀盛盘即可。

百合拌金针菇的營养分析

1. 金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，其中赖氨酸和精氨酸含量尤其丰富且含锌量比较高，对增强智力尤其是对儿童的身高和智力发育有良好的...

一般人群均可食用1. 适合气血不足、营养不良的老人、儿童、癌症...
1.润肺止咳：百合鲜品含黏液质具有润燥清热作用，中醫用之治疗肺燥或肺热咳嗽等症常能奏效2.宁心安神：百合入心经，性微寒能清心除烦...

1. 适宜体虚肺弱者、更年期女性、神经衰弱者、睡眠不宁者。2....

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牛肉含有丰富的蛋白质氨基酸組成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面物别适宜。寒冬食犇肉有暖胃作用，为寒冬补益佳品

金针菇含有人体必需氨基酸成分较全，促进体内新陈代谢有利于食物中各种营养素的吸收和利用。金针菇可抑制血脂升高降低胆固醇，防治心脑血管疾病别适合老年人节日期间食用。

如意合子馅料由金针菇和牛肉拌成，香浓脆嫩不但营养极为丰富，而且寓意生活幸福如意家庭和和美美，牛气冲天发大财······”

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